Mo ni awọn ọjọ 3 nikan ti o yago fun PMO, ṣugbọn Mo ti mọ lati heroin fun ọdun meji 2 ni bayi. Heroin jẹ aṣiwere, ṣugbọn ni ipari nofap kii ṣe gbogbo iyatọ ti ija kan. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran imularada ti mo gbe soke ni ọna, ti ẹnikẹni ba nifẹ:
-Ma ko lori ifaramo, wi ti o ba gan ṣe akoko yi. Pẹlu ero inu yẹn, o kan ni irẹwẹsi diẹ sii pẹlu ifasẹyin kọọkan. Iwọ yoo rii i rọrun lati dawọ silẹ fun oni ati aibalẹ nipa ọla nigbati o ba de ibi.
-Maṣe lu ara rẹ fun ifasẹyin tabi bibẹẹkọ kuna kukuru. Gba ara rẹ ati awọn aṣiṣe rẹ ni kikun, ki o si rọra gbiyanju lati darí ara rẹ si ọna ti o tọ, bi o ṣe le jẹ ọrẹ to dara. Eyi dabi counter-ogbon, ṣugbọn o ṣiṣẹ.
- Iṣoro naa kii ṣe aini agbara tabi iṣakoso ara ẹni. O jẹ ironu arekereke pe iwọ yoo bakan lati ṣajọ agbara ni akoko yii lati ṣe ohun gbogbo ni deede. Isoro gidi niyen. Kan ṣe aibalẹ nipa mimọ / aibikita loni pẹlu ohunkohun ti agbara ti ko to ti o ni lati ṣiṣẹ pẹlu, ati pe Mo ṣe adehun pe iwọ yoo dara.
- Onipin ero ni a bishi. O le onipin ohunkohun. Eyi ni idi ti wiwa wọle pẹlu ọrẹ kan / onigbowo / agbegbe jẹ pataki. Rẹ ti o dara ju ero buru o lori. Afẹsodi jẹ arekereke, baffling ati insidious.
Iyẹn dajudaju kii ṣe ohun gbogbo ṣugbọn iyẹn ni gbogbo ohun ti Mo le ronu fun bayi. Pẹlupẹlu, nini igbagbọ diẹ ninu Ọlọrun tabi Agbaye tabi ohunkohun ti o ṣe iranlọwọ. Adura kosi sise. Wọn sọ pe “Ọlọrun yoo gbe awọn oke-nla ti o ba jẹ pe iwọ nikan mu ọkọ.” Ati ninu iriri mi, o jẹ otitọ.
Eyikeyi, Mo wa ni pipa lati gbiyanju lati sun lai mi nightly wank irubo, o ti n ni tooto lati wa ni soro. Nitorinaa Mo pari kikọ eyi. Mo ki gbogbo eniyan orire.
;