Ngaqala ukuthola izithombe zobulili ezingcolile lapho ngineminyaka engu-12. Kwaqala lapho nginquma ukubuka izithombe zamantombazane anqunu ezithombeni ze-google ngenxa yelukuluku. Ngemuva kwezikhathi ezimbalwa ngenze lokhu, ngathuthuka ngabheka izinto ezinzima. Angikaze ngikhuphuke ngempela ukusuka lapha, angikaze ngithuthukise noma yiziphi izibungu ezixakile, kepha imikhuba yami isalimaza impilo yami yezocansi.
Lokhu kwaqala isikhathi esiyiminyaka ecishe ibe mithathu lapho ngangivame ukuzitika ngocansi ngokweqile izinsuku ezimbalwa ngaphambi kokuzizwa nginecala futhi ngiyeka izinyanga ezimbalwa (kanye lapho ngahamba cishe izinyanga eziyisishiyagalolunye ngaphandle). Kusukela okokuqala ngqa lapho ngibheka izithombe zobulili ezingcolile, ngazizwa nginesifiso sokuyeka ngokuphelele ngoba ngangingumKristu ongathí sina ngakho-ke ngangazi ukuthi kwakuyisono. Kodwa-ke, isifiso se-porn siphumelele kaninginingi.
Ngangivikelekile impela ngisakhula ngakho angizange ngiqaphele ukuthi ukushaya indlwabu kwakuyini kuze kube yilapho sengicishe ngibe neminyaka engu-14. Noma nini lapho inkanuko ye-porn ishaya ngangivele ngihlale ngibuke amavidiyo noma ngifunde izindaba ezingathandeki amahora amaningi ngize ngibe nesithukuthezi. Ngikhumbula umuzwa ohlukile wokungeneliseki ngenkathi ngibukele (ngoba bengingagudluli ngaphandle) kepha angikaze ngibeke ababili nababili ndawonye kude kakhulu kamuva.
Cishe ngemuva konyaka ngifunde ngokushaya indlwabu, ngathola ividiyo ye-porn engangiyithanda kakhulu futhi nginquma ukuyishiya. Lokhu kwabuguqula ngokuphelele ubudlelwane bami ne-porn njengoba manje ngaba ngumsebenzisi ophoqelela kakhulu. Ngokuhamba kweminyaka eminingana ngishintshe kusuka ekuyisebenziseni ngezikhathi ezithile ngaya kuyo cishe nsuku zonke. Futhi, imizwa yami yecala ngayo ishintshe kakhulu futhi.
Ngangihlale ngizizwa ukuthi izithombe zobulili ezingcolile zazingalungile ngokokuziphatha kodwa ngake ngazizwa ngiphenduka kancane ngokuzibuka. Kwakulula kimi ukunquma ukuyeka isikhathi eside kepha futhi kubelula ukubuyela emuva ngokulinganayo.
Lapho nje ngiqala ukuzijwayeza yona njalo, ngangihlala ngizizwa nginecala kakhulu ngemuva kokuqeda ngoba ngangizizwa ukubeka indlwabu nge-porn kwenza isono esibi kakhulu kunokubuka i-porn kuphela. Ekugcineni, umuzwa wecala engangizizwa wakhula kakhulu kangangokuthi ngangizizwa nginjengeshit izinsuku ezimbalwa ngemuva kwe-PMO futhi ngakhala kaningi ngakho. Ngesinye isikhathi ngacabanga ukuthi uma ngingakwazi ukuyeka, impilo ngabe ayikufanele nokuphila.
Usuku ngalunye kwaba uhlobo lwempi yansuku zonke phakathi kwami nezifiso zami engangilahlekelwa kaninginingi ngazo cishe iminyaka emithathu. Lokhu kufakwe ngekhanda lami futhi izikhathi eziningi ngangizitshela ukuthi kufanele ngamukele nje ukuthi ngizohlala nginomlutha wezocansi kuze kube phakade futhi angisoze ngalungisa. Kodwa-ke, umuzwa onamandla wokuzisola ohlotshaniswa nokucaca kweposi lami kuhlale kungenza ngizizwe kufanele ngizame ukuyeka.
Ngangivame ukuzama ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile nokushaya indlwabu ndawonye ngoba zombili zazizono engqondweni yami. Ngisebenzise izinsiza eziningi ezahlukahlukene ukungisiza ngigqashule umlutha wami. Bengihlala ngithandaza njalo futhi ngithola nogqozi ku-NoFap subreddit naku-YourBrainonPorn. Ngithole izivimbeli zesiza futhi ngazama ukuzivocavoca kwengqondo kepha akukho lutho olwake lwasebenza unomphela.
Naphezu kwawo wonke umzamo, bengingayi ndawo futhi engake ngakuhlala kakhulu kwakuyizinsuku ze-25 (ngangijwayele ukudlula i-4). Nganginomuzwa wokuthi anginakho ukuzithiba okwanele ukumisa i-PMOing futhi ngazizwa ngisehlulekile uma ngiqhathaniswa nabantu engifunde ngabo kumaforamu abekwazi ukuyeka unomphela noma okungenani ahlala isikhathi eside.
Muva nje, ngihlehlile ebuKristwini futhi angisahambisani nokushaya indlwabu nganoma yimiphi imiphumela emibi inqobo nje uma kwenziwa ngokulinganisela. Ngangihlala nginomuzwa wokuthi izici ezingezinhle zokushaya indlwabu ezivame ukugcizelelwa ezinkundleni zeNoFap nakanjani zazingumbumbulu kodwa zikhonjwe ngaleyo mibono noma kunjalo ngenxa yokuphikisa kwami isenzo ngokuziphatha.
Lapho nje ingqondo yami mayelana nokushaya indlwabu isishintshile, kancane kancane ngabona ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile ngaphandle kokushaya indlwabu ukuze kube umgomo ofinyeleleka kangcono. Ngenze imizamo emikhulu yokuma lapho ukuvalwa kwe-coronavirus sekuqalisiwe futhi ngemuva kokuzama okungaba yishumi nambili ekugcineni ngikwazile ukuhamba izinsuku ezingama-90 ngaphandle kocansi okokuqala ngqa selokhu ngaqala ukuphuma.
Ekuqaleni komugqa wami, bengisahlobanisa izifiso zobulili nezinkanuko zokubuka i-porn. Bengidinga ukusebenzisa ngokushesha izivimbeli zesayithi ngaphambi kokuthi ngiqale ukuqhuma noma kungenjalo bengizocinga ngokuqinisekile izinto ezibonakalayo.
Ngokuvamile, ngangiba nemicabango ejwayelekile yezocansi isikhathi esiningi, kepha ngasizathu simbe, lapho ngiphuma, okuwukuphela kwento eyayingangivula kwakuwukucabanga uhlobo olufanayo lwe-porn engangihlala ngiyibuka. Ngakho-ke, ngenza umzamo wokugwema ukucabanga nganoma yini nhlobo lapho ngishaya indlwabu.
Ngemuva kwamasonto ayisithupha noma kunjalo, ngabona ukuthi lapho ngiphuma, angabe ngisasizwa isidingo sokubuka i-porn ukuze yehle. Imibono ye-vanilla yezocansi engangihlala ngiyifinyelela ngenkathi ngishaya indlwabu futhi angidingi ukusebenzisa izivimbeli zesayithi ukuvimbela ukubuyela emuva. Lokhu kwakuyisibonakaliso sokuthi angizange ngizihlanganise nokuziqhenya nge-porn. Lapho sengikubonile lokhu, kwaletha ukukhululeka okukhulu. Ngangingakaze ngizizwe ngikude kakhulu ne-porn kusukela ekuqaleni ngiqala ukuyibuka.
Njengoba ngishilo ekuqaleni, angisakhethi ukungazibukeli izithombe ezingcolile ngezizathu zenkolo. Esikhundleni salokho, ngikwenza lokho ngenxa yemiphumela eyingozi yezinzwa ehambisana nokusetshenziswa kwayo okujwayelekile. Ubufakazi besayensi obuphikisana nezenzo zobulili zokufakelwa buyamangalisa futhi buyangidida ngobuqotho ukuthi kungani i-porn iyingxenye eyamukelekile yesiko elijwayelekile. Ngizizwa njengabaningi, abasebenzisi abaningi bezithombe zobulili ezingcolile abafuna ukuyeka kodwa bangenzi umzamo wangempela ngoba baholelwa ekukholweni ukuthi kuyinto evamile ngokuphelele.
Ngokwengeziwe, ngibona izithombe zobulili ezingcolile ngokomongo wobudlelwano bezothando njengohlobo lokukhohlisa ngokomzimba noma kungabandakanyi ucansi lwangempela. Yize ngingakabi nentombi, ngiyazi ngokweqiniso ukuthi uma ngingena ebudlelwaneni ngenkathi ngiqhubeka nokusebenzisa i-porn, ngeke ngikwazi ukuyiphila.
Ekugcineni, ngokungafani nomuzwa ovamile engiwubona kokuthunyelwe kule sub noNoFap, angicabangi ukuthi ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile kuzolungisa noma yiziphi ezinye izinkinga empilweni yakho. Akukwenzi lutho olunjalo kimi. Kodwa-ke, uma unamandla nokuzimisela ukuyeka okuthile okuluthayo njenge-porn, uqinisekile ukuthi isihogo sinakho ngaphakathi kuwe ukuthatha izinyathelo ezinzima zokuthuthukisa impilo yakho ngezinye izindlela.
Damn, uma ubheka emuva lokhu okuthunyelwe kwaba isikhathi eside. Benginokuningi kakhulu engingakusho ngakho konke engikubonile esikhathini esidlule nge-porn kanye ne-mindset kanye nenqubo engangiyisebenzisa ukuyinqoba kepha bengingafuni ukuthi okuthunyelwe kube kude futhi kube nokugembula. Uma ufike lapha futhi usafunda, ngijabula kakhulu ngokuba nezithameli njengoba ngingakaze ngibe nama-cojones okwabelana ngalesi sici sempilo yami nanoma ngubani engimaziyo mathupha.
Sekukonke, ngijabule kakhulu ukuthi ekugcineni ngifinyelele kule ngqophamlando. Ngemuva kokuthola ama-subreddits wokuthola kabusha i-porn, ngangihlala ngizitshela ukuthi ngingahle ngikwazi ukufinyelela ezinsukwini ezingama-90, ngingenza okuthunyelwe ngichaze okuhlangenwe nakho kwami nanoma yisiphi iseluleko enganginaso. Ngokwethembeka, kungcono kakhulu ukuthi ekugcineni ube kulesi sikhundla.
By nanobenz [lo msebenzisi ususe i-akhawunti yakhe ngoJuni 2021]
;