Bengifuna nje ukwabelana ngendaba yami njengoba lolu chungechunge nabanye lungikhiphe endaweni embi.
Lapho ngineminyaka engaba ngu-20, ngangena r / nofap futhi wayithatha nje nenhlamvu kasawoti futhi wacabanga ukuthi lokhu kwakuwukusangana. Njengoba ngangiqhubeka ne-PMO yansuku zonke kusukela ngineminyaka engaba ngu-17. Kwaze kwaba yilapho ngifeyila iyunithi e-uni futhi ngalahlekelwa yitoho lapho kwadingeka ngicabange ngokuthile. Lokhu kwakungesona isilutha kimi ngaleso sikhathi. Ingqondo yami yayihlale inenkungu, ngangihlale ngidangele futhi ngingakaze ngibe namandla okwenza noma yini ngineminyaka engu-20 ubudala. Ngabuyela ku r / nofap ukufunda izindaba zempumelelo futhi uzame ukukunika ithuba. Ngangivame ukubuka zonke izithombe zobulili ezingcolile ongase uzicabange, ngithole ama-akhawunti e-porn e-premium futhi ngikhokhele okunye okubhaliselwe ukuze ngithole okuqukethwe okwengeziwe. Kwafika ephuzwini lokuthi ngaze ngathola i-VR ngenxa nje yezocansi.
Lapho ngiqala ukuzama ukuyeka i-PMO yansuku zonke, kwafika kimi ukuthi lokhu kuwumlutha. Kwaqala ngosuku olungu-1 kwase kuba yizinsuku ezi-2 nokuphinda futhi nokunye, ukuyeka amakhaza iTurkey ayikwazanga ukukwenza. Ngakho r / izithombe ezingcolilekwasiza njengesango lokunqanda izimbangela zokushaya indlwabu. Ngangihlale ngicasuka noma nini lapho ngephula “i-streak” yami kodwa ngaqala ukugxila kakhulu ekulandeleni kwami kangangokuthi angizange ngivume izinzuzo lapho ngihamba ngaphandle kwe-PMO isonto noma inyanga noma izinyanga ezingu-3. Kuthathe imizamo eminingi ngaphambi kokuthi ngishaye uphawu lwamahhala lwezinyanga ze-6 lwe-PMO.
Ngabona ukuthi nginesikhathi esiningi namandla ngaphandle kwe-PMO futhi ngabuyisela lezo zinsiza ekufundeni nasekusebenzeleni okwangenza ngakhiqiza kakhulu futhi ngakha ukuzethemba kwami. Ngiyashesha namuhla futhi nginentombi enhle, umsebenzi onethezekile okhokha kakhulu nomzimba umi kahle.
Angikwazi ukubonga r / nofap ngokwanele, ukube bengingazi ukuthi lokhu kuwumlutha bengingeke ngilulame. I-Porn ingumlutha futhi ayizuzisisanga intsha yami ngaphandle kokushaya kwe-dopamine okusheshayo.
LINK - I-25M, iminyaka engu-3 ye-NoFap nempilo ayikwazanga ukuba ngcono - Indaba yami
Ngu - u/Inkomfa_Yesihloko61
;