Mo ti ri a ipolowo to ṣẹṣẹ by /u/Aago_fun_da_parteh ẹsun awọn Ogbo nibi ti ko pin aṣiri ti aṣeyọri wọn, ati bẹbẹ wọn lati ṣe bẹ. Nigba ti Emi kii ṣe (sibẹsibẹ!) eniyan ọjọ 90+ kan, Mo ro pe Emi yoo pin “awọn aṣiri” mi ni ifiweranṣẹ kan, ki o ni anfani diẹ sii lati rii nipasẹ awọn eniyan diẹ sii. Nitorina, nibi lọ:
- Ni igba akọkọ ti, ati lile, igbese ni lati parowa fun ara rẹ ti o nilo lati yi. Eyi ni ohun ti ọpọlọpọ eniyan padanu. Ti o ko ba ni idaniloju jinna pe o nilo lati yipada, lẹhinna awọn igbiyanju rẹ yoo jẹ ọkan-idaji (ti o dara julọ) ati pe wọn yoo jasi kuna.
- Awọn ọjọ diẹ akọkọ ni o nira julọ, niwọn igba ti a ti bẹrẹ lori nkan tuntun eyiti o yatọ pupọ si ihuwasi wa ti o ni agbara. Pupọ wa ti ṣe awọn igbiyanju kanna bi iwọ, ati pe ọpọlọpọ wa ti bori wọn. Iwọ yoo, paapaa, ti o ba gbiyanju.
- Do ko gbiyanju lati ja eyi pẹlu agbara ifẹ. Dipo, gbiyanju lati wa bi ọpọlọpọ atilẹyin lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun awọn igbiyanju wọnyẹn, nitorinaa o nilo lati lo yoo ni agbara lẹẹkọọkan, bi ibi-afẹde ikẹhin.
- Fi sori ẹrọ K9 àlẹmọ eto.
- fi sori ẹrọ RES ati ki o tan-an awọn oniwe-nsfw sisẹ.
- Bẹrẹ pq kan tabi meji lori http://dontbreakthechain.com .
- Fi ara rẹ si oju gbangba bi o ti ṣee ṣe. Maṣe ti ilẹkun si yara rẹ. Lo aago kan lati fi opin si akoko ti o duro ni baluwe rẹ.
- Bẹrẹ baaji kan nibi.
- Wa si ibi ki o wa iranlọwọ nigbati o ba ni itara. Ka awọn itan nibi.
- Nigbakugba ti o ba ni imọlara awọn igbiyanju tabi bibẹẹkọ mọ pe o wa ni ipo aibikita, ṣe nkan lati fa idamu ararẹ. Pe ọrẹ kan ki o sọrọ, tabi ṣe diẹ ninu iṣẹ, tabi wọle si subreddit yii ki o wo ohun ti eniyan ni lati sọ nipa awọn ijakadi ati aṣeyọri wọn. Ohunkohun lati ṣe idiwọ fun ọ lati igbiyanju lẹsẹkẹsẹ. Ti o ba ni itara ti o lagbara ju, gbiyanju lati lọ si ikanni irc subreddit (ọna asopọ ni apa ọtun) ki o ba awọn eniyan sọrọ nibẹ.
- Mo ti fipamọ aṣiri ti o dara julọ fun ikẹhin: Awọn ọjọ ṣafikun, laiyara ni akọkọ, ati lẹhinna wọn fly nipasẹ.
;