Ngesonto eledlule bekukhona ukuphawula okwenziwe yilungu lesithangami lapha okwangikhathaza kakhulu. Uthe:
Ngiyazi ukuthi ngizokuzonda lokhu kepha noma kunjalo, kufanele ngikhanyisele abanye benu. Iningi labantu abalapha ngeke lize liyeke ngokuphelele i-PMO noma liyenze idlule izinsuku eziyi-100. Ngiyazi ukuthi abantu badinga ukuhlala bezimisele kepha kunzima.
Kuyangikhathaza ngoba akulona iqiniso. Futhi kuyangikhathaza ngoba ngifuna wonke umuntu okulesi sithangami aphumelele. Sekuyiminyaka engaphezu kwengu-3 selokhu ngathola ukuhlangana kabusha / i-YBOP futhi sekucishe kwaba unyaka ongu-1 kusukela mina wadala lesi sithangami. Sengikubonile konke. Ngikufunde konke. Angizibheki njengomlutha wezocansi.
UGary Wilson noMarnia Robinson bangamaphayona weqiniso kule ndawo. Kungenxa yabo ukuthi sinezinkulungwane zamadoda emhlabeni jikelele azama ukuyeka izithombe zocansi ngokusekelwe ekuqondeni kwesayensi ukuthi kuthinta kanjani ubuchopho bethu. Ngizobonga njalo kuze kube phakade.
Kodwa-ke, ukuqonda kwesayensi akukwanele, njengoba kuboniswa inani elikhulu labaqalile ukuvuselela futhi abanenkinga nalokhu okuluthayo.
Engizokwabelana ngakho nani bafana akuyona into entsha. Cishe usuyifundile kwenye indawo. Kodwa ayinikezwa ukubaluleka okwanele nxazonke lapha. Abantu bakhathazeka kakhulu mayelana ne-porn eyenziwe i-ED, i-dopamine lokhu kanye ne-dopamine, amazinga we-testosterone, amaphupho amanzi, njll. Kodwa akwanele ukuthi ungamshaya kanjani lo mkhuba.
Le ntambo ayihloselwe ukugqugquzela. Ukugqugquzela okwesikhashana. Ungabuka i-Nike football commercial ku-YouTube, thola konke uphephe futhi ushukunyiswe, bese ubuyela emuva kwezinsuku ze-4 kamuva. Akusho lutho.
Le ntambo yenzelwe ukunika ukuqonda. Yenzelwe ukukunikeza isiqeshana sokugcina sephazili esidingekayo ukuze ushaye ukulutha kwezithombe zocansi.
Ngiyakholwa, kusukela phansi kwenhliziyo yami, ukuthi noma ngubani oqondayo futhi asebenzise engizokwabelana ngakho lapha uzophumelela ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile.
Konke okumele ukwenze ukugwema ukwenza la maphutha we-3.
Sicela uthathe isikhathi sakho ukuthatha ngempela ukuthi uzofunda ini ngokulandelayo. Lezi zinto azicaci futhi amadoda amaningi awazi ngokuphelele, ikakhulukazi labo abasha ukuqala kabusha. Abaqalisi bokuqala kabusha abaphumelelayo ngeke bazuze okuningi kule ntambo.
Hlala phansi, uthathe isikhathi sakho, bese uyothatha inkomishi yekhofi noma yetiye, njengoba ngizokwabelana nawe ngamaphutha amathathu abulalayo angenziwa yi-rebooter.
Iphutha #1: Ukusebenzisa i-Porn Ukuyeka Ukuzizwa Ubi
Abantu abangazi ukuthi leli phutha bayoba nesikhathi esinzima kakhulu sokushiya ucansi.
Yilokhu okuvame kwenzeka:
Ucindezeleke kakhulu ngomsebenzi noma ngesikole. Uchithe usuku lwakho lonke usebenza imbongolo yakho ngaphansi kwengcindezi futhi uyazi ukuthi izinsuku ezizayo zizofana. Kukhona ubuhlungu emzimbeni wakho. Ukhathele ngokomqondo. Ufuna ukukhululeka futhi uzizwe kamnandi. Ngakho wenzani? Buka i-porn.
Uyaphuma ukuyozijabulisa ngobunye ubusuku. Kunentombazane eyodwa oyithanda kakhulu, ngakho uzama ukukhuluma nayo, kodwa iqhubeke ingakunaki. Omunye wabangani bakho ophuma kakhulu ulokhu emhlekisa ngamahlaya akhe. Unomona. Uthi kuwe "Fuck this shit" bese uqala ukusondela kwabanye besifazane khona lapho. Bonke bayakwenqaba. Ngisho noyedwa wabo uthe kuwe "Suka kimi!". Ubuyela ekhaya uzizwa ukhungathekile ngendlela emangalisayo. Isimo sakho sengqondo siphansi kakhulu. Uqala ukuzibuza ukuthi ngabe uzokwazi yini ukuthola intombi enhle. Uthola ukucindezeleka okwesikhashana. Kubuhlungu. Ufuna ukubalekela le mizwa. Ngakho wenzani? Buka i-porn.
Uphume wayophuza izolo ebusuku. Ube nobumnandi obuningi, kepha manje ususele ne-hangover esabekayo. Unekhanda, isicanucanu, ubuhlungu besisu. Awukwazi ukugxila noma wenze noma yini. Ulele nje uphuze iGatorade. Ngokusobala, ukuba yi-hungover kuyadonsa. Ufuna ukuyeka ukuzizwa kabi, okungenani isikhashana. Ngakho wenzani? Buka i-porn.
Unesithukuthezi njengenduku endlini yakho. Wena nobuvila nibe munye. Awukho esimeni sanoma yini, ngisho nokubuka i-movie. Isithukuthezi, isithukuthezi, nesithukuthezi esithe xaxa. Ngubani ofuna ukuzizwa enesithukuthezi? Akekho. Isikhathi sihamba kancane. Akukho lutho olumnandi. Uya ku-Facebook futhi azikho izibuyekezo ezithokozisayo. Uvuselela izinkundla zakho ozithandayo futhi azikho izimpendulo ezintsha kokuthunyelwe kwakho. Akukho okumele kwenziwe. Uqala ukukhathazeka futhi ungahlaliseki. Ngakho wenzani? Buka i-porn.
Sicela, yeka lokhu.
Udinga ukuyeka ukuzisebenzisa ngezidakamizwa ngezikhathi zonke lapho uzizwa ubuhlungu futhi ungakhululekile.
Lokhu kungalazi iqiniso lokuphila.
Ukucindezeleka, ukudangala, ukukhungatheka, izikhubekiso, isithukuthezi, ukulimala, ubuhlungu bomzimba, ukukhathazeka, amahloni. Uyazi ukuthi ziyini? Uyazi ukuthi babizwa ngani?
Babizwa INGABE IZINTO EZIPHILAYO.
Ungagijimi empilweni. Ungagijimi ekuqinisweni.
Ngeke sijabule neze uma siqhubeka senza lokhu.
EbuBuddha lokhu kubizwa ngokuthi i-aversion. Ukubalekela ebuhlungu. Ukubalekela ukungahambi kahle.
Yonke le mizwa emibi yesikhashana. Ukucindezeleka, ukucindezeleka, i-hangovers, ukuzwa phansi. Bonke bayodlula.
Uma siqhubeka siphephela ekuziphatheni kocansi futhi sibalekela ubuhlungu futhi singakhululekile khona-ke angeke sikwazi ukukhula njengabantu futhi sibe amadoda angempela.
Kudingeka siphume kulo mjikelezo. Noma okungenani zama uku.
Ngaphandle kwalokho, uzokwenzenjani uma izinto ziba nzima ekuphileni? Fihla ekamelweni lakho? Yiba nesicindezelekile?
Uzokwenzenjani uma uqaphela ukuthi ukushaya amantombazane kuletha ukukhathazeka okuningi nokwesaba? Baleka? Yenza izizathu?
Uzokwenzenjani uma ubhajwe esiminyaminyeni sezimoto amahora ama-2 futhi ulambile njengendlala? Uyakhononda? Shaya uphondo ngokungapheli?
Yini ozoyenza lapho ubona ukuthi ukunciphisa umzimba akulula njengoba ubucabanga ukuthi kuzoba njalo? Yeka? Ukuzitika ngokudla okungenamsoco?
Sidinga ukuyeka ukusebenzisa i-porn njengendlela yokuhlenga ubuhlungu.
Sidinga ukubhekana nesimo sangempela, hhayi ukugijima kuso.
Ngicela uqonde ukuthi ngikhuluma ngani lapha. Uma wenza kanjalo uzokwazi ukubona njalo lapho usebenzisa i-porn njengendlela yokuphunyuka.
Funda ngokucophelela umbhalo olandelayo othathwe Kumazwi KaBuddha:
Okokuqala kwalezi zihlukaniso, ezithathwe ku-Umbhalo I, i-2 (1), zizungeze impendulo emizweni ebuhlungu. Kokubili umfundi wezwe nomfundi ovelele bazwa imizwa yomzimba ebuhlungu, kodwa bayayiphendula ngaleyo mizwa ngokuhlukile. Izweli liyaziphendulela ngokuphazanyiswa ngakho-ke, ngaphezu komzwelo obuhlungu womzimba, ubuzwa nokuzwa kwengqondo ebuhlungu: usizi, ukufutheka, noma ukucindezeleka. Umfundi ohloniphekile, lapho ehlushwa ubuhlungu emzimbeni, ukhuthazelela umzwelo onjalo ngesineke, ngaphandle kokudabuka, ukufutheka, noma ukucindezeleka. Kuvame ukucatshangelwa ukuthi ubuhlungu obungokwenyama nangokwengqondo buxhunyaniswe ngokungahambisani, kodwa uBuddha wenza ukucaciswa okucacile phakathi kwalaba ababili. Uthi nakuba ubukhona bomzimba buhlanganiswa nobuhlungu obungokwenyama, ubuhlungu obunjalo abudingeki bangela ukukhathazeka ngokomzwelo wosizi, ukwesaba, intukuthelo nokucindezeleka esivame ukuphendula kuso. Ngokuqeqeshwa kwengqondo singakwazi ukuhlakulela ukucabangela nokuqonda okudingekayo ukuze sikhuthazelele ubuhlungu bomzimba ngesibindi, ngokubekezela nokulingana. Ngokuqondisisa singakwazi ukuhlakulela ukuhlakanipha okwanele ukunqoba ukwesaba kwethu kwemizwa ebuhlungu kanye nesidingo sethu sokufuna ukukhululeka ezinkingeni eziphazanyisayo zokuzijabulisa komzimba.
"Amakholi, lapho umhlaba ongasetshenzisiwe uzwa umuzwa obuhlungu, usizi, usizi, futhi usila; uyakhala eshaya isifuba sakhe futhi ephazamiseka. Uzwa imizwa emibili-yomzimba kanye nengqondo eyodwa. Ake sithi kufanele bamshaye umuntu onogada, bese bemshaya ngokushesha ngemuva kwesigcawu sesibili, ukuze indoda izwe umuzwa obangelwa yimicibisholo emibili. Ngakho-ke, lapho umhlaba ongasetshenzisiwe uzwa umuzwa obuhlungu, uzizwa imizwa emibili-yomzimba nengqondo eyodwa.
"Ngenkathi ezwa umuzwa ofanayo nobuhlungu, uhlala ephikisana nayo. Lapho ebamba ukugxeka ekuzweleni okubuhlungu, ukuthambekela okuyisimo sokuvimbela ukuzwa okubuhlungu kubangelwa lokhu. Ngenkathi ezwa umuzwa obuhlungu, ufuna ukujabula ngokuzijabulisa komzimba. Isizathu sini? Ngoba umhlaba wezwe ongeke ukwazi ukuphunyuka ekuzweleni okubuhlungu ngaphandle kokuzijabulisa komzimba. Lapho efuna ukuthokozisa izinhliziyo, ukuthambekela okuyisifiso sokufisa umuzwa omuhle kulandela lokhu. Akaqondi ukuthi kuyini ngempela umsuka nokudlula, ukuthokozisa, ingozi, nokuphunyuka uma kwenzeka le mizwa. Uma engaziqondi lezi zinto, ukuthambekela okungaqondakali ngokuqondene nomzwelo ongenabuhlungu-noma-kumnandi kulandela lokhu.
"Uma ezwa umuzwa omuhle, uzizwa unamathele. Uma ezwa umuzwa obuhlungu, uzizwa unamathele. Uma ezwa umuzwa ongazwanga ubuhlungu-noma omnandi, uzizwa unamathele. Lokhu, amakholi, kuthiwa yizwe elingasetshenzisiwe elihlanganiswe ekuzalweni, ekugugeni nasekufeni; obambelelwe usizi, ukulila, ubuhlungu, ukudikizwa nokuphelelwa ithemba; ngubani onamathele ekuhluphekeni, ngithi.
"Amakholi, lapho umfundi ohlonishwayo ezwa umuzwa obuhlungu, akadabuki, akhononde, noma akhale; akasalili ukushaya isifuba sakhe bese ephazamiseka. Uzwa umuzwa owodwa-womzimba, hhayi owomqondo. Ake sithi bazoshaya indoda ngoduku, kodwa ngeke bamshaye ngokushesha ngemva kwalokho nge-dart yesibili, ukuze lowo muntu abe nomuzwa obangelwa yi-dart eyodwa kuphela. Ngokufanayo, lapho umfundi ohlonishwayo ezwa umuzwa obuhlungu, uzizwa nomuzwa owodwa-umzimba, hhayi owomqondo.
"Ngenkathi ezwa umuzwa ofanayo, akayikuphikisana nayo. Njengoba engabambeki ukuzwa umuzwa obuhlungu, ukuthambekela okugxila ekuziphenduleleni ekuzweleni okubuhlungu akulona iqiniso ngemuva kwalokhu. Ngenkathi ezwa umuzwa obuhlungu, akafuni ukujabulela injabulo yenyama. Isizathu sini? Ngoba umfundi ohlonishwayo owaziyo uyazi ngokuphunyuka ekuzweleni okubuhlungu ngaphandle kokuzijabulisa komzimba. Ngenxa yokuthi akafuni ukuthokozisa injabulo yemvelo, ukuthambekela okuyisifiso sokuzizwa ngomuzwa omuhle akulona iqiniso ngemuva kwalokhu. Uyaqonda ukuthi impela imvelaphi nokudlula, ukuthokozisa, ingozi, nokuphunyuka uma kwenzeka kule mizwa. Njengoba eqonda lezi zinto, ukuthambekela okungaqondakali ngokuphathelene nokuzizwa okungenabuhlungu-noma-okujabulisayo akulona iqiniso ngemuva kwalokhu.
"Uma ezwa umuzwa omuhle, uzizwa unqabile. Uma ezwa umuzwa obuhlungu, uzizwa unqabile. Uma ezwa umuzwa ongazwanga ubuhlungu-noma omnandi, uzizwa uvinjelwe. Lokhu, amakholi, kuthiwa ungumfundi ohloniphekile ovalwe ekuzalweni, ekugugeni nasekufeni; ngubani ovalwe ukulila, ukulila, ubuhlungu, ukudangala nokuphelelwa ithemba; ngubani osondelene nokuhlupheka, ngithi.
"Lezi, amakhokithi, ukuhlukana, ukungalingani, umehluko phakathi komfundi ohlonishwayo kanye nomhlaba ongasetshenziswanga."
(SN 36: 6; IV 207-10)
Iphutha #2: Ukuzikhandla Ngaso sonke Isikhathi Ubuyela
Kulungile, ngakho-ke usanda "kubuyela emuva".
Yehlisa umoya. Phefumla.
Misa idrama. Misa i- “Ngikugula kabi lokhu”Kuphawula.
Ungathukutheli. Ungazizwa unecala.
Ngeke kukusize ngalutho.
Ngenze leli phutha izikhathi eziningi esikhathini esidlule.
Funda iphephabhuku lami. Ngangiyinto "ebuyela emuva engapheli" njengoba abanye besho.
Nakhu okuvame ukwenzeka:
Umfana ubuyela emuva futhi ashaya indlwabu ezithombeni ezingcolile. Wayengasakwazi ukuyithatha futhi waba neseshini ye-porn ende. Ngemuva kokuthi eseqedile, uzizwa kabi ngaye. Ufika esithangamini bese ebhala kwijenali yakhe.
"Ngiyiphi ipussy fucking mina"
"Angikholwa ukuthi ngivumile, ngizokushaya kanjani lokhu?"
"Senganele lesi sibi"
"Ukuphila kwami kuyinkimbinkimbi"
Kwesinye isikhathi uzizwa ethukuthele. Ngezinye izikhathi uzizwa enecala. Ngezinye izikhathi uzizwa edangele. Uthatha ukubuyela emuva ngokungathi sína kakhulu futhi agcine esezizwa kabi kakhulu ngaye. Ube esehamba enze iphutha # 1 ukuze ayeke ukuzizwa kabi, okuzomenza azizwe kabi kakhulu ngemuva kwalokho. Ngakho-ke ugobela aze aqede ngokuphelele. Ngemuva kwalokho uzama ukuqala kabusha, ehlala engalazi ngokuphelele iphutha lakhe. Ezinsukwini ezithile kamuva ubuyela emuva futhi aphinde azibhekele kanzima, angakwazi ukugqashula kulo mjikelezo.
Lalela, ngokuzayo lapho ubuyela emuva, ungazenzi lukhuni kuwe. Yehlisa umoya. Vula “ispredishithi sakho sokubuyela emuva” (engikholwa ukuthi wonke umuntu kufanele abe naso) bese umaka usuku lwamanje ngo-X. Bese ngomoya ophansi ubuyele emzileni ngokushesha okukhulu. Nciphisa ukuzitika kwakho ngangokunokwenzeka. Awubuyeli ku-zero njalo uma ubuka i-porn.
Kukhona inkolelo emonakalo esithangamini ukuthi impumelelo ilinganiswa ukuthi zingaki izinsuku eziqondile ezihamba ngaphandle kwe-porn.
KuneHholo Lodumo, yebo, kepha lokhu kuyindlela nje yokukhuthaza abantu. Akuyona inkomba yokuthi uphumelele yini noma cha.
Ngicela uqonde. Ake sisebenzise ingqondo lapha.
Uma umfana ephuma ekubukeni izithombe zobulili ezingcolile nsuku zonke abuke i-porn izikhathi ezingama-3-4 ngenyanga, usuke esephumelele kakade.
Kungani umfana onjengaye eba nzima kangako kuye ngaso sonke isikhathi lapho ephindelela? Akuwenzi nje umqondo. Usengaphambi kwezigidi zamadoda emhlabeni wonke athinteke ngokuphelele ku-porn.
Konke okudingeka akwenze ukuqhubeka nokuzama ukunciphisa inani lokubuyela emuva njalo ngenyanga. Kungakho ngikholelwa ukuthi ukuba nespredishithi kubalulekile. Kuzomnika umbono wokuthi usethuthuke kangakanani.
Ngokuhamba kwesikhathi uzothola ukuthi umphumela we-chaser ulahlekelwa amandla awo. Ukubuyela emuva ekulandeleni emuva kokubuyela emuva kuthola lula futhi kulula.
Kungenzeka noma angakwazi ukungena eHholo Lodumo, kepha akunandaba. Umlutha awusenamandla phezu kwakhe.
Lokho, bangane bami, impumelelo yangempela.
Futhi iqiniso lokuthi uyilungu lalesi sithangami futhi uzama ukushiya i-porn ngemuva yisizathu esanele sokuziqhenya futhi uyeke ukuzishaya.
Iphutha #3: Ukugxila Kakhulu KUNYE NOKUBUKA I-Porn
Qagela?
Uma ucabanga ngokungazibukeli izithombe ezingcolile, ucabanga nge-porn.
Uma nje ucansi lwakho selungqondweni yakho, uzoba nezinkinga eziningi ezikuvumela ukuba zihambe.
Indlela enembile iwukuthi kulungile ukhohlwe ngakho.
Yeka ukuzikhathaza ngokuthi usuku luni.
Yeka ukuthumela ezintweni zakho zejenali njenge “U-Omg ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile kuyinkimbinkimbi kakhulu, iziphakamiso zinamandla kakhulu!"
Yeka ukulinda kakhulu kule sithangami.
Vele ukhohlwe mayelana ne-porn. Ungayinaki njengendlela ongakhetha kuzo empilweni yakho.
Gxila engqondweni yakho ezintweni ezibalulekile. Umndeni wakho, amaphupho akho, impilo yakho, umsebenzi wakho.
Lapho kuphakama izikhalazo, zibuke ngokucophelela. Qaphela. Ungaphenduli. Ungazicindezeli. Ungawaxoshi.
Memeze ngomusa futhi ugxilise ingqondo yakho kwenye into.
Ukubuka i-porn akuyona inketho. Akuseyona ingxenye yempilo yakho.
Kuyinto yesikhathi esedlule.
Xhumanisa nentambo - Ama-Top 3 FATAL MISTAKES Ama-Rebooters enza
;