ifihan
A bi mi ni 1998. Mo kọkọ bẹrẹ awọn ere fidio ni ọjọ-ori ti 3. Mo lo ọpọlọpọ igba ọmọde mi ati awọn ọdọ ọdọ ti n ṣe awọn ere fidio. Mo ṣe awari idinku ninu ọjọ 7. Mo n ṣe ni igbagbogbo pupọ, ati lẹhin akoko diẹ o di alaidun. Lẹhinna Mo ṣe awari ere onihoho ni ọjọ-ori ti 12. Mo yarayara ṣe afẹsodi si i ati pe Mo di ọdun 20 bayi. Ni ipari, Mo ti jẹ afẹsodi gbogbo igbesi aye mi.
Oniwosan ori afẹfẹ
Nigbati mo bẹrẹ si wiwo ere onihoho, iṣẹ mi ni ile-iwe bẹrẹ si isalẹ. Emi ko ni awọn ọrẹ kankan. Nigbagbogbo Mo yan lati lọ si ile ki o ma fa fifa lẹhinna mu awọn ere fidio ni gbogbo ọjọ kuku ju lati ba awọn ẹlẹgbẹ mi sọrọ. Mo ti bere si sanra ati ajeyo. Iwọn mi ti ṣan ni 126 kgs ni ọjọ-ori 18 lakoko ti Mo wa ni ile-iwe arin. (185 cm ga)
Lojoojumọ lẹhin ile-iwe Mo lọ si ile ati sun fun awọn wakati 3-4 nitori pe Emi ko gba oorun to to ni alẹ alẹ, lẹhinna mu awọn ere fidio. Mo duro titi di 2-4 am, jerked off to porn, ati pe o lọ sun oorun titi ti itaniji mi fi dun ni 7 am. Ni ile-iwe Emi ko ba ẹnikẹni sọrọ ni gbogbo ọjọ, ayafi awọn ọrọ diẹ si eniyan ti o wa nitosi mi. Lẹhinna Mo lọ si ile ati tun ṣe igbesi aye naa. Mo ni aini aini oorun oorun mo sun oorun pupọ nigba ọjọ. Mi o le fojusi ati pe emi ko le ronu. Ati pe mo dara pẹlu gbogbo eyi. Emi ko ro pe iṣoro eyikeyi wa pẹlu eyikeyi eyi. Mo tun ṣe ilana kanna kanna ni gbogbo ọjọ.
NoFap
Mo kọkọ gbọ ti nofap nigbati mo wa lori isinmi ni Oṣu Kẹsan 2017. Mo jẹ afẹsodi gidigidi si ere onihoho ni aaye yii botilẹjẹpe lakoko ibatan mi XXX ọdun pipẹ pẹlu ere onihoho paapaa ko ti farahan si mi pe eyi le jẹ afẹsodi. Aṣa yii jẹ ingrained sinu mi ti Emi ko ti ni ero odi kan nipa ere onihoho. Emi ko ni iwuri lati ṣe ohunkohun. Emi ko fẹ lati di ohunkohun. Emi ko ni awọn ibatan. Emi ko bikita nipa ẹbi mi. Mo ti gbagbe arakunrin mi. Mo bikita nipa dopamine nigbamii ti lu ere onihoho bẹ ni inu rere pese mi. Awọn ifẹkufẹ mi jẹ ogbontarigi pupọ ati pe Mo ti wo diẹ ninu riru irungbọn ni pataki. Emi kii yoo lọ sinu awọn alaye, ṣugbọn lẹhin gbogbo akoko yii, Mo tun ni rilara ẹbi kikuru ati itiju nipa awọn fidio wọnyi. Mo tun ni awọn ikosan kekere. Mo fẹ pe emi ko. Mo fẹ pe MO le pada lọ ni akoko ati sọ fun ọmọ-ọdọ 7 ọdun atijọ ara mi lati sọ fun ibiti ibiti tite lori aaye onihoho akọkọ ti igbesi aye rẹ yoo yorisi rẹ.
Ni akọkọ Mo lọ laisi ere onihoho fun awọn ọjọ 2 ati pe Mo ti ni imọlara diẹ sii ti ori mi si di mimọ. Lẹhinna Mo kan gbagbe nipa NoFap fun oṣu diẹ ati tẹsiwaju pẹlu iwa mi. Mo fun NoFap ni igbiyanju lẹẹkansii ni Oṣu kejila ọdun 2017. Lẹhin awọn ṣiṣan diẹ ti gigun oriṣiriṣi (awọn ọjọ 60, awọn ọjọ 120, awọn ọjọ 20, ọpọlọpọ awọn akoko ti awọn ọjọ 0-10 ati bẹbẹ lọ) Emi lọwọlọwọ ni ọjọ 53 ti NoFap. Mo gbagbọ pe eyi ni akoko ti emi yoo kuro ni baraenisere ati ere onihoho lailai. Iyẹn ni ibi-afẹde gaju, ṣugbọn Mo n gba o ni ọjọ 1 ni akoko kan.
awọn esi
Ni awọn oṣu 14 sẹhin Mo ti ṣe ilọsiwaju pupọ. Ṣugbọn awọn iṣoro pupọ tun wa lati tunṣe, irin-ajo mi ti Nofap ko jina. Emi yoo ni lati duro gidigidi lagbara ni awọn oṣu to n bọ.
Awọn abajade mi titi di isinsin: Mo ti bẹrẹ si lilọ si ile-ere idaraya ati pe Mo ti padanu 40kgs. Lati 126kgs Mo lọ si 84kgs lẹhinna goke lọ si 97 nipasẹ ikẹkọ iwuwo.
- Irorẹ ti lọ.
- Awọn apamọwọ oju ti lọ.
- Mo ti kọla nitori phimosis. Ailokun ti bajẹ.
- Mo nṣe aṣaro ni gbogbo ọjọ.
- Inu mi dun si.
- Ibanujẹ ti fẹrẹ lọ.
- Mo ni ni riro kere awujo aifọkanbalẹ ati ni riro kere ṣàníyàn ìwò.
- Mo lọ si olutọju-iwosan ni gbogbo ọsẹ.
- Mo ti ni iwadii aisan ti osise ti aisan Asperger ati pe emi yoo lọ ṣayẹwo ayẹwo ADHD ni ọdun yii nitori Mo ni ifura kan pe Mo ni ADHD daradara fun awọn idi pupọ. Mo n gbiyanju lati ṣe imudarasi awọn ọgbọn awujọ mi fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi.
- Ibasepo mi pẹlu ẹbi mi dara julọ ju lailai.
Mo lọ si yunifasiti ati pe Mo nlo ile-ẹkọ giga kan. Mo ṣiṣẹ ni igba diẹ ni gbogbo ọsẹ. Mo ka awọn iwe ilọsiwaju-ara-ẹni.
Ti o ba ti ka eyi jina, o ṣeun fun tẹtisi itan mi. Eyi ni awọn aworan meji ti bi mo ṣe dabi iṣaaju si NoFap ati bi mo ṣe dabi bayi.
Ṣaaju ki o to: https://imgur.com/ZPEVSj1
Lẹhin: https://imgur.com/1AuxIyB
Nofap kii ṣe egbogi idan ṣugbọn o fun ọ ni ọpọlọpọ iwuri lati ṣiṣẹ lori ara rẹ ki o tun awọn iṣoro rẹ ṣe. Ose fun akiyesi re! Ojo re oni a dara gan ni! Inu mi dun lati dahun awọn ibeere eyikeyi.
ỌNA ASOPỌ - Awọn Osu 14 ti NoFap - Itan mi ati awọn abajade
by Drogcarter
;