Ṣe ihuwasi ifowo bararapọ pupọ dinku awọn ipele testosterone mi?

dahun: Iri-iṣaaju ti ẹri sọ pe eyi ko ṣeeṣe pupọ.

Ka nkan yii fun afọwọkọ lori awọn ipa ti ejaculation: Awọn ọkunrin: Ṣe Ejaculation Nigbagbogbo Ṣe Oluṣe Kan?

Kii ṣe iyalẹnu pe ọpọlọpọ awọn olumulo onihoho ti o wuwo ti o dagbasoke aiṣedede erectile fura pe ifowo baraenisere ti dinku awọn ipele testosterone wọn. Awọn ọkunrin ti o fiweranṣẹ lori awọn apejọ nigbagbogbo sọ nkan bi, “Gbogbo awọn idanwo lab mi wa pada deede, pẹlu awọn ipele T, nitorinaa dokita fun mi ni Viagra. "

Ni akọkọ, o jẹ ohun toje fun ED ni ọdọmọkunrin lati ṣẹlẹ nipasẹ testosterone kekere. Ẹlẹẹkeji, awọn ọkunrin ti o ni idasiloju onihoho ED nigbagbogbo ṣe ijabọ awọn ipele testosterone deede, sibẹ wọn ti ṣiṣẹ ni gbangba ni ọpọlọpọ ejaculation. Ni afikun, awọn ijinlẹ ṣe ijabọ iru awọn ipele testosterone ni awọn ọkunrin ti o ni ilera ati awọn ọkunrin pẹlu onibaje ED (1, 2, 3, 4). Lati inu wọnyi, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti a sọrọ ni isalẹ, ati ẹri ti anecdotal, a le pinnu pe:

  • testosterone kekere jẹ ṣọwọn kopa ninu ED ọdọ
  • igbohunsafẹfẹ ti ejaculation ko ni ipa lori awọn ipele testosterone.

Ni kukuru, a mọ pe ko si ẹri iwadii (sibẹsibẹ) eyiti o ṣe afihan testosterone kekere ninu awọn ipa odi ti o royin ti lilo onihoho wuwo / ifowo baraenisere. Ni pato, eri gbogbogbo tọka si iyika ere ti ọpọlọ ati hypothalamus bi awọn oṣere aringbungbun ninu awọn aami aisan ti o ni ibatan onihoho, ati aiṣedede ibalopọ ti onihoho. Wo yi fidio fun awọn alaye.

Eyi ko tumọ si pe awọn iyipada ọpọlọ ti o fa onihoho ko le paarọ awọn homonu kaa kiri. O ṣee ṣe pe wọn ṣe, bi awọn afẹsodi ṣe yi iyika ere pada, eyiti o le ni ipa awọn eto iṣakoso homonu isalẹ. Ipo lọwọlọwọ ti imọ-jinlẹ:

  1. Testosterone ko “lo” nipasẹ ejaculation tabi ifowo baraenisere, botilẹjẹpe awọn olugba testosterone le kọ fun awọn ọjọ 3-4 lẹhin ejaculation.
  2. Awọn ẹkọ lori awọn mejeeji abstinence ati "imukuro si ibalopọ ti ibalopo”Ṣe afihan pe bẹni ko ni ipa kankan lori awọn ipele testosterone.
  3. Ni otitọ, awọn onkọwe ti iwadi yii ati iwadi yii daba pe ilodisi le ja si awọn ipele testosterone kekere ti akoko.
  4. Ko si ibaamu ibamu laarin iṣe ibalopọ, tabi ilokulo, ati awọn ipele testosterone pilasima - miiran ju kan ojo-ọjọ kan ti o kọja (46% loke ipilẹsẹ) ni atẹle ọjọ meje ti imukuro. Lẹhin ọjọ kan ti iwasoke testosterone ti pada si ipilẹsẹ titi ti opin idanwo naa ni ọjọ 16.
  5. Sibẹsibẹ, ẹri wa ti ejaculation si aaye ti ipalara ibalopo nfa ọpọlọpọ awọn iyipada ọpọlọ - pẹlu kan idinku ninu awọn olugba androgen ati awọn ẹya ilosoke ninu awọn olugba estrogen ni ọpọlọpọ awọn ẹkun ọpọlọ. Imularada ti ifẹkufẹ ibalopo ni kikun lati awọn ọjọ 7-15 ati pe o yatọ si awọn ayipada ọpọlọ-afẹsodi.
  6. Oniwasu onihoho ED ko ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn ipele testosterone ẹjẹ. Ẹri Anecdotal, ainiye awọn ẹkọ ED, ati fisioloji erectile gbogbo tako eyi. Wo ijiroro yii nipasẹ professor ti endocrinology ibisi - Hypogonadal awọn ọkunrin ati awọn ere
  7. Ko si ibaamu ibamu laarin iṣe ibalopọ, tabi ilokulo, ati awọn ipele testosterone pilasima - miiran ju kan ojo-ọjọ kan ti o kọja (46% loke ipilẹsẹ) ni atẹle ọjọ meje ti imukuro. Gbooro awọn iyipada ninu awọn ipele testosterone ọkunrin (10-40%) jẹ deede.
  8. Ko si ẹri fun abstinence igbega awọn ipele testosterone. Awọn iwadii meji nikan ti wọn awọn ipele T lakoko abstinence igba pipẹ - ati pe awọn mejeeji ko ri iyipada kankan:
    1.  Awọn “olokiki” Iwadi Kannada awọn ipele T wọnwọn ni gbogbo ọjọ fun awọn ọjọ 16, ati ri ilosoke diẹ titi di ọjọ 6 - ati ipadabọ si ipilẹsẹ (diẹ ni isalẹ) lati ọjọ 8 si ọjọ 16 nigbati idanwo naa pari.
    2. Iwadi ni #4
  9. yi áljẹbrà - Endocrine idahun si idojukọpọ-induced orgasm ni awọn eniyan ilera tẹle a 3-ọsẹ ibalopo abstinence, nibiti awọn akọle ko ṣe ejaculate fun ọsẹ mẹta, ni igbagbogbo tọka bi ẹri pe abstinence nyorisi testosterone ti o pọ sii. Kii ṣe. Gbolohun yii lati abọ-ọrọ jẹ ọrọ ti ko dara ati ṣiṣibajẹ: “biotilejepe plasma testosterone ko ni iyipada nipasẹ itanna, awọn iṣeduro testosterone ti o ga julọ ni atẹle ni akoko ti abstinence“. Nínú kikun iwadi, ipele ipele testosterone kanna ni awọn ẹgbẹ mejeeji. Ṣayẹwo awọn eeya testosterone C on oju iwe 379. Ṣe akiyesi awọn ipele testosterone ni ibẹrẹ ti fiimu (ami iṣẹju 10) jẹ aami kanna ni awọn ẹgbẹ mejeeji. Opin itan. Ede iruju ninu iwe afọwọkọ n tọka si awọn iyatọ ti testosterone lakoko ifowo baraenisere. Lakoko ti o nwo fiimu itagiri ati ifiokoaraenisere, awọn ipele T-silẹ fun igba ifọwọra ifọwọra tẹlẹ-abstinence. Lẹhin awọn ọjọ 21 ti abstinence, awọn ipele T-wa nitosi isunmọ iṣẹju 10 lakoko ifowo baraenisere. Alaye naa - “Awọn ifọkansi testosterone ti o ga julọ ni a ṣe akiyesi lẹhin akoko ti abstinence”- tumọ si pe awọn ipele testosterone ko ṣubu bi pupọ lakoko iwuri: ifowo baraenisere & wiwo ere onihoho. Awọn onkọwe daba imọran ifojusọna ti wiwo aworan iwokuwo kan (boya ni afikun nipasẹ ifojusọna ti ifowo baraenisere nikẹhin) jẹ ki testosterone wa ni giga jakejado wiwo.
  10. Awọn ẹkọ-akọọlẹ wa ni wiwa nigbagbogbo pe ejaculation si “ibajẹ ibalopọ” ko ni ipa lori awọn ipele testosterone. Awọn ẹkọ wọnyi tẹle awọn ẹranko fun ọjọ mẹẹdogun 15. Sibẹsibẹ, wọn wa awọn ayipada lọpọlọpọ laarin eto limbiciki, pẹlu idinku ninu awọn olugba atrogen, ati alekun ninu awọn olugba estrogen & opioids (eyiti o dẹkun dopamine), ati awọn iyipada ninu ikosile pupọ.
  11. Igba gígun ijinlẹ lori awọn primates ti ṣe afihan atunṣe ti o ṣe gbẹkẹle laarin ejaculation ati awọn ipele testosterone ẹjẹ.
  12. Nipa ọna, awọn ipele testosterone ni deede deede lati 10-40%.
  13. yi iwadi kan ṣoṣo lati 1974 royin kere si iṣẹ-ibalopo ti o ṣe atunṣe pẹlu testosterone ti o ga julọ - fun diẹ ninu awọn akọle, ṣugbọn kii ṣe gbogbo rẹ. Sibẹsibẹ, iwadi naa tun rii pe awọn ipele ti o ga julọ ti testosterone ni nkan ṣe pẹlu awọn akoko ti iṣẹ-ibalopo. A bit ilodi. Jẹ ki a gbe iwadi yii wa ni ipo: Ko ti ṣe ẹda tẹlẹ ati ni ọpọlọpọ awọn oniyipada ti ko ni iṣakoso. Gbogbo ẹranko miiran ati awọn ẹkọ eniyan ti nṣe ayẹwo testosterone ati igbohunsafẹfẹ ejaculation giga, abstinence, awọn ipele pupọ ti iṣẹ ibalopọ, pẹlu aiṣedede erectile kọ awọn awari rẹ.

Pade, awọn ibatan igbẹkẹle ati awọn ihuwasi ifura, gẹgẹ bi ajọṣepọ funrararẹ, pọ si ilera gbogbogbo, nitorina ipinya tabi omiiran igbesi aye awọn ẹya ti lilo ere onihoho le ṣee ṣe ni aifọwọto pa awọn ipele testosterone, nipasẹ epigenetics tabi awọn okunfa miiran ti o paarọ iṣẹ sẹẹli.

Eyi ni apakan ti paṣipaarọ kan nipa awọn ipele testosterone ati awọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti o le jẹ anfani si awọn alejo ti n ṣe ara ẹni. Akiyesi: Olumulo sitẹriọdu le di afẹsodi si awọn sitẹriọdu. Paapaa awọn adanwo diẹ pẹlu awọn eku, eyiti ko bikita nipa bi wọn ṣe wo, fihan afẹsodi si awọn sitẹriọdu amúṣantóbi. Nitorinaa kii ṣe iwulo ọkan nikan lati ṣetọju isan ti o mu awọn olumulo mu. Awọn ipele giga tun ṣe idiwọ iṣelọpọ testosterone tirẹ. Ṣọra.

  • ibeere: Igba melo ni o ti wa lori HRT? Ara ti iwe ti o dagba ti o ni imọran pe awọn abajade testosterone kekere ni awọn ayipada ninu ilana ti ẹya ara erectile, ti o yori si aiṣedede erectile. Ti o ba jẹrisi testosterone rẹ lati wa ni kekere, eyi ṣee ṣe fa awọn iṣoro lọwọlọwọ rẹ. Ni akoko, o ti fihan pe awọn ayipada wọnyi ninu awọ erectile jẹ iparọ pupọ pẹlu HRT. Yoo jẹ oye lati nireti lati gun diẹ fun awọn ere rẹ lati ni ilọsiwaju ju ti yoo gba fun testosterone rẹ lati de awọn ipele deede, nitori iyẹn jẹ iyipada ti ara gangan ninu iṣan didan, kii ṣe ọrọ ti o rọrun fun awọn ipele homonu ẹjẹ. Nitori iwariiri, ṣe Mo le beere ọjọ-ori rẹ, bawo ni o ti ni iriri awọn iṣoro erectile, ati igba melo ti o ti jẹ itọju ailera titi di isinsinyi?
  • dahun: Mo wa lori HRT bayi fun ọdun meji. Emi ni omo ogoji odun bayi. Mo ti jẹ elere idaraya agbara ologbele fun ọdun 2. Ni akoko yẹn Mo lo awọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti (AAS) nigbagbogbo. Eyi ṣee ṣe idi idi ti testosterone mi fi ni kekere nigbati mo dawọ lilo AAS 40 ọdun sẹyin. Lẹhin ọdun kan ti imularada awọn ipele testosterone ailopin mi tun wa, nitorinaa iyẹn ni nigbati MO lọ si HRT. Awọn ọdun 20 to kẹhin, didara awọn ere mi ti buru. Nitorinaa, iyẹn ni nigbati MO wa lori ati kuro ni AAS ati lakoko HRT pẹlu. Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe lo wa pe o nira lati sọ ohun ti o fa ED mi. Mo nireti pe atunbere le ṣe iranlọwọ fun mi pẹlu iṣoro yii. Ni bayi Emi ko mọ kini awọn aṣayan miiran ti Mo ni.

Awọn iṣiro ibalopọ ibaraẹnisọrọ ni abajade iyipada ti LH bioavailability.

Int J Julọ Res. 2002 Apr; 14 (2): 93-9; ijiroro 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C, Jannini EA.

áljẹbrà

A ti ni akọsilẹ laipẹ dinku awọn ipele testosterone serumsterone (T) ni awọn alaisan ti o ni alaibajẹ erectile (ED). Lati ni oye siseto hypotestosteronemia, eyiti o jẹ ominira ti etiology ti ED, ati isọdọtun rẹ nikan ni awọn alaisan ninu eyiti ọpọlọpọ awọn itọju aibikita nonhormonal ti mu iṣẹ ṣiṣe ibalopọ pada, a ṣe iwọn omi ara luteinizing homonu (LH) ninu ifunmọ kanna ti awọn alaisan ED. n = 83; 70% Organic, 30% nonorganic). Iwọn LH (I-LH) ti a ṣe aiṣedede ati LH (B-LH) ti ajẹkuwọn ni wọn ṣe ni titẹsi ati awọn osu 3 lẹhin itọju ailera. Ni ibamu si abajade (ie nọmba ti awọn igbiyanju aṣeyọri ti ajọṣepọ fun osu kan), awọn alaisan ni a ṣe titobi gẹgẹbi awọn oluṣe kikun (eyun, o kere ju igbiyanju mẹjọ; n = 51), awọn oluṣe ti o niiṣe (o kere ju igbiyanju kan; n = 20) ati awọn ti kii ṣe idahun (n = 16). Ti a ṣe afiwe si awọn ọkunrin ti o ni ilera 30 ti ko ni ED, ipilẹ-B-LH (tumọ si +/-sd) ninu awọn alaisan 83 dinku (13.6 +/- 5.5 vs 31.7 +/- 6.9 IU / L, P <0.001), ni oju ti diẹ sii pọ si, ṣugbọn ni ibiti o ṣe deede, I-LH (5.3 +/- 1.8 vs 3.4 +/- 0.9 IU / L, P <0.001); Nitori naa, ipin B / I LH dinku (3.6 +/- 3.9 vs 9.7 +/- 3.3, P <0.001). Gegebi akiyesi wa tẹlẹ fun omi ara T, awọn ẹgbẹ ẹgbẹ mẹta ko yato si pataki fun eyikeyi ninu awọn ipele mẹta wọnyi ni ipilẹsẹ. Sibẹsibẹ, awọn ẹgbẹ ti o ṣe ipinnu yatọ si lẹhin itọju ailera. Iṣesi ṣiṣe ti LH pọ si ni ifihan ni awọn oluṣe kikun (pre-therapy=13.7+/-5.3, post-therapy=22.6+/-5.4, P<0.001), ni irẹlẹ ninu awọn oluṣe ti o ni ipa (14.8 +/- 6.9 la 17.2 +/- 7.0, P <0.05) ṣugbọn o wa ni aiyipada ninu awọn ti kii ṣe idahun (11.2 +/- 2.2 vs 12.2 +/- 5.1). Awọn ayipada ti o baamu lọ ni itọsọna idakeji fun I-LH (5.2 +/- 1.7 vs 2.6 +/- 5.4, P <0.001; 5.4 +/- 2.2 vs 4.0 +/- 1.7, P <0.05; 5.6 +/- 1.2 la 5.0 +/- 1.2, lẹsẹsẹ), ati ni itọsọna kanna bi B-LH fun ipin B / I (3.7 +/- 4.1 vs 11.8 +/- 7.8, P <0.001; 4.2 +/- 4.3 vs 5.8+ /-4.2, P <0.05; 2.1 +/- 0.7 vs 2.6 +/- 1.3, lẹsẹsẹ). A ṣe idaniloju pe hypotestosteronemia ti awọn alaisan ED jẹ nitori idibajẹ bioactivity ti LH. Eyi dinku iṣekuṣe jẹ atunṣe, ti o ba jẹ pe atunṣe iṣẹ-ṣiṣe ibalopo jẹ waye laibikita iṣedede ilera. Nitoripe idapọ ti awọn homonu pituitary ti wa ni iṣakoso nipasẹ hypothalamus, imọra LH gbọdọ jẹ nitori bibajẹ iṣẹ iṣẹ hypothalamic ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣoro ti inu ọkan ti o le tẹle aiṣedede ibalopo.

Awọn iwe-ẹri: Awọn onkọwe daba pe ṣiṣe ibalopọ aṣeyọri mu LH ati testosterone ninu awọn ọkunrin ti a fi silẹ fun ED. Ko si ọkan ninu awọn ọkunrin ti o ni itọju pẹlu awọn homonu, ati pe testosterone kekere kii ṣe idi ti ED wọn. Ti o ba jẹ otitọ ninu awọn ọkunrin ti o ni ilera, eyi daba pe ibalopọ / ejaculation le ṣe idiwọ idinku ninu awọn ipele testoterone.

ẸKỌ NIPA IDAGBASOKE ati Imọ-iṣe ara ẹni ti Iṣeduro IBI TI AGBARA YII

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

áljẹbrà

Atilẹyin yii n ṣawari awọn awari ti o wa lori awọn nkan ti o ṣe pataki ti satiety ibalopo. Knut Larsson ni 1956 royin lori idagbasoke ibajẹkuro ibalopo ninu eku ọkunrin lẹhin igbasẹ tun. A ti kẹkọọ ilana naa o si ri awọn abajade wọnyi.

(1) Ni ọjọ kan lẹhin awọn wakati 4 ti adulation libitum, ida meji ninu meta ti awọn olugbe fihan iduro ti ihuwasi ibalopo, nigba ti ẹlomiiran tun fi ifarahan ejaculatory kan ti o wa ninu eyiti wọn ko tun pada bọ.

(2) Awọn itọju imọ-oògùn pupọ, pẹlu 8-OH-DPAT, yohimbine, naloxone ati naltrexone, yiyipada satiety ibalopo, ti o fihan pe awọn ilana ti ara-ara, apẹrẹ ati awọn ọna opiate ni ipa ninu ilana yii. Nitootọ, awọn ipinnu ti neurochemical directe fihan iyipada ninu orisirisi awọn neurotransmitters nigba ipalara ibalopo.

(3) Ti a fun ni ifarapa, nipa yiyipada obirin ti o nfa, igbadun ibalopo jẹ idilọwọ, ni imọran pe awọn ohun elo imudaniloju ti ibanuje ti ibalopo ti o jẹ imukuro ibalopo.

(4) Olutọju-ara GABA bicuculline, tabi itanna ohun-itanna ti agbegbe iṣaju ti iṣaju, ko ṣe atunṣe imukuro ibalopo. Awọn data yi daba, ni apa kan, pe ailera ibalopo ati awọn akoko postjaculatory (eyi ti o ti kuru nipasẹ iṣakoso bicuculline) ko ni iṣeduro nipasẹ awọn ọna ṣiṣe bẹ ati, ni ekeji, pe agbegbe preoptic medial ko ṣe atunṣe satiety ibalopo.

(5) Awọn idaabobo inrogene ti o wa ni awọn ọpọlọ ni pẹkipẹki ti o ni ibatan si ifọrọhan ti iwa ibalopọ ọkunrin, gẹgẹbi awọn ibẹrẹ preoptic medial, ti dinku pupọ ni awọn ẹranko ti ko ni ibalopọ. Idinku bẹ ni pato si awọn agbegbe ọpọlọ ati pe ko ni ibatan si awọn ayipada ninu ipele ti androgens. Awọn abajade wọnyi jẹ imọran pe awọn iyipada ninu akọọlẹ awọn iṣan inu amuṣan ti amọrika fun idinamọ iwa ihuwasi ti o wa lakoko ipalara ibalopo.

(6) Ilana igbasilẹ ti satiety satẹlaiti lẹhin awọn wakati 4 ti ad libitum copulation han pe, lẹhin 4 ọjọ, nikan 63% ti awọn ọkunrin ni o wa ni anfani lati fi iwa iwa nigba lẹhin 7 ọjọ gbogbo awọn ẹran ni ifihan iṣẹ iṣeduro.

Awọn iṣiro: Apa ti ọpọlọ nibiti ibudo iyasọtọ ti nwaye maa n jẹ iru kanna ni gbogbo awọn eranko. Ti o ba jẹ pe awọn iyasọtọ ti o wa ninu awọn ọmọ inu eniyan ni awọn ọmọ inu eniyan, o le ṣalaye idi ti awọn ọkunrin kan ṣe lero bi pe awọn testosterone ti wa ni kekere lẹhin ijaculation pupọ, ati idi ti wọn ṣe lero pe awọn ipele ti awọn testosterone dide pẹlu akoko abstinence.

AKIYESI: A n ṣe iwọn didun igbadun yii ni opolo deede. Ti ọpọlọ rẹ ba ti yipada nitori afẹsodi, rẹ dopamine tun jẹ dysregulated, eyiti o yàtọ si idinku igba diẹ ninu awọn olugbawo protosterone, ati pe iwọ yoo nilo diẹ lati pada si libido deede.

Pẹlupẹlu: # 4 - Idena ibajẹ ibalopọ nipasẹ fifihan arabinrin aramada (iyẹn ni ere onihoho ṣe).

Imudarasi idaabobo ti iṣan estrogen receptor alpha ni ọjọ iwaju ti awọn ekuro ti o ni awọn ibalopọ.

Isunmi Horm. 2007 Mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 Jan 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

áljẹbrà

Ero olutẹnti Estrogen (ERalpha) ṣe alabapin ninu ilana ti neuroendocrine ti iwa ibalopọ ọkunrin, nipataki ni awọn iṣọn ọpọlọ ti o wa ni ilana limbic. Awọn ọkunrin ti ọpọlọpọ awọn eya ti o ṣe idaniloju pipẹ fun igba pipẹ lẹhin ọpọlọpọ awọn ejaculations, ti a mọ ni satiety ibalopo. O ti han pe iwuwo ti ngba iṣan ti isrogen din dinku 24 h lẹhin ejaculation kan tabi ibarasun si satiety, ni agbegbe preoptic ti o wa, agbọn ati awọn hypothalamus ventromedial. Ero ti iwadi yii ni lati ṣe ayẹwo boya density ti ERalpha tun tun yipada 24 h lẹhin igbati ejaculation kan tabi ibarasun si satiety. Ibalopo satẹlaiti ni nkan ṣe pẹlu density ERalpha pọ sii ninu ibusun yara ti o ti ni anteromedial ti stria terminalis (BSTMA), septum ventrolateral (LSV), amygdala amẹgdala ile-iṣẹ (MePD), agbegbe preoptic medial (MPA) ati adidi accumbens mojuto (NAc). Ejaculation kan ṣoṣo ni o ni ibatan si ilosoke ninu density ERalpha ni BSTMA ati MePD. Iwọn ERalpha ni arcuate (Arc) ati iwoye hypothalamic ventromedial (VMN), ati awọn ipele séula estradiol ko duro laiṣe 24 h lẹhin ejaculation ọkan kan tabi ibarasun si satiety. Awọn data wọnyi dabaa ibasepọ laarin iṣẹ-ibalopo ati ilosoke ninu ikosile ti ERalpha ni awọn aaye iṣọn-ọrọ pato, ominira ti awọn ipele ti estradiol ni ilọsiwaju sẹẹli.

Awọn iṣiro: Awọn iwuwo gbigba awọn iṣan Estrogen nmu ni ọpọlọpọ awọn ẹkun ni lẹhin kan ejaculation nikan, ati satiety ibalopo. Ninu iwadi ni kikun wọn daba pe iyipada yii gun ju 24 wakati lọ.