Imudojuiwọn Titun:
Baraenisere FI vs LAISI onihoho
Nitorinaa Mo ti (27M) jẹ okudun onihoho lati igba ti Mo jẹ ọmọ ọdun 12.
O da, ni ọdun to kọja yii Mo ti ni anfani lati dinku agbara mi ti onihoho (awọn oju opo wẹẹbu, TikTok, Instagram, ati bẹbẹ lọ) ṣugbọn Mo tun ṣe ninu rẹ lati igba de igba (boya lẹmeji ni oṣu).
Lọwọlọwọ, Mo wa ni ayika 1 osù onihoho-free ati ki o Mo ti sọ kari awqn iyato pẹlu n ṣakiyesi si baraenisere.
Mo tun gbiyanju ipenija NoFap ti awọn ọjọ 90 (ko si PMO) ati pe Mo ni anfani lati pari ṣugbọn o je lile bi apaadi, ati boya paapaa ko wulo ati majele? 🤔
Wo, ni gbogbo igba ti Mo ba ṣe baraenisere si ere onihoho, Mo pari ni rilara:
Asamed
Lalailopinpin bani o
Pẹlu kurukuru ọpọlọ
Ifaraenisere si onihoho jẹ tun SUPER ADDICTIVE.
Ni bayi, Mo paapaa rii baraenisere laisi eyikeyi “imudaniloju ibalopo atọwọda” lati jẹ iru alaidun. Emi ko ni ifẹkufẹ lile ti Mo ni nigba ti mo lo ere onihoho.
Mo rii ifaraenisere pẹlu oju inu mi bi ọna lati ṣe iranlọwọ fun awọn ifẹkufẹ ibalopo mi ati lati tun ni diẹ ninu (boya) igbadun ilera. Mo tun ni imọlara diẹ sii ni iṣakoso ti awọn ihuwasi baraenisere mi nigbati ere onihoho ba jade ni idogba.
Pẹlupẹlu, nigbati Mo ti ṣe baraenisere laisi ere onihoho ati gbigbe ara le oju inu mi nikan Emi ko ni itiju eyikeyi, Mo ni ihuwasi dipo ti rẹ pupọ ati pe Emi ko ni kurukuru ọpọlọ.
Iyatọ naa jẹ o lapẹẹrẹ pupọ.
Nitorinaa bẹẹni, o kan diẹ ninu awọn ero laileto lati ọdọ ẹlẹgbẹ ẹlẹgbẹ kan ti o fẹ lati lọ kuro ni ere onihoho ni igba atijọ lati le ni ibatan ilera ati nireti idile ti o ni ilera 🙂
Imudojuiwọn iṣaaju:
Mo ṣe fidio kan ninu eyiti Mo ṣalaye awọn anfani wọnyi ni ijinle diẹ sii, o le fẹ lati ṣayẹwo:
Awọn enia buruku, ti MO ba le ṣe, o le ṣe. Mo ro pe emi yoo jẹ ẹrú si afẹsodi FUCKING yii. Nko ro pe o le de 90 ọjọ SUGBON wo mi, Mo ti ṣe, nitorinaa o le. Mo wa 25M ti iyẹn ba ṣe iranlọwọ.
anfani:
- Nla iye ti agbara 24/7. Akoko kanṣoṣo ti ọjọ ti o rẹ mi jẹ ni alẹ ṣaaju ki o to sun, bi o ti yẹ!
- Igbẹkẹle mi wa ni oke ni gbogbo ọjọ. Kii ṣe igberaga, o jẹ rilara ti itura ni gbogbo ibi ti mo lọ.
- Ọkàn mimọ
- Mo ti le koju kekere kikankikan nrọ aye fun apẹẹrẹ: ifẹ fun ijekuje ounje, ifẹ fun oti, ati be be lo.
- IWORAN MI NIPA OBINRIN TI YADA! NIGBATI MO RI ADIYE gbigbona MO GBA RE SUGBON MO MAA SE OHUNKOHUN TI MO N SE. EMI KO SE IBALOPO MO RE MO.
- Mo nifẹ gbigbọ orin!
- Emi ni ONA Aanu diẹ sii ti awọn eniyan miiran ati funrarami
- Mo ni ibowo nla si ara mi fun ipari ipenija yii
- Mo ti le socialize bi a rockstar! Mo gbadun lati ba awọn eniyan tuntun sọrọ ati rii pe asopọ eniyan jẹ boya iwulo pataki wa… gbogbo wa mọ ohun ti o ṣẹlẹ si asopọ eniyan lakoko PMOing 24/7.
- ECZEMA OJU MI O LO!!!!
- Mo wa ONA Die imolara. Mo le koju awọn ẹdun mi lẹsẹkẹsẹ, lero wọn ki o mu wọn larada. Iyẹn ọna Emi kii ṣe idinku awọn ẹdun ti yoo gbe jade ni ọjọ iwaju ni irisi ibinu, aibalẹ nla, ati bẹbẹ lọ.
- Mo wa ọna diẹ sii imuse ati idunnu ni awọn nkan kekere nitori iwọntunwọnsi ti awọn ipele dopamine. Mo gbadun oorun oorun, ọti kan pẹlu awọn ọrẹ, ohun orin AMAZING, ibaraẹnisọrọ ti o ni ipalara pẹlu ẹnikan, adaṣe, ati bẹbẹ lọ.
- Ohùn ti o jinlẹ
- Awọn ọmọbirin ṣayẹwo mi ni ọna diẹ sii! Mo ti mu A Pupo ti awọn obirin ranju mọ mi nigbati mo ṣayẹwo wọn jade.
- Emi ko ni aibikita pẹlu awọn obinrin ati nini ibalopọ pẹlu wọn. Ti MO ba rii adiye ti o tutu (ti ara ẹni + ti ara) Emi yoo ronu ibaṣepọ rẹ tabi o kan ni igbadun ṣugbọn ti kii ba ṣe bẹ, Emi ko nilo iwulo igbagbogbo fun awọn ifẹnukonu ati ibalopọ, wọn jẹ ọna ti ifọwọsi ita ni ero mi ati pe SUCKS lati dale lori awọn ohun ita lati lero ti o dara inu. Awọn ọmọbirin ni itura ṣugbọn mimu agbara mi ati igbesi aye jẹ pataki si mi ni bayi nitori Mo ni awọn ala lati ṣaṣeyọri ati awọn aaye nla lati lọ.
- Mo n dojukọ ọjọ iwaju bi Emi ko ṣe fẹ giga onibaje atẹle. Mo n ṣiṣẹ lọwọlọwọ lori ero inu mi, ara mi ati awọn iṣowo mi. Ṣe o mọ iye iṣẹ ti eyi jẹ? Emi ko le ṣe lakoko ti MO jẹ afẹsodi ati gbigba gbogbo dopamine mi lati aṣa bullshit yii.
- MO RI MO RI ARA MI DI ARA JU NI EMI. Fun mi, PMO bajẹ mi ọkàn. Oju ti mi 24/7. Bayi mo mọ Mo n ṣe itọju tẹmpili mi (ara mi) pẹlu ọwọ ati pe emi ko lo ara mi lati lero giga ti o tẹle.
Eyi ni awọn isesi Mo ṣe adaṣe lakoko irin-ajo NoFap mi, diẹ ninu awọn aṣa tẹlẹ ati awọn miiran Mo ni lati bẹrẹ adaṣe wọn: Kika, adaṣe, jijẹ ni ilera, gbigba awọn iṣẹ ikẹkọ, ko si media awujọ, isọdọkan pẹlu awọn ọrẹ, iwe akọọlẹ, iṣaro jinlẹ ATI ÌṢÀṢẸ RẸ̀ JÚN: DR. JORDAN B. Peterson
TI O BA NILO IMORAN KANKAN JOWO SIWAJU SIWAJU. EMI YOO YO LATI RAN YIN YIN LOWO GEGE BI A TI RAN MI LOWO.
ỌNA ASOPỌ - 90 FUCKING Ọjọ !!!!!!!!!Awọn anfani + AMA
by fmi8
;