Lesi yisikhathi sami sokuqala ngqa ukufinyelela izinsuku ezingama-90 yize i-ive inezimpawu ezimbalwa ezinhle ngicabanga ukuthi i-70 ibingcono kakhulu ngaphambi kwalokhu. Ngizizwa kanjani? Kuhle impela ukuthembeka. Manje ngendaba emfushane. Ngibe nempilo edabukisayo. Ngaqala impilo njengompetha, nganginenhlalo, ngidumile futhi ngijabule. Lapho ngineminyaka engu-15 impilo yami yehla (ngenxa yezizathu engingazihluphi ngokungena kuzo).
Lokhu kuholele ekutheni ngihlushwe ukukhathazeka ngokweqile nokucindezelwa okulinganayo okuhlala iminyaka eyi-18-19 futhi kungiphuca lokho engangithemba ukuthi kungaba yiminyaka engcono kakhulu yokuphila kwami. Ngingavuka ngigcwele inkungu yobuchopho, bese ngihamba ngiyosebenza esitimeleni ngithuke kakhulu. Umhlaba wami wonke uvama ukuba mnyama kusukela ekuhlukaniseni / ekuzithobeni. Angikaze ngizizwe njengami, ngangesaba ukukhuluma nabantu futhi angikwazanga ukuba nengxoxo egelezayo isikhathi eside.
Okuhlukumeze kakhulu ngithathekile futhi ngikwazi kahle emphakathini. Angizange ngiphumule kokuzidela kwami ngalesi sikhathi; empeleni ngazama konke engangikucabanga ukuthi ngibe ngcono (kepha akukho okusebenze kakhulu kuze kube muva nje).
Noma kunjalo, phambili phambili namuhla, amazinga ami okukhathazeka asondele ku-3-5%. Ngizizwe ngingcono kakhulu izinyanga ezizungeze ze-2. Ngisizwa injabulo futhi futhi sengibuyela kumuntu ebengikade nginguye. Ngikwazi ukucabanga kahle futhi ngimamatheke lapho ngixoxa nabantu. Okungakanani lokhu kungenxa ye-nofap? Ngeshwa, angiyi-100% ethile. Lezi izinguquko engizenzile
- Ukwamukela nokuyeka ukukhathazeka (iminyaka eyi-3 lokhu kwaqala)
- Uqale uhlelo lokudangala (njengamanje isonto 13) futhi wenza ukuzijabulisa ebusuku (ukuphumula kwasebusuku kungisizile ngamehlo ukuthi kusizakale kangakanani).
- Ngibe nesifundo sokulala ngathola ukuphefumula okuncane kokulala (i-AHI 17), ngiqale ukulala ohlangothini lwami (cishe enyangeni e-1 edlule).
- Futhi-ke akukho fap (i-0 porn, i-0 fap yezinsuku ze-91).
Kuyamangaza ukubona ukuthi bengingakude kakhulu njengoba bengicishe ngaphelelwa yithemba kimi. Ngikhathazekile kancane ukuthola ukuthi lokhu kungakanani okwenziwa nge-nofap. Uma ngithembekile, nginethemba lokuthi iningi lomuzwa wami ongcono ukwenza ezinye izinto. Ngikhathazekile lapho ngiphinde ngibekwa futhi kungangibuyisela ekukhathazekeni futhi. Lokhu kushiwo, angizimisele ukufota okwamanje, ngifuna ukuqhubeka ngizwa kahle isikhathi eside. Uma umuntu ezizwa kahle isikhathi eside lapho uhlelo lwabo lwezinzwa luzokhathazeka kakhulu.
Lokho engikucabangayo (okungenani) ukuthi i-Pornfree / Nofap inginike isikhathi namandla okugxila kimi nasezinjongo zami okushintshe impilo yami. Angicabangi ukuthi ngizophinde ngibuke izithombe ezingcolile. INofap ibilula ngokwedlulele kimi ngalesi sikhathi. Bengingafundi lapha noma ngibuke izinsuku zami, sengikhohliwe ngakho amasonto ngesikhathi.
Okokugcina ngisele nenkinga ethile. Owesifazane ovela emsebenzini wami (oshadile) ubelokhu edlala ngami. Izinkomba zaqala cishe unyaka ongu-1 odlule ukuthi wayethanda ukungithanda. Ngangiyisiphithiphithi ngokuphelele ngaleso sikhathi, ngikhathazekile, ngangingakwazi ukubheka kahle abantu emehlweni ngakho angazi ukuthi wabona ini kimi. Manje ngihlukile, amehlo ami acishe akhazimula kanti ngenkathi ngingeyena unkulunkulu noma yini ngizizwa ngikhululekile futhi ngikhululekile. Uqaphele ngokusobala njengoba eye wakhahlela ukudlala kwakhe ngothando kaningi (waze wazama ukungithinta isandla kaningi, engibuka ngamehlo ezinsikazi, ukuphawula okuningi).
Ngizothembeka, ukuba nabesifazane abadlala ngothando nami kuye kwaba nomuzwa omuhle kakhulu angizange nginakekele kakhulu futhi ngokudabukisayo, empeleni ngiyamthanda. Ngicabange ngamanani ami futhi nginqume ukuthi ngizomelana naye. Angifuni ukuchitha umshado. Angiqiniseki ukuthi kufanele yini ngimtshele eflethini ukuthi ame noma ngivele ngisuke kuye (ngicabanga ukuthi lo owedlule). Ngingaqamba amanga uma ngithi akulona uhlobo lokudabula imbobo emizweni yami ukuthembeka. Angiphelele btw, ngilale nabesifazane abashadile ngisemncane kakhulu. Imvamisa wonke umuntu ulahlekelwa futhi imizwa yomuntu oyedwa iyona ebanjwa kakhulu. Mhlawumbe into eyodwa encane engingayiduduza ngayo ukuthi kubo bonke ubuhlungu engibakhele uhlamvu oluthile.
Ngaphandle kwalowoomphumela ongahlosiwe, nginethemba lokuthi impilo yami ingaqhubeka ibangcono ukusuka lapha kuya phambili. Mhlawumbe ngizokwazi ukuthola inenekazi elingafundile futhi ngibe nobudlelwano ngemuva kwakho konke
I-TLDR: izinsuku ze-90 +, angiqiniseki ukuthi ngingakanani umuzwa wami omuhle engingasho ukuthi yi-nofap (ngenxa yokuthi iholela kimi ukuzama ezinye izinto) kodwa ngicabanga ukuthi isizile kancane.
LINK - Umbiko we-90 + Day (NF / Pornfree) - Ukukhathazeka / ukucindezeleka kuphulukisiwe?
by I-Benji998
;