Bii ọpọlọpọ awọn miiran Mo (29m) bẹrẹ pmo ni ọjọ ori pupọ ati 99% ti akoko ti Mo wo nkan ti o jẹ nipa awọn oyun ti o buruju kii ṣe ibaṣe deede. Nitorinaa, ọpọlọpọ ọdun kọja ati pe Mo ni iriri ibalopọ akọkọ mi pẹlu ọmọbirin kan ni ọmọ ọdun 24 eyiti o jẹ ikuna nla. Mo mọ pe ara ihoho arabinrin ko ṣe ohunkankan ninu mi ṣugbọn o daadaa jẹ ki n ni ikorira nipa awọn akọ-abo abo.
Nitorinaa Mo bẹrẹ lati ronu boya Mo jẹ onibaje tabi alajọṣepọ. Nigbagbogbo Mo ni itara lati ba awọn ọmọbirin pade paapaa nitorinaa Mo tẹsiwaju ibaṣepọ pẹlu awọn miiran ati ni iru awọn ikuna kanna lori ati siwaju titi emi o fi bẹrẹ si ṣe iwadi gaan nipa rẹ ati pe Mo rii pe MO ti ni PIED bakanna bi awọn ọrọ ori nipa awọn akọ-abo abo.
Nitorinaa Mo bẹrẹ itọju ailera fun ọdun meji eyiti o ṣe iranlọwọ pupọ ati lẹhinna bẹrẹ nofap ati awọn agbegbe ti ko ni ere onihoho. Ni akoko ooru yii Mo ni ṣiṣan ṣiṣan ọjọ 90 ti ko si ifowo baraenisere ko si si ere onihoho eyiti o mu ipo mi dara si pataki ṣugbọn sibẹ ko ni anfani lati de ọdọ itanna nipasẹ ẹnikẹni miiran. Mo ni ifasẹyin kan o lọ si iho ehoro kanna ti pmo titi di oṣu meji 2 sẹhin nigbati mo bẹrẹ si ni ọrẹbinrin mi lọwọlọwọ.
Lẹsẹkẹsẹ Mo da wiwo ere onihoho ati ifowo baraenisere ti mo ba ni lati (awọn boolu buluu). A gbiyanju opo awọn igba kan ati pe Mo ni anfani lati de ọdọ itanna nipasẹ rẹ ṣugbọn nikan nipasẹ iṣẹ ọwọ bi emi ko le mu ki o nira to nigba ti a lọ fun ibalopọ gangan titi di ana eyiti Mo ṣakoso lati ni eefun lakoko nini ibalopo abo .
Lẹhin ọpọlọpọ awọn iyemeji, ibanujẹ, ati aibalẹ Mo loye pe botilẹjẹpe Mo ni iṣoro nla kan, o jẹ ọkan ti o yanju nitorina emi yoo tẹsiwaju lati yago fun ere onihoho patapata ati masturbate ṣọwọn ti o ba nilo, lati mu ilọsiwaju ibalopo mi ṣiṣẹ ati gbadun igbesi aye bi nipa ti bi o ti ṣee.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti o ṣe iranlọwọ fun mi julọ pẹlu jijẹ ki ere onihoho fun rere:
1- Gbiyanju rirọpo ere onihoho pẹlu ifisere miiran ti yoo fun ọ ni idunnu oju / dopamine. Fun mi o jẹ ere fidio ti o ṣe iranlọwọ pupọ ni ibẹrẹ.
2- Jẹ ki o mọ ti awọn fiimu ati jara (ati awọn ere fidio) ti o nwo.
3- Jẹ ẹni ti n ṣiṣẹ diẹ sii ati ti njade lọ ki o lo akoko diẹ si nikan funrararẹ (Mo mọ pe eyi ko rọrun pupọ ni akoko Corona yii)
4- Maṣe tutu tabi sinmi nibiti o ti lo wo ere onihoho. Fun mi eyi n jinna si ibusun mi titi emi o fi sun
ỌNA ASOPỌ - Itan aṣeyọri!
By googyit
;