Tldr; Ubuntwana obuthambile. Lapho ngiqala. Uhambo lwami. Ngizizwa kanjani njengamanje.Imithombo esizayo.
Okokuqala, ngithanda ukubonga uNkulunkulu ngakho konke nokungisiza kuzo zonke izinyathelo zokusuka kulo mkhuba. Futhi, kubo bonke abantu abasizayo kule nkundla.
Uma ufunda lokhu, qala wazi ukuthi awuwedwa kulolu hambo. Umhlaba ungabonakala ngathi uyisidina, udangele umgodi wesihogo ongenathemba. Kepha kukhona ukukhanya ekugcineni komhubhe. Uma ngikwazi ukuqhubeka nokukwenza noma ngubani anga… ..
Sekudlule izinyanga ezingaphezu kwezingu-4 selokhu ngavula le webhusayithi / isithangami.
Angithandi ukukhuluma ngami. Kepha ngizozama ukuthi ngethemba lokuthi othile ufunda lokhu, axhumane nakho futhi athole amandla okuqhubeka aqhubekele phambili njengoba ngenze kaningi ohambweni.
Okuthile engifuna ukukufaka ohlwini ngaphambi kokuba ngiqale:
- Nginezikhuthazo ezifanayo nonyaka odlule. Ngingcono ekuphatheni.
- Angiyena umthakathi nabesifazane. Ngiyazihlonipha.
Indaba yami ukuthi ngaqala ukukhula lapho ngineminyaka engu-12. Ohambweni lwami ngangena kwezinye izinto eziyinqaba (kwaba kubi kakhulu ukuthi ngabona izihlobo zocansi ezihlobene nobuhlobo bobulili phakathi kwabantu bobulili obufanayo, isilo kanye nokudlwengula. Lokhu kwenza ukuzihlonipha kwami kwehla. Ngiseyingane nganginokukhathazeka, ukudangala, ukukhuluphala ngokweqile nezinye izifo ezahlukahlukene ezingokomzwelo futhi ukukhula kwakuyindlela yokwelapha konke. Ngezinye izikhathi kanye ngosuku noma kwesinye isikhathi kathathu ngosuku, kungaba sekhaya, noma endaweni yezihlobo ngisho naseholidini kuya ngokuthi mingaki imizwa okwakumele ngiyingcwabe. Ngangiyisidlakela ngifuna ukulungisa kwami ukuze ngibalekele zonke izinkinga zami. Ukhula ne-nicotine kudlale indima encane nalapha.
Ngibonile ukuthi lokhu kungenxa yokuhlukumezeka engibhekane nakho ebuntwaneni bami. Ungangizwa kabi nganginakho konke engake ngakucela ngokwezinto ezibonakalayo kodwa angikaze ngibe nesikhathi sabazali bami… angikaze ngithandwe. Bengihlala ngifuna ukujabulisa nokuzivikela kwabanye abantu ngenxa yalokhu. Lokhu ekugcineni kwaholela ekudabukeni okukhulu nemizwelo ekhathazayo eyayingcwatshwa iphila ngokugijimela kwe-dopamine kwe-orgasm eyenziwe ngokwakho.
Ngonyaka we-2019, ngangizophothula iziqu, ngalesi sikhathi ngase ngibone ukuthi kukhona okumele kushintshe ngangingeke ngiqhubeke ngiphile kanjena ngingenamaphupho ngingenazo izifiso. Ngangike ngezwa nge-nofap ngaphambili kepha angikaze ngiyithathe ngokungathí sina.
Ngenkathi ngiqala ukufunda konke okuthunyelwe lapha ngabona ukuthi kunengqondo kangakanani lokhu kimi. UJanuwari 2019 kwakuwusuku lwami lokuzalwa ngangikhale kakhulu usuku lonke ngenxa yokudangala kwami. Ngabe sengiya ku-71 day streak.
Kwakuyinto enzima kunazo zonke engake ngazenza. Ngabuyela emuva futhi futhi unyaka nonyaka ngangivala. Ngalesi sikhathi ngangisezingeni eliphansi kakhulu. Ngangifuna ukuzibulala, ngangidla izidakamizwa, ngibhema futhi ngiphuza. Ukuqala isikole esiphothule ezweni elikude namantombazane amahle kwakuyi-cherry kwikhekhe lendaba yami yokukhala. Ngangiyisidididi .. umuntu onomona odidekile, o-snobby futhi oyisiphukuphuku ku-buffet ye-anti-depressants.
Ngo-25 Ephreli 2020, ngangibuyele emuva ngayizolo futhi ngachitha usuku lonke esihogweni.
Ngabe sengilahla yonke imishanguzo yami yokulwa nokudangala, ngayeka ukubhema, ngathembisa unkulunkulu ukuthi ngeke ngiphinde ngisebenzise izidakamizwa futhi ngacela amandla kulolu hambo. Ngixhumene nelungu lomndeni ngemuva kwesikhathi eside futhi uthando lwabo olungenamibandela nendlebe elalelayo bekulusizo. Futhi ngiyayelapha futhi angikwazi ukugcizelela ukuthi lokho kube lusizo kanjani ekuhlanzeni ingqondo yami kancane. Elinye iqhinga elihle kuwe kungaba ukususa yonke imithombo yezokuxhumana ngoba imvamisa kungadala ingxenye yobuchopho bakho.
Manje, ngiyazibuka kusuka onyakeni owedlule futhi okuncane kushintshile kepha kushintshile nokho. Angicabangi ukuzibulala nsuku zonke. Ukuvuka embhedeni ekuseni akufani nokuqwala iMount Everest. Ngisenakho ukuxegiselwa kodwa ngiyadlula kubo ngokuzisekela kulezi zimo. Lalelisisa lokhu… ..
"Ngezinsuku ezimnandi njengezinsuku zokukhathazeka, vele ubheke emuva bese uziqhenya ngawe nokuthi usebangeni elingakanani, lokho kuyindlela yokuqinisa impilo yami."
Uma ngikwazi ukukwenza, nakanjani njengoba isihogo umuntu owesabekayo onjengawe ungakwenza!
Eminye imibhalo ethokozisayo ebengiqhubeka nokufunda:
-https://www.reddit.com/r/NoFap/comm…_source=amp&utm_medium=&utm_content=post_body (kungenzeka ukuthi uhambo lwakho lungaba kanjani)
-https: //forum.nofap.com/index.php? imicu / ukubonwa-ngemuva kwezinsuku ezingama-700-ze-nofap. 266554 / (Amagama amakhulu kakhulu we-IMO abhalwe ku-inthanethi)
-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810986/ (Ucwaningo lwesayensi ngama-chipmunks nokushaya indlwabu. Kubonisa ukuthi ukushaya indlwabu kwe-beta kukwenza kanjani)
Izincwadi engizincomayo:
- Ubuchopho bakho encwadini yezocansi
- Indlela Elula ka-Allen Carr Yokuyeka Ukubhema
- Akusekho mr. umfana omuhle
Kusukela ngosuku engibhala ngalo ngiba ngcono kokulandelayo:
- Ngifunde izincwadi ezingaphezu kwezingu-10 ngonyaka odlule
- Ngithole i-internship ngisafunda okwangivumela ukuthi ngikhokhele eyami imfundo
- Ngivame ukuzivocavoca umzimba futhi ngibe nencazelo yemisipha eminingi kunangaphambili
- Okubaluleke kakhulu ukuthi nginabantu empilweni yami engingakhuluma nabo futhi abasiza kakhulu yimi nonkulunkulu wami.
- Bengilokhu ngisiza abanye abafana ababili ukugqashula kulo mkhuba
- Futhi, ukusondela kwamantombazane sekuqala ukuba ngcono
Angiqiniseki ukuthi ngingakuphetha kanjani lokhu. Ngiwumlutha wayo yonke impilo yami, ngiyithatha le nto ngosuku olulodwa. Uma ufunda lokhu, awuwedwa… lolu hambo lunzima kakhulu futhi yilokho okwenza lube lusizo ngokwengeziwe. Lokhu kuyindlela enhle yokufeza okufunayo empilweni.
LINK - Unyaka ongu-1 kanti okunye kuyashintsha
by umabhebhana
;