Mo wa 27. Mo ti n gbiyanju nofap lati igba ti mo ti jẹ 20. Ko ṣe pe o kọja 25 ọjọ ati paapaa ti o jẹ ijakadi OLODUMARE. Mo ti kuna ni gbogbo ọna ti o ṣeeṣe. Mo ti kuna ni iyalẹnu, nigbagbogbo nrẹwẹsi, iwa. Ati ki o Mo gbagbo Mo ni o sisan. Mo ti lu awọn ọjọ 30 ati pe Mo ti ni bayi, bakan, ni iyalẹnu lu aaye kan nibiti Emi ko ronu nipa nofap mọ, Emi ko paapaa rii bi idiwọ. Eyi ni ohun ti Mo ti ṣe yatọ si ni akoko yii ati pe Mo bẹbẹ fun ọ, ti o ba jẹ pataki nipa eyi, Mo bẹbẹ lati ṣe diẹ ninu awọn igbesẹ wọnyi. Mo ti fi wọn si ọna pataki (imho)
- Fi sori ẹrọ blocker wẹẹbu K9. rọrun pupọ lati ṣeto, dènà gbogbo awọn aaye ere onihoho “ayanfẹ” rẹ, awọn koko-ọrọ. Mo ti paapaa ṣafikun YouTube si eyi nitori bi Mo ṣe nifẹ YouTube…… wọn eekanna atanpako kii ṣe ọrẹ rẹ!!!!
- Fi ohun elo sori foonu rẹ (Mo lo “AppBlock” lori Android”) eyiti yoo ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe ifilọlẹ diẹ ninu awọn ohun elo ie YouTube (ati reddit, ninu ọran mi!!). O le ṣeto awọn aago, nitorinaa o le lọ kiri lori wẹẹbu nikan fun wakati 1, bbl
- Mo yọ instagram kuro. O ti wa ni mi ti ara ẹni apaadi. Ohun gbogbo ti wa ni ewu pupọ nibẹ. Mo gba FB kuro ni ọdun to kọja- iyẹn jẹ apanirun nla fun mi.
TURO ARA RE FUN AYE OFO NINU OJO RE.
- Ere idaraya. Emi ko bikita boya “iwọ kii ṣe eniyan-idaraya” lọ si ita, rin. Paapa ti o ba rin laiyara, paapa ti o ba tutu. Wọ ẹwu rẹ ki o rin paapaa fun igba diẹ. Emi tikalararẹ ti gba Muay Thai. Tapa diẹ ninu awọn fkn paadi. Punch diẹ ninu awọn mitts.
- Gba awọn iwe. Emi ko lo lati ka. Mo ti ka iwe meje ni ọgbọn ọjọ. Ti opolo. Emi ko le ṣalaye fun ọ bi eyi ṣe dun mi ni rilara.
- Wa nkan lati kun youtube/netflix rẹ ofo. Mo tikalararẹ wo awọn ikowe nipa ikẹkọ ẹrọ lori udemy! Emi yoo ṣeduro igbiyanju lati kọ ẹkọ awọn ipilẹ ti ede tuntun? Tabi kọ ẹkọ PYTHON ti o ba ni iyanilenu nipa siseto! Inu mi dun lati ṣe alaye lori aaye yii nitori Mo jẹ Dev IRL 🙂
- Emi tikalararẹ bẹrẹ iṣaro. Emi ko ro pe Emi yoo jẹ eniyan yẹn. Ṣugbọn dipo ti wiwo foonu mi ati wiwa awọn ọmọbirin lati fi ọrọ ranṣẹ tabi fifẹ ni afọju lori tinder… Mo fi sori ẹrọ “headspace” ati pe Mo ṣe àṣàrò fun awọn iṣẹju 20. O jẹ nla lati dojukọ ọkan ati ni ipilẹ pa awọn iyanju deede ti o ṣaju akoko sisun…
ANFAANI TI MO RI:
- Mo sun siwaju sii. Mo sun dara julọ.
- Awọn ẹbi n gbe soke. Mi mindfog ti wa ni 50% lọ sugbon ko ni kikun.
- Mo lero nitootọ bi Mo fẹ lati ba eniyan sọrọ. oddly, Mo lero diẹ ti sopọ pẹlu eniyan. Eyi jẹ iyalẹnu pupọ fun mi ṣugbọn Mo gbadun rẹ gaan. Deede Mo wa aloof, jina. Ko ki Elo mọ
aaye ti o wa loke jẹ apejuwe nipasẹ ifiweranṣẹ mi nibi. Mo jẹ olutọju ni deede. Ṣùgbọ́n ó yà mí lẹ́nu pé ó pọn dandan láti ṣèrànwọ́ tàbí kópa nínú àdúgbò yìí (!)
O gbọdọ ranti:
Awon enia buruku o ko ba wa atunse rẹ kòfẹ. Nofap kii ṣe nipa titunṣe dick rẹ ti o rọ. Dick dick rẹ tabi ohunkohun miiran ti o le ni jẹ aami aisan kan. Awọn aami aisan ti ipa ọna ere fifọ. Opolo re ni o n se atunse. ranti eyi. Mo ti sọ eyi fun ara mi ni gbogbo ọjọ fkn kan. LOJOJUMO. KA EYI SI AWON ARA RE. "Emi ko ṣe atunṣe dick mi, Mo n ṣe atunṣe ọpọlọ mi".
Ọna mesolimbic rẹ ti bajẹ. Mo ti jẹ ṣigọgọ, ainiye, ko gbadun ohun ti awọn eniyan miiran dabi pe wọn nifẹ fun pipẹ. Igbesi aye nigbagbogbo jẹ alaburuku. 30 ọjọ ọtun ti koja. Emi ko wa titi, ṣugbọn iteriba wa si eyi. Ṣe o mọ bawo ni MO ṣe mọ? nitori loni ni mo ri ara mi orin pẹlú kan orin. Mo ṣe ijó kekere kan si orin awọn obo Arctic. ati pe, mi dudes, jẹ ifihan fun mi. Orin ni nigbagbogbo ona abayo mi. Loni o jẹ ọrẹ onibaje mi ti o dara julọ.
Mo nifẹ rẹ eniyan, o ti sọ gbogbo fun mi ni awọn ọdun sẹyin. Mo n lọ ni gbogbo eyi. Eyi ṣiṣẹ. Imọ-jinlẹ jẹ iduroṣinṣin. Laimo ti superpowers, sugbon mo gboju le won Emi yoo ri jade ni nitori akoko.
by ChiefNiggums
;