Bi ọpọlọpọ awọn eniyan miiran ti o wo iwokuwo, Emi ko mọ pe Mo ni afẹsodi titi di igba diẹ laipẹ. Mo ro pe o bẹrẹ nigbati mo jẹ ọdọ, ni ipele yẹn ti ọdọ ọdọ. Dajudaju Mo ti pa a mọ fun awọn obi mi, ati pe Mo tẹsiwaju lati ṣe bẹ botilẹjẹpe Mo ti fi ara mi fun mimọ. Mo ro pe Emi ko fẹ lati jiroro eyi ni gbangba pẹlu ẹbi mi nitori Emi ko fẹ lati ni iriri ibanujẹ ti Mo le dojuko lati awọn aati wọn, ati pe Mo ro pe eyi ṣii ọkan ninu awọn idi pataki lati fi aworan iwokuwo silẹ. Ṣugbọn ki emi to de iyẹn, eyi ni ohun ti o ṣẹlẹ:
Mo ro pe itan mi jọra si awọn ẹlomiran, ni pe Mo ti wo aworan iwokuwo fun ọdun diẹ ati pe Mo ro pe o jẹ ẹda nitori ibalopọ jẹ adayeba. Mo ti lọ ninu igbesi-aye laibikita laisi gbigba agbara mi lati yago fun aworan iwokuwo rirọrun fun atleast ni ọsẹ kan ni gbooro (ṣugbọn laarin alaye yẹn awọn iṣoro nla wa daradara). Ṣugbọn ni ẹhin ọkan mi Mo mọ nigbagbogbo pe ohunkan ti ko tọ si pẹlu akoonu asọye ibalopọ yii, boya o jẹ asọ-amọ tabi lile-mojuto. Mo ṣe adehun lati fopin si aworan iwokuwo ni ọdun kan sẹhin, ṣugbọn jakejado ọdun yẹn ni Mo n ṣe atunkọ nigbagbogbo. Idi fun eyi ni nitori Emi ko ni awọn idi to ni agbara to lati fi silẹ. Ni akoko yẹn Mo ronu si ara mi pe o yẹ ki n kọ aworan iwokuwo jade nitori pe o jẹ pathetic lati tẹsiwaju ngbe ni awọn ikọja foju. O jẹ ni awọn oṣu diẹ sẹhin nikan ni Mo rii awọn idi ti o yẹ ki emi fi kuro:
Awọn aworan iwokuwo fun ipo ti ibalopọ bi o ti jẹ awọn irawọ aworan onihoho ti o han ninu akoonu asọye ti ibalopọ nigbagbogbo lati awọn abẹlẹ ti ibalokanjẹ, aibikita tabi ilokulo. Nipa fifamọra aworan iwokuwo, Mo n fun ni nipataki fifun ile-iṣẹ aworan iwokuwo ti aisan ni olugbo nipasẹ eyiti wọn le tan akoonu wọn.
Awọn iwa iwokuwo mu akoko rẹ mu bi o ṣe nro nigbagbogbo fun ọ pe o ni lati “yun” ti o ba ti lo diẹ ninu akoko ti o dara lati wo, ati pe o ni rilara ṣiṣan lẹhin wiwo rẹ. Mo ti ni iriri eyi ni ọpọlọpọ awọn igba, ati pe lakoko ti Mo sọ pe Mo kọja laye daradara daradara, iyẹn jẹ overstatement ni awọn ọna kan. Mo banuje pupo jakejado aye mi. Fun apẹẹrẹ, botilẹjẹpe Mo ti ṣe iranlọwọ fun ẹbi mi pẹlu awọn iṣẹ pataki ni ayika ile, ni diẹ ninu awọn ibaraẹnisọrọ to dara pẹlu wọn ati pade diẹ ninu awọn ireti wọn, awọn ireti lọpọlọpọ wa ti Emi ko pade ati ọpọlọpọ awọn nkan ti Emi ko pari nitori Mo ti ni igbadun pupọ ninu media ibalopọ yii. Mo le ti pari iṣẹ amurele mi ni akoko lojoojumọ nigbati mo nlọ si ile-iwe ile-iwe, ṣugbọn dipo Mo nigbagbogbo padanu awọn akoko ipari ati pe awọn igba diẹ yoo wa fun oṣu kan nibiti Emi yoo ni lati fun awọn ikewo fun fifun ni iṣẹ amurele mi. Mo le ti lo akoko diẹ sii lati ka awọn nkan ori ayelujara ati awọn iwe to wulo lori ayelujara lati ni diẹ sii lati sọrọ nipa lakoko awọn ibaraẹnisọrọ, ṣugbọn dipo emi dabi zombie ti ko ni ẹmi lakoko diẹ ninu awọn ijiroro ẹbi. Mo ti le lo akoko naa ni kikọ awọn ọgbọn tuntun tabi nini imoye iranlọwọ gẹgẹ bi ẹkọ ede kan. Nisisiyi, Mo ni lati kọju lati kọ awọn ede ti ẹbi mi ti nireti pe ki n kọ ẹkọ ni irọrun nitori pe emi padanu gbogbo akoko yẹn lori aworan iwokuwo. Ati pe atokọ naa lọ.
Aworan iwokuwo ba eto eto ere-dopamine rẹ jẹ. Niwọn igbati wiwo wiwo aworan iwokuwo, Mo ti nigbagbogbo ṣe akiyesi ara mi lati wa ni isalẹ ati Gbat. O tun fa ipaya mi kuro lati ṣe iṣẹ didara tabi ẹkọ nitori arun yii. Fun apẹẹrẹ, ni atunyẹwo, Emi yoo ti ṣe dara julọ lori awọn ẹkọ mi ti o ba jẹ pe mo ti di mimọ ni iṣaaju ati pe MO le ni akoko diẹ sii lati lo pẹlu awọn ọrẹ. Ṣugbọn ni kete ti afẹsodi ti afẹsodi mi ti bajẹ awọn olugba mi dopamine, Mo ni lati lo ọpọlọpọ akoko lati kewe ni laibikita fun isinmi ati lilo akoko pupọ pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi. Pẹlupẹlu, nitori ọna ti o ni ipa lori awọn olugba endorphin, Mo ti padanu ọpọlọpọ awọn iranti mi. Lakoko ti wọn ko padanu patapata ati pe Mo n tun wọn pada nipasẹ iṣaro, o le jẹ ibanujẹ pupọ tabi rilara ẹmi-ẹni lati lero pe iwọ kii ṣe nkankan ju ẹni kọọkan ti o kan lara bi ẹni pe o kan plonked pẹlẹpẹlẹ Earth lati awọn ọrun pẹlu ko si awọn iranti ti ibiti o ti wa fọọmu.
Awọn iwa iwokuwo le ba intanẹẹti rẹ jẹ tabi aabo tabili bi o ba nwo aworan iwokuwo ayelujara. Lakoko ti awọn oju opo wẹẹbu aworan iwokuwo nigbagbogbo wa ni “agbegbe-ofeefee” ti aabo intanẹẹti, kii ṣe ailewu ṣugbọn kii ṣe eewu ni gbogbogbo, gbogbo ohun ti o gba ni ọlọjẹ kan tabi nkan kan ti malware ibinu lati ba kọmputa rẹ jẹ. Ati ni awọn akoko aipẹ pẹlu dide irapada, awọn irokeke naa n di ẹru diẹ sii. Emi ko ṣiṣẹ si eyikeyi iru awọn iṣoro (boya nitori lilo awọn afikun awọn idena-ipolowo, sọfitiwia sandboxing ati ọlọjẹ egboogi-malware ati sọfitiwia yiyọ), ṣugbọn Mo ro pe o dara lati ṣina ni ẹgbẹ iṣọra ju lati tẹsiwaju lori ṣiṣere Russian roulette pẹlu kọmputa rẹ tabi nẹtiwọọki ẹbi rẹ.
Lakoko ti aaye yii jọmọ diẹ sii si awọn afẹsodi ti awọn ọkunrin, Mo tun ro pe o jẹ ẹtọ ti o wulo lati ṣe ni pe gbogbo obirin ni a bi sinu idile (o le jẹ ẹbi olufẹ, o le jẹ idile ti o fọ). Ni wiwo wiwo aworan iwokuwo, kini MO n ṣe ararẹ ni eto lati ronu nipa awọn obinrin? Ṣe Mo ronu wọn bi eniyan gidi, tabi nirọrun bi awọn ohun ibalopọ lati mu awọn ifẹkufẹ mi ṣẹ? Ṣe Mo yoo fẹ pe eyikeyi ọmọ ẹgbẹ obinrin ti idile mi yoo dabi awọn obinrin wọnyẹn ninu aworan iwokuwo? Mo ti rii pe aworan iwokuwo le ni awọn ilolu ti o jẹ iyalẹnu pupọ nigbati ẹnikan joko ati ronu nipa rẹ.
Awọn eto iwokuwo ọkunrin lokan lati ni fun ara rẹ pẹlu ẹwa ti ara julọ. Pẹlu jijẹ dopamine ti o pọ si ti eniyan n gba lati wiwo iwokuwo ati ibalopọ ti o nira, nigbagbogbo ṣe ifihan awọn obinrin ti o lẹwa (fun awọn oluwo ọkunrin) tabi awọn ọkunrin ẹlẹwa (fun awọn oluwo obinrin) ọkan yoo ni ikanra pẹlu wọn laipẹ nitori ipa desensitisation kanna ti o waye ninu dopamine awọn olugba. Nitori eyi, a ko rii awọn obinrin tabi awọn ọkunrin ti o wa ni ayika wa bi ẹlẹwa ati eyi n fa wa lati ni awọn ireti aibotan ti iwo ti awọn alabaṣepọ wa. Eyi paapaa, ni ọna arekereke, fa wa lati wo awọn eniyan nikan nipasẹ awọn ifarahan wọn, kii ṣe ni awọn ofin ti ihuwasi wọn, awọn ifẹ tabi awọn agbara pataki miiran. Nipa fifin aworan iwokuwo lori ipilẹ ọranyan, a n ṣe àlẹmọ lori ọkan wa ti o ṣe awọn eto aibikita fun wa lati ronu nikan ti idakeji ibalopo ni awọn ofin ti wọn yoo wo ni ibusun.
Titẹnumọ ọranyan ninu afẹsodi aworan iwokuwo n fa ibinujẹ ninu awọn ọna sisun nitori ibajẹ olugba dopamine. Eyi tumọ si nigbagbogbo tumọ si rilara pe ko ni itara lati dide lori ibusun ni iṣaaju ki o sinmi sisun ni pipẹ. Ti o ba jẹ ẹnikan ti o fẹ lati tẹsiwaju pẹlu irubo fun owurọ owurọ wọn tabi ti o fẹ lati mu gigun ti ọjọ rẹ pọ lati ṣe diẹ sii, fifa ni aworan iwokuwo yoo jẹ ibajẹ fun ọ. O tun le jẹ ibajẹ fun awọn ti o ni lati ji ni kutukutu lati gba si ile-iwe tabi kọlẹji.
Eyi mu mi wa si aaye ikẹhin mi, ni pe nipa wiwo aworan iwokuwo Mo ṣe pataki jafara akoko ati owo ti awọn obi mi ti fowosi lati mu mi wa. Eyi ni ohun ti o mu ki n lọ ni mimọ, nipa iranti alaye yii kan. O ti sọ pe dupẹ lọwọ fun ohun ti o ni le ṣe iranlọwọ pẹlu bibori awọn afẹsodi. Lakoko ti eyi ko ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan, eyi ti ṣiṣẹ nit certainlytọ fun mi. Nigbakugba ti Mo ni ifẹ lati pada sẹhin, Mo nigbagbogbo ronu si ara mi nipa bawo ni Emi yoo ṣe jafara awọn igbiyanju awọn obi mi lati gbe ẹni kọọkan ti o ni ilera ati aṣeyọri. Ṣe Mo fẹ lati da gbogbo ohun ti wọn fun mi lọna bi?
Mo gbọdọ sọ pe didaduro awọn aworan iwokuwo ko rọrun rara, ṣugbọn Mo gboju pe ti kii ba ṣe afẹsodi, yoo rọrun lati dawọ. Paapa nigbati Mo ni rilara irẹwẹsi, ni ironu nipa akoko asan mi, ifẹ lati ṣe ifasẹyin pọ si, ati pe Mo ti pada sẹhin nit duetọ nitori rilara irẹwẹsi. Ṣugbọn Mo gbagbọ pe ireti wa, paapaa ti o jẹ ireti kikorò-didùn, nipa gbigbe ọna jija. Iyẹn ni atẹle: ọjọ iwaju rẹ kii ṣe ipinnu nigbagbogbo nipasẹ awọn iṣe rẹ ti o kọja, ṣugbọn nipa bawo ni o ṣe ṣe si ti o ti kọja. Njẹ Emi yoo ma paroyin nipa akoko ti mo ti padanu, tabi ṣe Mo yoo lo akoko mi dara julọ ni ọjọ iwaju nipasẹ iṣe iṣere?
Mo ti ka pe wiwo awọn fidio lori Youtube nipa awọn eewu ti aworan iwokuwo ati gbigbọ si atunṣe awọn oniroho onihoho sọrọ nipa awọn iriri wọn le jẹ idena to munadoko. Sibẹsibẹ, Mo ti rii pe awọn fidio wọnyi le ṣe ni idakeji ti o ba wo wọn ni ipa. Mo ti rii ọpọlọpọ ti o ṣe ẹya awọn aworan iwokuwo ti o le fa awọn iwuri, ati fun awọn ti ko ṣe bẹ, o le fun ọpọlọ rẹ ni ikewo lati bẹrẹ wiwo aworan iwokuwo lẹẹkansii.
Nigbati mo gbọ nipa diẹ ninu awọn eniyan sọrọ nipa ọdun mẹwa + afẹsodi iwokuwo wọn, Mo ni itusilẹ diẹ pe Emi ko jinna bi wọn. Ṣugbọn eyi jẹ iṣaro ti ko tọ lati ni. Bii igbakugba ti awọn iyanju mi ba lagbara, nigbagbogbo lẹhin ọsẹ meji ti mo ti dawọ duro, Mo ro si ara mi pe “Oh daradara, Emi yoo kan wo fidio onihoho kan, ni afterall, Emi jẹ afẹsodi ṣugbọn kii ṣe gaan pupọ ti afẹsodi ni akawe si awọn eniyan wọnyi” , ati lẹhinna gbogbo ọmọ naa tun bẹrẹ. Mo ni lati lọ nipasẹ gbogbo adaṣe ati ijọba iṣaro lati mu ọpọlọ mi wa lati ta lẹẹkansi. Ṣugbọn Mo ro pe igbesẹ pataki lati dawọ afẹsodi iwokuwo ni pe ọpọlọ ni lati wa ni tun-pada. Mo ro pe imọ-ẹrọ jẹ ọta ninu ọran yii, bi igbakugba ti ẹnikan ba ni ibanujẹ ọkan le yi lọ intanẹẹti fun diẹ ninu awọn fidio apanilerin tabi awọn nkan miiran ti o rọrun lati tẹtisi, ka tabi wo, ati pe Mo ro pe fun awọn iwa afẹfẹ iwokuwo intanẹẹti eyi n mu awọn ilana ti o mu mu o si aworan iwokuwo ni akọkọ ibi.
Mo lero pe eyi jọra si iṣẹlẹ lilọ kiri ayelujara ti o ti bẹrẹ aworan iwokuwo ni ibẹrẹ fun diẹ ninu awọn eniyan. O n lọ kiri lori intanẹẹti lẹhinna wa diẹ ninu akoonu ti o han gbangba nipa ibalopọ ni aṣiṣe, lẹhinna ọna asopọ kan mu ọ lọ si isalẹ gbogbo ehoro dudu yii ti o le ba igbesi aye rẹ jẹ. Ṣugbọn lẹhinna kini ojutu naa? Dipo lilo akoko yẹn n gba aworan iwokuwo, akoko naa yoo dara julọ lati lo adaṣe, tabi fun awọn ti ko fẹ lọ si ibi idaraya - didaṣe awọn ọna ti ologun, kika awọn iwe ti o nifẹ, lilo akoko diẹ sii pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi, boya kọ ẹkọ tuntun ọgbọn eyiti o le jẹ ohun-elo orin tabi kọ ẹkọ ede kan ti yoo ṣe anfani fun ọ (fun apẹẹrẹ, ti ẹbi rẹ ba ngbero lati lọ si orilẹ-ede miiran tabi iwọ yoo fẹ lati ni ibatan pẹlu ẹnikan ti ede abinibi rẹ kii ṣe Gẹẹsi), kika kika ti o nifẹ si awọn nkan lori ayelujara… ati bẹbẹ lọ ati bẹbẹ lọ…
Nigbakugba ti Mo ba ni rilara ibanujẹ, kekere lori agbara ati / tabi sunmi, Mo yago fun kọnputa ati ni irọrun oorun kuro ni ibanujẹ tabi agbara kekere ni ibusun tabi Mo ṣe nkan ti o pẹ ṣugbọn kii ṣe gbogbo akoko pipadanu, gẹgẹ bi iṣaro tabi wiwo fiimu ti o ni agbara (eyi le fun ọ ni nkan lati sọrọ nipa).
Ṣugbọn lati pari ipari ifiweranṣẹ yii, Mo ni irọrun dara julọ ju ti Mo ti wo iwokuwo nigbagbogbo. Mo wa diẹ sii ati pe Mo lero pe Mo le ṣaṣeyọri pupọ diẹ sii ju ti Mo ti ṣaju lọ ati pe Mo ni ibatan dara julọ pẹlu ẹbi mi. Mo ni akoko pupọ ati agbara julọ lati ṣaṣeyọri awọn ala mi daradara. Sibẹsibẹ, igbiyanju lati kuro ni afẹsodi iwokuwo yii ko jẹ iriri ti o rọrun fun mi lailai lati igba akọkọ ti mo mọ ohun afẹsodi mi. O ti jẹ ipenija ti o nira ati pipẹ. Mo nireti pe Emi ko kọsẹ lori awọn media iwoye nipa ibalopọ ni ipo akọkọ. Mo nireti gbogbo ohun ti o dara julọ fun awọn ti o n tiraka pẹlu afẹsodi yii, ati pe Mo nireti pe gbogbo eniyan nibi o le dawọ duro ati gbe igbe aye ti o dara lẹyin naa, paapaa ti o ba pari opin kikorò. Emi ko mọ boya a le sa fun awọn opin opin-kikorò. Ohun ti o ni ibanujẹ julọ nipa afẹsodi iwokuwo ayelujara, ni akoko ti o ba rii pe o jẹ afẹsodi si awọn piksẹli.
MO le ṣalaye awọn idi ti o ṣeeṣe bi si idi ti Mo fi afẹsodi si aworan iwokuwo ni aye akọkọ, ṣugbọn Mo ronu pe kii yoo ṣe eyikeyi ti o dara, paapaa paapaa. Vlavo n’na pọ́n yẹdide fẹnnuwiwa tọn kavi ma wàmọ, nuhahun enẹlẹ he yẹn ko tindo ma na diọ. Aworan iwokuwo jẹ ọna sisakora fun ọpọlọpọ, ṣugbọn ọkan ti o jẹ paarẹ si igbesi aye ti a ko ba fi silẹ.
ỌNA ASOPỌ - Awọn iṣe afẹfẹ iwa afẹfẹwa mi Ọrọ ati Ohun ti Mo Ti Mọ Lati Rẹ
;