O ti jẹ apaadi kan ti irin-ajo kan. Mo ti kọ ọpọlọpọ nipa ara mi ati igbesi aye lapapọ. Emi yoo gbiyanju pinpin pẹlu rẹ diẹ ninu awọn oye ati boya iwuri diẹ ninu awọn ti o fẹran Mo ti ni atilẹyin nipasẹ ọpọlọpọ pupọ ṣaaju mi. Mo ti wọ NoFap ni ọdun kan sẹhin bi ipenija igbadun, ṣugbọn iyẹn yipada ni kiakia nigbati mo rii bi igbẹkẹle PMO ti mo jẹ. Eyi ni ṣiṣan pataki mi kẹta ati pe Emi ko pinnu lati padanu rẹ.
“Awọn alagbara nla”:
- Agbara diẹ sii: iyẹn ni, laisi ibeere kan, otitọ laiseaniani. Mo ji 6h30 lojoojumọ lati ṣiṣẹ laisi iṣoro kan. Diẹ ninu awọn ọjọ dabi pe ara mi ṣe agbejade kokenini adayeba ni 7h.
- Ibanujẹ: Emi ko ni irẹwẹsi gaan, ṣugbọn ni apapọ Mo ni idunnu pupọ diẹ sii nigbagbogbo. Ṣaaju ki o to NoFap o dabi pe Mo wa ni iṣesi kekere / apapọ. Bayi o oscillates pupọ diẹ sii, eyiti, Mo gbagbọ, jẹ ti ara. Mo ni ibanujẹ diẹ sii nigbati Mo banujẹ (nitori Emi ko mu u mọlẹ pẹlu PMO) ṣugbọn Mo ni idunnu pupọ nigbati mo ba ni idunnu.
- Kilaye ti opolo: Eyi nira lati ṣe akiyesi ṣugbọn ṣafihan gangan. Mo ti sọ Elo diẹ lahan bayi; Mo le ṣalaye awọn imọran ti o nira laiṣe gbagbe awọn ọrọ tabi idiwọ. Mo farabalẹ ati taara siwaju nigbati mo sọrọ ati pe eniyan gba ohun ti Mo sọ diẹ sii ni pataki. Mo jẹ onimọ ijinle kọmputa kan ati pe Mo gbagbọ pe Mo ti ni ilọsiwaju awọn ọgbọn ọgbọn ati iranti mi o kere diẹ. Tabi baiti. haha.
- Ṣàníyàn ti Awujọ: Emi kii yoo sọ pe o ti lọ, ṣugbọn Mo ni IMỌ pupọ igboya diẹ sii ni awọn agbegbe agbegbe. Emi kii yoo ṣe itọsọna awọn ẹgbẹ ṣaaju NoFap, bayi iyẹn ṣẹlẹ ati pe o jẹ iyalẹnu. O sunmọ awọn alejo ko nira bi o ti ṣe ri.
- Ifamọra Obirin: Eyi tobi. Ṣugbọn kii ṣe idan, jẹ abajade ti gbogbo “awọn alagbara nla” miiran. Nitori agbara diẹ sii Mo ṣiṣẹ bi aṣiwere. Nitori Mo ni idunnu diẹ sii nigbagbogbo Mo wa sọrọ pupọ ati ẹlẹrin. Nitori ọkan mi ni iriri ju Mo le gbe awọn ibaraẹnisọrọ ti o nifẹ. O tun dagbasoke iṣaro ọpọlọpọ ti o jẹ oofa si awọn eniyan ni apapọ. Lọwọlọwọ Mo n rii ọmọbirin iyalẹnu kan ati pe Mo gbagbọ pe NoFap ni ipa nla ninu iyẹn.
Diẹ ninu awọn italolobo:
- Nigbati o ba ni ibanujẹ ronu bi ohun ti o dara. Ranti pe gbogbo eniyan yẹ ki o banujẹ nigbakan ati pe o le ni iriri idunnu nikan ti o ba banujẹ ṣaaju. Ronu ti bi ikẹkọ.
- Yago fun alaidun ni gbogbo awọn idiyele, ririn ainidi dara julọ ju gbigbe ibusun. Fojusi lori awọn iṣẹ-ṣiṣe / awọn ibi-afẹde tirẹ. Ṣi iwe akọsilẹ ki o kọ nkan, ṣe iranlọwọ mama rẹ, nu yara rẹ.
- Maṣe jẹ ki inu rẹ ṣe irokuro, maṣe gbiyanju lati ṣẹgun ogun ni inu rẹ nikan, gbe ara rẹ. Dide ki o rin, ṣiṣe, adaṣe, ba awọn eniyan sọrọ. Ko kuna.
- Mo ti paarẹ media media, Emi kii yoo sọ pe o yẹ ki o paapaa, ṣugbọn ronu bi eleyi: Kini o mu wa ti rere si igbesi aye mi? Fun mi, idahun ko jẹ nkankan. Mo lero pupọ diẹ sii ni bayi. Nigbakan Mo lero itara lati pada si facebook ṣugbọn Mo loye pe eyi ni ero mi n wa ibaraenisepo eniyan nitorinaa Mo kan jade ki n ba ẹnikan sọrọ. O jẹ ere pupọ.
- Mo ṣeduro ni otitọ lati ṣiṣẹ. Ṣe ilọsiwaju ilera rẹ, o di diẹ lẹwa ati igboya nipasẹ abajade. Ṣe ni igbohunsafẹfẹ kan ti o jẹ ki o jẹ ohun ti o nireti siwaju, kii ṣe ọranyan.
Díẹ data:
- Mo jẹ 22
- Gbe ni Ilu Brazil
- Mo ni awọn ala tutu 2 lakoko ṣiṣan yii.
- Mo n lọ “deede?” ipo. PMO / MO nikan ni eewọ.
Mo gbagbọ pe iyẹn ni gbogbo nkan ti Mo ni lati pin ni bayi awọn ọrẹ mi, NoFap dajudaju o tọsi. Jẹ ki awọn nọmba wọnyẹn lọ ki o ku orire.
ỌNA ASOPỌ - Ijabọ ọjọ 90
by CautiousUs3r
;