Laisi iyemeji Mo niro pe Mo jẹ eniyan ti o yatọ patapata ju ti emi lọ ṣaaju ki n to bẹrẹ irin-ajo mi.
Mo ni igboya diẹ sii ati iwuri diẹ sii, Emi ko kọ aye kan ṣoṣo lati lọ ba awọn eniyan sọrọ ni awọn ọjọ 100 sẹhin.
Emi ko mọ kini o ṣe ẹtan naa, ṣugbọn mo sa fun agbegbe ọrẹ.
Mo ti di dara si ibawi ara ẹni.
Nko le sọ pe awọn ọjọ 100 mi ko ni abawọn. ni ayika ọjọ 90 Mo bẹrẹ yoju ati ja pada sẹhin sinu awọn ihuwasi atijọ, ṣugbọn emi ko fi ọwọ kan ara mi ati pe emi ko gbero lati ṣe bẹ ni ọjọ iwaju, ni ọkan mi kii ṣe aṣayan mọ.
Emi ni ọmọ ọdun 21 ati wundia kan, ati ni ayika ọjọ 93 Mo ṣe pẹlu ọmọbirin fun igba akọkọ, ọmọbirin kan ti Mo ni itara fun ọdun kan, oṣu mẹta 3 sẹhin Emi ko le fojuinu pe yoo lọ si lailai ṣẹlẹ, boya ohun ti o niyelori julọ ti Mo ti ṣaṣeyọri ni ori ti iyi-ara-ẹni.
Mo ni bayi ni imọlara pe Mo le ni idunnu ati pe Mo le yẹ awọn ohun ti o dara paapaa.
Bibẹrẹ kuro ninu afẹsodi PMO mi jẹ ki n mọ diẹ ninu awọn iṣoro ninu igbesi aye mi, ati bi o ṣe rọrun ti mo le yọ kuro ninu wọn, akoko ti MO le ti lo ninu iyẹwu mi Mo dipo lo lori ipinnu diẹ ninu awọn ọran mi.
Awọn anfani mi ti Mo ti niro pẹlu:
- Dara si ara-tọ.
Imudara ara ẹni dara si.
Dicipline ara ẹni ti o dara julọ.
Diẹ iwuri.
Mo ni irọrun diẹ sii (Mo padanu iwuwo diẹ, ko sanra rara ṣugbọn Mo ni awọn ẹrẹkẹ ti o nipọn)
Alekun idojukọ (Oṣu akọkọ ti Mo ka iwe gidi kan fun igba akọkọ ninu igbesi aye mi)
Kii ṣe gbogbo awọn anfani nikan, idalẹnu pẹlu:
Ko si ọna abayọ ti o rọrun lati inu ara
kere si dopamine ọfẹ
Mo gba awọn ere laipẹ lati awọn ohun ti o kere julọ.
Awọn Aleebu jinna ju awọn konsi lọ!
Awọn imọran mi fun de awọn ọjọ 100 ni:
Kopa ninu agbegbe NoFap nipasẹ kika ati asọye lori awọn ifiweranṣẹ awọn eniyan miiran tabi firanṣẹ ararẹ ti o ba ni nkankan lati pin.
Tutu ojo & lilọ ita.
Idorikodo pẹlu awọn eniyan (le wa lori ayelujara)
Ranti kini awọn idi rẹ fun ṣiṣe ni.
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 100, kini Mo ti kọ.
By sob1
;