Sengifinyelele ezinsukwini ezingama-90. Angikaze ngifinyelele ezinsukwini ezingama-90 ngaphambili.
Ngaphambi kokuqala i-NoFap, ngangibukela i-porn nokushaya indlwabu cishe nsuku zonke. Bengisebenzisa i-porn emotweni, ekhaya nasemsebenzini. Ngafaka engcupheni umshado, umsebenzi wami futhi ngaze ngazifaka engcupheni yokuboshwa. Ukusetshenziswa kwami kocansi kukhuphukele ekukhokheleni abahamba nathi.
Ngabe ngenzeni selokhu ngavuma ukuthi ukusetshenziswa kwami kocansi kuyinkinga?
Bengilokhu ngidla kangcono futhi ngivivinya umzimba nsuku zonke. Bengilokhu nginamifula evela kumaviki ayi-2; ayikwazi ukungena ngaphezulu kwe-hump. Lapho umkami esenenkathi yokufika esikhathini, ngangivame ukubukela izithombe zocansi kanye / noma ngivakashele isifebe.
Yini ebengiyenza ehlukile kulokhu?
Ngithole i-porn blocker engingakwazi ukuyizungeza. Ngithole uzakwethu ozobika engikhuluma naye okungenani kanye ngesonto. Ngiphothule nohlelo lweStrive. Njengamanje ngisebenza ohlelweni i-Fortif. Ngifunde inqwaba yezincwadi nezindatshana ezikumlutha we-porn nokululama.
Ngizizwa kanjani?
Ngivuka nginombono ogqamile. Kukhona inhlansi entsha empilweni yami yocansi nonkosikazi wami. Yize ngisesenazo izimpawu zokuhoxisa nginombono oqondile wokuthi ukungalwi ne-porn akuyona into elwa nobulili. Ngiphendukela ebunganini bomuntu ongokoqobo esikhundleni sokuzibandakanya ocansini ne-porn noma isifebe. Ngizizwa ngihlangene kakhulu nezingane zami nomndeni wami. Angizizwa ngicindezelekile, ngigcwala ngokweqile noma ngithukuthele. Ngikhathele kancane ukusuka ekushoneni ngingene endlini yangasese ebusuku kakhulu ngiye ku-PMO.
Yini engiyibonayo ngokuzayo?
Angiwele ogibeni lokukholelwa ukuthi ukusebenzisa i-porn kumane nje kukodwa. Kuze kube manje ngizizwa ngixhumene neNoFap kanye nomlingani wami ophethe ukuziphendulela ukuxoxa ngokusebenzisa kwami i-porn ngokukhululekile ngaphandle kwamahloni. Nginemali eyengeziwe ku-akhawunti yami yasebhange. Ngizoqhubeka nokufika ngesikhathi futhi nginake kakhudlwana emsebenzini. Ngifuna ukuqala ukufunda okuningi. Ngizoqhubeka nokubona izimbangi zami futhi ngizigweme. Uma ngikhanyiselwe, ngizoqhubeka ngiphambukise ukunaka kwami futhi ngivumele ukunxenxa kudlule.
LINK - Ukuqala Kosuku lwe-90
by I-Veritech
;