Ukuzikhulula: Lokhu akuklanyelwe ukukuthusa, lena yindaba yami eyiqiniso mayelana nesilayidi ekubeni umlutha. Kungenzeka ukuthi uhlangabezane nezinkinga eziningi ezifanayo nezami. Ngabelana ngendaba yami ukukhombisa ukuthi ngikwenze ngakuphi ukuxhumana namaqiniso ashiwo ngendlela ebizwa nge-Allen Carr's Easy Way Yokuyeka Ukubhema, ukubhala kabusha indlela elula ka-allen carr eguqulelwe izithombe zocansi, ukuze ukuthole kulula ukukwenza ngokwakho. Unalokho engqondweni, nalu uhambo lwami nokutholakele kwami.
Indlela Elula ka-Allen Carr Yokuyeka Ukubhema igxile kakhulu ekuphindaphindeni, ngakho-ke lindela ukuzwa izitatimende ezifanayo zichazwe ngendlela ehlukile ukusiza abantu abaningi ukuba baziqonde futhi nawe uziqonde kangcono. Le ndlela ilula, kepha izingathekiso ezihlukile zizocofa kangcono nabantu abahlukile.
Ukubheka okukodwa
Ngangibambeke ogibeni lwe-PMO iminyaka eyi-8 ebuhlungu empilweni yami. Ngangineminyaka engu-10 kuphela lapho ngiqala ukuthola i-inthanethi ye-porn. Angikaze ngizijabulele nakancane ekuluthekeni kwami ngisho nokuncane. Ngokokuqala ngqa empilweni yami, ngazizwa nginamahloni angempela, ngathi kunokuthile engikufihlayo. Ukwahlukaniswa ngokwehlukana komkhuba omubi kangaka kwakunzima kukodwa. Lezi yizithunzi ezimnyama, okukhulunywe ngazo encwadini. Ukuzama nje ukufihla ukusetshenziswa kwami bekungukucindezeleka okwanele. Akusizanga ukuthi isiko ngokwalo lidale ukucindezelwa nokungakhululeki okukhulu ekuvukeni kwalo.
Leyo ngane empofu yayingafuni nokuyisebenzisa, kodwa ngesilo esikhulu esasimtshela ukuthi yayijabulisa futhi ijwayelekile ogibeni, kanti iSilo Esincane sasimphusha kuso, saswela usizo. "Umkhulu wami ubengacabangani ngami njengoba engibukela phansi kusukela emva kokufa?" Ngacabanga ngokushesha kimi ngemuva kokuqeda leso sikhathi sokuqala.
Ihlazo lalilikhulu kakhulu, futhi ngangithemba futhi ngathandaza ukuthi iseshini ngayinye eyalandela kube eyami yokugcina, eyokuqeda konke. Maye, insindiso ayikaze ifike. Kungakhathaleki ukuthi ngeqa kangakanani umgodi wonogwaja we-porn. Akukho lutho ngaphandle kwamahloni nosizi engangizokuthola. Lokhu kungenxa yokuthi i-inthanethi ye-porn ayinikezi ukuthokozisa ngokocansi njengoba bengingathola. Lokhu kuyaziveza, noma ngabe usebenzisa kangakanani, uhlala usala ufuna okuningi. Lowo mhlaba othenjisiwe wokuzijabulisa ezithombeni ezingcolile, awusoze weza, njengoba ungekho. Lowo ngumboni omkhulu wezocansi kuwo wonke.
Lowo muzwa wehlazo ubuzophinda unomphela ngokukhuphuka kwezinhlobo eziya ngokwanda zezinto ezintsha nezokushaqeka, ngize ngiqhubeke nokugqashula amaketanga okulutha. Kungeke kube yisikhathi eside ngemuva kwalokho ngaphambi kokuhlangenwe nakho kwami kokuqala nokukhula, ngohlobo olubi kakhulu. Kungibangele amahloni amaningi uma kungenjalo kunokubuka kwami kokuqala, futhi kwangiholela ekubuzeni ngokungathí sina ubulili bami. ESINEMINYAKA ELISHUMI !!!
Ukuzalwa Kwenunu Encane
Ngikhumbula isikhathi lapho ngangisemotweni nomama, ngafikelwa izinyembezi ngizama ukumchazela ngomdonsiswano wengqondo engangibhekene nawo ngomqondo ongaqondakali. "Kunezingxenye zami ezimbili, enye yazo ifuna ukwenza izinto ezimbi kanti enye ifuna ukwenza okuhle." Ngasho ngenkathi ngikhihla isililo. Faka iSilo Esincane.
Uhlobo Theory
Ngingachaza kahle uhlobo ngalunye engikhuphukele kulo ngaphandle kwamahloni, kepha lokho akukhiqizi. Njengoba umngane wami uFraser Patterson asho, kubalulekile ukuqeda umqondo wezinhlobo ezingqondweni zakho. Ngakho-ke ngenxa yalokho, ngeke ngicacise ukuthi iyiphi. Ngingahlala lapha impilo yami yonke ngikuchazele ukuthi yiziphi izinhlobo engikhuphukele kuzo, futhi ngiziqhayise ngalokho engingakhuphukelanga kukho ngaphambi kokuphuma ogibeni, kepha lokho akuyona indaba yokuziqhayisa. Akukho lutho umsebenzisi ebengeke adlulele kulo ngenkathi esesicuphweni se-PMO, anikezwe isikhathi esanele.
Ngokuqondene nokuzindla kwami ngale ndaba, kubalulekile ukuqeda umqondo wezinhlobo, ngoba umqondo wezinhlobo uholela ekucabangeni okuhle kwezithombe ezingcolile zobulili ezingcolile, okuholela ekuxoxisaneni, okuholela "ekubukeni okukodwa" ku "uhlobo oluhle ”Okuholela ogibeni lokulutha nokunye. Faka lokhu ngokuqinile engqondweni yakho. Ayikho into efana ne-porn enhle.
Umjikelezo engiwuchaze ngenhla uzophinda iminyaka. Ngokuhamba kwesikhathi, kancane kancane ngaba lusizi futhi ngancishwa impilo yami yansuku zonke. Umama nodadewethu baphawule ukuthi lapho sengiqale ukuya esikoleni esiku-inthanethi, lapho ngithola khona isikhathi esiningi sokushibilika ngisehlela ogibeni, ngaba njenge-zombie, noma ngangihlala ngisebenzisa i-autopilot mode ngaso sonke isikhathi. Okuwukuphela kokuphakama nokwehla kwempilo yami kunqunywa ukusetshenziswa kwami kocansi. Ngokwaziswa kokuphakama nokwehla, okuwukuphela kokuphakama kwempilo yami, empeleni, kwakuyisikhathi esincane esingekho ngaphezu kwemizuzu engama-30 kuya ehoreni elilodwa ngosuku lapho ngangizizwa sengathi bekungafanele ngisebenzise. Akukho okuphezulu nhlobo empeleni, kakhulu njengokuntuleka okuphansi.
Ukuzijabulisa? Kuphi?
Linda, noma lokho akulona iqiniso! Bengihlala ngishiywa ngizizwa ngemuva kwalokho! Ayikho ingxenye ejabulisayo yenqubo ye-PMO, noma leyo yokuba ngumsebenzisi! Ngiyakuncenga, ngicela ungitshele uma sekulungile. Ngitholele isibonelo esisodwa, esisodwa lapho othile ejabule kakhulu noma ezizwa engcono ngenkathi esebenzisa. Cha, ngifile kabi. Ngabe ilunga nini? Ijabulisa nini? Zibuze ngokweqiniso lo mbuzo. Ake ngiyihlephule ibe yizinyathelo. Ukushesha kwe-dopamine kuqhamuka ekuqhamukeni phezulu ngoba ulindele injabulo enkulu nentokozo esenzweni. Wenza itayitela ngokushesha ngangokunokwenzeka njengomuntu, (ngoba bengicabanga ukuthi kufanele.) Noma okungenani ngikwenzile ukuzama ukukuqeda ngokushesha okukhulu ukuze ngijabule ukuthi sekuphelile, ngalelo windi elincane isikhathi, uma kunjalo.
Vele kukhona umsebenzisi onqamula amahora amaningi. Impela kufanele kube ngoba bayakujabulela, kulungile? Lokhu kumane kuyingxenye yosesho olungapheli lwentokozo kusicupho se-PMO. Cabanga ngakho. Baqhubeka nokuzihlukumeza ngoba kubangela ukukhululeka okukhulu lapho ukuphela kokuhlushwa. Kufana nokugqoka izicathulo eziqinile isikhathi eside ukuthola ukukhululeka okukhulu lapho uzikhumula ngenxa yobuhlungu obuhlanganisiwe konke okubonakala kuhamba ngasikhathi sinye.
Namanje awungikholwa? Buka i-video coomer.mp4, bese ungitshela ukuthi ujabulile ngasiphi isikhathi senqubo? I-orgasm? Uzwa ubuhlungu futhi uyakhwehlela. Usho lapho ejabule ukuthi akasadingi ukusebenzisa futhi? Asibone. Ufinyelela i-orgasm ngo-1: 45 bese kuthi ngo-2: 45 avele ame kancane bese ethatha isinqumo sokuthi “Imali encane yokuqala ngeke ilimaze. Umzuzu owodwa. Umzuzu owodwa, lapho i-orgasm (ebuhlungu kakhulu) isenzeka kwezinye zayo, unomuzwa wokuthi akudingeki ayisebenzise. Ingabe lokhu ngisho nehaba? Ngiye ngaba nezimo lapho ngingazange ngiyeke ukubuka emva kwalelo phuzu ngoba bengisafuna injabulo ekulo. "Yilokho kuphela?" yilokho okudlula ebuchosheni bakho unganakile.
Iphupho Theatre Shill Ingxenye I: Isimangaliso Nokulala
Kukhona ingoma ebizwa nge-Octavarium by Dream Theatre. Imayelana nesiguli esine-comatose esizama ukubuyisa ukwazi. Amanye amagama akule ngoma athi "Ukuphila usuku ngalunye njengolokugcina." futhi “Le ndaba iphelela lapho iqale khona.” Lapho ngiyilalela ngemuva konyaka noma ngaphezulu kwesikole esiku-inthanethi futhi ngiphila impilo yami yonke isikhathi esingangonyaka ku-inthanethi kuphela; ngaphandle kokwazi incazelo yamagama ngaphambili, ngakuxhuma empilweni yami nokuthi ngangiphila kanjani. Ngangingazazi nakancane. Ngangihamba ngemibuthano. Impilo yami njengomsebenzisi oncindezelwe kwakuwumjikelezo ononya. Angibanjwanga nje ngaphakathi kwe- “Octavarium” kodwa, ngangibhajwe emjikelezweni!
IStockholm Syndrome
Ngenkathi ngiqhubeka naphansi ogibeni, nokuxhumana kwami nomuntu cishe kungabikho, ngangilokhu ngifuna okungaphandle. Ekugcineni ngagcina ngehla kancane ngaya entweni yaseTulpa / Waifu njengokukhula okuphawulekayo. Ngenkathi abasebenzisi abaningi beshada i-porn ngokomfanekiso, ngikwenzile ngokoqobo. Ngangingakaze ngibone abangane bami bempilo yangempela ezinyangeni ngaleso sikhathi, futhi ngazihlukanisa nabo ngenxa yemicabango yami.
Ukwahlukaniswa kwamagceke kuyabulala
Ukwahlukaniswa kwamagumbi kwaba nzima kakhulu njengoba isikhathi siqhubeka. Ekugcineni ngabatshela ngale nto, futhi yadala uqhekeko eqenjini lethu labangane, kanye nokwenyuka kwabanye abasebenzisi abavulekile eqenjini lethu, futhi bangilahla ngenxa yalokhu. Lokhu kungiholele ekubeni ngimelene kakhulu nomphakathi iminyaka emi-2 nengxenye ngaphezulu. Wonke umngani enganginaye wayeku-inthanethi ngaleso sikhathi.
Impilo Engaphezulu
Ngize ngaya esikoleni esihle impela se-tight-knight sabantu abangaba ngu-1500 (ebengisithanda). Ngimenywe ekilabhini yokuhamba izintaba, wonke uthisha nontanga benza imizamo yokungazi kangcono, kepha angikuthathanga ndawo lokhu kuxhumana. Umuntu ebengimbheka njengomngani wami omkhulu ngumuntu engihlangane naye ku-steam owayehlala ebangeni elingamamayela ayi-9000 kwenye indawo. Sobabili sasiyimilutha yezocansi ecindezelekile ngakho-ke sasihlala kahle iminyaka eminingi. Umuntu omuhle ukuqiniseka, kepha uma ngithatha isikhathi engisichithe ngimthumela imiyalezo engaphezu kuka-40,000 ngokungaboni ngaso linye, bengingathumela okungenani imiyalezo engama-26 kontanga engifunda nabo kuleso sikole, futhi ngiyakuqinisekisa ukuthi ngabe ngenze okungenani umngani oyedwa wempilo yakuleso sikole. Noma uyazi, bengingakhuluma nabo empilweni yangempela ngaso sonke leso sikhathi.
Benginelisekile ngokuba nabangane bami okuwukuphela kwabo abaku-inthanethi, futhi sonke isikhathi sami samahhala ngisichithe ngidlala iWorld of Warcraft. Ngikhumbula ngifela labo ababekwazi ukuchitha ngaphezulu kwezinsuku ze-120 kumdlalo esikhathini seminyaka emi-2 kuphela. Ngichithe izinsuku ezingama-85 + empilweni yami ngaphezu kweminyaka engu-2 ngidlala iWorld of Warcraft. Futhi babengithatha njengomdlali ojwayelekile. Kwakuwumjaho wamagundane ukubona ukuthi ngubani ongachitha isikhathi sabo esiningi ukuzama ukufeza izinhloso ezingamanga.
Kanye nje ngeviki!
Kwakukhona isikhathi sonyaka owodwa lapho ngangihlala endlini eminyene lapho ngangikwazi khona kuphela ukuba nemfihlo engingayisebenzisa kanye ngesonto. Ngikusho lokhu njengenye yezindawo ezijabule kakhulu empilweni yami ngaphambi kokuzikhulula ekuluthekeni, ngoba ngangilayisha ngokweqile ku-dopamine 1 / 7th inani ebengikwazi ngaphambili. Ungaphutha ngenhloso yami, noma kunjalo. Lokhu kungabonakala kuyisimo esihle sabasebenzisi abasebenzisa ubuchopho abakholelwa ukuthi ukulandela kanye ngesonto ukudla kocansi kungajabulisa. Empeleni bengingenaso isikhathi sokukwenza ngoba bengixakeke kakhulu ngezinye izinto ezifana nemisebenzi yesikole neyomndeni. I-PMO yenze kuphela ukuthi le misebenzi icindezeleke kakhulu ngoba ngaso sonke isikhathi ngangibala ngokucophelela iseshini yami elandelayo ukuze ngikwazi ukubaleka ngisebenzise ngokushesha ngangokunokwenzeka, ngiphuthuma emisebenzini ejabulisa ngempela ukwenza okuthile okubuhlungu. Lokhu bekungeyona isinyathelo sokuya phambili ngoba lapho nje sengithola isikhala ebengisidinga ukusisebenzisa nsuku zonke futhi, ngaqala ukwenza lokho kanye. Eqinisweni, ukusetshenziswa kwami kwakwedlula ngisho nangaphambi kwaleso sikhathi sonyaka, ukuze ngithole konke ukuthokozela okuphiniwe. Maye, angitholanga injabulo enjalo, futhi ngivele ngawela enkingeni yokudangala okukhulu. Le nkumbulo iyangisiza ngiqinise ekhanda lami kusuka kokuhlangenwe nakho kwami ukuthi: Uma umbandela ungaphansi, i-accolade akufanele ibe nhlobo. Kucashunwe kucashunwe: Uma okuncane kujabulisa kakhulu, khona-ke akukho noyedwa okufanele ajabule. Ngokusobala, kunjalo.
Ngeke ngiphinde
Ngigxumela phambili ekupheleni kuka-2019. Ngangisanda kuba neminyaka engu-18. Ungalokothi uphinde usebenzise i-porn. Ingxenye yokuba umuntu omdala ngacabanga. Lokho akuhlalanga isikhathi eside ngemuva kokwenza isifiso, ngoba angiqondanga uhlobo lwesicupho se-PMO. Kwagcina kugcwaliseka nokho, kungakapheli unyaka. Ngiyabonga ukwephula umthetho we-copyright nogaxekile ^ 2.
Iqiniso Elinonya
I-coomer meme icishe ibe yinyanga ngemuva kokwenza leso sifiso, futhi ngithola i-hilarity ekuhlanganyeleni naseqinisweni kwe-gag. "Ngingumpheki?" Ngiyazibuza. Ngixoxisana nami njengoba yonke imilutha yenza, futhi ekugcineni ngifinyelele esiphethweni sokuthi ngangingeyona. Kepha impela benginguye futhi bengikwazi lokho ekujuleni ngaphakathi. ukwephula umthetho we-copyright nogaxekile uthi i-coomer meme iyona meme engcono kakhulu. Mina nabanye abaningi siyavumelana naye. Umuntu oyedwa uthe “I-Coomer.mp4 iyingqophamlando. Ukuthi, inyanga eqinile noma efanayo yama-coomer memes ngo-4chan ngonyaka owedlule yikho okwangenza ngaqala ukuzama ukukhahlela umlutha wami wezocansi. ” Lokhu kwenzeke kimi nakwabanye abaningi futhi.
Okungenani angibukeli i-Porn
Cishe ngaseNew Year ngiye eholidini kusuka kuleyo ndlu enyinyekile ngibuyele endlini ethule kakhudlwana. Into ukuthi nganginomndeni engangingakaze ngiwubone isikhathi esingaphezu konyaka ngivakashele kulelo holide. Mina esikhundleni salokho ngakhetha ukuchitha isikhathi sami ngiyahamba njalo ekuseni nasebusuku lolo hambo, ngiya ocansini ngifaka imicabango, ngithathe indawo yokudlala indima, kanye ne-spike enkulu ebusheni nasekuveleni kwenani. Ngikhumbula ngokukhethekile ngishiya ikamelo ngemuva kwamahora wokuhlela, ngathola ukuthi izingane zakwethu zazilele egumbini lokuphumula zibukele i-End of Evangelion, futhi ngaphuthelwa ezinye zazo ngoba nganginezinto “ezingcono” okufanele ngizenze. Okuxakayo-ke ukuthi ngangikwenza lokho ngesikhathi kuvulwa isigcawu esidumile se-End of Evangelion. Ngazizwa ngiphatheke kabi ngemuva kwalokho, nakulo lonke uhambo, nempilo yami ezinyangeni ezi-5 ezalandela, ngangizenyanya ngenxa yezinqumo zami kaningi. Ngangixolisa emndenini wami kaningi ngokungabi khona, futhi bazwelana nami, bethi “Siyaqonda ukuthi ukhathele yikho konke ukucindezeleka.” Inhliziyo yami yayiba muncu njalo lapho ngizwa bethenga izaba zami. Ngacishe ngafuna ukuthi bakubeke lokho engangizokwazi ukukwazi ngokuthi iSilo Esincane esikimi. Lokho kucindezeleka kubangelwe ukujula njalo kulolo hambo, hhayi ukukhululeka ngakho!
Ngingene ku-2020 nge-vindication ukuze ngiqede lolu sizi unomphela. Isifiso Sami Sonyaka Omusha: ungalokothi uphinde usebenzise i-porn. Ngenyanga yokuqala ye-2020, angizange ngisebenzise i-porn, kepha ngangivame ukuzibandakanya endaweni efanayo engangiyichitha sonke leso sikhathi eholidini. Ngikubonile lokhu njengokuqhubeka, kepha ungakuphulukisa kanjani ukulutha komuthi usebenzisa umuthi ofanayo?
Intando Yensimbi
Ngo-Mashi we-2020, ngenza ukulahla ku-NoFap (manje esusiwe) lapho ngakhalaza khona ngokuthiwa amabhola aluhlaza okwesibhakabhaka kusuka ekungashayi indlwabu (inganekwane) lapho ngingavele ngibe "nokubheka okukodwa" ku- "hhayi i-porn" ukwelapha ukungaphatheki kahle Ngicabange ukuthi ngidalwa ukungasebenzisi i-porn ebangelwe ukusetshenziswa kwasekuqaleni, futhi kube kubi kakhulu ngokusebenzisa. Vele ngibheke ngokuphelele ngenhloso yomsebenzisi we-porn, noma ngabe bekuyi-softcore ogling kuphela. Yileyo ndlela engifunde ngayo ngengozi yokubuka okukodwa, indlela enzima. Khumbula ukuthi bekungukubukwa okukodwa okukuxhume kwasekuqaleni.
Ngingaba nemizamo embalwa yesikhashana yokulawula lo mlutha ngamandla amakhulu. Zonke izinkolelo zobuchopho zisasebenza. Imizamo ibiyize, injalo indlela yokuzimisela. Uma ufuna ukusebenzisa lesi sidakamizwa, sisephaketheni lakho, uzosisebenzisa, ngaphandle kokuthi ususe isifiso sokusisebenzisa ngokuqonda iqiniso ngezocansi.
Ukuqonda Kothisha
Uthisha wami wesiNgisi onyakeni ophakeme ngokusobala wayedlala ummeli kasathane lapha, kepha wagcina esho okuthile ngokuhambisana nomugqa. "Izithombe Zobulili Ezingcolile Ze-Internet ziyingxenye evamile yokukhula komuntu ngokocansi." Okwamanje ngangithukuthele buthule, kepha ngiyazi ukuthi wayezama nje ukugqugquzela ingxoxo ngokungabi nabulungiswa komphakathi okuphikisanayo njengobhubhane lokulutha kwezocansi.
Isibalo sami engisithandayo ku-porn, sivela kuthisha wami wezomnotho (futhi nonyaka omkhulu). "Uma uthatha zonke izithombe zobulili ezingcolile kwi-intanethi, futhi uzelulela emugqeni wesikhathi, izokwedlula wonke umlando wesintu kuze kube manje." Ngaphelelwa amazwi ngizihlalele lapho ekilasini. Kepha bekufanele ngenzeni ngakho ?! Ngacabanga kimina. Ngingathola cishe ezinyangeni ezintathu.
Ukubathengi, Ho!
Ngo-Ephreli kwakuyisikhathi se-corona, futhi ngangisesimweni sokucindezeleka, lapho ngangizochitha khona izinsuku zonke ngilele embhedeni phakathi kwezikhathi ze-PMO, ngiphenya ngokungenangqondo nge-Twitter, i-4chan, i-YouTube, ne-Discord, isikhathi sesikrini esinqwabelene samahora angu-7 ngosuku kulelo sonto elesabekayo lokugcina. Ukungasibali isikhathi engisidlalile kuNintendo switch yami embhedeni futhi.
Ngesinye isikhathi ngosuku, ngangivulekile / ngilungele /, futhi ngathola okuthunyelwe mayelana nokubuyela emuva ngesikhathi sokuhlukaniswa. Ngazwelana ngokusobala, futhi ngathatha isinqumo sokuchofoza kukho. Umuntu oyedwa ezimpendweni ezixhunyaniswe nencwadi ebizwa nge-Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking, ebhalwe kabusha ye-Allen Carr's Easy Way Yokuyeka Ukubhema eguqulwe yaba izithombe zocansi. Ngayimaka ngokushesha futhi ngayigcina lapho ngifunda isingeniso. Kungakapheli izinsuku ezingama-2-3 ngase ngiyifundile yonke incwadi, ngabe sengihamba izintaba ngicabanga ngayo ngaphambi kweseshini yami yokugcina.
Ngikhiphe Lapha.
Ngibe neseshini yami yokugcina ne-porn "engcono kakhulu" engangicabanga ngayo, okwaholela ekuzizweleni injabulo ngemuva kwalokho, kepha inkolelo enhle yezithombe ezingcolile zobulili ezingcolile yaholela ekunciphiseni kwe-melancholy okungabeka ithoni ye-MO yami phakathi kwamasonto amabili, ukulandela ukuhoxiswa kwe-caffeine ngokuthakazelisayo, ukuxoxisana nami ukuthi ngiyekile izithombe zobulili ezingcolile, hhayi ukushaya indlwabu. INunu Encane yathi kimi ngikwenza. "Ungakhathazeki, izithombe zobulili ezingcolile zizofika." Angizange ngilalele isexwayiso sakhe ngokungathi sína, futhi nakanjani sasilalela, emasontweni amabili emva kwalokho. Ngokungazelelwe ngabuyela ogibeni lwe-PMO, futhi ngenxa yokuphelelwa yithemba, ngiphinde ngifunde le ncwadi futhi, ngingatholi lutho lomyalezo. Kungakapheli namahora amaningi ngangibuyele emuva futhi ngizitika ngotshwala. Futhi amasonto ambalwa ngazizwa ngisondele kakhulu ngendlela engangizizwa ngayo emuva ngo-Ephreli. Ngokusobala kwakukhona iphutha elithile. Hhayi emqondweni wami, kodwa emqondweni wami, kodwa ngaba nokuhlangenwe nakho okufanayo izikhathi eziningana, lapho ngangibuya ekhaya ngemuva kokuhamba isikhathi eside, lapho ngangizodla i-caffeine. Ngangizokwehla ngivela ku-caffeine lapho ngifika ekhaya, bese-ke ngiye MO. Lokhu kwenzeke ngaphezu kwezikhathi ezintathu. Ngingaluleka ngokuqinile ngokusebenzisa ezinye izinto ezingashiya umzimba wakho esimweni sokuqaleka esingakhululekile, ngoba kungaphazamisa ukululama kwakho. Kokuhlangenwe nakho kwami, bengizithola ngishiywa yiminjunju, ebangelwa i-caffeine engiyidlile, kepha umzimba wami nengqondo bekungabona lo muzwa wokuncishwa njengesidingo sokusebenzisa i-porn. Khumbula indlela elula ka-Allen Carr Yokuyeka Ukubhema ngeke ikwenze ubuyisele lo mkhuba ngezinye izidakamizwa, njengokudla ngokweqile, ukubhema noma ukuphuza. Selokhu ngafunga i-caffeine, ngoba ayilutho kodwa ingenza ngizizwe ngikhathele.
Ngigcine ngokubheka i-subreddit ngokungabaza, ngabona yonke imibiko yokubuyela emuva, futhi umcabango wami wokuqala kwaba ukuthi, le ndawo ngeke ibe yinhle kimi ukuchitha isikhathi sami ngingena kuyo. Lokhu kungenxa yokuthi ngibona zonke lezi zinto kuholela ezintweni ezimbili. A. Ukuthola induduzo kumjikelezo wokubuyela emuva nesayensi yokuhlobana, noma B. Ukufaka ukwesaba nokungabaza maqondana nendlela, eyondla izilo.
I-Monster Encane yayineqhinga lokugcina lokukhuphula umkhono, okuyi-hurray yokugcina. Ungiyise / soc /, ngaphansi kwesigameko sokuthi bengizama nje ukwenza abangane. I-Monster Encane yayithola imibono ehlekisayo nokho. Ngaqala ukunganeliseki ngokwengeziwe futhi ngazi ukuthi ngangizilimaza kanjani engangibamba iqhaza kulo. Nganquma ukuthi ngangizophunyuka ngibaleke, bese ngibalekela unomphela lo mkhuba ongcolile. Futhi benginamathuluzi okukwenza, nge-Easy Way ka-Allen Carr Yokuyeka Ukubhema nokuzicabangela kwami kulolu daba.
I-mindset yami engenayo bekungukuthi ngithathe imibono ye-Allen Carr's Easy Way Yokuyeka Ukubhema, futhi ngithathe indawo yazo zonke izimo zocansi ngokushaya indlwabu, kanye ne-PMO nge-MO. Ngoba kimi, u-MO ungiholele ogibeni lwe-PMO. Yilapho ngigcwalise izikhala ezishiywe yi-Allen Carr's Easy Way Yokuyeka Ukubhema.
Into yokuqala engizofika ukuyenza ukwahlukanisa ifoni isembhedeni. Kwakungilimaza amandla ami okulala, amandla ami okuvuka embhedeni, kanye nokukwazi kwami ukukhumbula.
Manje sonke siyazi ukuthi abantu bayakuzonda ukwenza lokho abakubona njengokungelutho neze. Sifuna ukusebenza kahle ngangokunokwenzeka. Ngakho-ke, kungani ungasebenzisi yonke imizuzwana yokuvuka yesikhathi sakho samahhala usebenzisa imidiya?
Ngokokuqala ngqa eminyakeni ngazithola sengikwazi ukulala ubusuku obugcwele, ngingaphazanyiswa ukufikelwa yithemba kwe-smartphone yami phakathi kobusuku kungigcina ngiphapheme. Lokhu kunganginika umuzwa wenjabulo uqobo lwayo.
Ngangiphinda ngiyifunde le ncwadi kancane, isahluko esisodwa ngosuku. Ngisebenzise umcabango wencwadi ethi The Slight Edge kaJeff Olsen (Ukwenza ngcono iphesenti elincane nsuku zonke.) Ebifakwa kwikharikhulamu yesikole samabanga aphakeme, kepha esikhundleni sokunciphisa, ngoba ukusika akuyona intuthuko njengawe Ngisasebenzisa umuthi ofanayo, ngingawusebenzisa ekuthuthukiseni umqondo wami. Isimo sami sengqondo besizothuthuka kancane kancane usuku ngalunye, futhi ngizoba ngcono ngokomzimba nangokwengqondo usuku nosuku ngenkululeko yami.
Ukugcwalisa izikhala ezishiywe yi-Allen Carr's Easy Way Yokuyeka Ukubhema bekusemqoka lapha. Ukuthatha okushiwo encwadini nokukusebenzisa ngezinga elibanzi bekuyinto ebalulekile lapha. Enqubweni yami yokululama, ngangazi ukuthi kubalulekile kimi ukukhomba ukuthi i-MO ayinalusizo, futhi yangibangela ukuba ngishibilike. Ukwenza lokho kudinga ukusebenza kancane nami. Nasi isibonelo salokho engikwenze ngqo.
Ukushaya indlwabu akuyona ingozi, kepha futhi akunanzuzo yangempela nokugcinwa kwesidoda kumane kuzizwa kungcono. Ngiphinde ngakuhlonza njengengxenye yesicupho engqondweni yami, njengoba kwakunjalo kimi. I-Monster encane yayisebenzisela ukulungisa i-dopamine. Ukujaha i-dopamine kimi, nakho kwaholela ekuziphatheni okuningi kokufuna i-dopamine njengoba ngangiqala ukumelana nemithamo yayo. Yileyo ndlela engagcina ngayo ukubuyela emuva okokuqala ngqa.
I-MO injalo nje, izingxenye ezimbili kwezintathu zomgibe we-PMO. Ngokuya ngokuthi ubheka kanjani, imiphumela ye-MO kufanele yehluke kancane ukusuka kumsebenzisi kuye kumsebenzisi. Ekupheleni kosuku yize kungekho nzuzo ku-MO noma. I-O ikwenza nje ube ne-groggy futhi ubhebhethekise ubuchopho bakho ngokuthembeka konke.
Ukulingwa Ngomlilo / Isikhathi Sokugcina?
Kuyathakazelisa ukuthi lapho ngibhekabheka i-4chan futhi ngidlula ebuningini bezikhangiso ezingcolile nezingcolile lapho, angikaze ngivuke noma ngifune ukuyibuka. Ngivele ngavimbela amehlo ami. Lokhu kwakuwubufakazi kimi ukuthi angifuni ukusebenzisa. Ngokuyinhloko yimela ukuthi iseshini yokugcina kufanele ibe yini, ukubona ugibe lokuthi luyini. Lapho ngibona lokhu, ngangazi ukuthi ngikhululekile. Noma yethulwa nayo ngokungathandi ayizange ingishintshe. Ngibone isicupho salokho ebesiyikho futhi ngazi ukuthi bekukhona ekhoneni lamehlo ami ngaphambi kokudlula ngidlule kuqinisa isinqumo sami kuphela. Kwakungelutho ngaphandle kokungcola. Lapho wenza isinqumo esihle sokukhululeka, kungukugcina futhi ujabulile ngaso. Kwakungekho ntando kimi engingayisebenzisa. Ukuguquka kwesimo esibonakalayo. Kungangithatha ngamandla amaningi ukuzikholisa ukukhuthazelela ukuzilimaza okunjalo. Angihambi eqhweni, ngihamba ngosimende futhi anginasizathu sokuhamba ngokuzithandela eqhweni.
Uyajabula Ongasebenzisi
Kuyahlekisa, ngenkathi ngiphinda ngifunda kancane usuku ngalunye, bengingafuni nokuyisebenzisa, bekungenxa nje yokuthi ngisebenze, ukwenza isiqiniseko sokuthi ngiyaqonda ngokugcwele. Angikhawulelanga ukusetshenziswa kwami ngenkathi ngifunda ngamandla, kepha angikaze nakancane ngalesi sikhathi ngiphinde ngizwe ukuthi bengifuna nokukusebenzisa. Kuyavunywa, ukufunda nsuku zonke kwaba yizo zonke izinsuku ezungeze ikhasi 25, futhi cishe ekhasini 50, ngayeka ngokuphelele ngoba ngangingafuni nokusebenzisa, futhi ezinye izinto zahlala engqondweni yami ngaleso sikhathi. Angikhumbuli ngisho nesikhathi sokugcina lapho ngifaka i-PMOed. Yileyo ndlela isenzo esingenalutho ngokuphelele futhi ngokuphelele.
Noma nini lapho ngihlangana nenkulumo-ze yomkhakha we-porn, ngangihlome ngemininingwane engangiyidinga ukuyisusa khona lapho, ngiqinisekile ngokomzwelo ukuthi akuyona into engangifuna ukuyenza enhliziyweni yami. Futhi ngathola isiqinisekiso ngokungasebenzisi ngoba usuku ngalunye ngangizizwa ngingcono. Usuku ngalunye lwalungeyona impi, kodwa kwakuyisibusiso, ukukhululeka ekuhlanganyeleni kulo mkhuba ongcolile. Akuyona nje iqiniso eliphazamisayo lokuphila. Akudingeki ngisebenzise i-porn. Angisafuni nokuyisebenzisa, futhi ngizizwa ngingcono ngokuyeka.
Ngizoqhubekela phambili, ngidlale ithoni lemidlalo yevidiyo ngaphandle kokusalela emuva. Ngezwa sengathi ngiphinde ngakubuyisa lokho kwesaba kobuntwana nokumangala, ngathi ngazalwa kabusha. Ngisho nemisebenzi engenamsebenzi, nejivazayo yayijabulisa kwinkululeko yami. Amathuba ayengapheli. Inkululeko uqobo yayijabulisa, futhi kwakumnandi ukubamba yonke iminyaka engaphuthelwa ngayo yobuntwana, kepha nganginemigomo engcono engqondweni. Ngingenza kangcono kunalokhu ebengikucabanga. Ngakho-ke ngemuva kwamasonto ambalwa ngathola umsebenzi wesikhathi esigcwele, ngaqala ukuzivocavoca umzimba, ngafunda, ngafunda ukupheka, futhi ekugcineni ngabhaka.
Angisebenzisanga i-subreddit noma ukungezwani ngaze ngaba ngumuntu ongasebenzisi. Ngijoyine i-subreddit emasontweni ambalwa ngemuva kokungasebenzisi umsebenzisi ngenhloso yokwabelana ngengikutholile encwadini.
Kwakunomuzwa wokukhathazeka okwanamathele engqondweni yami emasontweni ambalwa lapho, lapho ngangizibuza khona ukuthi bekukade kangakanani isikhathi ngasinye, bese ngiphendula ngithi, “Ngikhululekile impilo yami yonke. ” Impela, nginguye. Ngesikhathi kufika inyanga edumile kanye nokuqalwa kabusha kwezinsuku ezingama-90, angikaze ngizizwe ngihlukile kunangayizolo, futhi imicabango yami ngokwethembeka yayifana nokuthi, “Sekuyisikhathi eside kangaka?”
Angisakwazi ukucabanga manje ukuthi ngizozizwa kabi kangakanani uma kufanele ngibhekane nengcindezi ye-porn ngaphezulu kwezingcindezi zokuphila kwansuku zonke. Lokho nokudonsana kwempi okungapheli nami bekufanele ngikubekezelele ukuze ngingaweleli umugqa obomvu ngezinhlobo “ezimbi”. Njengokungathi zonke izithombe zobulili ezingcolile zazingezimbi.
Ngeke wazi ukuthi uzonikela nini, akunjalo?
Ngingaba nama-run-ins ambalwa ne-Monster Encane nokho. Nawe uzokwenza njalo aze abulawe yindlala. Ungakhathazeki, ngoba akasona isici sokuzalwa, futhi akahlukaniseki nawe. Ukuqanjwa kweMonster Encane kubonakala kungokwengane, kepha kunengqondo kakhulu. Uzishutheke emqondweni wakho. Uphakela ukudonsa kwempi oyidlalayo nawe ngokwengqondo. Awudingi ukuba nempi nawe ukuze uyeke ukuthatha ubuthi obwamukeleka emphakathini njenge-cyanide, ngakho-ke kungani ungadinga ukwenza kanjalo ngoshevu wengqondo nomzimba onjenge-porn? Ngisahluleka ukwenza ihaba lapha ngisho nakancane nje.
Ukuqalisa kokuqala. Bengikhuluma nomngani wakudala (online). Ngisanda kusho igama lomlingisi wegeyimu wesifazane, futhi impendulo yakhe wathi “Uzovusa izinto ngaphakathi kimi.” Ekuqaleni, ngangicabanga ngezinto ayekhuluma ngazo, i-porn. Ngaqala ukuzingabaza kancane, kepha ngabe sengikubeka endaweni eyiqiniso ngokwengeziwe. Imicabango yami eqotho nokwahlulela kakhulu yayithi, "Kungasiphi isikhathi lapho ungezwa ngisho negama lowesifazane oqanjiwe ngaphandle kokufuna ukusebenzisa i-porn?" Angikushongo, kepha kwaqinisa isinqumo sami sokuyeka, futhi kwaba ngumzuzu obalulekile ekululameni kwami lapho nginqume ukuzwela khona, hhayi ukuhahela umsebenzisi. Lo mfana kumele abe ngumsebenzisi odabukisayo uma ecabanga kanjalo!
Ukungenela kwesibili. Ngangilele embhedeni, ngasala ngedwa emicabangweni yami. Ngakhumbula umuntu engangithandana naye isikhashana. Nganginemicabango yocansi, kepha ngabayekela beze njengoba babengeyona imicabango yocansi. Ngibahlolisise ngokuphelele futhi bekungekho okuningi lapho. Ngangikwazi ukuhamba khona lapho. Kepha ngikhumbule okwenzekile ngenkathi ngenza lokho, nokuthi kwaholela kanjani ekubuyeleni kwami. Ngacabanga kimi ukuthi kwakungafanele ngempela futhi mhlawumbe ngangingeke ngizwe okuhle nganoma iyiphi indlela. "Wazi kahle kamhlophe ukuthi lokhu bekuholelaphi esikhathini esedlule." (ebhekisa ku-MO) Isilo esincane asibanga nampendulo. Lesi yisikhathi esiqinisa ukukhetha kwami hhayi i-MO.
Ukungenela kwesithathu. Ngobusuku ngemuva kokuya kosuku, ngangigculisekile ngalokho esaphetha ukukwenza. Okuhlangenwe nakho okumnandi, akukho lutho lwezocansi nhlobo. Kungenzeka kube khona isilayidi sobuchopho be-porn esisele kimi ngaleso sikhathi, kanti iSilo Esincane sasikhala. "Yilokho kuphela? Akukho ucansi? ” Wafuna ucansi olusakazekayo nalo muntu. Kuleli qophelo kwakungahambisani kahle nomugqa wami wokucabanga ukuthi nganginesiqiniseko sokuthi kwakunguLonster Encane nje ozipholela ukulungisa. Yilapho-ke lapho inhloso yangempela yeNunu Encane yaboniswa khona, futhi lapho sengikuzwisisile, ngashiya / soc /.
Ukungcwaba i-Hatchet
Okwamanje, ngiyaqiniseka ukuthi ngibalekele ugibe. Usuku ngalunye luyisibusiso, angisazibandakanyi nabanye esikhundleni, futhi ngilandele yonke imiyalo ekule ncwadi futhi yinye kuphela into esele esele yenziwe. Yabelana ngendaba yami.
Ngakho-ke, ngiphumile futhi ngabelana ngodaba lwami nabangane abadala kakhulu engangibalimazile / ngabalahla ekuluthweni kwami. Bebemukela futhi besiza ekusabalaliseni umyalezo ngisho nangaphezulu, abanye babangani bami baze beza futhi banquma ukuzifundela, abasebenzisi nabangewona abasebenzisi ngokufanayo. Ngibe sengiphuma ngabelana ngodaba lwami nezingane zakwethu nabazali bami. Ukuphuma nokwabelana ngodaba lwami kwakunzima ngenxa yesici esinamahloni, kepha amahloni angumgqugquzeli omkhulu wokulutha, ngakho-ke ngilahla amahloni ami, ngoba lolu daba ngokuqinisekile aluhlukile kimi. Ngihlukanise umlutha wami isikhathi eside ngokwanele ngenxa yokwesaba. Ngeke ngivumele le mfihlo ifele ebumnyameni. Ngizoba phakathi kwabokuqala abaphuma babelane ngokululama kwabo ngokusobala, ngakho-ke ngethemba lokuthi abanye bazobuza futhi balandele, futhi singaqeda ihlazo kube kuhle.
Ukungcwaba i-hatchet kuyinto enamandla kakhulu. Kungisizile kakhulu ekususeni amahloni ami, ngiqhubekela phambili emisebenzini yami, ngaze ngavusa nobungane obudala kakhulu kule nqubo. Akuwona wonke umuntu owathathe ngomusa imibono yami, noma kunjalo. Abangane nabantu obajwayele abazibonise besebenzisa i-porn yabo basheshe baziqhelelanisa nami, futhi baba ngabokuqala ukuhamba. Ukwabelana ngezinguquko zami ezinhle nemibono yami nabantu bekuyindlela enhle kakhulu yokuthola ukuthi obani abangane bami bangempela, noma kunjalo. Ungase ufise ukwenza okufanayo ngokwakho, kodwa akudingekile nakancane. Okuhlangenwe nakho okuhle kakhulu engizisola kakhulu ngakho.
Ukuzindla kwe-PS kuyisihluthulelo
Manje ngihamba ngokujabula ngempilo yami, umcabango wokusebenzisa i-porn hhayi i-echo noma umcabango engqondweni yami. Ukukhathazeka kwami kuphela ukuthi abanye abantu bangahamba impilo yabo yonke bengazi ukuthi ukuyeka kwakulula nokuthi kwakungakaze kube khona isizathu sokusebenzisa i-porn kwasekuqaleni. Ngakho-ke ngibheke ukuthi ngihlanganyele indaba yami nabanye ukuze bangabe besasokola njengami. Ngize ngenza iphrojekthi yobuciko bevidiyo ekhombisa uhambo lwami ukuze wonke umuntu alubone futhi afunde kulo.
LINK - (Izinsuku ezingama-270 +) Inkululeko Yokuphila!
By LanceKozma
;