Ngingumfana oneminyaka engu-24 ubudala waseSweden othathe isinqumo sokuzama lokhu ukubona ukuthi kuzoba nomthelela kimi. Ngangivame ukuya ku-MO kusuka ku-1 kuya ku-3 izikhathi ngeviki futhi angizange ngizwe sengathi ngiyayidlula.
Angikaze ngibe ngumsebenzisi omkhulu we-porn, kungaba yimina ngibuka abanye ngempelasonto bese ngiphinde ngibuke abanye kuqala ngemuva kwenyanga noma ezimbili. Kodwa ngemuva kokubona isethulo se-TED "Ubuchopho bakho kwi-porn" nginqume ukuyiyeka ngokuphelele, okwakubonga ukuthi kwakungelula kangako kimi.
Ngikhetha ukuqala le nselelo ngesikhathi esijwayelekile: Ngasuka lapho ngivame ukuhlala khona izinyanga ezintathu ngenxa yezifundo. Njengebhonasi ngathola ukuqasha indawo njenge-lodger engithole ukuthi iyasiza ukugwema i-MO ngoba ngibona sengathi bekungafanele ukuyenza lapho. Bekubuye kube lusizo ukuthi isifundo engangisithatha sibaluleke kakhulu kimina ukuthola umsebenzi engangiwufuna ngempela, okwangenza ngagqugquzeleka ukubeka isikhathi esiningi ekutadisheni futhi ngashiya isikhathi esifile sokuzizwa / sokuqaphela izinkanuko zocansi.
Isonto lokuqala lihambe ngokushesha ngaphandle kokuthi ngibone noma yiziphi izikhalazo. Mhlawumbe kungenxa yokuthi nginengcindezi yokuthuthela kude nasekhaya, ngihlala nabantu engingabazi futhi ngithole indlela edolobheni elisha. Kodwa ngemuva kokuba ngikhululeke ngokwengeziwe ngalesi simo, ngemuva kwelinye isonto noma kunjalo, ngaqala ukuba nokuqina okuzenzakalelayo kaningi. Kakhulu izinkuni zasekuseni kodwa futhi nalapho ulala ebusuku. Futhi imicabango yezocansi yaqala ukuvela emqondweni wami kaningi, ezinye kunzima ukuzisusa kunezinye. Eziningi zazo zenzeka lapho ngingedwa ngidla ukudla noma ngilala. Lobo busuku kwakunzima kakhulu ukwenza umkhombe. Ukube bengihlala ekhaya mhlawumbe ngabe ngibuyele emuva lapha, kodwa ukucabanga ngokuba sekhaya lomunye kwangisiza ngakwazi ukumelana nakho.
Kamuva ngithole okuthunyelwe lapha ku-nofap mayelana nama-kegels ukusebenzisa ama-erections ami futhi ngasikhathi sinye ngibenza bahambe. Ngizamile ukwenza ama-kegels phambilini empilweni yami kepha ngathola ubunzima ekuwenzeni. Kodwa lapho ngithola ukulungiswa ngathola kulula ukwenza izivivinyo ngoba ngangizizwa kangcono / ngibone ukuthi ngangibenza kahle. Ngokushesha ngathola ukuthi kwakuyiziphathi ze-kegel ebengizifuna. Ama-kegel flexes asheshayo azizwa njengokushaya indlwabu futhi enza ukwakhiwa kube nzima ukuqeda (uxolo, kwakudingeka abeke i-pun kwenye indawo). Ngenkathi i-kegel ibamba kancane kancane ingenze ngaba ne-flaccid eyengeziwe ngemuva kokubamba ngakunye. Ngemuva kokutholwa kabusha kwama-kegels ngaqala ukuwenza cishe izinsuku ezine ngesonto, kabili ngosuku. Kamuva ngikwazile ukukwenza futhi lapho ngiflaccid.
Ngosuku lwama-42, cishe ngehora lesine ekuseni, ngiphuphe ngiphuphuma. Ngangike ngikhishwe ebusuku ebusuku empilweni yami kepha angikaze ngivuke kubo. Ngalesi sikhathi bekuhlukile njengoba ngivuswe yiwo futhi ngawuzwa ngisesimweni sami sokuphaphama. Bengihlala ngicabanga ukuthi kungaba yinto emnandi kodwa ndoda, lena bekungeyona. Ukuncipha kwe-PC-muscle kwakukukhulu kangangokuba kwakubuhlungu futhi ngangibuhlungu ngempela ngemuva kwalokho. Mhlawumbe ngangiye kushesha ngokuzivocavoca kwe-kegel? Lapho sengivuke ngokuphelele ngemuva kwe-NE ngangididekile ngandlela thile ngoba iphupho elimanzi empeleni kwakungishaya indlwabu ephusheni futhi njengoba ngangiphapheme phakathi ne-NE kwakunzima kimi ukusho ukuthi ngishaye indlwabu noma cha. Kepha ngemuva kwalokho ngangazi ukuthi ifana nanoma iyiphi enye i-NE enganginayo, umehluko kuphela ukuthi ngangikhumbula iphupho futhi ngaphaphama phakathi kwalo. Ngizizwe ngilungile usuku lonke, ngaphandle kwesizi.
Ngesonto elilandelayo ngafundelwa umsebenzi edolobheni eliseduze nalapho ngivame ukuhlala khona, ngakho-ke lelo sonto ngangisekhaya lami. Kwakungaleli sonto, usuku lwama-48, lapho ngangihamba. Angizwanga sengathi "ngehlulekile" noma yini efana naleyo ngoba benginqume kusengaphambili ukuthi ngizoya okungenani izinsuku ezingama-30 futhi uma ngabe nginezikhalazo ezingabekezeleleki ngemuva kwalokho angizukulwa nazo. Ngempelasonto elandelayo ngiye ephathini yabangani lapho bekunguye kuphela engimaziyo. Noma ngangihambile ngezwa ukuthi kwakulula kunokujwayelekile (kimina) ukuqala izingxoxo (bona izinguquko eziphawuliwe ngezansi) nezinye izivakashi engingakaze ngihlangane nazo ngaphambili. Ngemuva kwaleyo mpelasonto ngazizwa ukuthi ukuyeka i-MO kwakungeyona into edingekayo ukuze ngithuthukise amakhono ami ezenhlalo ngakho-ke ngabeka i-nofap eshalofini okwamanje.
Izinguquko eziphawuliwe Ngaphambi kokuba ngiqale ukufaka kuhlu izinguquko engiziqaphelile ngifuna nje ukusho ukuthi kunzima kimi ukwazi ukuthi ngabe lezi zinguquko zenzeka kuphela ngenxa ye-nofap. Njengoba bekunezinye izinguquko eziningi ezenzeka ngasikhathi sinye, kunzima kimi ukusho. Ngaphambi kokuba ngiqale izifundo ngangingasebenzi futhi ngicindezelekile futhi ngicindezelekile ngenxa yesimo engangikuso (ngaphezu kokungasebenzi nje). Noma kunjalo nazi zonke izinguquko eziphawuliwe, ezincane nezinkulu, engiye ngabhekana nazo ngalesi sikhathi se-nofap:
Umuzwa wokuqala nokubaluleke kakhulu sengathi nganginamandla amaningi
Ukwazi ukubheka phezulu, sukuma uqonde futhi ubheke abanye abantu isikhathi eside kunokujwayelekile
Ukuqala izingxoxo nokuzigcina ziqhubeka kuzizwa kulula
Ngiqaphele ubuningi bendoda yami buba bukhulu lapho bugcwele i-flaccid (ngikuqagela ukuthi kungokwakhiwa okubuthakathaka njalo?)
Manje nangemva kokuxhawula amathonsi okugcina ngemuva kokuchama ngabona ukuthi banokufana okufanayo ne-precum (ukuba viscous more, okwenza "intambo" lapho kuwa)
Ukuzwela kakhulu ngokomzimba, hhayi phansi lapho kepha nomzimba wami uwonke
Ukuba nezakhi ezinzima (mhlawumbe kuphinde kufaniswe nokuzivocavoca kwe-kegel) futhi kwenzeka kaningi
Ukuba nemicabango eminingi ngokuqala i-akhawunti esizeni sokuthandana / ukuhlangana nabantu
Ukuba nenkinga yokulala (kungenzeka futhi ngenxa yami ngilale endaweni entsha)
Kwenzekani manje? Ngisenomuzwa wokuthi nginesidingo sokukhululwa ngokocansi futhi nami nginamahloni futhi ngiyisitabane angiziboni nginobudlelwano bezocansi esikhathini esizayo esibonakalayo. Ngakho-ke ngizoqhubeka nokushaya indlwabu ngoba angikaze ngizizwe kabi kusuka ku-MO. Kodwa-ke, ngokuzayo, ngicabanga ukuthi ngizozama ukubeka isikhala se-MO ngandlela thile ngoba lelo-48th-day-MO lazizwa lihle impela.
Imicabango Lapho ngiqala ukufunda le reddit ngaqala ukubuza ukuthi ukushaya indlwabu “kubi” nokuthi umuntu kufanele ayeke ngokuphelele ukushaya indlwabu. Manje sengiyaqonda ukuthi kuya ngawe. I-MO “imbi” kuphela ngokuya ngokuthi ulandela ini nokuthi ucabangani nge-MO. Isibonelo, angikaze ngiphatheke kabi kusuka ku-MO ngakho-ke ngaleyo ndlela MO ayiyimbi kimi. Kodwa njengoba ngisho ngenhla, i-nofap yangenza ngaba nemicabango eminingi yokuhlangana nabanye abantu okungathinteka kabi kusuka ku-MO. Ngakho-ke mhlawumbe ngizobuye ngithathe i-nofap okwesikhashana uma ngizwa ukuthi ngidinga ukukhuthazwa okuncane lapho ngifuna ukuthola abantu abaningi engizohlanganyela nabo noma ukuthola umlingani.
Ekugcineni ngiyazi ukuthi lokhu okuthunyelwe mhlawumbe ngeke kulethe okusha etafuleni kepha bengifuna ukwabelana ngolwazi lwami noma kunjalo. Ngiyethemba ukuthi lokhu kuthakazelisile noma kwaba wusizo kothile. Izeluleko zami kuphela kulabo abenza i-nofap ziyefana nakokunye okuningi okuthunyelwe: gcina izinsuku zakho zimatasa!
LINK - Unqume ukuzama i-nofap, usethe izinsuku ze-30 njengobuncane, ukwenze izinsuku ze-48
by I-Zygorr
;