Awọn ọjọ 130 + - Mo lo aisan ni fere gbogbo oṣu, bayi o fẹrẹ to awọn oṣu 5 ti kọja ati pe Mo wa ni ilera

  1. Mo riri ati fẹran ara mi pupọ diẹ sii
  2. Emi ko ṣe ẹrú fun awọn iwa buburu mi, Mo n ta wọn kuro ni igbesi aye mi lẹẹkọọkan
  3. Bibẹrẹ ṣiṣẹ jade ati ni iwuri nla lati ṣe bẹ, lọ silẹ kilo kilo 12 (24 poun)
  4. Bibẹrẹ kọlu ile-idaraya 3 ni igba ọsẹ kan, fẹràn rẹ
  5. Pa awọn ounjẹ aladun, awọn ohun mimu Coca ati ounjẹ ti o yara. Iyẹn jẹ oje idoti ti yoo jẹ ki o rilara bi idoti.
  6. Bibẹrẹ kika iwe kan ni ọsẹ kan, Mo nifẹ rẹ o si ṣe alekun imọ mi ati awọn iwoye lori aye yii pupọ
  7. Gbagbe nipa ọrẹbinrin mi atijọ, o ṣe akiyesi mi. Bayi Mo fẹ ẹnikan ninu igbesi aye mi ti yoo ṣe riri fun mi ati fẹràn mi bi eniyan bẹ pupọ diẹ sii.
  8. Mo gbadun ni awọn nkan kekere pupọ diẹ sii, bi orin, ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn eniyan miiran, bbl Bayi Mo nireti si iyẹn
  9. Mo ti bẹrẹ si se ounjẹ ati pe Mo fẹ lati ṣakoso rẹ. Mo n kọ bi a ṣe le ṣe ounjẹ kan ni ọsẹ kan
  10. Mo ni igboya pupọ ati pe Mo le ṣetọju oju oju pẹlu gbogbo eniyan.
  11. Mo ni igbadun bayi fun ohun ti ọjọ iwaju yoo waye
  12. Eto eto ara mi dara si. Mo jẹ iru eniyan ti yoo ni aisan fere gbogbo oṣu, bayi o fẹrẹ to awọn oṣu 5 ti kọja ati pe Mo wa ni ilera patapata.
  13. Emi kii ṣe ẹrú si awọn igbadun mi, dipo Mo ṣiṣẹ lori awọn ero igba pipẹ mi ati idunnu igba pipẹ.
  14. Awọn eniyan miiran bọwọ fun mi diẹ sii, nitori wọn le rii pe Mo jẹ oṣiṣẹ lile.
  15. O ṣe iranlọwọ fun mi lati jade kuro ni wahala ati ibanujẹ Mo ro pe iyẹn jẹ gbogbo, ti o ba fẹ gbọ diẹ sii tabi ti o ba fẹ beere lọwọ mi nipa diẹ ninu awọn imọran, ni ofe lati ṣe. Mo nireti pe gbogbo oriire fun ọ lakoko irin-ajo rẹ!

ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 130+ ti Nofap! Eyi ni awọn anfani mi

by Koki97