Jakejado irin-ajo mi, awọn anfani mi di diẹ ni laiyara ati pẹ pupọ. Ṣugbọn Mo le rii daju pe o tọsi iduro ati Ijakadi naa.
Emi ati ọrẹbinrin mi ni ibatan ti o lagbara pupọ. O tumọ si pupọ fun u nigbati mo wa mimọ fun u nipa iṣoro mi ati bii mo ṣe sọ fun u pe Mo fẹ lati bori afẹsodi yii fun wa. Nigbati mo ba ṣe nikẹhin, Mo ro pe asopọ mi pẹlu rẹ ni agbara diẹ sii ni okun sii. Mo jẹ diẹ sii ni iṣelọpọ ni igbesi aye mi lojoojumọ. Awọn ere mi ti jẹ ikọja.
Ni awọn ofin ti igboya, Mo lero bi ẹni pe emi ko ni nkankan rara ninu rẹ paapaa nigba ti Mo ti ni baraenisere pupọju. Sibẹsibẹ, Mo lero bi ẹnipe mo ni iyi ara ẹni giga, eyiti o fun mi ni igboya diẹ sii!
Iwoye, Mo rilara nla. Mi o le ṣalaye idunnu mi. Mo wo ẹhin, ati pe Mo ni igberaga ninu ohun ti Mo ti di.
Lati dahun ibeere rẹ, igbesi aye mi ti yipada patapata. Mo ni idunnu diẹ sii. Mo ni iyi ara ẹni ti o ga julọ. Mo wa ninu ibatan ti o lagbara pupọ, idunnu ti ọdun 1 ati awọn oṣu 5 (ati kika). Mo ti ni pupọ dara julọ ni iṣakoso akoko, ati ṣiṣe awọn nkan ṣe.
Mo ni ED lile! O jẹ akoko irẹwẹsi pupọ fun mi nitori Mo rii nikan pe Mo n tiraka pẹlu ED ni kete ti mo ba ni ibatan kan. Akoko akoko mi ti o nira julọ fun mi ni akoko ti Mo dawọ duro timọtimọ pẹlu ọrẹbinrin mi lati le dojukọ irin-ajo yii. O nira fun mi nitori daradara o mu ki awa mejeeji banujẹ. Ṣugbọn awa mejeji mọ pe o dara julọ. Ni kete ti akoko yẹn ba pari, eyiti o pẹ to awọn ọjọ 53-55, o dara nikan fun wa. [Awọn ọjọ wọnyi] Awọn ere ti jẹ ikọja. Maṣe ni aibalẹ kan nipa ko ni ere tabi mimu ọkan.
Mo kan yipada si 19. Mo bẹrẹ NoFap nigbati mo jẹ agbedemeji si 18 mi. Awọn ami aisan jẹ ED lile. Lẹhin ṣiṣe NoFap, anfani ti o tobi julọ ni lati ko ni itara lati wo ere onihoho ati baraenisere ni gbogbo. Nini idari ara-ẹni. Jije diẹ si ọja. Idagbasoke irun ori yiyara. Ara ti ara. O da bi enipe die. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn anfani pupọ ti Mo le ronu lati oke ori mi.
Mo ti ṣe akiyesi pe Mo le ṣakoso akoko daradara bi ọkan mi ko ṣe di diduro lori nini idunnu nipasẹ ifiokoaraenisere. Mo le ṣe awọn nkan ni iyara. Emi ni diẹ fetísílẹ. Mo rii pupọ pupọ diẹ sii lati dide ni kutukutu owurọ. Ni awọn ofin ti iwuri, Mo ti rii ilọsiwaju kan. Ni awọn ofin ti igboya, Mo ni igboya dara julọ nigbati Mo n ṣe ifowo ibalopọpọ pupọ. Ṣugbọn lẹhin ti Mo bori afẹsodi naa, igberaga ara ẹni mi pọ si, eyiti o ṣe alabapin si ilosoke diẹ ninu igboya mi!
Ni afikun si gbogbo awọn anfani, irisi ọlọgbọn, awọ ara mi jẹ diẹ sii diẹ sii kedere. Idagba irun ori mi ti lọ ni ọpọlọpọ pupọ (eyiti o dara) si aaye kan nibiti irun ori mi n dagba ni deede lẹẹkansi haha!
Ijakadi pupọ ni oṣu akọkọ, lẹhin eyi o rọrun diẹ. O kọ bi o ṣe le koju gbogbo iru awọn iwuri. Bi akoko ti n lọ, o tun kọ ẹkọ fun iṣakoso ara ẹni eyiti o jẹ ohun ija nla lodi si awọn idanwo naa. Ti o ba ṣe pataki gaan nipa fifi afẹsodi yii silẹ, ki o faramọ ipenija rẹ, yoo jẹ irọrun-gbokun lẹyin aaye kan.
Ranti: ihuwasi rere, itẹramọṣẹ, ati iṣaro idaniloju jẹ bọtini ninu ipenija yii.
Loju alẹ le nira pupọ ni awọn akoko. Fun iyẹn, Emi yoo daba pe ki o kọja nipasẹ awọn ifiweranṣẹ ti gbogbo awọn onija miiran firanṣẹ nibi. O dabi ipilẹ pupọ, ṣugbọn o jẹ iranlọwọ pupọ. O ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ awọn ibi-afẹde rẹ, ati iwuri fun ọ lati tẹsiwaju titari ati ma fun ni sinu awọn idanwo ati ero rẹ. Iwọ yoo mọ nigbati o ba ni awọn anfani to lagbara ni alẹ, pẹlu awọn idanwo ati awọn ero, wọn yoo bẹrẹ didaku kuro ni kete ti o ba yi lọ nipasẹ reddit yii ki o ka awọn ifiweranṣẹ ni alẹ!
Ohun miiran ti Emi yoo ṣafikun si i, ti o ko ba ni awọn ero fun ipari ose, ṣe nkan ti o nifẹ lati jẹ ki o tẹdo ara rẹ. Lọ lori rin, lọ adaṣe! Gbiyanju lati yi agbara ibalopo rẹ pada si agbara ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri awọn nkan. Ṣiṣẹ jade yoo ni anfani fun ọ lọpọlọpọ, bi pẹlu testosterone iwọ yoo tọju ni ara rẹ, o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni iṣan ni kiakia, ki o wa ni ibamu!
Ohun miiran ti o ṣe iranlọwọ ni, nigbati o ba ni aye lati sun ni kutukutu ni awọn ọjọ deede, ati awọn ipari ose, lẹhinna ṣe bẹ! Ọkàn rẹ lo anfani ti otitọ pe iwọ nikan ni alẹ, laisi ẹnikan nitosi lati gbọ tabi wo ọ. Ọna kan lati dojuko iyẹn yoo jẹ lati sun ni kutukutu nigbakugba ti o ba le, ati lilo awọn ifiweranṣẹ ti awọn onija miiran firanṣẹ. Gbekele mi, yoo ran.
Ni ikẹhin, fun iru awọn alẹ bẹ, ti ko ba si ọkan ninu awọn imọran ti o wa loke ṣiṣẹ, ronu nipa lilo awọn olupin DNS lati dènà awọn oju opo wẹẹbu ti o ni ibatan ere onihoho. Eyi ni ọna asopọ kan si ọkan ninu awọn ifiweranṣẹ atijọ mi lori reddit yii ti o sọrọ nipa bii o ṣe le yi awọn eto DNS rẹ pada: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8uboht/long_post_31_days_completed_helpful_tips/ (Tọkasi itọkasi #1)
ỌNA ASOPỌ - Awọn ọjọ 266 TI NOFAP! - BERE MIIRAN NKAN
By fcalec
;