Ngaphambi kukaNoFap ngazile ngo “NoFap” ngibonga uNoNutmber kaNovemba 2019 Ngaphambi kukaNovemba 2019 Ngaphambi kokwazi lo mcimbi, ngazama ngakho konke okusemandleni ukumisa lo mkhuba owawubhubhisa ubuchopho bami, angizange ngithathe isikhathi eside ngaphandle kokubuyela emuva lo mlutha. Ngihlale izinsuku ezingama-5, kepha ngabuyela kuwo ngempelasonto. Kancane kancane kancane, ngikwazile ukuhlala amasonto ama-2, kwalandela amathathu ngawela emuva, kepha angizange ngiyeke.
Kungani ngangiwa? Ngenxa yefolda equkethe izithombe zocansi engangibophile ukungakususi. Bengicabanga ukuthi ngingaphinde ngiyisebenzise futhi ngelinye ilanga…
November 2019
Ngaze ngazi i-NNN ngemuva kokuqala kwayo, kubonakala kimi ngemuva kwezinsuku eziyi-10 iqalile, impela ngangivele ngiwe kaningi, kepha ngaqhubeka nokuqhubekela phambili. Disemba-Mashi 2019-2020. Ukuyeka i-PMO bekungeyona inhloso yami enkulu, bengingazami nje i-PMO. UMsombuluko - ULwesihlanu: NoFap NgoMgqibelo - NgeSonto: PMO
Kwakuyinto "ejwayelekile" yami ukuthi ngangifuna ukuyeka lo mkhuba omubi, ngangingeke. Kwathi ngobunye ubusuku lapho ngingalali, ngahlala ocingweni lwami ngaqala ukuzifundisa ngokugcinwa kwesidoda, ngathola i-athikili, eyangikhuthaza, eyangichazela ngazo zonke izinzuzo zeNoFap, ngagqugquzelwa kanye konke ukunqoba lo mlutha. (Ngizozama ukukunikeza isixhumanisi se-athikili (ngesiFulentshi)). Kodwa-ke angizange ngilinge ukususa ifayili lezithombe zocansi, okuthile okungivimbele ukuthi ngiphumelele uNoFap.
March 28, 2020.
Bengivalelwe endlini yami, bekunguMgqibelo, bekuyihora le-12, benginesithukuthezi futhi ngiyazilandela ngithi: Futhi uma ngibheka izithombe ezingcolile, bengingeke ngishaye indlwabu, ngeke ngithole. Ngabuyela emuva.
April 4, 2020,
Ngo-8: 00 pm ngangenze isinqumo esashintsha impilo yokususa irekhodi lami lezithombe zocansi. Nganginqikaza ekuqaleni futhi ngakususa.
II. I-NoFap
NgeSonto Ephreli 5, 2020.
Ngisukume ngaqala ikhawuntari yami, zahamba izinsuku. Ukuqala kukaJuni 2020 Izwe lami liya ngokuya lizihlukanisa futhi izikole zivulwa futhi. Abantu abangontanga yami babenza i-PMO bengazi ukuthi kubi, ngiyakhumbula ngaphambi kokuthi ngiqale i-NoFap ngaba nale ngxoxo nabangane bami ababili: "Ngabe ushaya indlwabu?" Ngaphendula ngathi: “Yebo.”
Bangihleka, ngababuka bexakile, bathi abakaze bashaye indlwabu, angibakholwa. Kodwa namhlanje ngingasho amagama afanayo nalawa: “Mina? Ngaziyeka izithombe zobulili ezingcolile nokushaya indlwabu. ” Ngamafuphi, izwe lami lazinquma futhi ngabuyela ekilasini, ngalukhumbula lolo suku, kwakudingeka ngibe nezinyanga ezimbili noma ezintathu zokuyeka. Ngidlule eqenjini lamantombazane ekilasini lami futhi bamemeza igama lami futhi bangincoma ngangingenandaba ngaleso sikhathi futhi ngangikugcina kungokwemvelo, angikaze ngikhulume namantombazane ekilasini lami ngingumuntu onamahloni futhi obekelwe eceleni. Ngiyazilandela ngifaka lo mdlalo futhi akungabazeki ukuthi yisinqumo esihle kunazo zonke engisenze neNoFap.
Septemba 2020:
Kubuyelwe esikoleni, ngibona abantu engingakaze ngibabone izinyanga ezi-6, sengishintshe kakhulu.
Okthoba 2020 - Ephreli 2021:
Ngalo nyaka weNoFap ngishintshe kakhulu, angisalandeli amahloni noma ngigodliwe, ngiyakhuthazela kakhulu futhi nginamandla, ngijabula kakhulu nsuku zonke futhi ngijabule kakhulu ukuthi ubuchopho bami abuseyona isiboshwa sezithombe zocansi. , ngaphambi kokuthi ngibone intombazane, ukuphela kwento ebengicabanga ukuthi ukuyibamba ... Manje ingqondo yami icacile, ngigxile kakhulu, futhi ubuchopho bami abukuhlanekezeli konke engikubonayo. Abangani bami bayashaqeka uma ngibatshela inani lezinsuku engingazigcini ukushaya indlwabu.
III. Izinzuzo zeNoFap
Ingqondo ecacile, engenacala, futhi emsulwa.
Injabulo engapheli yezinto ezingasho lutho.
Ngisebenzisa kahle izinsuku zami, futhi ngifuna zihlale isikhathi eside
Angisenayo induna
Amandla amakhulu nokukhuthazela
Ukuhlushwa okungcono
Nginomoya ophansi, ngiyakwazi ukuphatha imizwa yami.
Ukuzwa okungcono
Ukuthinta okungcono
Umbono ongcono
Umuzwa ongcono wokunambitha nephunga
Isiyalo esingcono
Amamaki angcono
Angikhathele, noma ngabe ngilala amahora amane kuphela.
Ngifuna okwengeziwe ukuphuma ngibone abangane bami noma nje ukuze ngithole umoya omusha.
Amehlo acacile
Izinwele eziqinile, ezikhula ngokushesha ngokushesha.
Nginomuzwa wokuthi ngiyisikhungo sentshisekelo (abesifazane bahlala bengibuka).
Nginesifiso esikhulu sokudla futhi ngidla okuningi kakhulu futhi ngikhuluphale ngokushesha (ngingumuntu ozacile).
Isikhumba sami sithambile
Ngiyazethemba okungapheli kimi.
IV. Isiphetho i-NoFap ingivumele ukuthi ngiguquke futhi ngibe umuntu engiphupha ngiba yikho, ngiyaqeqeshwa kakhulu, ngithatha imvula ebandayo njalo ekuseni, ngivocavoca umzimba nsuku zonke, ngisebenza kakhulu, ngihlala ngenza okuthile kwezinsuku zami futhi nginingi ngokuzethemba. Umndeni wami wonke uzibonile lezi zinguquko
Ngiyabonga kubafana abakulesi sithangami abangigqugquzela nsuku zonke, nakulabo abanqikaza ukuyilanda, hamba ngayo, ngeke uzisole, iNoFap bekuyisinqumo esihle kunazo zonke empilweni yami. Ngikufisela inhlanhla.
LINK - I-NoFap: Izinsuku ze-365 - ngikutshela indaba yami, uhambo lwami.
;