Sawubona konke, nginguGaink, iminyaka engu-29, indoda esanda kushada ene-ED inkinga. Beka umfundi we-silence wenyanga eledlule ye-6 futhi manje bafuna ukwabelana ngenqubekela phambili yami enhle ukunqoba inkinga yami ye-ED. Ngiyaxolisa nge-english yami engalungile ngoba ayilona ulimi lwami lokuqala. Ingemuva yami:
- Kusukela nge-15, ngangazi izithombe zobulili ezingcolile futhi ngingazibukeli njalo hhayi nsuku zonke. Uma ngikwazi ukukala, ngibuka i-porn cishe izikhathi ezi-5 - 10 ngenyanga.
- Vele ngiphinde ngibe ngu-M cishe ama-4 - ama-5 amahlandla ngenyanga futhi uma nginga-M, ngihle kakhulu.
- Ngingumfana kuze kufike umshado wami ngoDisemba odlule. Umkami futhi usengumfana. Ngakho yebo, akukho okuhlangenwe nakho kobulili ngaphandle kokubuka okuningi kusuka ku-porn.
- Ukuma okuhle nempilo. Awunayo i-hypertension njll.
Ngaqala i-nofap kusukela ngoNovemba odlule, okuyinto inyanga ngaphambi komshado wami. Kungani ngangiqala i-nofap, ngoba ngizwa ukuthi ngisho nalapho i-IM, i-penis yami ayinzima ngaphambili (ake sithi eminyakeni engu-2 edlule), ngakho ngangikhathazekile kuze ngithole iwebhusayithi njenge-rebootnation, nofap njll.
I-honeymoon yami ngoDisemba odlule ifana nenhlekelele kimi. Kuyangiphoxa ngoba ipipi lami alikwazi ukuhamba kanzima, bekufana namandla angama-65% kuphela. Kube kubi kakhulu lapho ngizama ukungena ngaphakathi futhi ngathola ne-PE, ngihlangana nepipi elixhugele. Ngithole lesi simo isikhathi esithile lapho ngizama ukuya ocansini ngoDisemba. Okuthile okungajwayelekile kimi, lapho umkami enginika i-HJ, ipipi lami liba nzima kakhulu kunokuba ngizame ukuya ocansini. Isiphetho sami ngaleso sikhathi umkhuba wami (M) usenomthelela omkhulu kimi futhi ubuchopho bami abukabuyiswanga kahle okwamanje.
Ngakho ngaqala futhi i-nofap kusukela ngoDisemba odlule. Ngikhuluma nomkami ngenkinga yami nendlela yokuyiphilisa ngokwemvelo ngokwenza i-nofap okungenani izinyanga ezingu-3 njll Ngamtshela ulwazi lwami olutholakala kusuka ku-nofap, ukuvuselela kabusha, uGary Wilson njll. Ngenhlanhla futhi, wayengisekela kakhulu.
Njengoba ngiphinde ngiqala i-nofap futhi ngoDisemba odlule, nansi imisebenzi yami:
- Azikho izithombe zobulili ezingcolile. Kwakulula kimi ngoba empeleni angizange ngibe umlutha we-porn njengesihogo.
- Bengingazindli nsuku zonke. Kwesinye isikhathi nsuku zonke nangolunye usuku kube kanye noma kabili ngesonto. Kuyasiza impela ukunciphisa ukucindezeleka engqondweni yami.
- Ukuzivocavoca umzimba: ukuzivocavoca umzimba kwami kuyasebenza. Ngizijwayeza ukugijima ntambama / ekuseni kube kanye noma kabili ngesonto.
- Ngisebenzisa ama-keggels kepha hhayi nsuku zonke. Kuphela lapho ngikhumbula. mhlawumbe 1 - 2 izikhathi ngesonto.
- Angikunakile ukudla kokudla kodwa ngandisa imifino, izithelo, uju nsuku zonke.
- Ngidla umuthi wendabuko (kuvamile ezweni lakithi ukusebenzisa umuthi wendabuko ukugcina impilo) oqukethe i-ginseng, i-tribulus, ihhashi lasolwandle ngoJanuwari bese ngiyama ngoba angicabangi ukuthi ngiwutholile umphumela.
- Kwathi ngoMashi, ngidla inani elincane lembewu emnyama (nigella sativa) ekhishwa nsuku zonke kuze kube manje. Lokhu kuhle ukujikeleza kwegazi.
- Uma ngiphinde ngizama isengezo semifino ebesiqukethe izithelo zezulu, i-choco emnyama, i-awetto ne-ginseng.
- Okuhlangenwe nakho kwami kokuphupha kwami kwenzeka njalo kusukela ngeviki 3 ngoJanuwari. Kusukela lapho ngacishe ngathola i-WD njalo ngesonto. Kwesinye isikhathi ngephupho kwesinye isikhathi ukuphuma kobusuku.
- Izinkuni zasekuseni nazo zenzeka cishe nsuku zonke. Empeleni ngaphambi kokuqala i-nofap, ngangine-MW yami cishe nsuku zonke.
- I-Flatline yenzekile kusukela ngiqala i-nofap kuze kube sekupheleni kukaMashi. Lokhu kungiphupho elibi kimi ngoba bengingalindele ukuthi lokhu kuzokwenzeka esikhathini eside. Kwangenza ngaziphumela. I-penis yami yaba yincane futhi kunzima ukufeza ukulungiswa. Kukambalwa ngizama u-M, kepha akwenzekanga lutho, ngisaxhugela. Noma ngibuka kuphela indawo engaphambili (ukuqabulana), ipipi lami belifile.
- Ngakho-ke kusukela ngoDisemba odlule kuze kube sekupheleni kukaMashi ngijabulela isikhathi sami nomkami kuphela. Ngigona kakhulu, ngigonana nonkosikazi wami kakhulu, ngange umkami kakhulu. Ngichithe isikhathi sami sekhwalithi nomkami ngaleso sikhathi.
- NgingumSulumane futhi ngizijwayeza ukuthandaza nsuku zonke. Ngifunda iKoran engcwele ukungivimbela ngicabange nge-porn njll.
Ushintsho lwenzeka ekupheleni kukaMashi. Kancane kancane i-libido yami ibuyile. Lapho ngizama ukuya ocansini, ipipi lami liba lukhuni yize lingasebenzi ngokugcwele, ake sithi cishe ama-75%. Ukuzethemba kwami kuyinzuzo. Ngakusasa okulandelayo kuya kuba nzima cishe ngama-80% - 85%. Kancane kancane ngingangena ku-V womkami. Ngangijabule ngaleso sikhathi. Kodwa kwesinye isikhathi i-ED yami ibuye ibe yimbi kakhulu futhi lapho ngicindezelekile ngenxa yomsebenzi. Umthondo uyaxhuga futhi. Ngize ngibe cum (lapho M) lapho ngixhugela phakathi no-Ephreli. Lesi yisisekelo sami sokuqala ngesikhathi sohlelo lwe-nofap. Kepha-ke i-ED yami inciphisa kancane futhi ingafinyelela ukwakhiwa kwe-90%! Ngingangena futhi lapho ngilala nomkami. Kuze kube manje ngisenethemba lokuthi ngingafinyelela ku-100% futhi i-ED yami izohamba unomphela yize inkinga ethile ye-PE kwesinye isikhathi ingenzeka kimi.
Manje sengisendleleni yokunciphisa i-ED emzimbeni wami. Ngithembele, i-nofap isebenza ngempela. Ungakhohlwa nokuthi ingqondo yethu idlala indima ebalulekile ED (endabeni yami).
Siyabonga ngokufunda indaba yami futhi ngithemba ukuthi singase sisekele.
-gaink
LINK - Indaba yami - Usanda kushada ngentuthuko enhle yokunqoba i-ED
NGU - thola
;