Ekugcineni ngenza lokho. Ngobudlelwane bethu bonke (iminyaka ye-5), angikaze ngigxilile ngaphakathi intombi yami. Ngosuku lwami lwe-7th lwe-NoFap, ngangibucayi kakhulu futhi nginamahloni kangangokuthi kwenzeka. Uma ufuna futhi ubambelele kuso. Kuzokwenzeka.
Ngilinde ukubona ukuthi konke okungahle ku-NoFap kungilondoloze 🙂 Siyabonga wonke umuntu ukuthi angisekele mina nomunye. Senza lokhu ndawonye.
Ngaqala i-NoFap ku-2016 lapho ngibona ukuthi izinkinga zami zocansi kungenxa yezocansi. Kusukela ngaleso sikhathi bengilokhu ngivala futhi ngicisha iNoFap, angikaze ngifinyelele ezinsukwini ze-7 ezedlule. Angikaze nginamathele kuyo. Ngokuhamba kwesikhathi nginciphise ukubuka kwami kocansi izikhathi ezimbalwa ngesonto esikhundleni sansuku zonke, ngakho-ke ngangilulama kancane, kepha hhayi kahle.
Ngaqala usuku lwami lukaKhisimusi ngemva kokungathembeki nomlingani wami ngokungahambisani noNoFap. Kusukela ngaleso sikhathi ngiye ngicabanga ngisebenzisa i-Headspace futhi ngisebenzisa i-Brainbuddy ukusiza ukungiqondisa usuku ngalunye. Ngiphinde ngibheke ucingo lwe-reddit ye-NoFap ngenkathi ngivame ukudlulisa nge-Facebook.
I-19 (cishe i-20) futhi ubuke izithombe ze-porn kusukela ngingu-13. Angizange ngibone ezinye izinzuzo eziningi, kodwa ubuzwe obuningi ngesikhathi socansi kanye nokubukeka okubheka impilo. Ngikhathazekile kakhulu.
Inhlanhla nohambo lwakho, i-mine iqalile kuphela.
LINK - Ngagcina ngisungulwe ngesikhathi socansi
By I-HutchyYT
;