Inguqulo EMFUSHANE:
I-NoFap ifanele ukwenziwa ngo-100%. Kube nezinzuzo ezinkulu kimina, okuhlanganisa: ubudlelwano obushintshile, injabulo eyengeziwe, ukuziphatha okwengeziwe, ukuzethemba, nomuzwa wenkululeko kanye nokukhululeka ekwazini ukuthi angisaluthekile.
Inguqulo ende:
Ngakhulela ngedwa, emkhayeni owawuthanda inkolo njengoba wawuqhekekile. Ubaba wayengekho, futhi angizange ngiwafunde amakhono okuba indoda enjengokuqina, ukuqina, ukunamathela, isifiso sokuvelela, nokuzimisela ukulwa lapho kubalulekile.
Ngisanda kuhlanganisa iminyaka engu-30, futhi indlela yami evamile yokuphila bekuwukucasha ezweni. Ngike ngaxhashazwa, ngingenzi lutho, ngimnene futhi ngivilapha. Ngangikholelwa ukuthi noma yiluphi uhlobo lwesifiso sokuvelela noma ugqozi noma isifiso luyingxenye yenkinga, ikhwalithi yeziqhwaga ezinonya, futhi kumelwe inqotshwe. Angisoze ngacela engikufunayo. Futhi ngangiphatheke kabi ukuthi ngibe nezidingo nhlobo. Uma izidingo zami ngandlela thize zingqubuzana nezakho, ngenza sengathi anginazo. Ngike ngaba umuntu oqhakaza sekwephuzile, ohlale engakaqhakazi.
Akudingekile ukusho, lolu hlobo lomuntu ngeke luphumelele emhlabeni. Futhi angizange. Okungcono kakhulu engangingakwenza kwakuwukubuyela endaweni yami ephephile, kanye ne-PMO. Naphezu kokukuzonda lokho, naphezu kokuzenyanya, kwaba yindlela engangiqhubeka ngayo. Kwakuyindlela engabhekana ngayo nempilo engingafuni ukuba kuyo.
Inkinga ukuthi ekugcineni, i-PMO ayisazizwa kahle. Ngesinye isikhathi, ngangikudinga ukuthi ngilunge. Futhi ngangingenawo amandla, ngingenawo amandla, ngingenaso isifiso sokuvelela. Awekho amagoli. Asikho isidingo sokuba umuntu ongakwazi ukunqoba intombazane, noma abe nomsebenzi, noma afeze okuthile.
Ukusika i-PMO kuyindlela yami yokuziphoqa ukuba ngibe ngcono. Anginazo ezinye izinketho manje.
Njengoba ungasho, i-PMO akuyona inkinga ngempela lapha. Inkinga yangempela yizinkinga ezingakaxazululwa. Inkinga yangempela ukuntula isimilo. Inkinga enkulu ukungabi nawo ubudoda. Inkinga yangempela ukuba buthakathaka. Abangakhuzeki. Ivila. Ukuntula umcabango. Ukungafuni. Ukungathembeki. Futhi sonke lesi sikhathi nginalesi sithombe esibi sokuzikhukhumeza ukuze ngizivikele kunoma yimuphi umkhondo wokuzazi.
Namuhla nginezinsuku ezingama-70 ngihlanzekile ku-PMO, futhi ngisenodaka. Kodwa nginokuthula okuthile, futhi angisazigwemi izinkinga zangempela. Futhi ngingasebenza phezu kwazo, kunokuba ngenze sengathi azikho.
Lokhu ngikwenza ngokuhambela imihlangano yezinyathelo eziyi-12 nsuku zonke, futhi ngithathe ukusikisela abakunikezayo.
;
