Izibeletho nokuphambuka kuyanyamalala… kepha kuphela uma uyeka ukusondela kuNoFap ngendlela engafanele.
Nginebhodi elimhlophe odongeni lwekamelo lami. KUSETSHENZISWA ukuba nezinombolo kusuka ku-150 (inhloso yami ye-nofap) kuncipha nsuku zonke kuye ku-zero. Kuyindlela engafanele. Uma unosuku lwakho lokuqala lweNoFap… akusilo usuku 1 luka-90 (noma u-150 noma yini). Usuku 1 lwempilo yakho yonke. Ngoba nsuku zonke ukukhetha phakathi kokukhetha okungalungile nempilo engcono. Kuyisinqumo osithatha nsuku zonke. Hhayi nge-porn kuphela… ngobuvila, ngotshwala, izidakamizwa, ukugembula, noma yini. Izindaba ezinhle ukuthi kuba lula ukwenza izinqumo ezifanele ngemuva kwesikhashana.
Lapho usususe umlutha wakho we-porn ngomlutha onempilo (ie umlutha wokusondelana nomuntu wangempela), akunzima kangako ukuthi wenqabe esilingweni.
Lokho kushiwo, ngikubonile lokhu lapho ngesaba izibungu. Benginokuhlanekezela okuningi… mhlawumbe kujwayelekile kulo mphakathi. Ngivulelwe ubufazi nokugqokiswa okuphambene, ukuthotshiswa, ukubanjwa ngamakhukhi, ubufazi, ukuthenwa. Cishe noma yini eyayiyimpikiswano yokuthi ngingubani njengendoda.
Ngangikhathazekile isikhashana ukuthi angisoze ngashiya lezi zingane ngemuva… ukuthi zangihlala zingikhathaza. Kepha kuchofoze ngolunye usuku: izibeletho zakho zisekelwe ku-porn. Impela zingabangelwa yiyo kepha okubaluleke kakhulu bangokoqobo kuphela endaweni ye-porn. Lapho usukhethile (futhi uqhubeka nokwenza ukukhetha) ukushiya i-porn ngemuva, izibungu ziyama ngencazelo. Uma zikhona kuphela ku-porn, futhi ungazami ukuletha izithombe zobulili ezingcolile ebudlelwaneni bakho nabantu bangempela, ngenqubo yokuqeda… ngeke baphinde babe yinkinga. Kufanele nje wenze ukukhetha nsuku zonke ukuthi cha kwi-porn.
[Elinye ilungu lesithangami]
Bro, nginezinsana ezifanayo. Bengikwenza kusukela nge-15 (20 manje) futhi ngisanda kubona ukuthi ngilahlekelwe kangakanani. Ngibe nentombi yami yamanje izinyanga ze-3 futhi angikwazanga ukuqina ngokwanele ukuya ocansini. Le yi-akhawunti yokulahla kodwa ngisemini 30 engekho i-PMO futhi ngizama nje ukususa konke lokhu okubi.
Yiba neqiniso nentombi yakho ngokulutha kwakho. Futhi ulungiselele ukuba akushiye. Okwami kwenziwa ngoba angikwazanga ukumthengela izinyanga ze-3. Kungumhlatshelo okumele wenziwe.
Uma eqonda, uzonamathela kuwe futhi akusekele… uma unenhlanhla. Iningi labesifazane eminyakeni yakho ngeke. Ngakho-ke lungela lokho.
[Injani i-PIED yakho?]
Ngokuqondene ne-PIED… yebo no-cha. I-Tbh bengihlala ngikwazi ukuba nzima. Benginenkinga engaphezu kweyodwa. Ngangine-phimosis (ijwabu eliqinile) ngakho njalo lapho ngizama ucansi ngangiluhlobanisa nobuhlungu. Nganginokukhathazeka kokusebenza (ngoba angikaze ngitshele i-ex yami mayelana nokulutha kwami futhi i-PIED yangikhipha). Ngangivame ukuzama ukwenza ucansi ikakhulukazi lapho ngidakiwe noma ngiphezulu. Kusukela lapho kusobala ukuthi ngiqale i-NoFap, angithinti noma imuphi umuthi futhi uma ngiphuza nhlobo kufana kanye ngenyanga futhi kuncane kakhulu. Yebo ngithole ukuthi kulula kakhulu kimi ukuthi ngibe nzima manje.
Ngangikule kilabhu nentombazane engangithandana nayo isikhashana lapho ngangisebenza nayo… futhi nganginzima kakhulu. Kwakuyimina naye kuphela, sifihlwe kude nawo wonke umuntu, ukumanga nje kancane, kancane, wangidonsela kuye. Ngisho namanje sekunzima kimi. Ngakho-ke, ngokuhamba kwesikhathi, i-PIED iyancipha.
Kepha lokhu kubalulekile: akufanele ulindele ukuthi uzokwazi ukuthola idwala kanzima ngomyalo. Asibhebhezeli intsha ibona impango okokuqala ngqa. Ngibe nalokhu kulindela lapho ngiqala iNoFap. Wonke umuntu wehlukile kepha mina ngokwesibonelo, NGIDINGA i-foreplay ukuze ngijabule. Ngaleyo ntombazane ekilabhini, kwakungahlangene ngalutho nomzimba wakhe… sobabili sasigqoke ngokuphelele. Yindlela asabela ngayo, ukuthi wadlala kanjani kanzima ukuze afike ngaphambili, wangicela kanjani ukuthi ngiye kwenye indawo yangasese, indlela angithinte ngayo futhi wangiphendula ngayo lapho ngimthinta. Iqiniso lokuthi ngangizwa inhliziyo yakhe ishaya ngamandla. Izinto ezincane ezinjengalezo zingithumele endle ongeke ukwazi ukuzibona nge-porn.
Uma ungixwaye ekamelweni elinentombazane enqunu, mhlawumbe bengingeke ngisabele khona manjalo. Ngidinga ukumazi, ngikhulume naye, ngithandane naye… ngibe naloyo mlilo.
Ngakho-ke, i-PIED iyahamba. Kepha yazi nje ukuthi asiwona amarobhothi. Ungazenzi lukhuni kuwe… ungahle ufane nami futhi udinge inani elifanelekile lokudlala kwangaphambili nokudlala ngothando ngaphambi kokuba ulungele ukuya.
Njengenothi eliseceleni, yingakho angikaze ngibe nobusuku obubodwa manje. Kubonakala kunalokhu okulindelekile ukuthi lapho nje ususa ibhulukwe lakho kufanele uzithwale kanzima (ngaphandle kokuthi uku-Viagra) akunakwenzeka.
Lapho usunomqondo omuhle wokungabuni, ungesabi ukuhlangana nomuntu, umazi, uphumule, futhi uma unalokho kukhemikhali okudlala ndawonye, hamba ngakho. Vele ungangeni ngethemba noma uzozikhipha uzethuke.
Ngifuna irekhodi, angilona igunya kwi-psychology yezocansi. Anginazo iziqu futhi konke engikwaziyo kuqhamuka ocwaningweni lwe-inthanethi, ama-anecdotes uqobo nokuthi yini engiyikhethayo kumeluleki wami kwezocansi.
Lokho okushiwoyo, isiqiniseko sokuthi kukhona ezinye izidalwa ozalwa nazo. Isibonelo, ngisho nangaphambilini kwe-porn (futhi manje namanje) ngiguqulwe ngempela yimilenze, izithende eziphakeme, amasokisi amade, imbongolo. Angiziboni ngempela njengezibopho lezi njengezethembekile. Kumane nje kuyizintandokazi. Kuyafana nabantu abanezinyawo ezinyaweni. Umngani wami unento yezandla!
Engikubheka njengengane (ngakho-ke okungenampilo) izinto ezinjengalezi engizishilo ngenhla… izinto eziyekethisa isimilo sakho.
Futhi izibilini eziningi engizitholile ezingezona nje izintandokazi kepha ezinhlanhlathayo ngokuphelele… ukuthi i-A) azihlangene kakhulu nothando nokusondelana futhi zihlobene kakhulu nokwesaba, ukungazethembi, ukuhlukumezeka kanye no-B) konke kuthola uhlobo lwazo kwezocansi.
umbono wami ekuthandweni okungafani nezingane.
Ngicabanga ukuthi kungokwemvelo ukuba nengane ephezulu yesithende. Iqinisa imilenze yabesifazane, i-butt kanye namajika. Into evamile ongayithanda. Kukuthanda.
Lapho isontekile yilapho uqala ukucabanga ukuthi "i-omg ngivumele ngikhonkothe inja isuse izithende zakho".
Susa okuthandwayo. Kukufanele ukukhumbula.
Awusoze wazi ngempela ukuthi ungubani kuze kube yilapho usuziyekile ezocansi nokushaya indlwabu isikhathi eside. Ngisathola ukuthi ngingubani futhi mhlawumbe kuzongithatha isikhathi eside ngemuva kwalokhu.
vukela. Kepha kwenze nomunye umuntu.
Noma ngabe ngangisengamabhola ajulile emlubeni wami ngaleso sikhathi, ngikhumbula isasasa namandla okufaka isandla sami ngigqoke ingubo yami yobumnyama ebumnyameni lapho besisendaweni yesinema enabantu abamamitha ambalwa nje futhi bayibuka izama ukumbopha ukububula kwakhe. Lokhu akuyona into engizikhukhumezayo, wagcina ukungishiya ngenxa yokulutha kwami kwezocansi.
Noma kunjalo, kunezindlela zokwanelisa isifiso sethu sokuhlubuka nokuhlanya. Akudingeki ukuba semfihlo yezwe le-porn elisontiwe.
lapho uyeka ngokwengeziwe lapho wenza buthaka leyo ndlela ye-neural kuze kube yilapho usengozini yokutholwa yilabo abashaywayo njengabo bonke abanye abantu. Kungathatha iminyaka. Kuze kube yiminyaka eyishumi (khumbula okokugcina lapho uzame khona ukukhohlwa okuthile… kusalima eminyakeni ezayo). Kepha ngokuhamba kwesikhathi amandla emikhuba yakho nezinkumbulo ziyancipha zize zinyamalale.
Ngaya esikhungweni sokufakelwa kwezingane izinsana. Kwakuyindawo YOKUGCINA engangilindele ukuhlangana nomuntu. Kepha le ntombazane ibihleli eduze kwami (ngicabanga ukuthi ifuna ukujoyina i-SigInt noma okuthile) futhi sasihlangana ngendlela yonke ngale phrezentheshini. Kwakucisha ugesi.
Thatha nje ingqondo yakho kumuntu. Zitshele ukuthi awulungile. Futhi okumnandi ngokwanele, uma uku kuleyo mindset, uzomangala ukuthi hlobo luni lwezindawo ohlangana nabantu abangahle uhlanganyele nabo.
Hhayi ukuthi ngiphakamisa ukuthi ufune ikhomishini yezikhulu ukuthi izobekwa
Kufanele siphawule kodwa:
Ukuqashelwa = umlutha ongenampilo kanye nesidingo sothando kusuka kumlingani.
Uthando = amandla okuba ntofontofo ukuba wedwa, kepha ukhetha ukuyisebenzisa nothile ngokungakhathalekile.
By I-2ltstark
;