Kini igbesi aye rẹ ṣaaju ki o to onihoho?
Emi kii ṣe okudun lile bi diẹ ninu awọn eniyan ti Mo rii ni ibi ati nofap ti o jẹ ere onihoho fun awọn wakati pupọ fun ọjọ kan. Ṣugbọn Emi yoo gba awọn akoko kukuru nigbagbogbo ati pe Mo gbẹkẹle PMO lati yọkuro ẹdọfu lakoko awọn akoko aapọn ti igbesi aye mi.
Ṣe o rọrun lati fi silẹ bi?
Rárá. Mo sábà máa ń fẹ́ láti lò. Ọjọ 45 ni o sunmọ julọ ti Mo wa lati tun pada. Mo ni foonu mi ni ọwọ kan ati dick mi ni ekeji ati pe mo jẹ 1 tẹ kuro lati ṣe nkan ti Emi yoo banujẹ jinna.
Bawo ni ilana ṣe yipada ọ?
O yà mi lẹnu pe kink kan eyiti Emi yoo jẹ ni iṣootọ fun awọn ọdun 5+ ti o gbagbọ jẹ apakan ti idanimọ mi (ni idakeji si onihoho-induced) ti bajẹ pupọ ati pe Emi ko le ranti akoko ikẹhin ti Mo ronu nipa rẹ.
Ngbe laisi itiju eyikeyi ti o ni ibatan si ere onihoho jẹ ohun ti o lẹwa. Pẹlupẹlu, Emi ko ni iberu ti awọn ọrẹ ati ẹbi wiwa ẹri ti lilo ere onihoho lori awọn ẹrọ mi ati pe iyẹn jẹ ikọja.
Ṣe o ni eyikeyi imọran fun newbies?
Fun igba pipẹ Mo gbagbọ pe MO le ṣaṣeyọri awọn ọjọ 90 ati lẹhinna pada si ere onihoho, ti fihan fun ara mi pe Emi ko jẹ afẹsodi. Ni ayika ọjọ 60 Mo ka ifiweranṣẹ kan lori subreddit yii eyiti o ṣafihan pe iṣaro yii jẹ aṣiṣe ti o wọpọ - iwọ ko gbọdọ pada sẹhin. Iyẹn jẹ oogun lile lati gbe, ṣugbọn ni kete ti o ba wa ni ibamu pẹlu rẹ, o dara julọ.
Kini atẹle?
Ibi-afẹde mi ti o tẹle ni oṣu mẹfa mọ. Mo tun n ṣe awọn igbesẹ lati dinku akoko iboju gbogbogbo mi. Iwọnyi pẹlu Blocker Newsfeed fun Facebook, Idinaduro Youtube, blacklisting reddit.com, piparẹ Snapchat, ohun elo Android kan eyiti o ṣe ihamọ lilo foonu fun wakati 6 fun ọjọ kan, ati igbiyanju lati ka awọn iwe diẹ sii.
Orire ti o dara lori irin-ajo tirẹ ati pe inu mi dun lati dahun awọn ibeere miiran.
ỌNA ASOPỌ - Mo ti lu 90 ọjọ fun igba akọkọ. Eyi ni ijabọ iyara kan.
by PohFahVoh
;