Loni ni ọjọ osise nibiti Mo ti lu awọn ọjọ 150 laisi awọn aworan iwokuwo eyikeyi. Nitorinaa Mo ro pe yoo dara lati kọ nkan isọtẹlẹ kan. Mo bẹrẹ si dawọ awọn afẹsodi mi silẹ ni opin Oṣu Kẹrin, ọdun 2017. Mo jẹ ọmọ ọdun 19 ni akoko yẹn, ati pe diẹ ni MO mọ, Mo jẹ afẹsodi pataki si ọpọlọpọ awọn nkan laisi mi paapaa mọ. Mo jẹ afẹsodi si awọn ere fidio, nicotine, ere onihoho ati baraenisere.
Mo jẹ ọmọ kekere kan ti yoo duro si ile ni gbogbo ọjọ ati ṣe awọn ere fidio. Kii ṣe igbesi aye ti o tutu pupọ, ṣugbọn Mo ni itara ati itara ni akoko yẹn, nitori awọn oye ti o lagbara pupọ ti dopamine ninu ọpọlọ mi bakanna bi intanẹẹti jẹ orisun akọkọ ti awujọpọ.
Mo pinnu lati yi igbesi aye mi pada si ilọsiwaju, nitori ni ọjọ kan, o tẹ pe Emi ko le ṣetọju igbesi aye yii lailai. Ni ipari Oṣu Kẹrin, Mo ṣe ileri fun ara mi Emi kii yoo fi ọwọ kan siga mọ. Ati fun oṣu mẹta to nbọ, Mo ro pe ileri naa jẹ aṣiṣe ti o buru julọ ti MO ti ṣe. Mo ti lọ nipasẹ awọn buru yiyọ imaginable, ati ki o sibẹsibẹ, Mo ti iṣakoso lati fa nipasẹ.
Lẹ́yìn tí ìjì náà ti rọlẹ̀, mo pinnu láti jáwọ́ nínú wíwo àwòrán oníhòòhò. Kí nìdí? Nitori mo ti wà ohun okudun. Awọn aworan iwokuwo mu mi lọ si ọna dudu, Mo n ba awọn panṣaga pọ si (ti sọnu wundia mi si ọkan) awọn iṣesi onihoho mi ati awọn oyun n buru sii laiyara ati pe Emi ko rii ọna ti o dara lati jade ninu rẹ. Nitorinaa mo jáwọ́, mo tún lọ la àárín oṣù mẹ́ta mìíràn lọ ti àìsùn, òórùn tutù àti àníyàn gbígbóná janjan, àti lónìí, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ìjà mi kò tíì dópin, ó dà bí ẹni pé mo ní òye dáadáa lórí dídarí àwọn ìfẹ́-ọkàn mi.
Nitorinaa bawo ni MO ṣe rilara ni bayi lẹhin gbogbo awọn ogun wọnyi? Ni otitọ, o rẹ mi. Mo ti ri pe ni kete ti awọn Oríkĕ dopamine clears, awọn oniwe-ko nigbagbogbo dun ilẹ ati irapada lori miiran apa. Gbogbo imolara wa si oke, itiju ti o ti fi ara pamọ, awọn aṣiṣe ti o ti ṣe ni igba atijọ, awọn abawọn rẹ, awọn oran ti ara rẹ. Ohun gbogbo wa si dada, ati pe Mo rii ara mi loni ti n di mimọ fun awọn ọgbọn lati yọ ara mi kuro ninu awọn ẹdun wọnyi ti iṣaaju.
Mo lero pe eyi ni ipari ti iwosan mi. Mo ti ge gbogbo alubosa kuro ati pe Mo ti ni ipilẹ ti iṣoro naa. Ati pe inu mi dun pupọ pe MO ni aye lati tun ara mi ṣe, fun gidi ni akoko yii. Mo gbọdọ ṣọra, Mo gbọdọ mọ pe eniyan ni mi ti o ni itara si awọn aṣiṣe. Ati ni ọjọ kan, boya, Emi yoo ji ni owurọ, n rẹrin rẹrin pẹlu igboya ti ọkunrin kan ti o yi igbesi aye rẹ pada si rere.
Mo ti o kan pari a 100 ọjọ ti idaraya , ati bayi Mo n ṣe 100 ọjọ ti ijó! Mo fẹran ijó pupọ diẹ sii ju ṣiṣẹ tbh, ati paapaa. Mo ṣe àṣàrò ní apá kan ìgbésí ayé mi pẹ̀lú. Awọn ohun miiran ti o ti ṣe iranlọwọ fun mi ni awọn ọrẹ, itọju ailera, ati kikọ.
[Meditation ṣiṣẹ] Iyalenu daradara. O ṣiṣẹ dara julọ nigbati o ba n rọ tabi aibalẹ. Tunu ọ ni isalẹ, ati paapaa ti ko ba ṣe. O fun mi ni ori ti aṣeyọri. Mo ṣe ni owurọ lati leti ara mi lati ma ṣe padanu abala ohun ti im ija fun.
Yiyọ = nicotine nipasẹ FAR. Iyọkuro lẹhin-acute = fap buru si. Mo rii pe nicotine jẹ nkan ajeji o le kan dawọ ati ki o maṣe fi ọwọ kan lẹẹkansi. Sibẹsibẹ, fap jẹ apakan ibalopọ wa. Ti eroja taba dabi oti, fap dabi ounje ijekuje, a nilo ounje ninu aye wa, o kan ni ilera nkan na? Ṣugbọn nigbamiran, o kan fẹ micky D ni 1 ni owurọ. Nitoripe ebi npa ọ ati pe o nilo atunṣe ni kiakia.
Iyẹn ni fap jẹ si ibalopọ gbogbogbo mi. Awọn igbiyanju naa ko lọ ni irọrun bi awọn siga.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 150 laisi ere onihoho, ọdun 1 lati nicotine.
by Brianlee1020
;