Loni, Emi yoo fẹ lati pin nipa iriri 90 Ọjọ NoFap mi. Gba mi laaye lati pin diẹ ninu ara mi. Mo jẹ ọdọ agbalagba ni South Africa ati pe Emi yoo ṣe ọdun ikẹhin mi ni ile-iwe nibẹ lẹhin ti Emi yoo lepa awọn ala mi ti o dara julọ. Mo ní kan iṣẹtọ ti o dara dàgbà. Omo odun mejidinlogun ni mi ni odun yii.
Mo ti a ti ìjàkadì unconsciously pẹlu onihoho afẹsodi fun ni aijọju nipa 5 ọdun bayi. Àkókò tí mo mọ̀ ni nígbà tí mo bẹ̀rẹ̀ sí í mọ̀ pé ìwà ìṣekúṣe mi ti kó ìpayà bá ara mi àti èrò inú mi.
Mo bẹrẹ aimọkan yiyipada awọn iwoye mi nipa awọn obinrin ati akọ ọkunrin. Mo ti di aibalẹ pupọ diẹ sii, Mo bẹrẹ si ni aisan diẹ sii rọrun ati bẹrẹ si ni itara si ohunkohun pẹlu igbesi aye mi laibikita ṣi jẹ ọdọ Mo tun rii bi eewu si ọjọ iwaju mi.
Eniyan ti nṣe iwadii ni mi
. Ti o ba ti Mo wa iyanilenu nipa nkankan. Mo wa lori Google. Mo fun mi ni riri pupọ si awọn olupilẹṣẹ Google fun iru ẹrọ wiwa iyalẹnu kan. Nitorinaa Mo ṣe iyanilenu nipa awọn ami aisan mi ati nipa ere onihoho ati baraenisere bi apapọ. Awọn apakan ti intanẹẹti sọ pe o dara ati deede ati pe awọn miiran dabi ẹni pe ko gba. Emi ko gbagbo pa awọn adan ohunkohun ti mo ti gbọ. Mo ṣe mi lori onínọmbà ṣaaju ki Mo pinnu ohun ti Mo gbagbọ.
Laarin iyẹn, Mo kọsẹ kọja oju opo wẹẹbu yii NoFap ati pinnu lati wo awọn iriri eniyan pẹlu fifa ati ere onihoho. Mo ka ọpọlọpọ awọn ijiroro apejọ ati pupọ jẹwọ nini awọn ọran ilera nitori fapping pupọ ati onihoho.
Awọn
Ni ibẹrẹ ọdun yii, Mo ti ni ifipamo ipenija ọjọ 14 tọkọtaya kan ati awọn baaji aṣeyọri ọjọ 20 O ma nkan ti mo nso. Mo pinnu pe MO fẹ ṣe nkan ti o ni itara, nkan nla. Mo lẹhinna kọsẹ lori Awọn ọjọ 90 NoFap. Mo jẹ eegun iyẹn jẹ igba pipẹ laisi itelorun.
Ni igba akọkọ ti Mo gbiyanju ni a flop. Mo ti fojú kéré ìpèníjà náà, n kò sì tọ́ka sí ìlọsíwájú mi.
Ni isinmi pipẹ befo….
Mo ni itara akọkọ lati gba isinmi pipẹ lati ile-iwe lẹhinna awọn ọjọ di gigun ati dagba diẹ diẹ sii nikan laisi wiwa pẹlu ẹbi. Ọkàn aláìṣiṣẹ́mọ́ ń béèrè ibi ero. Emi kii ṣe nipa igbesi aye yẹn nitori naa Mo bẹrẹ iṣiro bawo ni MO ṣe le ṣe ilọsiwaju tabi yara ṣe aṣeyọri aṣeyọri ọjọ iwaju mi ni lilo akoko mi pẹlu ọgbọn.
Mo ṣe ipinnu pe Emi kii yoo ṣe baraenisere fun Awọn ọjọ 90 taara.
Mo kọja nipasẹ awọn ọjọ 20 akọkọ nitori pe Mo ti ni ihuwasi lati fap lẹhin akoko pipẹ. Nigbati mo de 30's mi. Yhhhh!!! Emi ko rii pe ara mi ju ọpọlọpọ awọn okó ni ọjọ kan. Mo jẹ h**** bi hekki. Ṣugbọn jije mi Mo kọju rẹ ati tẹsiwaju pẹlu ohun ti Mo n ṣe.
Ipele titiipa 3!!! Awọn ile-iwe le bẹrẹAwọn
Ayeye!!! Ni ipari Emi yoo rii ẹgbẹ ati ohun gbogbo. Emi ko ronu pe Emi yoo pade awọn ọmọbirin (ti kii ṣe idile) lẹhin igba pipẹ. Mo wa ni ile-iwe wiwọ soooo…. o yẹ awọn koko. Mo ti wà laarin mi ọjọ 40 ká ati ki o si tun nṣiṣẹ lile. O jẹ ẹtan ṣugbọn Mo ṣe pupọ julọ lati gba ọkan mi nigbagbogbo pẹlu nkan ti o yatọ ni gbogbo igba. Ko si akoko lati wa ni ofo.
Ti ṣe nipasẹ ati pe o ti nira diẹ ṣugbọn Mo ni lati mọ pe ọkan rẹ too ti di mimọ ninu ilana naa ki o ko ni fa ni irọrun ṣugbọn nigbati o ba ṣe o yoo ni rilara lile. (yatọ laarin awọn eniyan). Mo ti ṣakoso lati de ọdọ 60's, 70's ati 80's mi.
Nipa awọn ọjọ ikẹhin mi, Mo ti nifẹ ati riri ohun pupọ ṣugbọn gbogbo pupọ julọ funrarami. Mo ti pinnu lati yi awọn aṣa pada nigbagbogbo eyiti o ngba awọn anfani ilera to dara julọ ati mu aisiki mi pọ si ni ọkan mi ati ti ara. Awọn anfani wa si NoFap ṣugbọn ey ni irin-ajo ti o nira (paapaa ti o ko ba ni ibalopo tabi gbe wundia).
Mo tun pada (fifa nikan laisi ere onihoho) ṣaaju 4 ọjọ ti ipari.
Iwa ti itan. Yipada fun ọ lati dara fun ararẹ lati tọju ararẹ. Awọn ohun rere ni ifamọra si agbara to dara. Nibi ti ajeji lasan eniyan bakan iriri ti pọ ibalopo afilọ sugbon heyyyyy!! NoFap jẹ aaye nla lati wa atilẹyin ati ihuwasi nla lati ṣe lati ṣe itọju ipese ara rẹ ti awọn ounjẹ ati ilera to dara.
Emi yoo daba awọn iwe ti o ṣe iranlọwọ fun mi lakoko gbogbo ilana yii. Lu mi ti o ba nilo atilẹyin tabi ti o ba nilo ẹnikan lati ba ☆☆☆.
Awọn imọran Iwe:
- Awọn Aṣiri Taoist ti Ife Ṣiṣe Agbara Ibalopo Ọkunrin nipasẹ Mantak Chia (pataki ati pe ẹya obinrin wa)
- Ronu ki o Dagba ọlọrọ nipasẹ Napoleon Hill
- Awọn atomiki atomiki nipasẹ James Clear
ỌNA ASOPỌ - Mi * Irin-ajo Aṣeyọri Pẹlu Ko si PMO fun Awọn ọjọ 90
;