Mo fẹ lati dúpẹ lọwọ kọọkan ati gbogbo ọkan ninu awọn enia buruku jade nibẹ, lai ẹnyin enia buruku Emi yoo ti MASE ani ṣe awọn ti o ti o ti kọja ọjọ kan. Bayi eyi ni ifihan kukuru kan si ẹniti emi jẹ.
Mo jẹ ọkunrin 16yr kan, Mo n gbe nipa awakọ iṣẹju 45 kan kuro ni Los Angeles California, ati pe Mo ti jẹ PMOing fun ọdun 5 si 6 ọdun. Nitorinaa, ṣaaju ki Mo to bẹrẹ Nofap ni igbesi aye mi ko dara gaan. O rẹ mi pupọ ni gbogbo igba, Mo wa nigbagbogbo aifọkanbalẹ ati aibalẹ, paapaa ni ayika awọn ọmọbirin, Mo wa nigbagbogbo ni ilera buburu, Mo nigbagbogbo dabi ẹni pe o ni aisan tabi otutu, lẹhinna bi mo ti wọ Ile-iwe giga Mo kan ni irẹwẹsi gaan.
Síwájú sí i, mo tún ń bẹ̀rù ohun kan, bí ohun kan tí ó dúró nínú òkùnkùn, àní nínú ilé mi pàápàá, ó sì dà bí ẹni pé agbára rẹ̀ kéré gan-an nípa tẹ̀mí, ní ti èrò orí, ìmọ̀lára, àti nípa ti ara. Bayi, Emi ko lu ọjọ 90 ni igbiyanju akọkọ mi. Ọ̀PỌ̀ ìgbà ni mo tún pa dà sẹ́yìn, ní ti gidi, mi ò lè ka iye ìgbà tí mo kùnà.
Nitorinaa, pẹlu gbogbo nkan ti a sọ nibi ni diẹ ninu awọn anfani ti Mo ti jẹri:
- A TON agbara diẹ sii,
- Oju mi ti wa laaye pupọ,
- aifọkanbalẹ awujo ti fẹrẹ lọ,
- Emi ko bikita nipa kini awọn eniyan miiran ro nipa mi,
- Mo ni igboya diẹ sii ni bayi,
- Mo ni iyi ara-ẹni diẹ sii, eniyan bọwọ fun mi diẹ sii,
- Emi ni ẹmi pupọ sii ni bayi,
- Emi ko bẹru awọn aaye dudu tabi jade nikan ni alẹ (Mo kan ni lati wo ẹhin mi),
- Awọn irun irungbọn mi n ya were ohun akọkọ ti awọn eniyan tuntun ti Mo pade sọ fun mi ni pe MO nilo lati fá,
- iwuri mi lati ṣe awọn nkan ga pupọ bi ti MO ba ni lati ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe Mo kan ṣe wọn lai ṣe ariwo.
Awọn nkan diẹ sii wa sibẹsibẹ Emi ko le ranti wọn patapata ni akoko yii.
Eyi ni ohun ti Mo yipada ninu igbesi aye mi nitori NoFap:
ojo tutu, ko si ounjẹ ijekuje mọ, ge awọn ounjẹ pẹlu gaari pupọ, wiwo TV nikan ni Ọjọ Jimọ tabi Ọjọ Satidee, awọn ohun elo paarẹ ti o ni ipa odi lori igbesi aye mi (Instagram, snapchat, bbl), ṣe àṣàrò ni ipilẹ ojoojumọ, idojukọ ni akoko lọwọlọwọ ati lori ohun ti Mo n ṣe lọwọlọwọ (fun apẹẹrẹ, ti MO ba n ṣe awọn awopọ Emi kii yoo ronu awọn nkan miiran ti n ṣe awọn awopọ nikan), Mo ji ni ayika 5:30 AM, sun ni 10:00 PM, dẹkun sisọ pẹlu awọn ọrẹ ti ko ni idaniloju tabi iranlọwọ, dẹkun ṣiṣere awọn ere fidio, ati ni irọlẹ Emi yoo lọ fun rin, ṣe bọọlu inu agbọn, tabi gigun kẹkẹ mi, Mo ṣe alabapin ati bẹrẹ wiwo ikanni YouTube nofap (Captain Sinbad), Nikẹhin Mo tun lo akoko diẹ nikan lakoko ọjọ lati tun-aarin ara mi.
Ma binu ti MO ba ṣe ifiweranṣẹ ti o gun gaan eyi ni igba akọkọ, Mo ṣe ifiweranṣẹ kan, ṣaaju ki Mo dahun nikan nipasẹ asọye. Ati fun awọn eniyan ti o ṣẹṣẹ bẹrẹ tabi ro pe lilọ si awọn ọjọ 90 jẹ ohun ti o nira gaan, fun ọ ni mo sọ maṣe yọ ara rẹ lẹnu pe ki o tẹsiwaju, ti o ba tun pada, o dara kan tun dide lẹẹkansi,
Ati pe ti o ba tẹsiwaju lati tun pada nitori ere onihoho bi Mo ti ṣe, kan ṣe kọnputa rẹ lile! Rara, o kan ṣe awada, ṣe igbasilẹ ohun idena onihoho kan.
O ṣeun gbogbo awọn eniyan fun kika eyi (ti o ba ṣe eyi jina), ati pe ti o ba ni ibeere eyikeyi lero free lati beere, Emi yoo dahun si GBOGBO wọn.
Ẹyin eniyan
Ti o dara ju ti orire
#NOFAP
ỌNA ASOPỌ - OJO 90 ARA XNUMX !!!!!!!
;