Yebo, uyasibona isibali sami. Ngiziqedile izinsuku ezingama-90 kepha hhayi bonke abajabule ngakho. Noma, angizange ngiphume kodwa ngabe ngisebenzise lezi zinsuku ze-90 ngendlela engcono. Ngichithe ngokoqobo lezi zinsuku ezingama-90. Ngichitha sonke isikhathi ocingweni lwami kunokuba ngisebenzise leso sikhathi ngokunenzuzo, ngilokhu ngiphenya imithombo yezokuxhumana, ngidlala imidlalo eminingi yevidiyo, ngibuka i-YouTube amahora angu-3 + usuku ngalunye njll. Angizange ngizindle nsuku zonke (ngangifuna ukukwenza umkhuba nsuku zonke). Akukho ukuzivocavoca, akukho lutho, ngilale sekwephuzile futhi ngivuke sekwephuzile. Ngokuyisisekelo, ungasho ukuthi ngisebenzise zonke lezi zinsuku ezinhle ze-90 ngiyimbongolo enobuvila. Ngibuye ngabuka kwesinye isikhathi (engifuna ukukugwema).
Akukhona ukuthi angitholanga zinzuzo zokwenza i-NoFap. Ngithole ukuzethemba, ukugqugquzela, ukukhanya, impilo engcono, ukuheha abesifazane, ama-erections aqinile nezinkuni zasekuseni kepha ngiqonde ukusho ukuthi bengingasebenzisa lezi zinsuku ze-90 ukuze ngibe umuntu ongcono futhi ngikhule. Ukube bengizosebenzisa lezi zinsuku ngokunenzuzo, izinzuzo zeNoFap bezizokhuphuka kakhulu. Noma kunjalo, ngithemba ukuzenza umuntu ongcono kusethi elandelayo yezinsuku ezingama-90 bese ngibhala indaba ephumelelayo lapho ngifika ezinsukwini ezingama-180!
Bengifuna ukuthumela lokhu ngoba angifuni ukuthi uphinde amaphutha afanayo engiwenze. Ngifuna nonke nisebenzise isikhathi senu ngokunenzuzo futhi ningasichithi njengami.
Uma ufunda kuze kube lapha, ngiyabonga, ngiyakwazisa!
LINK - Ngigcwalise izinsuku ezingama-90 kepha angiziqhenyi ngami
by umesh_rl9 [lo msebenzisi ususe i-akhawunti yakhe ngoJuni 2021]
;