Ngakho-ke ngibuya ekhaya ngihamba ngivela esikoleni ngosuku oluhle libalele, futhi ngijabulela iqiniso lokuthi ngiphuma kusenesikhathi (ngoba ngingumdala futhi ngiqede ngempela wonke amakilasi ami adingekayo eziqu zami zesikole esiphakeme). Futhi lapho ngifika ekhaya, umama ungibingelela ngothando olukhulu “Ndodana yikhaya lakho!” Bese ethi… “ubukeka unamandla futhi ugcwele impilo ngabe uthole ubusuku obuhle bokulala yersterday?
”Umama wami wayengazi ukuthi ngenze usuku 90 Nofap .. qiniseka ukuthi angishongo lokhu. Ngakho-ke ngaphendula… “Kuluhle nje usuku lomama…”
Impilo imnandi dudes yami… Ukuzithiba, ukuzithiba, ngifunde kabanzi ngokuthi umzimba wami usebenza kanjani, ngithole izindinganiso zokuziphatha maqondana nabesifazane, umbono wami ngocansi ushintshile, nokuningi
Qhubeka ucindezele…
Uzofika lapho…
Kuyakufanelekela ukuhlupheka… Izintambo ezibhalwe phansi, ukudangala ngenxa yokushoda kwamazinga e-dopamine aphakeme, ukubhekana nezikhalazo, ukuhoxa (kukhona abanye abakholelwa kukho noma cha ngithole ikhanda ngenxa yokungakwazi ukukuthinta) kodwa akukho okubalulekile manje
Manje? Ngisebenzela ukufeza ezinye izinto ezinhle empilweni yomuntu. Ukushaya indawo yokuzivocavoca manje kunanini ngaphambili, ukusebenza kanzima, ukuya esikoleni, ukulandela intombazane engiyithandayo, nofap kunikeza nje amandla okwenza zonke lezi zinto zenziwe indoda. Ngakho-ke kwenze!
[Kungani ngenze i-NoFap?] Amandla aphansi, akukho inzuzo yokuzivocavoca, imizwa yokuba ngowesifazane ngenxa yokuntuleka kobudoda (ubukhulu, izwi elijulile, i-testosterone ephansi)
Ngiyi-17.
LINK - Ngingathanda ukusho ukuthi ... bekungumgibeli ohamba phambili… Izinsuku ezingama-90
;