Emi yoo fẹ lati pin, bawo ni mo ṣe rilara lẹhin awọn ọjọ 400 ni otitọ laisi eyikeyi abumọ bi Mo ji ni ọjọ kan pẹlu awọn iyẹ meji ni ẹhin mi ati pe Mo ti bẹrẹ lati fo tabi ohunkohun bii iyẹn. Diẹ ninu awọn ohun rere ti Mo ti ṣakiyesi / rilara:
- Igbadun Awọn nkan kekere:
Mo ti kíyè sí i pé mo bẹ̀rẹ̀ sí í gbádùn mọ́ mi, inú mi sì máa ń dùn látinú àwọn nǹkan kéékèèké, irú bí gbígbọ́ orin, ọ̀rọ̀ jinlẹ̀ pẹ̀lú ọ̀rẹ́ rere kan tàbí kí n jẹ oúnjẹ tó dáa.
- Igbẹkẹle ara ẹni / aabo inu ti pọ si:
Mo bẹrẹ lati ma bikita nipa ohun ti awọn eniyan miiran ro nipa mi ati pe Mo ti bẹrẹ lati foju foju pa awọn ọrẹ iro ati awọn alabaṣiṣẹpọ ṣiṣẹ, ni iṣaaju Mo bẹru lati foju awọn ọrẹ iro tabi awọn alabaṣiṣẹpọ ṣiṣẹ nitori Mo nilo lati dara si gbogbo eniyan, ṣugbọn ni bayi Mo wa ni aabo to lati sọ pe Emi ko fẹ lati jẹ apakan ti ẹgbẹ olofofo ati pe Emi ko fẹ sọ ofofo nipa ẹnikẹni
– Ọwọ ara mi ti pọ si
Mo ti bẹrẹ lati ṣe pataki alafia mi ati bọwọ fun ara mi. Mo ti ṣakiyesi iyipada iyalẹnu kan ni ọna igbesi aye gbogbogbo mi lẹhin ti ko gba ẹnikẹni laaye lati sọ nkan alaibọwọ fun mi.
– idariji ara
Mo máa ń dáríji ara mi lọ́pọ̀ ìgbà ju ti tẹ́lẹ̀ lọ fún gbogbo àṣìṣe tí mo ti ṣe sẹ́yìn àti nígbà tí mo bá ṣe ohun tí kò dáa bíi gbígbàgbé nǹkan kan tàbí kí n pẹ́, bbl . Ó ní láti jẹ́ pípé” Kí n tó jẹ́ ọlọ́rọ̀, mo máa ń ṣàríwísí ara mi gan-an, mo sì máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ fún àwọn àṣìṣe kéékèèké tó jẹ́ pé ní ọ̀pọ̀ ìgbà ni kì í ṣe ọ̀ràn ńlá.
-Mi Emotions di diẹ kókó
Mo ti bẹ̀rẹ̀ sí í sunkún nígbà tí mo bá wo ìran ìbànújẹ́ tàbí ìran kan nínú fíìmù kan
-New ohun / Ewu
Mo bẹrẹ lati nifẹ lati gbiyanju awọn ohun titun ati lati mu awọn ewu diẹ sii eyiti o jẹ ki igbesi aye mi dun diẹ sii
ipari
Awọn oke ati isalẹ wa ninu irin-ajo imularada. Awọn ọjọ kan wa ti Mo ro nik ati pe awọn ọjọ kan wa ti Mo ni rilara nla nitorinaa o jẹ deede lati lero awọn ẹdun mejeeji.
;
