Ibẹrẹ jẹ alakikanju laisi iyemeji. Mo binu si ara mi ṣaaju lilọ irin-ajo yii. O di alaanu. Mo nilo lati tun gba iṣakoso lẹhin awọn ọdun mẹwa ti PMO eyiti o fi mi silẹ pẹlu ipele kekere ti igbẹkẹle ati iyi ara ẹni.
Abstinence lọ lati awọn ọjọ si awọn ọsẹ, si ọpọlọpọ awọn ọsẹ, si awọn oṣu ati si ọdun.
Awọn nkan dara si:
ori ti efe
dinku aifọkanbalẹ
agbara lati ṣe awọn ohun miiran
ifẹ lati ṣe awọn nkan ti o rọrun ni igbesi aye bii lilọ si itura fun awọn rin lẹhin iṣẹ
n fẹ lati lo akoko pẹlu ẹbi bi isokuso ti fi ori mi silẹ
ori ti otito pada
Awọn ilọsiwaju ọmọ pupọ bi agbara mi ṣe dojukọ ara mi ni ọna iṣelọpọ
Mo dajudaju ṣeduro irin-ajo naa. O jẹ nipa mimu-pada sipo iṣakoso ati jiji si otitọ ti agbaye ni ita iboju kọmputa.
ỌNA ASOPỌ - ṢEYI aami ami ọdun 1
By ẹjẹ pyros
;