Ngineminyaka engu-21 ubudala. Ngakho ngigcwalise izinsuku ze-180 Kuyinselele enzima. Ngibhekene nokuningi nokuphezulu kulolu hambo. Ngakho nansi ezinye izinzuzo engizizwayo manje.
■ Ukuqiniseka Okuphezulu
■ Ukugqugquzela okuphezulu
■ amehlo alula
■ izinwele eziqinile
■ Ukukhathazeka okungokwenhlalo
■ Ukusebenza okungcono
■ Ukuvutha isikhumba
■ Ukwandisa ukuzwela
■ Ukuhlanzeka kwengqondo
■ Ukulala okungcono
■ Azikho izikhalazo ze-pmo
■ ukunciphisa ukucindezeleka
■ ukuzilawula okuphezulu
■ Ukuhamba ngezinyawo {60%}
Ngakho lokho kwakuyizinzuzo.
Imikhuba yami ~
■ ukuzivocavoca nsuku zonke
■ Ukufunda Amabhuku
■ Ukusebenzisa iforamu yeNofap
■ Ukuchitha isikhathi esincane emithonjeni yezenhlalo
■ Akukho tv
■ Akukho iphephandaba
■ ukucabanga okuhle
■ Ukuzikholelwa
■ Gwema abantu abangenangqondo
Ngakho-ke leyo kwakuyimikhuba yami…
Ngakho-ke manje umuntu umbuzo uwukuthi, Ingabe ngiphinde ngiphinde ngiphinde ngithole ngemva kwezinsuku ze-180? Ngakho impendulo ayikho umuntu.
Ngithole kuphela i-50%.
Umgomo wami obuncane yiminyaka eyi-3 nofap noma ungasho izinsuku ezingu-1095 ku-hardmode. Ngiyazi uhambo lukhuni. Kodwa umuntu lolu hambo kufanele.
Ngifisa wena konke okusemandleni okuhamba uhambo. Yenza u-ur best. Le mpi yindoda yokuphila ye-ur .Qaphela i-pmo kuze kube phakade. Ngaphandle kokuphila kwe-pmo kufana nezulu.
Thnx Ukufunda okuthunyelwe kwami. Cheers !!!
UJohn DK {Umfowenu}
LINK - Izinsuku ze-180 benifits nemikhuba
by John DK
;