Usuku lwayo olusemthethweni lwe-90 yemodi yama-monk kimi, futhi okokuqala ngifuna ukubonga lo mphakathi omuhle, kungenye yezinto ezinhle kakhulu ezikhona esikhathini se-intanethi futhi nginithanda nonke nonke. Bengingeke ngibhale noma yini kepha ngibona sengathi kulungile ukukhuthaza abanye njengoba benginjalo. Ngaphambi kokuba ngiqale, ngangifaka izithombe zobulili ezingcolile nsuku zonke iminyaka engu-4-5 futhi ngangilutha kakhulu. Nazi izikhiye zami ze-nofap ezingxenyeni ezimbili:
Izinzuzo nezinto engizibonile:
Okokuqala, izinzuzo zaqala ukukhahlela ngeviki 2 futhi amasonto ambalwa okuqala ayemangalisa, empeleni ngiqale incwadi ngesonto lokuqala. Ngabona amandla akhula ngamandla, ukukhulisa ubuhlakani bokuqina, nengqondo ebukhali kakhulu. Ngazizwa sengathi ngemuva kwenyanga yokuqala ngingabusa ikamelo, ngiphendule nabantu abanamandla / amandla ngemuva kwakho konke engikushilo. Isikhumba sami nezinwele zazincipha futhi ngibona owesifazane engigqolozela ngaso sonke isikhathi futhi nje ngezwa sengathi indoda iyababa. Ukuheha abesifazane kungokoqobo.
Ngiqale ukufunda inqwaba yezincwadi ngaze ngaqala nokupenda (ngicabanga ukuthi amandla ami ayefuna nje izitolo eziningi). Umndeni wami uqaphele ushintsho futhi wabeka amazwana kaningi ekutheni ngibonakale ngiphatheke kahle kanjani ngasizathu simbe. Kwathi emva kwenyanga noma izinto ziba nzima ngokwengeziwe, amehlo ami ayakhanya ngokukhanya ngokwengeziwe futhi ngizwa uthando lomhlaba. Ngiqale ukubona ukushona kwelanga okuhle, izihlahla nomculo empilweni, ngabona ukuthi konke kuhambisana nami futhi impilo izizwa imilingo.
Angikaze ngikwazi ukubheka abantu emehlweni isikhathi eside ngaphandle kokuzizwa ngicashile ngesizathu esithile bese ngivele ngikwazi, ngangiqala ukuthanda yonke into futhi ngaqala ukuthatha izinhloso njengezibaluleke kakhulu. Uma ngibheka emuva ebhukwini lami, kuyacaca ukuthi ingqondo yami yonke isishintshile, futhi ngizwa sengathi ngifunde inani elihlanya kulezi zinsuku ezingama-90.
Okokugcina, ngagcina ukuyeka i-caffeine, ukubhema / ukuvusa umdlandla nokuphuza. Angihlelelanga ukuyeka noma yiziphi zalezi zinto ezizongena, kepha ngasizathu simbe umbono wami washintsha ngokuphelele kulezi zinto ngesikhathi sesipiliyoni, futhi ukuziyeka kwakulula kakhulu ngenkathi usungenazizathu ezithile. (Hhayi ngokumelene nanoma ngubani othatha lezi zinto, nakanjani banezithelo nezinzuzo zabo, futhi benze abantu ngendlela ehlukile. Ngingasho nokuthi ngeke ngiphinde ngiphuze)
Indlela yokwenza ngayo:
Okokuqala, yeka ukucabanga ngakho njengenselelo. Kuyisinqumo. WENA udala inselele. Kufanele ufune ukwenza i-nofap ngawo wonke amathambo emzimbeni wakho, ngoba lo mkhuba wanele ukuqala ukuqala ushintsho lwempilo yakho yonke, ngiyakutshela, ungakuthathi kalula. Indlela enhle yokwenza i-imo ukuziphoqelela ukuthi ucabange ngokunye njalo lapho uthola umcabango wezocansi, noma noma ngabe ilogo yesayithi le-porn, ulisuse ngokoqobo ekhanda lakho bese ugxila kulokho okwenzayo okwamanje.
Ngenkathi ugxile ngokuphelele kulesi sikhathi samanje, nakumsebenzi owenziwayo, ingqondo yakho ayizulazuli, ngakho-ke akunakwenzeka ukubuyela emuva phakathi nalesi simo sengqondo. Ngemuva kwezinsuku ezimbalwa ingqondo yakho izoqala ukudala umkhuba kuyo futhi uzoqala ukucabanga ngokuzenzakalela ngomcabango ohlukile njalo lapho uthola ucansi. Futhi ekugcineni ingqondo yakho izoyeka ngokoqobo ukukunikeza imicabango yezocansi ngokuphelele ngoba iyazi ukuthi ayiseyona ingxenye yempilo yakho ngakho-ke ukuchitha amandla. Ngithembe ukuthi kulula kunalokho okuzwakalayo futhi uma usuzazi kahle izinsuku ezimbalwa zokuqala ukwenza lokhu, ususendleleni yokuphila, inqobo nje uma unokuthile ONGAKUGXILA kukho.
Uma unemibuzo ngingajabula ukuyiphendula! Ngiyabonga Nofap.
LINK - Izinsuku ze-90 zemodi ye-monk, ngiyayenza. Ngicela ufunde engikushoyo.
;