Nginomlutha kakhulu wezocansi ngesikhathi sengu-11, ngifunde konke kusukela ngaleso sikhathi, futhi ngaqala ukungabi nandaba ne-porn kanye nobulili wangempela. Ngabona ukuzama okuningi ukuhluleka ukwakha i-penis yami nabambalwa abalingani engiye ngahlangana nabo ekolishi, futhi ngabona lokhu njengenkinga enkulu. Ngalesi sikhathi, ngangiyilungu lekhanda, umfana we-porn-addict college umfana onokuhlukunyezwa kwezidakamizwa eziningi nokugula kwengqondo. Ngaya ekolishi elihle, kodwa ngangingenalo impilo.
[Uhambo].
Uhambo lwami luqale nge-2015 yokuqala njengoba ngathola i-NoFap Subreddit nenkinga ye-porn kanye nokushaya indlwabu. Inyanga yokuqala, isisindo esikhulu sezocansi. Ngahluleka izikhathi eziningi. Njalo kanye ngesonto ngizobhekana nokukhishwa kwebusuku. Ngokuvamile imvamisa yami ye-ejaculation yayingama-7 ezinsukwini ezingu-10. Khona-ke, ukuzithiba kwanda .. futhi ekugcineni ngiphumelele ukuhamba ngezinsuku ze-90.
Uhambo lokuqala lwezinsuku ezingama-90 lwaluyinto engingakwazi ukuyichaza. Uzizwa ukhuthazeke kakhulu, unamandla, futhi une-laser focus ebukhali. Amantombazane aqala ukukubona kakhulu, akhangwa kakhulu kuwe; abafana bakuhlonipha kakhulu. Une-intuition enamandla, futhi uthola ukuncoma okuningi ukuthi ngibukeka kahle. Akukaze nangaphambi kohambo ngithole ukuncoma ngokubukeka kwami nokuheha ngokocansi. Selokhu ngaqala uhambo lweNoFap, lapho engiya khona ngithola ukuncoma ukuthi "ngimuhle" noma "ngimuhle."
Angizange ngidlule eminyakeni eyi-3.5 ngiqonde nge-no-PMO. Kwakunezikhathi lapho ngangibuka khona i-porn futhi ngishaya indlwabu. Kepha angizange ngibeke icala eliningi kakhulu nengcindezi kuyo. I-streak yami emaphakathi ingaba cishe izinsuku ezingama-45 kuye ezinsukwini ezingama-60. Manje, sekuphele isikhathi esingaphezu konyaka selokhu ngabuka i-porn, noma ngake ngathinta ipipi lami ngesandla sami. Kuthintwa kuphela isandla sentombazane, umlomo, nesibumbu. 😉
[I-Erectile Dysfunction].
Ngemuva kwezinyanga ezingu-2, i-penis yami yafa. Awukho okwakhiwa, futhi angizange ngizizwe ngicansi. Lokhu kwenzeke .. iminyaka engu-2. Ngeminyaka ye-2, angizange ngizizwe. Ayikho isithakazelo ngabesifazane, angingeke ngiphakamiswe ngabesifazane besifazane abashaya, abangekho ucansi lobulili, lokhu kwangenza ngicindezela. Kwakunzima. Ngangizwa sengathi angizange ngivuswe ngokobulili kuze kube phakade empilweni yami. Angikaze ngibe nokuphila kocansi okunempilo. Kwasusa umqondo wami wokuba ngendoda ngendlela eyisisekelo, ngoba angizange ngizizwe ngilapho ngingazibandakanya ngobulili. Ngemuva kwezinyanga ezimbalwa, ngangivumela ukuhamba.
[Ukuguqulwa].
Kunezindawo eziningi kakhulu ezahlukahlukene engibone kuzo uguquko empilweni yami. I-NoFap ayikona nje ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile nokuzibamba. Imayelana nokuziguqula ube ngumuntu ophelele ube ngcono. Umbono ngempilo ushintshiwe nakanjani. Ngakhula kakhulu. Ngiphinde ngibhekane neqiniso njengoba linjalo, kunokuba kubonakale sengathi ngiyakugwema futhi ngizenzele iqiniso lami eliqanjiwe ekhanda lami ngokusebenzisa kabi i-porn nokusebenzisa kabi izidakamizwa. Ngicabanga ukuthi lokhu bekukuhle futhi kubi. Uthatha iqiniso eliphelele lokuthi umphakathi usebenza kanjani, ubunjalo babantu, nabesifazane bebonke. Kubuhlungu ukuphuza iphilisi, kepha uma usulamukele, kunjani futhi uyakwazi ukudlala lo mdlalo wempilo kusuka manje. Ngizoyenza ibe mfushane ngangokunokwenzeka.
- Ukucindezeleka kuphulukisiwe.
- I-Porn ayingivusi. Angazi ukuthi kungani. Ukubona ividiyo yabesifazane abalala nenye indoda akusangijabulisi.
- U-ED uphulukisiwe. Ngemuva kweminyaka emithathu. Manje ngiyalujabulela ucansi nabesifazane abaningi. Abesifazane bathi ukulala nami kuyamangalisa. Lapho ngizizwa ngikhathele noma ngidakiwe (kwesinye isikhathi), angikwazi ukwenza. Kepha kungcono kakhulu.
- I-Sex Drive ifana cishe ne-30% ngaphambi kweNoFap. I-My Sex Drive yehliswe kakhulu. Angazi noma lokhu kuhle noma kubi.
- Ukulutha komuthi ukuphulukiswa. Akukho ugwayi, akukho utshwala, akukho ukhula.
- Ukuya ejimini njalo; wangenza ngazuza umzimba womdlalo. Kutholakale ku-148lb kuya ku-158lb. Wafunda i-muay thai, ne-yoga endleleni.
- Ukudla okunempilo; Ngidla ukudla okuhlaza okwesibhakabhaka ngangokunokwenzeka manje; ukudla okuncane okusheshayo kokudla, ushukela, nokudla okubandayo. Angizilimazi mina ngokujabulela ukudla ngaphandle.
- Uthole ulwazi ezindaweni eziningi ezahlukene; ukufunda kubalulekile. Ngamanje ngifunda ezindaweni zokubalwa kwezimali, ibhizinisi, ukutshala izimali, ezezimali, ingqondo, ubuciko obukhululekile, ubuchwepheshe, nokunye okuningi.
- Ubulili abubalulekile kimi. Angisondelene nomqondo wobulili nabesifazane. Abesifazane akubalulekile kimi empilweni yami. Ukuzibophezela kwami nokuqaphela umgomo wami wokuphila kubaluleke kakhulu. Nginethemba lokuzibandakanya ngokocansi, nginezinkinga zokulala ngokobulili.
- Manje ngisasebenza ngenjongo yokuphila kwami njalo ngomzuzu owodwa.
- Ngiqala ukubona ukuthi yini ebaluleke ngempela kimi nalokho okungekho, futhi labo (ubuhlobo, izinto, imibono, abantu, njll) ezingenzuzisa kimi kunqunywa empilweni yami. Umndeni yibo kuphela abantu abaluleke kakhulu kimi manje futhi ngihlala ngakha ingcebo, impilo, uthando, nenjabulo. Lokho yiyona nto kuphela okubalulekile.
- Ngaqala amabhizinisi amabili e-intanethi, okuyisigaba sokuqala sokubona impumelelo, kodwa okungenani nginezinto manje.
- Ngibona impumelelo ekutshalweni kwemali.
- Ngahamba emhlabeni wonke, ngibona okungaphezu kwezwe le-30 futhi ngibona izinto eziningi; izwe likhulu futhi libanzi. Abahamba ngezinyawo.
- Ngiyaziqhenya ngokwami. Anginikeli ngisho umzuzwana owodwa kwabazondayo, futhi nomaphi lapho ngiya khona ngigcwele isimo se-IDGAF. Lokhu akusho ukuthi uyisidoda. Usalokhu 'ulungile' kubantu abanenhlonipho nenhlonipho, kepha awusona lowo doormat owawukade uyikho. Ngiyakwazi ukuthi cha.
- Ngibeke injongo yokuphila, nemigomo eminingi ehlukene engifuna ukuyifinyelela nokuthi ngiyasebenza.
- Ufunda ukuthi Ukugcinwa kwe-Semen kuyinto yangempela.
- Ngingumuntu wesilisa manje.
[Ingxoxo].
AMA. Ngingaphendula noma yini eniyifunayo. Manje, ngifuna nina bajoyine ingxoxo. Ngoba nami ngiphikisana nalesi sihloko. Imvamisa yami ye-ejaculation ne-sex biw icishe ibe njalo ezinsukwini ezingama-3-15. Kusukela ngaqala ukuya ocansini futhi ngaba nobuhlobo bobulili nabesifazane abaningi (sekuyizinyanga eziyi-10 manje kunjalo), ngiphikisana ngokuthi kufanele ngiyeke yini ukuya ocansini manje. Ngoba phakathi nohambo ngifunde kahle ngendaba yokugcinwa kwesidoda nobuTao, futhi kuyisivumelwano sangempela. Isidoda singamandla okuphila. Ngizenzele ngokwami ukugcinwa kwesidoda izinsuku ezingama-90, futhi isimo sokwazi namandla ezinzwa lapho use-streak yesikhathi eside kumane kungumsangano. Angizizwa ukuthi lapho ngiqala ukuya ocansini. Yize ucansi lunginikeza ukukhululeka kwengcindezi nenduduzo. Ngicabanga ukuthi kunezinzuzo eziningi zokuya ocansini, kepha kunezinzuzo eziningi nokugcinwa kwesidoda. Angikwazi ukulawula ukujula lapho ngiya ocansini. Kunzima kakhulu ukulawula. Bekungafanele ngiye ocansini ukugcinwa kwesidoda. Njengamanje ngiphikisana ngokusika ucansi isikhashana njengoba ngibona ukuqala kokuwohloka komzimba ngenxa yeminyaka yami (25). Zizwe unesidingo sokulawula imvamisa ye-ejaculation. Nicabangani ngani ngalolu daba: ucansi, imvamisa ye-ejaculation, nokugcinwa kwesidoda?
Zizwa ukhululekile ukubuza noma yini, ngoba ngizigcinele lokhu futhi ngifishane ngangokunokwenzeka. Kunezinye izinto eziningi engingazibhali kulokhu okuthunyelwe.
By abemsq
;