Mo n lilọ lati kọ iwuri mi fun idi ti Mo fẹ lati ṣe ṣiṣan yii ati ohun ti o jẹ ki mi ṣugbọn mọ ni otitọ Mo ro pe eniyan ko bikita. Ti o ba fẹ ka gbogbo nkan naa o le ka iwe-akọọlẹ mi ojoojumọ. Dipo jẹ ki o kan gba si isalẹ lati owo-ori idẹ ki Emi ko padanu akoko rẹ.
Ohun ti Iranlọwọ mi:
- Omi Tutu: Awọn anfani ti ojo tutu ṣe iranlọwọ fun mi lati bori idanwo eyikeyi ti Mo n ni. Nigbati idanwo naa yoo tobi pupọ Emi yoo wọ inu iwe tutu fun iṣẹju kan ati lesekese akiyesi pe idanwo naa yoo ku. Mo ti ṣe deede si awọn iwẹ-tutu tutu ati bayi lo wọn lojoojumọ lẹhin ibi-idaraya.
- Amọdaju: Mo bẹrẹ imuse ti o muna ti ilana iṣe deede ojoojumọ. Mo fẹran lati dapọ pẹlu awọn iwuwo ọfẹ, awọn agogo kettle & awọn oruka ere idaraya. Mo ni irọrun idunnu nla nigbati Mo pari pẹlu iṣẹ kan. O dabi ẹni pe mo lọ sinu ipo tiranju ti aifọwọyi ati pe Mo ni irọrun pupọ nigbati mo pari. Mo ro pe o jẹ ọna nla lati ṣe iyọda wahala ati ija awọn iwuri.
- Iwe iroyin ojoojumọ: Iwe akọọlẹ ojoojumọ mi nibi lori agbegbe NoFap ti ṣe iranlọwọ fun mi ni iyalẹnu. O jẹ ọna nla lati sọ kini o wa lori ẹmi mi, o jẹ itọju pupọ. O tun jẹ ki ọkan di akọọlẹ nitori iwọ ko fẹ lati jẹ ki agbegbe rẹ silẹ. O tun jẹ nla lati wo itankalẹ rẹ lati ifiweranṣẹ akọkọ rẹ si ibiti o wa ni bayi ati ibi ti o wa ni ori. O tun nṣe bi itọsona bi iru awọn igbesẹ lati yago fun. Nigbati Mo ti tun pada Mo kọ awọn okunfa ati awọn okunfa ati awọn okunfa ti idi lati ma ṣe awọn aṣiṣe kanna.
- Mo tun bẹrẹ Akosile ọfẹ kan ninu akọọlẹ NF mi. O jẹ ki n rii ohun ti Mo ti gba fun ni aye ati lati ni idunnu lati wa laaye. Mo mu ọna kika naa lati iwe irohin iṣẹju 5 ati lo o lojoojumọ.
- Iṣaro: Ilé aṣa yii ti ni ipa ti o jinlẹ julọ lori mi. Mo bẹrẹ iṣaro pẹlu app Headspace. Mo ni imọlara diẹ sii ni iṣakoso awọn ẹdun mi ati bayi ma ṣe jẹ ki awọn ero odi ni ipa mi ni eyikeyi ọna tabi ọna. Mo ni idapo iṣaro itọsọna mi pẹlu gbigbọ ojoojumọ ti iwe ohun Agbara Ti Bayi Nisẹ lakoko ti Mo ṣe ọna arinbo ni ile-idaraya.
- Mo n gbe ni akoko lọwọlọwọ, Emi ko ronu pupọ nipa ohunkohun ayafi idojukọ pẹlu lazer kan bi konge lori koko ti Mo n ṣe Lọwọlọwọ.
- Emi ko jẹ ki awọn ẹmi mi gba ohun ti o dara julọ ninu mi. Ti ko ba kan mi ati pe emi ko ni iṣakoso lori nkan lẹhinna Emi ko jẹ ki o kan mi, Mo gba ohun ti o jẹ lailai fun ohun ti o jẹ. Emi ni iyara gidi ju bayi. Mo ni anfani lati ronu ti o mọ ki o dakẹ ninu awọn ipo aapọn.
- Mo tun ṣe ori pe o ni ipa rere rere pupọ lori iṣakoso mi ti awọn afẹsodi mi. Ṣiṣan ṣiṣan yii ko ti nira ati pe Mo mọ pe o jẹ nitori iṣaro.
- Ṣayẹwo ayẹwo lojoojumọ ni pe o gbọdọ ṣe lati le ṣaju ọjọ miiran ni ere. Itankalẹ avatar ojoojumọ tun wa lojoojumọ pe o ko ṣe ifasẹyin avatar rẹ yoo tẹsiwaju lati dagbasoke. Eyi ṣe iranlọwọ fun mi nitori Mo fẹ lati wo itankalẹ ti o kẹhin pupọ ti avatar mi ojoojumọ
- Ẹya Apejọ kan wa fun ẹgbẹ kekere rẹ ki o le ru ara wa ni iyanju lati ma ṣe ifasẹyin. Ti o ba nkọju si awọn ijakadi / awọn igbaniyanju o le ṣayẹwo ninu awọn apejọ tabi Ẹgbẹ Telegram ti Ṣẹgun lati gba atilẹyin. O ni irọrun pupọ lati ni ẹgbẹ kan lẹhin mi ti n fun mi ni awọn imọran ati ikini fun mi nigbati mo gbe lati ja ọjọ miiran
- Awọn ẹbun pupọ wa fun iwalaaye ogun naa, kii ṣe nikan ni itankalẹ avatar ojoojumọ jẹ nla ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ami iyin ati ọpọlọpọ awọn idiyele wa fun sisọ gbogbo ogun ti o kẹhin awọn ọjọ 49. Ọpọlọpọ awọn akoko Emi ko jẹ ki ara mi bajẹ / iṣipopada nitori pe Mo fẹ lati gba gbogbo awọn ami iyin ati idije, o jẹ amotaraeninikan ṣugbọn o fun mi ni awọn esi.
- Wọn ṣe trailer kan ti o salaye ohun gbogbo daradara julọ ju Mo lailai lọ:
- Ṣẹgun ti ara ẹni: Mo rii agbegbe ti o tutu iru si eyi ṣugbọn o ṣe sinu ere ifigagbaga lati ṣẹgun awọn afẹsodi. O ni a pe ni Igun ṣẹgun nibiti o ti dije si awọn ẹgbẹ meji lati le ja si ọkọọkan pẹlu iṣẹ-iwọle gbogbogbo ti o ṣẹgun afẹsodi rẹ.
anfani:
- Ara igbekele: Igbẹkẹle mi ti lọ nipasẹ metamorphosis kan ati pari ni kikun. Mo ni irọrun bayi ni awọ ara mi, Mo nifẹ ara mi fun ẹni ti Mo jẹ. Emi ko tun ṣe afiwe ara mi si ẹnikẹni nitori ko si ye lati. Emi ni ti ara mi. Mo rin ni bayi pẹlu ori mi ti o ga ati giga
- Jin Jin: Ohùn mi ti jinle, Mo le lero ẹdọforo mi nigbati o ba n sọrọ. Ohùn mi bayi dabi lati resonate diẹ sii lati ọfun mi ati àyà mi. Mo gbasilẹ ohun mi kika aaye kan lati Dorian Grey lori awọsanma ohun lati Ọjọ 0 ati Day 60 ati pe dajudaju iyipada iyipada ti o daju wa. Ohùn mi kii ṣe ipele bariki White baasi ṣugbọn o dun jinle ati nipon
- Olubasọrọ Oju: Mo wo gbogbo eniyan ni oju bayi. Nigbagbogbo. Ọmọbinrin naa ti Mo n rii sọ pe emi ni kikoro pẹlu olubasọrọ oju mi heh. Mo wo oju rẹ ati Mo ro pe Mo ṣe akiyesi diẹ si ohun ti o n sọ fun mi. Nigbati mo ba pade ẹnikẹni tuntun ati pe a sọrọ o jẹ ipo kanna nibiti Mo nigbagbogbo wo wọn ti ku ni oju nigbati a ba sọrọ ati Emi ko bajẹ.
- Awujọ Awujọ: Oju ko ti mi mọ lati jẹ ara mi ni ayika awọn eniyan. Eyi le wa ni ajọṣepọ pẹlu agbara tuntun ti igbẹkẹle mi. Emi ni ẹni ti emi jẹ o le fi silẹ tabi fẹran rẹ ati pe emi kii yoo yi ara mi pada tabi boju ara mi lati gbiyanju lati wu ẹnikẹni. Mo tun ṣe akiyesi pe Mo dara julọ ni sisọ ni ayika awọn eniyan, Mo nigbagbogbo ni awọn nkan lati sọ nipa. Mo nifẹ lati sọrọ nipa awọn iṣẹ aṣenọju mi ati awọn ifẹkufẹ mi. Emi kii ṣe ọmọ kẹtẹkẹtẹ sibẹsibẹ ati tọju gbogbo eniyan pẹlu ọwọ. Emi kii ṣe ẹnikan lati ṣe idajọ awọn miiran ti o da lori ikorira ti ara ẹni.
- Ko Mind: Kurukuru ọpọlọ mi ti lọ. Mo ṣeduro eleyi si diẹ sii iṣaro.
- Aifiyesi mi ti ku patapata. O ti rọpo pẹlu positivty ati iṣafihan rere ninu igbesi aye. Emi ko kerora nipa ohunkohun. Ti ko ba si ninu iṣakoso mi lẹhinna o kan ni ọna rara tabi ọna. Emi ko ni ojuṣaju si awọn ipo wọnyi.
- Pẹlu kurukuru ọpọlọ mi rọpo ifẹkufẹ mi ati awakọ mi lati ṣaṣeyọri ti gun gaan. Mo ti mọ nisisiyi pe MO le yi ara mi pada nipasẹ iṣẹ lile nipasẹ NF nitorina ni mo ṣe lo awọn ẹka miiran wọnyẹn si awọn aaye miiran ti igbesi aye mi. Mo bẹrẹ lati lo ironu ti hustler kan ati pe Mo n wa awọn igun nigbagbogbo ninu eyiti lati ṣe ina owo diẹ sii.
- Mo ti bẹrẹ ngbe ni akoko yii. Gbadun akoko ti isiyi. Lai ṣe yiya lokan ati ki o kan idojukọ lori ohunkohun ti Mo n ṣe ni akoko ati fifun gbogbo mi. Nitorinaa nigbati gbogbo rẹ ba sọ ati pe Mo le kuro ni ati sọ pe ko si nkankan diẹ sii ti Mo le ṣe, Mo fi gbogbo mi fun. Nitorinaa awọn ibanujẹ wa.
- Awọn obirin: Awọn ibaraenisepo pẹlu awọn obinrin ti mu bosipo fun titan rere.
- Emi ko ni awọn obirin mọ lori aga-ilẹ tabi woju wọn. Mo ri wọn fun ohun ti wọn jẹ, ngbe awọn ẹmi eeyan. Wọn dabi ẹni pe emi n gbiyanju lati wa niwaju ninu ere yii ti a pe ni igbesi aye. Ni kete ti mo ṣe internalized ati loye eyi, awọn ibaṣepọ mi pẹlu wọn yipada. Mo fẹran lati lọ si ẹnikan patapata ID ati ki o ni ibaraẹnisọrọ pẹlu wọn lati gba bayi.
- Emi ko ni iberu eyikeyi ti ijusile. Ti mo ba lọ si ọdọ obinrin Mo jẹ ki awọn ero mi di mimọ ti Mo ba nifẹ si wọn ti mo ba wọn sọrọ lẹhinna beere nọmba wọn. Ti Mo ba gba o dara, ti kii ba ṣe bẹ kii ṣe adehun nla. Wọn sonu.
- Mo bẹrẹ si jade pẹlu ọmọbirin kan lati ibẹrẹ ṣiṣan yii ati pe Mo ti ṣe akiyesi iyatọ nla lati awọn ibatan mi tẹlẹ. Mo wa bayi ni ayanmọ pupọ ni ayika rẹ, ni ọna ti o wo ati awọn ọrọ ti Mo fẹ. Mo fẹran oorun ati ohun rẹ ati ohun gbogbo nipa rẹ wa ni titan. A tun dabi ẹni pe o sopọ diẹ sii nitori bayi Mo fẹ gangan lati ni lati mọ ohun gbogbo nipa rẹ dipo kiki fẹ fun ibalopọ nitorinaa asopọ wa jinle ati pataki diẹ.
- Gita: Mo n ṣere dara julọ ni gbogbo igba ti Mo fọwọkan ohun elo mi. Mo ni imọ-ẹrọ dara julọ ni awọn ọjọ 60 to kẹhin lẹhinna gbogbo igbesi aye mi ti ndun. Mo ti bẹrẹ lati ṣe aṣa mọọmọ ati ṣiṣẹ gan ni awọn ailagbara mi, gẹgẹ bi akoko / sakediani, isunmọ okun, yiya yiyan yiyan ati bẹbẹ lọ
- Duolingo: Bibẹrẹ lati ni ilọsiwaju siwaju ati siwaju ni kikọ ede titun. Eyi ṣee ṣe ifisere ti ko ni agbara mi nitori aisedede ṣugbọn Mo tẹsiwaju igbiyanju ati igbiyanju.
- Awọn iwe: Mo bẹrẹ lati ka pupọ diẹ sii. Mo bẹrẹ lati lo imọ sinu awọn ipo lojojumọ lati le kọ ọgbọn. Ọpọlọpọ awọn ilana / ẹkọ wọnyi ti ṣe iranlọwọ fun mi ni ọpọlọpọ awọn ipo ni iṣẹ.
- Awọn iṣẹ aṣenọju: Mo ti ni ilọsiwaju lọpọlọpọ ninu awọn iṣẹ aṣenọju mi ni awọn ọjọ 60 wọnyi ti o kọja lẹhinna ni gbogbo igbesi aye mi. Nitori idojukọ tuntun mi Mo lo o si Titunto si awọn iṣẹ-ọnà titun. Ṣiṣe awọn iṣẹ aṣenọju mi ṣe mi sinu eniyan ti o nifẹ nitori Emi ni nigbagbogbo nigbagbogbo ni nkan lati sọ nipa ati pe eniyan nifẹ si ohun ti Mo sọ nitori Mo nifẹ si wọn.
Eto n lọ siwaju: Eto naa ni lati tẹsiwaju iwe akọọlẹ NF mi ojoojumọ titi emi yoo fi de awọn ọjọ 365. Awọn ero naa ni lati ni ominira PMO ati lati kan idojukọ ara mi ati tẹsiwaju lati kọ ara mi sinu ọkunrin ti MO nigbagbogbo botilẹjẹpe Mo le jẹ. Mo bẹrẹ NF nitori pe Mo fẹ lati gbe ati rilara ibanujẹ ṣugbọn ni bayi ti Mo ti dojukọ ara mi Mo ṣe akiyesi akiyesi diẹ sii lati ọdọ awọn obinrin ju ti tẹlẹ lọ ati pe o jẹ fifọ Mo nifẹ ara mi fun ẹni ti Mo jẹ ati pe o wa kọja ninu awọn ajọṣepọ mi pẹlu wọn .
Lẹhin 365 Emi yoo dẹkun Iwe Iroyin NF mi lojoojumọ ati pe o kan jẹ ki NF di aṣa igbesi aye mi ati tẹsiwaju rẹ titi emi yoo fi ẹsẹ mẹfa labẹ. Mo mọ pe agbegbe yii ati Ararẹ ṣẹgun yoo ṣe oluranlọwọ lati yi ara mi pada di eniyan ti o dara julọ.
Ọkunrin ọlọgbọn kan ti Mo ba sọrọ lẹẹkan sọ. “Dipo ki o lepa awọn labalaba, fojusi lori kikọ ọgba kan. Awọn Labalaba naa yoo han nikẹhin ”
ỌNA ASOPỌ - 60 ọjọ
by Hagakure
;