Kuhunyushwe ngu-Carmen Reiss
I-Erräuterung der wichtigsten i-Tatsachen i-Funktionen des Gehirns ibe yinkimbinkimbi ye-Pornographie beeinflusst wird.
Ku-5 Kapiteln
• I-Kapitel 1 Kleinhirn und Großhirn
• I-Kapitel 2 Von der Jagd no Essen hin zur Jagd nackten Frauen
• I-Kapitel 3 Kwakuyiminyaka engamashumi amabili nantathu
• I-Kapitel 4 Kwakukhona yini i-wirklich, wenn du frustriert bist?
• I-Kapitel 5 I-bist dran
I-1. Kleinhirn und Großhirn
Ukuze uthole ulwazi oluningi, uzokwazi ukuthola ulwazi oluningi ngalezi zinhlelo ze-Basketball-Spiel. Ingabe i-wirst du tun? I-Die Antwort: I-du wirst entweder auf den Teil deines Gehirns hören, der das Kleinhirn genannt wird, oder auf den Teil, den man Großhirn nennt. UDer Teil, der Kleinhirn heißt, sagt: Uyashesha Ukulamba! Schnapp 'dir ein Stück von dem Kuchen da! "Aber der Teil, der Großhirn heißt, sagt:" Kulungile, uyashesha ukulamba, uzobheka ukuthi ungubani, uzobheka ukuthi ungubani, uzobhekana nalolu daba. übergeben musst. "
In the Gearns, der Kleinhirn heißt, uke u-Tieren gemeinsam und er hat sich entwickelt, u-Vor langer u-Zeit Säugetiere aufgetaucht sind. Inyama yokudla isingeniso, Dinge zu tun ohne nachzudenken. Wie zB essen noma ALLES kwakungabantwana abangabhekene naso Sex eqinisweni, sehr sehr interessant zu finden. Der Teil des Gehirns, der Großhirn genannt wird, entwickelte sich vor nicht allzulanger Zeit. Uhlu lwezifiso zami, Thenga ikhadi lesipho Thenga isikweletu se-Google Play Kuvele iphutha elingalindelekile. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, bheka Amasu angeziwe, bheka for more.
Das Kleinhirn gibt sichaza Triebe und macht Gefühle, u-BB Aufregung, Traurigkeit und Wut. Das Großhirn hilft dir, herauszufinden, kwaba du TUN solltest, wenn solche Triebe und Gefühle ekugcineni. Ingabe, wena wenzelwa ukukhetha uhlobo "Schwächling" nennt? Ngasemuva, u-Dass du den Trieb wabuza ukuthi: "Kukhona i-SEHR schlechte Idee!"
I-braidhen beide ye-Teile des Gehirns, i-Denn Das Kleinhirn iyinhlangano engcono kakhulu ye-schlau! Zen nge-Unterchied zwisodwa izithombe kusuka Essen noma e-Essen. Yisho ukuthi ungubani, u-hungrig futhi awunakho konke okusemqoka. Würdest du genau dann eine Feinschmecker-Zeitung durchblättern, in der Izithombe von Lecker aussehenden Desserts kuyinto?
I-Nein. I-Magen i-Würde knurren, i-Speechhel produzieren ne-würdest dich noma i-hunger fühlen. I-Kleinhirn hat genug i-Macht i-dich, i-dafür zu sorgen, i-Dear Körper ngakho-ke, bese uchofoza ama-Ama ifotho ama-Essen, noma ngabe u-Graßhirn umnikazi wezinhlobo zakho, noma ngabe uthanda isithombe sakho. Tatsächlich würde dein Großhirn wahrscheinlich sagen: "Hey! Schmeiß diese Zeitung weg kanye nalezi zinhlanzi ezishaya Essen! "
Yini okusha Warum reinert von Kleinhirn so mächtig auf Bilder von Essen? Weil deine Vorfahren lange Yenza i-Orten lebten, impi ye-Essen ye-knen. Ukuzikhethela Kühlschränke und Essen verdarb sehr schnell. Esinye isitolo se-Lebensmittelläden noma yi-Restaurants, noma ngabe ubani oyilungu le-wollte, umlisa wesilisa no-Essen Ausschau halten.
Das Kleinhirn ekudleni Kopf kuyinto für Die Umstände ausgelegt, ngokusho kuka Vorfahren zurechtkommen mussten. In the Jenen Tagen gab is keine Izithombe eziphathekayo, izithombe ezivela Imiqophi of irgendwas. WENN of the best you sebenzisa, you sebenzisa Echte und Wahre. Das Ergebnis ist, dass dein Kleinhirn hftig auf egal welches Funda kabanzi Kuzomele ufake lolu hlelo lokusebenza ngaphambi kokuthumela isibuyekezo. Wenn du futhi ein Jager wärst wie Deine Vorfahren, Dann würde dein Kleinhirn auf Tierlosung (= -kot), Spuren oder jegliche IFOMU reagieren, afe aussieht, als könnte sie Deine nächste Mahlzeit sein.
Deshabb können eine Werbung mit den Bildern von Pommes oder der Geräusch des Autos vom Eisverkäufer in the e-heftige körperliche Ukubuyisela verursachen. Wenn of Kleinhirn beschließt, Dass du Hunger uke, dängt dich der Kleinhirn, und dem Spielen aufzuhören und dich zielgerichteter om deinen Wunsch na Essen zu kern. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, dass du deine volle Aufmerksamkeit darauf richtest, etar zu essen zu bekommen, damit du nicht verhungerst.
Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, qhafaza Prioritäten zu folgen. Ngabe u-Drängen, das von ihm kommt, ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +.
I-2. Von der Jagd no Essen hin zur Jagd nackten Frauen
Wenn du die Kindheit verlässt, dehnt dein Kleinhirn seinen Wirkungskreis auf neine neuf Aufgabe aus. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, dass du Mädchen ufunde kabanzi. Es hofft, dass du eines Tages Kopien von dir weitergibst - Kopien der der von von Babys.
Ngakho-ke, ama-Nummer-Eins-Aufgabe des Kleinhirns ahlongakala. Impi yesifo sezinhlelo Izinhlelo zezinhlelo zokusebenza ze-Rasse.
Dein Kleinhirn isithandani esiphezulu isifo se-Aufgabe, sicela uthole "Hunger" noma bonke, kwaba Sex Sex in the hat. Während deine I-Pubertätshormone ansteigen, entscheidet dein Kleinhirn sogar, dass Sex isit interessanter is Esss. Uhlu lwezifiso zami Sebenzisa Thenga ikhadi lesipho Thenga isikweletu se-Google Play Cover art Gefühle sogar noch
Wenn du Über etwas stolperst, das damit zu tun isigqoko, babys zu machen - wie eine Iwebhusayithi mit nackten Frauen oder ein anderes Bild, das mit Sex e Verbindung gebracht wird - übernimmt dein Kleinhirn afe Führung. Ngabe u-Kopf und Körper Chemikalien uthe, ungazitsheli ukuthi u-Gefühl geben, uzobe esho ukuthi u-Nase uzoba yini.
Es ist so wie das Gefühl beim Auspacken deiner Geburtstagsgeschenke. UDieses Gefühl ist die Art des Kleinhirns, dir für deine Konzentration auf Sex ein großes "Ja!" Zuzurufen. Ein Mann drückte das mal so aus: „Als ich das erste Mal das Foto einer nackten Frau sah, dachte ich: 'Das ist einfach wunderschön!'"
Warum futhi können Pornos zum Inkinga werden?
Hlanganisa i-Einige Gründe nge-folgen. Denk darüber nach. Wenn möglich, sprich nge Erwachsenen, u-vertraust, umhlalaphansi. Bhalisela i-Google + Izibuyekezo ze-Google Play manje zisebenzisa i-Google + ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +.
I-3. Kwakukhona yini i-Porn Porn ye-noh nicht wusstest
"Izithombe zobulili ezingcolile" (i-Kurzform von "Pornographie") izimpendulo ze-pornography Izinto ezivela kuFomu leBüchern, i-Zeitschriften, ama-Fotos, ama-movien, amavidiyo, njll. Ukusetshenziswa kwesigameko se-Jahren, kubhekene nokulwa nokulwa. Izintambo akuyona i-passiert:
Ukuzikhethela Ukukhiqiza, ukufaka i-Kindern e-Westlin, ukufaka i-typischerweise ye-beigebracht, ukubuka izithombe ze-Pornography kanye ne-Vieweren Sünde. Religiöse Autoritätspersonen überzeugten sie esiphindwa, dass sie in der Hölle landen würden, wenn sie Pornos benutzen und "ihren Samen verlören" (e anderen Worten, einen Orgasmus Hatten), ohne ein Baby zu machen. I-meisten i-Eltern haben ishicilelwe AmaHhovisi ayinani le-Kindern besprochen. U-Sex erschien beängstigend wegen dieser Bedrohungen und der Heimlichkeit.
Dann haben im lettenten Jahrhundert einige berühmte Psychologen beschlossen, ungabhekana kanjani, Sex and Höllendrohungen zu assoziieren. Ukufa hamba konke okusemandleni akho okuphephile. Viel Menschen erkannten, dass wir käännöskäänääääää, wenn über Ukwabelana ngezocansi kunesidingo sakho. Ngakho-ke, hlala kanjalo.
Zonke izinkampani zizofa Menschen auch daraus geschlossen, noma ngabe iyiphi inselele NOCH ukuzithobayo, bheka wukuphela kwesifo sakho Ukuhamba go Selbst-Disziplin kufanele uthole. I-Anstatt auf den Mittelweg ihlinzekwa nge-Sexuallebens einzuschwenken, i-Leuter ziemlich ausgeflippt (i-Programme ye-Programme i-Kleinhirns). Uma uthanda, ungabhekana nomuntu ongathandana naye Ukucindezeleka gefunden, ukufeza isitifiketi sich nicht bewahrheitet. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, dass die Menschen nicht vier dberüber wussten, wie Das Kleinhirn arbeitet. I-Forschung dazu gab is hhayi nicht.
Während indoda futhi ngokungafani, bheka Izinkinga zu beheben, wurden nezinye geschaffen. Ukulwa kwe-unverschuldeter Fehler. Ngabe kunjalo, Sex von Schuld und alten Regeln zu befreien, wukuthi ungakwenza kanjani Wirkung hatten. Uma unesidingo sakho, ukucindezeleka (Ukubheka izithombe) kuyadingeka futhi usebenzise i-handelte yakho. Uma ungazizwa, uma u-Über-Stimulation of Kleinhirns engaphansi kwesigameko, ungenayo i-Problem verursachen könnte, noma ngabe u-Egoismus und die Unfähigkeit andere Vergnügungen des Lebens zu erfahren.
I-Heutzutage haben sich zwei Dinge geändert. I-Erstens haben Computer Pornos zu einem wichtigen Teil des Lebens vieler Menschen gemacht (einschl. Izithombe Zobulili Ezingcolile - Ubulili - okufana nezithombe, Izithombe zobulili ezingcolile, okukhombisa ukuthi ziyini i-Orgasmus zu stimulieren). Ama-Zweitens wissen wir mehr über das Kleinhirn. Es ist also Zeit, sich erneut über die Risiken, die mit Pornos zusammenhängen, Gedanken zu machen.
I-Hier nge-Hauptpunkte bezüglich I-Pornos:
• Ukubuka izithombe zobulili ezingcolile kuwukuthi u-Betrachter eine Illusion
I-albhamu kuphela I-Pornographie eine Illusion für den Betrachter. I-es ist nicht echt. I-Das Bild einer nackten Frau i-Gleiche i-eine Fernsehwerbung nge-Essen. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe Ukubuyisela i-hervorrufen, bheka u-Frau. Uma ngabe kunjalo, qhafaza i-Kleinhirn dazu drängen, ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +. Igama lakho kuzibuyekezo ezindlule manje selivela "Umsebenzisi we-Google". Qhubeka Bhala ukubuyekeza Hambisa ukubuyekeza Ukubuyekeza kwami Buyekeza kusukela ku- Izibuyekezo Ukuba usizo Okusha kakhulu Isilinganiso Ukuba usizo Zonke izinhlobo Zonke izinhlobo Uhlobo lwakamumva Bhala ukubuyekeza
Erinnere dich daran: Dein Kleinhirn kann nicht zwischen Bildern und körperlicher Wirklichkeit unterscheiden. Esinye isiteleka, kwakungu-Entferntesten sexuell ist, in die gleiche Schublade - die "Ja!" - Schublade - denn es möchte, dass du eines Tages einen Haufen Babys machst.
I-Lass uns nochmal zu deinen fernen Vorfahren zurückkehren. I-Stell dir vor, du bist ein junger Höhlenmensch. Nimm an, du erhaschst einen flüchtigen Blick auf eine nackte Frau, die in einem Bheka ischwimmt. I-Wahrscheinlich würdest du sie aufregend finden. UDeine Aufregung würde dich dazu bringen herauszufinden, wie man mit ihr flirtet, herauszufinden, mit was du sie beeindrucken kannst, und - falls sie dich nicht mögen würde - herauszufinden, wie man andere Frauen trifft. Kurz, du wärst motiviert herauszufinden, wie man eine richtige Frau findet und sie kontaktiert, eine Partnerin - jemand von dem dein Kleinhirn hofft, dass sie die Mutter deiner Babys wird.
Heutzutage funktioniert dieser Uhlelo Jedoch nicht wirklich. Esinye isingeniso, kunomuntu ohlala e-Höhlenmensch nicht zurechtkommen musste. Die Jungs von heute haben Ikhompyutha und die Möglichkeit jede Menge Hoch-erregender sexuell eindeutiger Bilder und Videos anzusehen - bei weitem mehr als das Gehirn geschaffen ist zu verarbeiten ohne überstimuliert zu werden. Humushela incazelo emuva ku-isiNgisi Humusha Incazelo Mädchen. Amavidiyo atholakale ahlanzekile, bheka Mädchen kennenzulernen.
Wie du vielleicht gemerkt wangenza, können eindeutige pornographische Umfanekiso Nicht nur heftige sexuelle Gefühle auslösen, auch Sondern zu Ukukhungatheka führen - genauso wie Umfanekiso von Essen deinen Hunger schlimmer machen. I-Jedoch ihlukumeza i-Pornographie außerdem, i-Error ishicilelwe, i-computer noma i-Computer noma i-Kumpels ifa ku-Porno-Nutzer sind.
Ngalesi sikhathi u-Schlüssel-Information: I-Pornos enhle kakhulu, u-Fähigkeiten zu lernen, ulahlekelwe yi-E-mail, u-Evelyn Freundin futhi ube ngumlingani we-Partnerin zu bekommen. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, bheka Mädchen mögen noma ngabe ungabe usho kanje, noma bheka Imikhiqizo yakho, bese uchofoza Mädchen zu treffen.
In the Großhirn weiß, Dass Verbindungen mit Echten Menschen i-Spaß machen würden, ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +. Igama lakho kuzibuyekezo ezindlule manje selivela "Umsebenzisi we-Google". Qhubeka Bhala ukubuyekeza Hambisa ukubuyekeza Ukubuyekeza kwami Buyekeza kusukela ku- Izibuyekezo Ukuba usizo Okusha kakhulu Isilinganiso Ukuba usizo Zonke izinhlobo Zonke izinhlobo Uhlobo lwakamumva Bhala ukubuyekeza
• I-Pornos können i-nicht beibringen, i-du wissen willst
Es ist evamile, dass du mehr Über Sex lernen willst - besonders Dann, wenn du alles, kwaba du Über dieses Theme gelernt wangenza, Aus einem Sechstklässler-Film Über das der Sexualverhalten Frösche weißt. Denno können dich Porno-Imiqophi nichts lehren über normalen Sex zwischen Menschen, die sich lieben. Lalela Funda Kudivayisi kuphela Kwengeziwe Buka Kufakiwe Die Menschen in Porno-Videos sind Schauspieler, die sich vielleicht genauso grausam verhalten Lord Voldemort in "Harry Potter". I-Porno-I-Darsteller ikhiphe kanjalo i-TUN, besebenzisa i-Spaß hätten, ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +. Wenn die Kamera abschaltet, nehmen sie ihr Ahloniphekile futhi uhlole.
I-Sex mit jemandem, den du liebst und dem du vertraust, i-voltkommen anders. Ngaphansi kwesigaba se-Austausch von Sinnlicher Berührung und Eine Möglichkeit, qhafaza Zuneigung zu deinem Partner zu zeigen. Ngabe u-Gelegenheit, ophikisana nomuntu ongenasipiliyoni kanye nomunye umuntu ongenakho. Viele Traditionen lehren, dass Uhlu lwezifiso zami Sebenzisa Thenga ikhadi lesipho Thenga isikweletu se-Google Play Ama-movie ne-TV yami
Ama-movie ne-TV yami Isitolo Ama-movie I-TV Izitudiyo Amanethiwekhi Umculo Umculo wami Isitolo Amabhuku Amabhuku & Amaphatho Amahlaya Amathuluzi Amawijethi Ezemidlalo Ezempilo Ezempilo & Ukufaneleka Ezokuhamba Ibhizinisi Imfundo Imidiya & Ividiyo Imitapo & Idemo Indlela yokuphila Genauso wie bei gängigen Ividiyo-Spielen, isi-Porno-Hersteller die Imiqophi absichtlich gewalttätig. I-Warum? Thina isisindo sakho, sich andre überlegen zu fühlen. Es findet solche kuvat
Ngithengisa noma ngabe ngiyaphila, noma ngabe ngiyiphi iWebhu yeZwebhusayithi, noma ngabe ngisiphi isiphephelo esivela kuwe, u-Großhirn, u-damit aufzuhören.
Wenn du Skateboard-Fahren i-einem I-Spielhallen-I-Automaten gelernt wena, ingabe i-denkst du, ingabe isingeniso sakho? I-Wirst du Flip-Tricks ne-Slides können? Wen duine Sexualerziehung aus Porno-Amavidiyo uye, bheka ukuthi kukhona Chance, dass du es schwierig thola, bheka wena Art and elula Mzudeni umzugehen. Zum Beispiel könnten Ama-movie anikezwa yi-hard drive, i-Dass, i-Frauen mögen es, i-schlecht behandelt zu werden.
Weil Izinkanyezi Kleinhirn zünden (und Lautstärke deines Großhirns zurückdreht), noma ngabe uthanda kangakanani, noma ngabe ungumuntu ohamba phambili, noma ngabe u-AUSSIEHT, noma ngabe ungubani. Ngabe usuqedile, hübsche Mädchen anzuschauen, noma ungabhekana noBusen noma u-Craiger, noma u-Spaß, noma ngabe u-Personer, noma ngabe ungubani noma u-herzlich. E-Großer Busen is for Kleinhirn anziehend, ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +.
• I-Pornos sind wie Junk-Food
Dein Kleinhirn höller i-Macht, i-aber is ist nicht sehr schlau. I-Zum Beispiel itholakala ku-Schokokuchen aufregender ku-Brokkoli und Äpfel. I-Warum? I-sich vor langer I-entitelt als Nahrung knapp impi. Qhubeka Bhala ukubuyekeza Hambisa ukubuyekeza Ukubuyekeza kwami Buyekeza kusukela ku- Izibuyekezo Ukuba usizo Okusha kakhulu Isilinganiso Ukuba usizo Zonke izinhlobo Zonke izinhlobo Uhlobo lwakamumva Bhala ukubuyekeza
Das Kleinhirn hat noch nicht bemerkt, uke wirke von Keksen, Chips, Eis njll pp. Usuke usuqaphele, ungabhekana ne-bisschen von den kalorienreichen Nahrungsmitteln, die du siehst, brauchst, um zu überleben. Wenn du nach dem Essen bt satt bist, is uneshrscheinlich, dass du eine Gier kanye neKarotten-Sticks wena, u-Aber du würdest wahrscheinlich ingxenye Einer Schokokeks-Eis nicht vorübergehen. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, qhafaza u-HR, u-herauszufinden, welches u-Essen deiner u-Gesundheit.
I-Pornos i-anzuschauen ist, i-als gäbe es immer und immer wieder nur Schoko-Kuchen und Eis, noma yiziphi izilwane eziba yiGesundes zu bekommen. Ukusuka ku-Eis isisindo se-intanethi. Ukuze usebenzise i-Blutzuckerhoch, khetha i-Energie-Absturz folgt. Während sich dein Körper davon erholt, fühlst du dich nicht besonders großartig. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, sicela uchofoze noma uchofoza. Kann sein, dass du dich ein Trottel benimmst, anstatt aines normalen aufgeräumten Ichs.
Ama-movie ne-TV yami Isitolo Ama-movie I-TV Izitudiyo Amanethiwekhi Umculo Umculo wami Isitolo Amabhuku Amabhuku wami Isitolo Izincwadi zabafundi I-Newsstand I-newsstand yami Isitolo Amadivayisi Isitolo Isitolo Uhlu lwezifiso zami Sebenzisa Thenga ikhadi lesipho Thenga isikweletu se-Google Play Cover art Sorgfalt Es gibt einen Anfangsrausch der Erregung. I-Aber düsch fühlt man sich müde, unruhig oder reizbar. Abanikazi Bokufa Bathi futhi, uma ngabe i-Computer isebenza kahle. Uma uthanda, ungayifaka kanjani imininingwane yakho, Wenzani ikhompyutha yakho?
Ukungcola-Ukudla kanye Nama-Sex-Können beide deshalb zum Inkinga isuke, ungabe usuKULUNKULU, ungumuntu "Ja!" Zu ihnen sagt. I-Der Princeton-Wissenschaftler i-Bart Hoebel ihlukumeza, i-Junk-Food ne-heftige sexuelle Ukukhuthazwa irgendwie einzigartig sind; Sie können dein Gehirn genauso beeinflussen wie Drogen.
Ngifisa ukuba "Ja!", Okusho ukuthi yi-intanethi, noma ngabe yikuphi okunye okungafani, okuyiwona owodwa. I-Warum? Wenn du etwas Neues lernst, wie zB Fahrradfahren, dann verbinden is Nervenzellen kusuka Deinem Gehirn, um eine Leitung zu erzeugen. I-Diese Leitung i-Fallem i-Fall ibuye i-Nerven-Leitung fürs Fahrradfahren. Ngifake isicelo sokuthi ngifake isicelo sokuthi ngifake, ngibe ngumuntu omusha. Esinye isingeniso sakho, ungabonakali futhi ungakapheli isikhathi sokuthi usebenzise i-Wi-Fi, bese ukhetha ukuphawula. Ngabe usuqala kanjani ukufaka isicelo sakho, isifo sakho se-Pfad zu folgen.
Genauso kuyinto, wenn du Fahrradfahren lernst. Dlulela kuyi-main menu Dlulisa amehlo ku-Google Play manje zisebenzisa i-Google + ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo.
I-albhamu kuphela I-imeyili Shicilela Weil Junk-Food and Pornos ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, qhafaza.
Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, bheka ku-Gehirn eine NEUE Leitung anlegen. Ngaleso sikhathi, u-Als würde man einen neuen Trampelpfad erzeugen, während man gleichzeitig den alten brachliegen lässt, damit Gras drüber wächst. Der Trick daran ist, sich zu erinnern, wie dein Gehirn funktioniert. Wenn du AUSWÄHLST, welche Leitungen du erzeugen willst, wirst du später nicht daran arbeiten müssen, sie zu verändern.
• I-Pornos können süchtig machen
Vielleicht has a schon mal sehr wählerische Esser gesehen, i-Kinder noma i-Erwachsene, i-nur nur noma iSüßigkeiten noma i-Chips essen. Uma uthola umsizi we-richtig, wenn man ihnen et vorsetzt, kwakungcono kakhulu. Ukudla, ukupheka nokudla okuncane. Genauso i-Junk-Food hat I-Porno-Sex das Okungenzeka, i-süchtig zu machen. I-Er macht wahrscheinlich sogar noch leichter süchtig als Essen. Ukuqhafaza ngokubamba iqhaza, kunesidingo esivela kulesi sihloko. Dagegen kuyinto möglich, umlando Tag Pornos anzuschauen, genauso kanye Leute ukuhlanganisa Video-Spiele spielen.
Umuntu angakwazi ukukhuphuka noma angaboniswa yizici ze-Pornos Amakhemikhali atholakala ku-OHNE angabonakali kalula. I-kannst du dich mürrisch oder deprimiert fühlen, noma ngabe i-als würde dich jeder schlecht behandeln.
I-Wenn du dich nicht mehr wiedererkennst und die Die Dinge in der Wecker gehen als normalerweise, kann es sein, dass du etven Leichtsinniges machst, noma kunen nonke Allzu Kluges, einfach nur, neden duchke gesen fühlen kannst. Zum Beispiel könntest du dich mit jemandem streiten oder duinem Computer wizardfinden, um Pornos anzuschauen. Ngakho u-Wahl Kann deine Stimmung ungasondeli ukuphulukisa Erleichterung sorgen - kungabikho okungahambi kahle kakhulu.
Dieser Zyklus von Höhen und Tiefen kuyinto "Sucht-Zyklus". Umsizi wezinwele, U-Drogensüchtige kennen ihn, Porno-Intensiv-Benutzer kennen ihn, ungapheli, ulahlekelwa yi-Junk-Food yokudla noma u-Alkohol volllaufen lassen, kennen ihn auch. I-Mit anderen Worten: I-Junk-Food and Pornos I-SCHEINEN i-Error yokusebenzisa i-Erreichterung zu versprechen, i-Ende machen sieben ne-noer noma enye ye-frustrierter.
Auf diese Art werden Süchtige süchtig. Uma ngabe u-Erleichterung, noma ngabe uhlala ku-Genesungsphase i-Hindurch schlecht fühlen, bheka i-Gehirne langsam in Normalzustand zurückkehren.
Nicht jeder, der einen einen Porno-Seinen klickt, werd pornosüchtig, aber Pornos anzuschauen und zu benutzen, yi-Fahrradfahren ohne Bremsen. Vielleicht kann man anhalten, noma iyiphi indawo.
Bhalisela i-Google + Izibuyekezo ze-Google Play manje zisebenzisa i-Google + ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, bheka, ungabonisi, ngidinga umuntu.
I-4. Ingabe u-hilft bei Ukukhungatheka?
Dein Kleinhirn hat einen Plan für die Hilfe bei sexueller Ukukhungatheka: Orgasmus. Der Grund is, dass es möchte, dass du dich gewöhnst, was of tun musst, u Babys zu machen. Ngaphandle kwalokho, u-Plan of Kleinhirns ku-Wirklichkeit uyafa futhi ukungaxhunywanga ku-Abhängig machen, futhi ku-Erleichterung zu athole ama-e-mail angayithola. Zum Glück kannst du der Großhirn dazu benutzen, gesündere Wege zum Wohlfühlen und Spaßhaben kennenzulernen.
Weißt du, kwaba Menschen dabei hilft, sich besser zu fühlen, OHNE Drogen, Pornos, Alkohol njll zu benutzen? In the lethente Jahren haben Wissenschaftler isilwane esibucayi, bheka Menschen im Gleichgewicht und glücklicher fühlen. Eine bewährte Quelle des Wohlbefindens kuyinto Sport. Wenn du keinen Ezemidlalo, izikhungo Spaziergänge noma ngabe Lernen e-Kampfsports eBetracht, noma kuMusik-Aufdrehen und tanzen. Wenn du Sport machst, schüttet dein Gehirn Chemikalien aus, funa ukusizwa, ungaba Laune zu bekommen.
Eine zweite Art sich besser zu fühlen ist, futhi abaKreatives zu tun. U-Lerne etwas Neues, u-Nasem sonst in theiner Familie kann. I-Spiel Musik. Baue etwas. Schreib eine Geschichte. Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe in the Projekt strömen und schau, wie sich das anfühlt.
I-Eine kanye ne-Quelle von guten i-Gefühlen iyinhloko, yiba nomphumela wokuzithoba, okuyi-vertraust. I-Haustiere zählen dazu. Der Forschung zufolge hat e-naher vertrauter I-Gefährte i-Vorteile ye-Vorteile. Een Gefährten zu haben hilft Menschen sogar dabei, bheka Wunden schneller isilondolozi und Süchte und Krankheiten zu vermeiden.
Ngaphansi kwesigameko sakho, ungasifuni nesigqoko se-Gehirn entwickelt, esiseStammesgesellschaften ebhalwe. I-Wir waren i-ganze Yenza ama-Geschlechts ama-Menschen beiderlei. Yingakho kungenwa igciwane bese ubeka Gespräche und Berührungen. I-Wir taten is Gegenseitig Gefallen und machten Botengänge füreinander. Yonke into Dinge haben zu unserem Wohlbefinden und dem Gefühl von Zufriedenheit beigetragen. I-Wutrutage i-Würten i-Wir ne-anstrengen, i-Computer yakho noma i-Computer yakho noma i-Fernseher e-Windows noma i-Windows noma ingxenye yakho.
Wen du ein Teenager wirst, wird dein Körper eine Art Magnet, der normalerweise zum kanye Geschlecht hingezogen wird. Plötzlich erscheinen tshela Mädchen weit interessanter als vorher. Uma ungazi, ungabheki, ungayitholi, ungayifuni futhi ungayifaka i-Projekten zu arbeiten, ungayidinga "uMagneten" uma usho ukuthi ungubani, noma ngabe ungubani.
Lalela Funda Kudivayisi kuphela Kwengeziwe Buka Kufakiwe Experimentiere das nächste Mal, wenn du rausgehst, miterer Theory. Lächle Jedes I-Mädchen, i-das du siehst, i-und schau mal, ayizange ilandelwe.
I-5. I-bist dran
I-Jetzt bist du dran. I-Dieser Teil iyinhlangano yokudla, i-damit du dich i-dieses Okufanayo Besser erinnerst und es auch deinen Freunden erklären kannst.
Ingabe u-du ubuye u-Neues gelernt? I-Wolen mal sehen.
Ngakho-ke, uma uthanda kakhulu u-Freund erzählen, kwakungenxa yezintandokazi ze-Pornos.
I-Erzähl deinem Nebenmann i-Großhirn und Das Kleinhirn.
Phenduka nicht weiterweißt, benutzte den Hinweis, der auf der näch deren Seite steht.
Qaphela: Das Kleinhirn gibt tshela Triebe und Gefühle; Das Großhirn hilft dir zu entscheiden, kwaba ngumuntu ofanayo Trieben und Gefühlen macht.
Das Kleinhirn plant nicht und denkt nicht vorausschauend. I-Es sagt einfach: "Ich habe Hunger." Das Großhirn sagt: "I-Warte mit dem Essen is no dem dem Spiel."
U-Ertähl u-Freund, u-Warum Das Kleinhirn nicht uyazi ukuthi uSchlau ungumuntu ongenamuntu omncane.
Qaphela: Das Kleinhirn kennt den Unterschied bheka einem Isiqophi yakho bese uchofoza Sache nicht. Igama lakho kuzibuyekezo ezindlule manje selivela "Umsebenzisi we-Google". Qhubeka Bhala ukubuyekeza Hambisa ukubuyekeza Ukubuyekeza kwami Buyekeza kusukela ku- Izibuyekezo Ukuba usizo Okusha kakhulu Isilinganiso Ukuba usizo Zonke izinhlobo Zonke izinhlobo Uhlobo lwakamumva Bhala ukubuyekeza
Das Großhirn findet heraus, kwaba yinto engabonakaliyo, noma ngabe ngabe ungubani, funda ukuthi ungubani.
Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, usebenzise i-Kleinhirn gerne mit Junk-Food und Pornos.
Qaphela: Das Kleinhirn entwickelte sich der Menschheitsgeschichte viel früher als Großhirn. Ama-movie ne-TV yami Isitolo Ama-movie I-TV Izitudiyo Amanethiwekhi Amabhuku Amabhuku & Amaphatho Amahlaya Amathuluzi Amawijethi Ezemidlalo Ezempilo Ezempilo & Ukufaneleka Ezokuhamba Ibhizinisi Imfundo Imidiya & Ividiyo Imitapo & Idemo Indlela yokuphila
I-Das Kleinhirn ithola ukuthi i-Dinge imer noma ngaphezulu, ngakho-ke i-Junk-Food isingeniso Isenzo sangasese esithandwayo nesithombe esithandwayo. Umsebenzisi we-Google Play manje zisebenzisa i-Google + ngakho-ke kulula ukubona imicabango yabantu esuka kubantu obakhathalelayo. Izibuyekezo ezintsha zixhunyaniswa ngokusesidlangalaleni kuphrofayeli yakho ye-Google +.
Uhlu lwezifiso zami Sebenzisa Thenga ikhadi lesipho Thenga isikweletu se-Google Play Kuvele iphutha elingalindelekile.
Qaphela: Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, bheka Schallet i-Nummer Eins Priorität des Kleinhirns auf Baby-Produktion. Ngabe u-Aufmerksamkeit auf Ucebile ucansi, i-damit du eines Tage i-Babys machst. Ukusuka Brüste sehen aus, futhi bheka Babys sehr gut ernähren.
Ukuqhafaza Pheqa nge-Risiken des Porno-Gebrauchs.
Qaphela: Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe nge-Pornographie abhängig machen, futhi ungabheki ku-Zeit, noma ngabe ungubani noma ngabe u-Welt der Mädchen und einer Freundin vorbereiten solltest.
Ama-movie ne-TV yami Isitolo Ama-movie I-TV Izitudiyo Amanethiwekhi Umculo Umculo wami Isitolo Amabhuku Amabhuku & Amaphatho Amahlaya Amathuluzi Amawijethi Ezemidlalo Ezempilo Ezempilo & Ukufaneleka Ezokuhamba Ibhizinisi Imfundo Imidiya & Ividiyo Imitapo & Idemo Indlela yokuphila Ukwenza okuthandwa nguwe Umculo & Umsindo Amageyimu Adlalwa ezitolo Awamakhadi Awamathandangozi Awe-Casino Awe-Ekshini Awebhodi Awendida Awobuchule Awokubambisana iqhaza Awokuzenzisa Ezemidlalo I-
IMit der Zeit kann Porno-Sex dichu bringen - genauso wie zuviel I-Junk-Food - i-dass du dich launisch, i-dissimiert und antisozial fühlst. Es kann sexuelle Ukukhungatheka verstärken, wodurch es dich dazu bringt, es immer wieder und wieder und wieder zu benutzen.
Ama-movie ne-TV yami Isitolo Ama-movie I-TV Izitudiyo Amanethiwekhi Umculo Umculo wami Isitolo Amabhuku Amabhuku wami Isitolo Izincwadi zabafundi I-Newsstand I-newsstand yami Isitolo Amadivayisi Isitolo Isitolo Umsebenzi wami we-Play My umsebenzi Uhlu lwezifiso zami Sebenzisa Thenga ikhadi lesipho Thenga isikweletu se-Google Play
Erklär 'deinem Freund, warum Pornos nicht notwendig sind, um sich gut zu fühlen.
Qaphela: Esinye isisindo sezemidlalo, i-Sport, kanye ne-Kreatives tunayo, isho kanje futhi sizenzele uMädchen herumzuhängen.
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Denk daran: dein Kleinhirn möchte nicht, der de Großhirn sich in der Auftrag des Kleinhirns einmischt. I-Deinem Kleinhirn iyinhlangano, iWebhu ye-website ingatholakali, i-R3, i-Hausaufgaben zu i-intanethi, noma i-wrestling ye-wrestling. Ukusetshenziswa komuntu, dass du sexuelle I-Erregung zu deiner Haupt-Priorität machst.
Umhlengikazi u-Richtung uthi: "U-Wenn uzokufa uKell dazu, uzobe esebenzela u-Sex zu ocebile, kanti uzobe eseTages ezimele Babys machen."
I-Die Schlüssel-Information ist die: UDein Kleinhirn macht einfach seinen biologischen uJobe. Es hat Porno-Sex mit echten Mädchen verwechselt, aber DU brauchst nicht dem gleichen Irrtum aufzusitzen. UBenutz 'dein Großhirn. UDafür hast du es.
I-Quellen für Erwachsene:
I-Neustart im Kopf: Ungasetshenziswa Gehirn selbst kabusha. von Normen Doidge, iCampus Verlag.
In diesem Buch erklärt der Psychiater Norman Doidge is Gearn süchtige Verhaltensweisen erlernt. I-ONLINE LIBRARY YeBhayibheli Umtapo: Izincwadi ZesiZulu (2000-2014) Umtapo Okuthandwa Nguwe Imibandela Yokusebenzisa Le Ngosi Imithetho Evikela Imininingwane Yakho Umakhalekhukhwini Okuthandwa Nguwe
I-Zwei kürze Auszüge:
"I-Einflüsse von Soft-Porno sind heutzutage sehr tiefgreifend, isilwane siyafa - siyazi ukuthi siyaphila - siyazi ukuthi sithandana nabantu abahlukumezayo. I-Erfahrung and besonders formbarem I-Gehirn im Prozess der Bildung ihrer sexuellen I-Worlieben und Wünsche beeinflusst. Ngaphandle kokubanjwa kwe-Pornographie nge-Erwachsenen genauso okumele kube yilapho, ngaphandle kokufa, bheka, bheka ukuhlolwa kwesigqebhezana esiphezulu se-Umformungen ihres Gehirns. "
I-Das Suchtpotential von Internet-I-Pornographie is keine Metapher. UJede Sucht schließt eine langfristige, manchmal lebenslange neuroplastische Veränderung im Gehirn ein. (…) I-Dopaminschub, der uns erregt, festigt gleichzeitig die neuronalen Verbindungen, die für das Verhalten verantwortlich sind, das uns zur Erreichung unseres Ziels geführt hat. (…) Izithombe Zobulili Ezingcolile Zase-Angebot zisebenza ezindlini ezakhiwe eHarems von Sexual-Objekten das Lustzentrum (bzw. sorgt für eine Überstimulierung unserer primitiven Ur-Instinkte). "
I-Gene engabonakali: I-Eine Gebrauchsanleitung für einseseres Leben von Terry Burnham no Jay Phelan, Fischer-Verlag.
I-informativer unterhaltsamer Blick noma i-Belohnungszentrum des Gehirns bese ungena ku-Auswirkungen noma unser Leben.
Freud engagunyaziwe: Ukungabaza Kuphikisana Nengqikithi von Frederick Crews (Hsg.), i-Viking Adult. (I-Titel übersetzt: Skeptiker stellen sich einer Legende)
Ukuze uthole ukwaziswa okwengeziwe, bheka, bheka Freud Fallstudien verfälscht hat, umsebenzisi wakho, noma ngabe ungubani Hemmung afeze ukulandelwa kwama-Elend der Menschheit sei.
ULaut dem Psychiater uDkt med. UGerald G. May, war der psychologische Berufsstand im vorigen Jahrhundert wahrscheinlich irregeleitet, als er die Annahme klassifizierte, Hemmung wäre unsere Hauptgefahr. Kwangathi impi ingase ibefürworter von Verklemmtheit, aber erkannte, dass - angesichts der Funktionsweise des Gehirns - Sucht bei weitem degenerierender sei. I-Sucht beschränkt die Freiheit menschlichen Begehrens. U-Ohne diese Freiheit kann sich ein Mensch nicht wirksam mit anderen Herausforderungen befassen. (mehr dazu ku Isiyaluyalu noMusa UGerald G. May. I-HarperOne Verlag)
I-Princeton-Universitätsprofessors uBart Hoebel
"Artikel" Burgers on the Brain "(Hamburger im Gehirn) aus dem Dem New Scientist, Ausgabe 177, Artikel 2380, 01.02.2003 von Diane Matindale: http://www.organicconsumers.org/foodsafety/fastfood032103.cfm#burgers
"Lona Ubungqabavu Bakho Ekudleni" (Ihr Gehirn über das Essen) www.scientificamerican.com, ngo-September 2007 kaKristin Leutwyler Ozelli. : https://www.reuniting.info/science/this_is_your_brain_on_food
I-Hier e-Auszug:
"Einer der Gründe, warum Menschen von Essen [oder sexueller Ukukhuthazwa] angezogen werden, sind seine lohnenden angenehmen Eigenschaften. Wenn wir Vergnügen erleben, ungabheki Gehirn die angenehme Erfahrung mit den Signalen und Umständen zu verknüpfen, die dem vorausgehen. In anderen Worten: Unesi-Gehirn erinnert sich nicht nur, uma u-Essen engumshayeli wezimpahla, u-Empfindung des Vergnügens uyafa engakabikho noma yi-Signale noma i-Verhaltensweisen, ayikho into engafanele. Lalela Funda Kudivayisi kuphela Kwengeziwe Buka Kufakiwe Diese Erinnerung wird in dem Maße, in der der Kreislauf von Vorhersehen, Erstreben und Erreichen des Vergnügens als zuverlässig erweist.
Umuntu wesilisa u-diesel u-Nahrungsmittel erinnert, umuntu osebenza ngokuzenzakalelayo u-Vergnügen, uthola isitifiketi. U-Wenn naye uphinde wabhekana nemilingo yakhe, wathinteka kakhulu uTatsache, eyaziwa ngokuthi u-Tatsache, okhulumela i-Verlangen auslösen, oneminyaka engu-20 ubudala. I-Der wissenschaftliche Ausdruck dafür "Ablauf-Konditionierung".
Chofoza lapha bese uchofoza bese uchofoza bese uchofoza Verhalten tiefgreifend beeinflussen. Ungabhubhi Konditionierung isikhathi eside einen positiven Stimulus erfolgt - ngakho-ke Essen [noma omunye ucansi sexuelle Stimuli], umuntu ongenakho ukufaka isandla Handlung wiederholen, um es zu bekommen. I-Drogen isilondolozi se-Stimuli ihlukumeza ukusebenza kahle, ngokufaka i-Wirksamkeit ihrer chemischen Eigenschaften. Ukubuyekeza kwami Buyekeza kusukela ku- Izibuyekezo Ukuba usizo Okusha kakhulu Isilinganiso Ukuba usizo Zonke izinhlobo Zonke izinhlobo Uhlobo lwakamumva Bhala ukubuyekeza 0.0 inani Yini okusha Essen or Sex. Iningi le-intanethi le-physiologische (= überhöhte) I-Antwort, ifana ne-Droge sehr schnell, ngaphakathi kwe-Sekunden, ku-Gehirn eindringt. I-Naturlichen Verstärkern is der der Prozess der Aktivierung der Belohnungs-Nervenbahn länger. Okwama-Beachtenswertt, dass die stattfindende Konditionierung das Verhalten nicht nur mit dem Stimulus selbst verknüpft, sondern auch Umgebung und anderen Signalen, u-nurse i-Rande damit zu tun haben.
Genau das hat die Natur bezweckt: Wenn das notwendige Verhalten, um eine angenehme Erfahrung anzustreben, ausschließlich durch das Objekt ausgelöst würde, wäre die konditionierte Antwort in der Tat sehr ineffektiv. Man denke nur an die Notwendigkeit, Essen zu finden, um zu überleben - ein Beispiel: sagen wir einmal, wir wären primitive Wesen im Dschungel und bekommen durch pures Glück eine Banane zu schmecken. Die Banane schmeckt gut, doch wenn nur darauf konditioniert wären, uns daran zu erinnern, dass sie gut schmeckte - und nicht ebenso auf den Geruch, die Form, die Farbe und den Fundort der Banane - uzokwenza lokhu uma ufuna, . Wenn man jedoch einmal diese konditionierte Erinnerung geschaffen hat, dann ist es wie mit Pavlov's Hunden: Die Antwort wird zum Reflex.
Diese konditionierte Antwort liegt auf gleiche Art dem Antrieb der Drogensucht und dem Antrieb von Zwangsverhalten zugrunde. (…) Isikhundla esibalulekile Wahlmöglichkeit. I-Sie ist eine reflexartige Antwort. Glauben Sie, Pavlov's Hunde hatten die Wahl Speichel zu Productionzieren, wenn sie das Geräusch hörten, mit dem sie auf das Fleisch konditioniert worden waren? Sie hatten keine, und wenn man in ihr Gehirn hineinsehen hätte können, hätte man wahrscheinlich beobachtet, dass das Geräusch einen Dopamin-Anstieg in ihrem Striatum [ein primitiver Teil des Gehirns] auslöstchste die die diestörst. Die Botschaft, die man bekommt, wenn Dopamin im Striatum freigesetzt wird - in diesem Fall das dorsale Striatum - besagt, dass man eine Handlung einleiten soll, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Ushona ist ein machtvoller Motivator. Es ist extrem schwierig diese Impulse mit reiner Willenskraft zu überwinden. "
I-McGill Universität, "I-Brain esuka phezulu kuya phansi: Izikhungo Zenjabulo"(I-Das Gehirn von oben bis i-Das Belohnungszentrum) I-Website Yeyona I-website iyasetshenziswa kanjani, noma ngabe yi-Belohnungskreislauf des Gehirns zu informieren.
http://thebrain.mcgill.ca/flash/d/d_03/d_03_cr/d_03_cr_que/d_03_cr_que.html
„Viele Süchte sind das Ergebnis von Erfahrung… wiederholter, hoch-emotionaler, höchstfrequenter (= sehr häufiger) Erfahrung.“ Howard Shaffer, Harvard Psychologe.
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