Ngakho-ke ngisanda kuya ocansini namhlanje futhi ake ngikutshele… bekumangalisa. Ngaphambi kweNoFap angikwazi ukuhlala kanzima ngesikhathi socansi futhi nginecala elibi le-ED. Ngangizama ukucabanga ngezigcawu engizithandayo zocansi esikhundleni sokugxila entombazaneni engangilala nayo.
Kodwa manje ngiyakwazi ukuhlala ngimise sonke isikhathi ngaphandle kokudinga noma yiziphi izithombe ezingcolile ezikhanyayo ekhanda lami. Ngangisesikhathini samanje futhi ngijabulele njalo kwesibili kuwo. Kwakuyisikhathi sokuqala ngifike ngesikhathi socansi. Emva kwalokho ngangijabule kakhulu futhi ngahleka ngami ukuthi ekugcineni ngishaya i-ED.
Kuyisibusiso ngempela ukuthola le ndawo. Ukuphila kwami kuye kwashintsha ngokuphelele.
Okwenzekayo yilokho okwenzekile kimi. Ngizoyithola ekuqaleni bese ihlehla ngokushesha. Kwakukhona nezinye izici, kodwa i-porn inikeze yona ingxenye enkulu.
Ngingu-32 futhi ngaqala ukubuka i-porn ku-13. Bengingacabangi ukuthi nginenkinga ngoba ngizobukela imizuzu ye-15, yenza isenzo futhi uqhubeke nosuku lwami. Kodwa leso sikhathi sinezela futhi isikhathi esengeziwe i-ED yami yaba yimbi kakhulu. Ngangingazi ukuthi kwakungalungi kangakanani ngiqale ukuhlushwa ukuhoxiswa.
Ngangihlale nginempilo futhi ngiya ejimini njalo. Ngabona ukuthi i-NoFap yangisiza ukuba ngishise kakhulu kalula.
Ngenza imodi kanzima kuze kube yilapho ngiya ocansini. Akukho ukuhlela, ukukhipha, akukho lutho.
Ngokuqinisekile kusiza ukuba nokuxhumana ngokomzwelo nomlingani wakho futhi ukuqede noma yikuphi ukucindezeleka ekuphileni kwakho. Umsebenzi wami ungase ube ukucindezeleka ngezinye izikhathi, kodwa porn kuyimbangela enkulu. Ngokujwayelekile ukubhekana nesizathu esikhulu kunazo zonke kuqeda ezinye izindaba nawe. Njengoba ngenza, thola noma yini enicabanga ukuthi inegalelo ku-PIED yakho futhi ulihlasela.
Ngaphambi kweNoFap ngangingumshado nomfazi omkhulu. Kancane kancane ebuhlotsheni ngingaba neziqephu eziningi ze-ED futhi ngingaba nenkinga ukuhlala ngimakhele. Akudingeki ukuthi ubuhlobo buphelile futhi ngawela ekucindezelekeni okujulile.
Into yokuqala engayenza yayishintsha imithi. Nganginenkinga yokucindezeleka yokunciphisa ucansi ngokudakayo, okwakungangisiza mina kanye nentombi yami. Manje sengingumuthi ongenemiphumela emibi futhi ubulili bami buya emuva.
Ngokulandelayo, ngaya kudokotela mayelana nokukhathala sonke isikhathi. Nsuku zonke ngangizolala futhi angizange ngiphumule ngokugcwele. Lokhu kwaba nomthelela omkhulu ekusebenzeni kwami ekamelweni lokuzivocavoca futhi ekugcineni ngaya ekuhambeni izikhathi ezingu-5 ngesonto ku-1 noma i-2. Ngatholakala ukuthi ngine-apnea yokulala futhi ngivamile ukulala manje. Nginamandla kakhulu futhi ukusebenza kwami kuye kwanda.
Ekugcineni ngaya kudokotela wami oyinhloko nje ukuze ngihlole amazinga ami e-testosterone futhi abuyele evamile.
Ngangifuna ukulawula yonke into futhi ekugcineni ngikhubeke ku-NoFap. Konke engangikufunda ngakho yilokho enganginakho. Angikaze ngikusoze ukuthi izithombe zobulili ezingcolile ziyimbangela ye-ED yami. Ngiye ngaphesheya kwezintambo kanye nokuhoxiswa futhi kwakuyisihogo. Ngaqhubeka ngifunda ubufakazi obuhlukile futhi kwanginika ithemba lokuthi ngizobhekana nalo futhi ngibe umuntu ongcono.
Phakathi nalesi sikhathi ngizozindla kaningi. Emaminithini we-20-30 ngizokwenza lokhu, ikakhulukazi ngesikhathi sengihlala kuzo, okwangisiza. Ngazama nokuhlala ngimatasa hhayi nje ukuhlala ekamelweni lami. Ukuthandaza nokusondelana nokholo lwami nakho kwasiza ithoni.
I-NoFap inginike ngempela umbono omusha wezwe. Ngaphandle kokuhlukana kwami angizange ngizifune izindlela zokuzithuthukisa mina. Ngisamkhumbula futhi ngifisa sengathi ngingamkhombisa ukuthi ngithuthukise kangakanani, kodwa ngiyajabula ngokuthi ngingubani manje.
by i-hughmanga
;