Ngaqala ukuba umlutha womjikelezo we-PMO cishe nge-12. Ekuqaleni, ngabuye ngagxila kancane kancane ekuluthekeni okungathi sína kwesisu okwangena emjikelezweni we-PMO. Kalula nge-13 noma i-14, ngangivele ngisebenzisa i-PMO nsuku zonke. Ukusetshenziswa ngokweqile kwakuvamile.
Esikoleni esiphakeme nasekolishi lokuqala, ngangicindezeleke kakhulu. Naphezu kwemizamo yami yokuqeda i-PMO, ngangilokhu ngibuyela kuyo. Ngangesaba ukuthi angisoze ngakwazi ukuhlukanisa ne-PMO kanye nesisu. Kwakungukuvutha kwazo zonke izinhlobo zosizi nokudangala: sebenzisa i-PMO ukugwema umuzwa, futhi bheka, ukusetshenziswa kwe-PMO kuqinisa ubumnyama… ngakho-ke, ngibuyela ku-PMO ukugwema umuzwa, njll. njll.
Akunandaba, ngagcina ngithuthuka kakhulu ngosizo lokuphendula (cishe iminyaka engama-20 ubudala). Kwakuyinqubo ebuhlungu yosuku nosuku (ngaze ngaba neshadi lakudala, langaphambi kweNoFap kwenye indawo elaline-streaks yami). Ngikhumbula ngitshela umngane kanye ukuthi konke kwakubonakala kulahlekile ngemuva kokubuyela ku-PMO / fetish ngemuva kwezinsuku ezingama-30. Futhi, izinsuku ezingama-30 ziyinombolo encane kimi manje!
Kancane kancane, lezo zingwe ezindala ezazibonakala zinde kakhulu zaba zincane ngokuqhathanisa. Kancane kancane, impumelelo yabonakala inciphisa ukwehluleka.
Kepha lokhu bekuhamba kancane. Ngikwenze kwaba ngaphezu kwezinsuku ze-100 futhi ngabuyela emuva. Kepha lokhu bekusezingeni eliphakeme kunomzamo wami wokugcina. Ngemuva kwalokho, ngokuhamba kwesikhathi, ephakeme kakhulu. Kanjalo njalonjalo.
Noma kunjalo, ukwenza le ndaba ibe mfushane kancane: Ngijoyine iNoFap ngoba ngangiphinde ngabuyela emuva ngemuva kweminyaka ecishe ibe mibili ngihlanzekile. Ngangikhathele ukubuyela emaphethini afanayo ngemuva kwesikhathi esiningi.
Ngakho-ke kufanele ngihlanganyele ini lapha? Ngiyethemba ukuthi okungenani nginokuthile okubalulekile.
-Izinto zalolu hlobo zithatha isikhathi. Ungalahli ithemba. Kuzoba nzima futhi kungenzeka kugcwale imizwa. Futhi nokho, khuphuka isitebhisi sokuphulukisa umugqa owodwa ngasikhathi.
-Ungashintsha, futhi lokhu kuyinto enethemba lokukhumbula. Ngisalwa nobunzima bokulingwa yi-PMO / fetish… kepha ngihluke kakhulu kunangesikhathi ngiqala kulolu hambo. Ngenkathi ngiqala ukuqala, ngacishe ngawakholelwa amanga ebengingeke ngiwashintshe (okuyinto ebhubhisayo kepha ekholwa kalula yilowo osendaweni emnyama). Noma kunjalo, ngandlela-thile, ngashintsha. Futhi, angibuhlungu njengangaphambili. Manje, i-99% yesikhathi sami ayimakiwe yi-PMO. Ngilawula kakhulu imicabango yami. Kukhona ukuphulukiswa.
-Ukuzibophezela kuyinsiza enkulu. Imizamo yami yokuqala yokushintsha yayihilela usizo lomunye wabangane bami abakhulu. Wayengumsekeli oqinile (futhi). Ukhombise ukubaluleka kwakhe ngokuhlala engumngani weqiniso yize nginamaphutha. Ngiphakamisa ukuthi ngithole umlingani oziphendulela ngempilo yangempela ohlanganyela izinhloso zakho. Isikhathi sami kuNoFap (esifushane njengoba bekulokhu sikhona) naso simakwe ngobudlelwano obukhulu nokuxhumana okuhle okulula. Yize ngingaqiniseki ukuthi ukhona yini ofunda imibhalo yami eminingi, kuselusizo ukuba nezithameli zohlobo oluthile, kanye nengxoxo yezikhathi ezithile.
-Ukushicilela nakho kube yinto enhle. Futhi, noma ngabe akekho okufundayo, kusebenza njengethuluzi lokuziphendulela nokuzindla. Izifundo eziningi zincoma lo mkhuba, futhi ngicabanga ukuthi ukukhishwa okulula kwemicabango kuwumkhuba omuhle. Ngisho naku-log yami, my Usuku 1[lesi sixhumanisi sidinga ukungena ngemvume kwe-NoFap] uthe, “Njengamanje ngizwa imiphumela yokuqala ye-PMO. Abaningi benu bayazi ukuthi lokhu kuzizwa kanjani. Kusondele kakhulu ekuweni kokuqala, kufika ukudonsa kwazo zonke izinhlobo zezinkinga zomzimba, zengqondo, nezingokomzwelo. Lokhu kuvame ukwenza impindelo ngokuphela kwesonto (okubonakala njengesikhathi eside ngaleso sikhathi!), Futhi mhlawumbe nenyanga ezansi komgwaqo. Ngalo mzuzu, ngifuna ukubuyela ku-PMO. Noma ngilazi ihlazo, ukuzisola, nakho konke ukungidonsa kabuhlungu obe nakho kimi esikhathini esedlule. Isizathu silwa efwini lothando. ” futhi “Umzimba wami ushubile. Nginesithukuthezi futhi nginesizungu. Benginengcindezi enkulu muva nje, futhi namhlanje, ngichithe isikhathi esiningi… ”Ngisho nezinto ezifana nalezi zilusizo ukuzikhumbula nokuziqhathanisa nezamanje.
Lokho bekukuningi, futhi ngiyaqiniseka ukuthi ngingaqhubeka nokubhala. Kepha, noma kunjalo, usuku lwe-90 selufikile ekugcineni. Ngibonga ukwesekwa kwalo mphakathi. Uma noma ngubani lapha edinga usizo, ngingalalela; lesi silwane sigawulwa kangcono ngabangane abaningi, phela.
Ngokuqondene nezinhloso zami eziqhubekayo? Ngithemba ukwengeza ezinye izinsuku ezingama-90 (ngoba ukuqala kokuqala kwezinsuku zami ze-90 kusazwile imiphumela yokuphinda ubuye; le 90 izoqala ngenothi elihlanzekile futhi ngethemba ukuthi izosheshisa ukuphulukiswa).
[Impendulo yombuzo]
Yini eholele ekubuyeleni kwami emuva (kwakusondele iminyaka emibili)? Kunzima ukusho. Akunampendulo eyodwa; lezi zinto zivame ukuba nokuhlukahluka okuningi okunamathiselwe kuzo.
Kepha futhi, ekubuyeleni kwami emuva kwakamuva kakhulu, bengisazama ukujwayela indlela entsha yokuphila. Ngangibe (ukusebenzisa isisho sesimanje) indela. Cishe kwaphela iminyaka emibili, ngangingenabo ubuchwepheshe obuningi. Bengihlala emphakathini. Ngangiphila kalula.
Lokho okuhlangenwe nakho kwaphela ngendlela engazelelwe futhi ebuhlungu. Umelaphi ebengimethemba uma ngiqhathanisa nomzabalazo wakhe nesehlukaniso.
Noma kunjalo, ngazithola ngisezweni elihlukile kune-monk-life. Indlela yami ilahlwe ngokuphelele. Ngangidabukile futhi ngingenanjongo – ngingenamsebenzi noma umphakathi wami othandekayo. Ngaphezu kwalokho, kwakudingeka ngifunde ukuhlala emhlabeni. Angizange ngixhumane nabaningi ngendlela efanayo (izinhloso zami zase zishintshile). Ukufunda kabusha ukulinganisela ku-elektroniki kwakunzima kancane ngoba ngangingasebenzisanga amadivayisi amaningi esimanje isikhashana.
Ngeza kulokho iqiniso lokuthi nganginenkululeko entsha engingayiqondi. Ngangizuza imali futhi ngangingenawo umphakathi noma umthetho wokuphila ongangibhalansisa. Ngangitholile ukuthi esikhathini esifushane izinto eziningi ezihlobene ne-PMO ebenginentshisekelo kuzo sezamukelekile emphakathini (zivikelwe amasekondi njengo “kuzichaza ngokocansi”). Ngokwethiyori, ngizwe ukujaha ukukwazi ukwenza noma yini engiyifunayo. Lokhu, kukodwa, kwakuyisilo esinzima ukusithambisa.
Nami ngingumuntu owile, futhi ngisahlushwa imiphumela yentsha engasebenzisi kahle imali. Ilukuluku langinqoba kakhulu ngelinye ilanga. Bengicabanga ukuthi ngizobheka izinto ezindala ezihlobene ne-PMO; hhayi i-P uqobo, kepha i-P ihlobene. Lokhu ukuzibeka engozini, futhi kuyingozi. Kusukela lapho, konke okwakuthatha kwaba ukuguguleka okuncane kwencwadi yefa nokubuswa kwezinkanuko. Futhi ukusuka lapho, kuthatha ngokuchofoza okukodwa ukungena ngendlela yakudala. Konke okunye kuwela njengamakhosi.
Ngakho-ke anginampendulo enhle. Futhi nokho, le yindlela imilutha engaba ngayo kaningi. Iminyaka yokukhululeka otshwaleni, ngokwesibonelo, ingahlehliswa ngesiphuzo esisodwa. Ngihlukile, ngezindlela eziningi. Ngelinye ilanga kwafika isilingo; Ngazitika ngomcabango bese ngilingisa ngawo. Lokho yisisekelo salokho kubuyela emuva – futhi yingakho kumele sihlale siqaphile.
Uma unemibuzo eminingi noma ufisa ukuthola impendulo engcono… kahle, ngingazama ukuyinciphisa. Kodwa ngicabanga ukuthi ihlobene nobunzima obuningi bempilo obuhlanganisa amandla ukuze kube yinkinga enkulu.
Ngicabanga ukuthi konke lokho okwamanje.
Inkosi ikubusise,
IMiroku Yesimanje
LINK - Izinsuku ze-90 zeNo PMO
;