Sawubona NoFap. Angikathumeli lapha isikhathi eside KAKHULU. Okokuqala, kufanele ngibonge lesi sithangami ngokuba yitshe lokungena empilweni yami entsha, engiziqhenya ngayo futhi engijabule ngayo.
Ingemuva:
Ngaziswe ku-P ngisemncane ngokweqile ngumakhelwane osekhulile (oneminyaka emihlanu ubudala), okuwukuhlukumeza ngokocansi. Kumele ngabe ngangimncane kuneminyaka eyi-5, kepha angikhumbuli iminyaka yobudala. Lokhu kuholela kimi ngikholelwa ukuthi i-porn iyinto ebanda kunazo zonke emhlabeni, futhi yangenza ngafuna njalo ukuphishekela izinto abantu abadala kunami abazokwenza. Lokho kwaletha IZINKINGA eziningi empilweni yami. Utshwala, izidakamizwa, osikilidi, uyiqamba igama. Kepha ngaphezu kwakho konke, kungenze ngafuna ukuphishekela ubulili futhi ngikuphathe njengento ebaluleke kakhulu empilweni yami. Ngaphatha abesifazane abaningi njengezinto, ngabakhohlisa ngokuphelele bonke engangisebenza nabo, ngangibuka uP ekuseni nasebusuku, ngiphishekela ubudlelwano obungabazisayo be-inthanethi, uthola isithombe. Ngezwa ukuthi ukuthandwa nokufunwa ngumuntu wesifazane kwaba okungcwele kakhulu kwempumelelo engcwele, NGAKUDINGA lokho. Ngangidinga ukuzizwa ngifunwa, futhi lapho sengikutholile lokho, ngangizolahlekelwa yintshisekelo kulentokazi. Futhi, angikaze ngicabange ukuthi ngangeniswa kanjani ku-P, nezinto ezenzeka kuleso simo, ezazihlukumeza futhi zonakalisa ubuntwana bami.
NGIKHULULELA UMNGANE WAMI KUP.
Njengamanje ngisebudlelwaneni besikhathi eside, ngaphezu kweminyaka engu-5. Ngangikhohlisa, ngaqamba amanga, ngayeka nokukhohlisa. Kepha bengizobuka u-P, ngiqambe amanga ngakho. Impilo yethu yezocansi yayihlangothini olulodwa, futhi yayiya ngokuya incipha ngenxa yokuntuleka kobudlelwano bangempela. Kwakufana nokuba ne-MO kepha nomuntu ongumuntu esikhundleni sesikrini, ukunciphisa ngokuphelele umlingani wami entweni ebengiyidinga ukufeza inhloso yami. AKUPHOLI.
Ngaqala ukubona i-P njengenkinga, futhi ngangizokhuluma ngokuyilahla, kepha nansi into:
NGAPHAKATHI, NGEMPENDULO YAMALINDA WAMI, Ngifuna ukufumana iFomula eliphelele le-PMO kanye ne-KEEPING RELATIONSHIP. Ngangihlale ngifuna isisombululo esasihlanganisa ukugcina P empilweni yami, nokuba nobuhlobo.
Kepha lokho akunakwenzeka, okungenani thina abayimilutha.
Ngakho-ke nansi iseluleko sami sokuqala;
Kufanele usho, ucabange, uzizwe, futhi wazi ekujuleni kwenhliziyo yakho, ukuthi awukwazi ukubuka iP EVER futhi. Kufanele ukwazise lokhu, futhi KULUNGELE NAKHO. Uma ungekho, udinga usizo olwengeziwe, umzamo owengeziwe, imfundo eyengeziwe, nokuningi noma yini enye ongayithola ukuze ufinyelele lelo phuzu. Uma usuluthwe okuthile, uzoba umlutha impilo yakho yonke. Yingakho kubaluleke kakhulu ukuzizwa ukhululekile kusukela ngosuku lwe-1 ngomcabango wokuthi UNGALOKOTHI ubuke i-P futhi.
Ngifinyelele lelo phuzu ngoFebhuwari 13, 2017. I-G / F yami yayisesendlini yokugezela, futhi ngathatha ifoni yami futhi ngifuna izinto ezithile kumawebhusayithi abonakala angenacala. Ngeke ngichaze noma iyiphi imininingwane ngoba kungabangela abanye. Kwakungimi. Noma kunjalo, uyaphuma, futhi ngaqala ukwenza konke okwesaba nokwesaba, wangicela futhi ngaqamba amanga ekuqaleni, kodwa ngavula futhi ngavuma. Angizange ngifinyelele imininingwane ye-gory, kodwa kwakuyisipiliyoni esabekayo ukumlimaza futhi ngenkinga efanayo. Saphule, futhi ngafika kuNoFap. Lokho kwakuyisinqumo sami sokuqala sokuhlehlisa P empilweni yami.
Ngibe P mahhala isikhathi esingaphezu konyaka. Yebo, akhona amandla amakhulu, kepha nginezindaba ezithile ngawe: Uhambo lwakho ALUGCI ngokulahla u-P. Lesi yisinyathelo sokuqala nje sokuguqula kwakho ubuqu ube NGUMUNTU ophatha abanye abantu ngokulinganayo. Lokhu kwayishintsha ngokuphelele impilo yami! Ngaqala ukusebenza ngokubona abesifazane njengabantu esikhundleni sezinto, kwangifaka ekufundeni ku-chauvinism yamadoda nomphumela wayo. Kufanele ngikutshele ama-dudes, KUMELE ubheke i-Male Chauvinism, futhi uzihlole. Linganisa okwedlule, izenzo zakho, nokuthi kumele ngabe kubenze kanjani abesifazane ezimpilweni zakho bazizwe, ngoba ukwazi lolu lwazi kuzoletha umthwalo wokwenza okuthile ngalo. Awukwazi ukuzama ukulahla u-P ngaphandle kokuqonda ukuthi kusho ukuthini u-P kwabesifazane emhlabeni. U-P uphatha abesifazane abathanda amathoyizi amadoda ukuthi awadlale futhi awasebenzise noma kunini lapho ethanda futhi alahle lapho engafuni.
Enye yezinzuzo ezinkulu zokulahla i-P ukuthi imicabango yocansi engadingeki yehliswa kakhulu, futhi inxusa ukuthi kuyeke ukuba yinkinga noma ukuphazamiseka okwethusayo. Ngicabanga ukuthi ngifunde futhi ngafunda okuningi nge-P, i-chauvinism yamadoda, ukuphikisa, njll, ukuthi kungisizile ngazizwa ngiqiniseka ngokuphelele ukuthi angizukushibilika. Njengoba NGAQALA ngathatha isibambiso sami ngomhlaka 13 kuFebhuwari, angikaze ngibuyele emuva, hhayi nakanye. Sekuyizinsuku ezingama-423 kusukela ngalolo suku futhi ngiyibambe enhliziyweni yami njengebheji lodumo. Futhi ngibuke amathani ezigcawu zocansi ku-tv, Game of Thrones, njll futhi angiphindanga ngabuyela emuva, noma ngicabanga i-MO'ed ngicabanga nge-P noma ngabe yisiphi isimo sobulili engisibukile. Ukwazi ukuthi u-P wayeqonde ukuthini ngempela empilweni yami, nokuthi kwangenza kanjani ukuthi ngisebenzisane nabathandekayo bami nabalingani bami besikhathi esedlule, ngazi ukuthi kwenzani kwabanye engikuthandayo, nokuthi kwenzani ezinganeni ezincane emhlabeni wonke ezethulwa ngonya ku-P indlela esemncane kakhulu yokuqonda ukuthi kungakanani ukulimala, kungisizile ukuba ngikhululeke ngokuphelele. Awulokothi ubuke i-P, kunomugqa omude wemiphumela ngemuva kwakho, ubuchopho bakho, kwabesifazane empilweni yakho (ubuna ukuthi unentshisekelo kubo ngokocansi noma cha).
Umkhakha weP ugcwele i-ABUSE.
Iseluleko sami sesibili sithi; funda ukuthi umlutha uyini ngempela. I-chemistry yakho yobuchopho ishintshile selokhu wabuka u-P okokuqala. Kufanele ufunde mayelana nokuthi umlutha usebenza kanjani ebuchosheni bakho. Ake ucabange ukuthi i-cocaine, noma i-meth, noma yini, ibimahhala futhi itholakala ephaketheni lawo wonke umuntu, emakhaya, ezindaweni zokusebenza, njll. Ngakho-ke akumele uyibukele phansi inselelo yakho. I-P ingesinye sezidakamizwa ezilukhuni ukwedlula zonke, ngakho-ke UNGALOKOTHI UHALF ASS IT. Phuma konke. Yimpilo yakho oyisindisayo.
Iseluleko sesithathu; HAMBA UZOSIZA. Thola isazi sokusebenza kwengqondo noma umelaphi ozokusiza ngalokhu. Lokhu akuyona into yokwenza wedwa. Futhi, vulela umngane wakho omkhulu, oshade naye, njll. Udinga ukuziphendulela, ngoba kumele ngabe usubonile manje ukuthi AWUKWAZI UKUTHEMBELA UBUCHOPHO OBULUTHIWE. KUMELE ube nezinhlelo zokulondoloza, futhi ulungele izifiso ezingenakugwenywa ezizolwa nentando yakho yokuphumelela. Ukuthola usizo KUFANELE, into eyisihluthulelo ekunqobeni ukulutha umlutha. Ngaya kudokotela wengqondo wentokazi, okwangisiza ngaba nombono wowesifazane. Wayemangalisa, futhi wangisiza ukuba ngipholise lonke icala ebuhlungwini engabubangela ngo-P, wangisiza ukuba ngibhekane neqiniso lokuthi ngangiyisisulu sokuhlukunyezwa kwengane, futhi wangisiza ngangena emgudwini ofanele wokuba nempilo futhi ngikhululeke. Icala liyingxenye enkulu ye-P yokulutha, ngakho-ke kufanele ubhekane nayo futhi ubhekane nayo bese uqhubeka.
Iseluleko sesine; Ngaphandle kokuthola isazi sokusebenza kwengqondo ukuze sikusize, kufanele futhi ucabangele ukuthi yini ekungenise ku-P kwasekuqaleni. Ukulutheka kwami kwaqala ngesigameko esibi esenzeka iminyaka, kanti okubuhlungu kakhulu ukuthi kuze kwaba yilapho udokotela wami wezengqondo engisiza, lapho ngabona khona ukuthi okwenzeka kimi empeleni kwakuwukuhlukumeza izingane, hhayi nje ukuthi ingane ibona okuthile empeleni kupholile abazali bakhe ababengakwazi ngakho. Ngiphinde ngaqala ukuvakashela udokotela wezifo zengqondo muva nje, futhi ngathola ukuthi phezu kokuba ne-ADHD, ngicindezelekile. Ukudangala, nokuba ne-ADHD, kuchaza okuningi ukuthi kufanele usebenzele kanjani ukushaya umlutha. Kufanele uzazi wena nokuthi ubuchopho bakho busebenza kanjani ukuze uzisize kangcono. Esimweni sami, i-ADHD ingenza ngigxile ngokweqile ezintweni ezishukumisa ubuchopho bami, ngoba okokufaka okuvamile kosuku nosuku akungikhuthazi neze. Lokho kungenza ngifune ukuphishekela okuyingozi emisebenzini ejwayelekile. Futhi konke lokhu kungaphakathi kwencazelo yezimpawu ze-ADHD, ngakho-ke ukwazi lokhu futhi kungisizile ngaphulukisa icala lokuphishekela i-P kakhulu, ubuchopho bami bebusebenza ngendlela eyenza iP ibe mnandi kakhulu, ivuse futhi ingenze ngikholwe Bengiyifuna kabi. Ukudangala futhi kwenza impi elwa no-P ibe nzima ngoba ukuzizwa kabi ngempilo yami nezimo zami, kanye nezinguquko kumakhemikhali obuchopho eza nokucindezeleka, zikwenza ube sengozini enkulu yokubuyela ku-P.
UKUPHATHA KWAKHO akuyona into enhle. UKUPHATHA KWAKHO akuyona into enhle. UKUPHATHA KWAKHO akuyona into enhle.
Awunalwazi ngakho konke okuphuthelayo uma une-P empilweni yakho. Uma sekuphumile, bonke ubuhlobo empilweni yakho buzothuthuka, bujule, KAKHULU ubuhlobo bakho obubaluleke kakhulu; ubuhlobo bakho nawe. UKUDLULA P ISISENZO ESIKHULU SOKUZENZA UTHANDO ONGAKWENZA MANJE, futhi ungithembe, udinga uthando oluningi ngalesi sikhathi. I-Google it, Pinterest it, thola imisebenzi yokuzithanda futhi YENZE, sebenzela ukukwenza uzizwe umuhle ngawe. Kepha kufanele wenze konke ongakwenza ukuze ukufeze. Ngacishe ngaphelelwa uthando lwempilo yami, umlingani engiphila naye, umngani omkhulu, umzali engikanye naye wezilwane zethu ezifuywayo ezinhle, ngenxa kaP. Kwasilimaza sobabili ngokujulile, kodwa futhi kwasisondeza ngoba sayilwa le mpi ndawonye.
Ngakho-ke, futhi, Ngiyabonga NoFap, uzohlala usesenhliziyweni yami kuze kube phakade. Ngibonga le webhusayithi, futhi ngiqala kabusha ukuqala kwami ngalo lonke ulwazi olukhona lapha kanye nosizo oluhle lwalo mphakathi omuhle, onothando oyizithangami zeNoFap, ngikwazile ukushintsha impilo yami, ngafunda ngami, ngaphola. Kuningi okushintshile. Futhi kuzoshintsha nakuwe. Futhi, izinsuku kusukela ekuqaliseni kabusha kwakho zibalulekile, kepha akupheleli lapho. Noma ngabe ubuyile ezinsukwini ezi-3 ezedlule, noma ubesenqoleni iminyaka emibili, okubalulekile ukuthi nsuku zonke uyakhula, ufunda, futhi ube ngumuntu ongcono ngoba uhola enye yezimpi ezinzima kakhulu empilweni yakho. Ungalokothi uyeke, ungalokothi uzilimaze ngemicabango emibi ngoba ubuyele emuva, futhi uhlale uzithanda wena. Zinikeze okungcono kakhulu. Yimpilo yakho.
Ngiyakuthanda bafo. Nganginigona futhi nginiqabule nonke uma ngangikwazi. Ngijabule ngaleyondlela. Ngineminyaka engu-34 ubudala, ngikhululekile, umuntu ongcono oweneliseke kakhulu ngempilo yakhe aseke waba nayo, futhi konke kwaqala ngenxa yeNoFap, nokunquma ukuthi ngikhululekile ngomcabango wokuthi NGEKE ngibuke i-P futhi.
LINK - Usuku lwe-423. Ukuphela okujulile kwemiphumela, izinguquko nezeluleko.
by DonGiovanni
;