Mo ti ṣe, ni ifowosi, ni ọjọ yii gan. Ọjọ iyalẹnu yẹn ti Mo ti n duro de ogbon ti de.
Gbogbo awọn anfani wa nibẹ, Mo ti ni rilara ni ifiyesi diẹ igboya ati apanilẹrin, ọkan mi ṣalaye, ati pe agbara mi n tẹsiwaju lati wa. Emi ko mọ boya eyi jẹ nitori nofap, ṣugbọn Emi ko ti kọja aisan kekere, lẹẹkan, ni oṣu mẹta, oṣu mẹrin, botilẹjẹpe o wa nitosi awọn aisan pupọ diẹ. Ninu awọn ọrọ miiran, Mo lero nla. Ni kete ti Mo jẹ alaigbọran lawujọ, itiju, ọdọ ọdọ, ati pe botilẹjẹpe awọn nkan wọnyẹn ko fi silẹ patapata, ilọsiwaju naa wa nibẹ.
Eyi kii ṣe aṣeyọri aṣeyọri deede botilẹjẹpe; ni ọpọlọpọ awọn ayeye, Mo ti fọ awọn iwe adehun ti mo ṣe pẹlu ara mi (Mo ṣe ọkan 'ipade awọn ibi-afẹde ti ara ẹni') kan, ṣiṣatunkọ waye, ati pe iwariiri pupọ pupọ lori awọn interwebs yori si diẹ diẹ, amiable, awọn akọle ati awọn aworan. Mo tun ṣe, nipasẹ awọn ọjọ 90, patapata laisi O ni PMO. Dajudaju o jẹ ere ti o kere ju bi o ti le ti jẹ ti MO ba ti tẹsiwaju lati pari imukuro, ṣugbọn Mo ti ṣẹ iyipo naa o si waye ni o kere ju ibi-afẹde kan. Ohun kan ti o le ti fipamọ mi ni otitọ ṣiṣatunkọ. O dinku eyi ti o mu ọ lọ si aaye ti ko si ipadabọ, ṣugbọn pẹlu pẹlu awọn eewu pataki, ati pe o tẹsiwaju iyipo idanwo naa. Emi kii yoo ṣeduro lati lọ sibẹ, o jẹ ki o nira pupọ lati dawọ duro patapata, dinku iwakọ, ati awọn iparun ti ẹsan ni ipari. Ko tọ si.
Awọn ohun kan ti o tobi ni fifi mi lọ ni omi yinyin. Mo wọ inu nigba ti omi gbona, fifa ọṣẹ ni kiakia pẹlu ẹmi mi lori nkan ti nbọ, omi tutu. Ti o ba le fi agbara mu ara rẹ lati ma ronu ti PMO ni gbogbo rẹ, o to lati mu ọ lọ si idamu ti o tẹle, o le lọ si awọn aaye gaan. Awakọ afikun fun awọn iwẹ-tutu tutu jẹ ifọwọkan ti o wuyi, o fun mi ni diẹ ninu afikun awakọ fun Ọna Wim Hof, (eyiti o jẹ nkan ti o wuyi darn dara julọ, ti o kan ikẹkọ tutu ati mimi ẹmi ti o yorisi ni awọn anfani ilera nla ati idaamu tutu.)
Iwoye, 'irin-ajo' yii tọ si ni kikun. Bayi, yika meji!
Brothers Ẹ̀yin ará mi! Mo ri loju rẹ bẹru kanna ti yoo gba ọkan mi. Ọjọ kan le de nigbati igboya ti Awọn ọkunrin kuna; nigbati a ba kọ awọn ọrẹ wa silẹ ti a si fọ gbogbo awọn asopọ ti idapọ, ṣugbọn kii ṣe oni. Wakati kan ti awọn Ikooko ati awọn asà ti o fọ nigbati ọjọ-ori awọn eniyan ba ja lulẹ, ṣugbọn kii ṣe loni! Loni a ja! Nipasẹ ohun gbogbo ti o di ohun rere ti o dara lori ile aye yii, Mo ti ki o duro, OKUNRIN OF NOFAP!
Ṣayẹyẹ tẹle ...
ỌNA ASOPỌ -Oni ni ọjọ naa.
;