Ek het in die afgelope 90 dae baie oor myself geleer, ek is nie seker of ek ooit genees sal word nie. Die Goeie Nuus Ek voel nie so oud nie. Met 'n oënskynlik oneindige pynverdraagsaamheid kan ek oefensessie soos ek op hoërskool gedoen het, my vel het die olywe gloei wat ek gehad het toe ek in die middelskool was, teruggekeer en my ware nuuskierigheid vir hoe die wêreld werk en hoe mense dink, bly blom op maniere wat die kontrasterende kleurrykheid van die lewe se uitdagings verdiep.
Terwyl ek onuitgetlik gepraat het toe ek 'n ander siening gehad het, is dit nou maklik om nee te sê. Ek handhaaf oogkontak wat, afgesien van die verdieping van my begrip, my gehelp het om vrae te vra, was ek altyd nuuskierig, maar was altyd bang om die antwoord te hoor. Ek begin die innerlike kind wat PMO verwurg het, ontwaak.
Aangesien ek 'n bietjie spiermassa verloor het, het my are gesukkel en my lyf lyk versnipperd. 'N Geskeurde liggaam help nie regtig om emosionele probleme op te los of om meisies te ontmoet nie (ek was redelik anti-sosiale, sodat dit nou waar kan wees).
Ek het van plan gegaan, soos hulle in Kabbalah sê, het die meester die perd oorheers, maar ek wil nou hê my hart moet genees, om nuuskierig te word soos ek eenmaal was. Ek het van 'n diep begeerte gegaan om te sien dat ander lag om te werk om kwesbaar te wees in die teenwoordigheid van diegene wat ek liefhet, en hopelik hulle te bevorder en te bevorder. Dit het my tot 'n mate van dank gebring waar, soos Louie CK sê, dit baie maklik is om 'n Amerikaanse wit man te wees, voel ek vir diegene wat nie dieselfde voorreg het nie.
PMO is nou meer belaglik as ooit in die verlede, alhoewel ek baie YouTube gekyk het, wat ook 'n vermorsing van tyd is. Dis so vreemd dat sosiale wesens, soos ek gehad het, P, M of O sou gebruik eerder as om die ervaring met iemand anders te deel. My ry in hierdie proses is uitstekend vir my lewensmaat en moed vir kinders wat ek hoop om te vader.
Ek het in hierdie proses genesing begin begin en begin huil. Om hierdie dieptes te besef, sonder hierdie werk, kon ek albei hierdie doelwitte ernstig opgedoen het. Ek is besig om te besef dat my familiale, gemeenskaplike en politieke doelwitte beskeie was in vergelyking met wat ek in staat is (hierdie artikel mag nie goed in die politiek lyk nie).
Ten slotte het ek begin snuif wanneer ek lag, dit maak ander giggel en dit voel lekker om ander te laat doen.
Dieet: Lae-kalorie- / lae-glukemiese indeks (MyFitnessPal) Oefeninge: Hardloop, Gewigte, Joga, Skotse Douches Sielkunde: Droomjoernaal, Daaglikse Joernalisering oor intense gevoelens, Meditasie, Pranayama
Die slegte nuus (ek sal probeer om dit kort te hou, want wie hou daarvan om die slegte te lees?) Dag 90 voel baie soos Day 89. Op dag 90 bly die lewe se stryd om te bestaan. Dringend kom nog, en seksuele verslawing is nog steeds taboe om te bespreek. Dit voel soos 'n geheim 'n goeie vriend is nie reg om te hoor nie. Ek is nog steeds bang vir mislukking en verwerping. Ek voel eensaamder as ooit tevore. Die Talmoed sê die man, sonder 'n vrou, sal depressief wees. Hooking voor 'n dating, Neem 'n meisie wat my nie fisies opwek of om een of ander rede as die huwelik dateer nie, stel my regtig nie belang nie.
Ek vind my gedagtes besmet met gevoelens van berou vir verlore geleenthede en verwaarloosde verhoudings. Ek dink PMO was my dwelm van keuse om daardie gedagtes te kalmeer. Terwyl ek dankbaarheid vir sekere dele van die samelewing, bv. Familie, vriende en hierdie gemeenskap, ontwikkel het, het ander gebiede baie lelik geword tot die punt dat ek belangstelling verloor het in sekere aktiwiteite wat ek geniet het.
Ek het 'n verslawing ontwikkel om te oefen, ek is bang om alleen te wees met my gedagtes as ek dit nie doen nie, en ek het werklik begin twyfel of ek ooit weer normaal gaan voel Miskien het ek my dwang oorgedra eerder as om my probleme te hanteer. Eerder as om meer onafhanklik te voel, verlang ek na my vorige minnaar, die onthouding van Hard Mode is brutaal. Ek is regtig nie seker wanneer / as my onthouding sal eindig nie; Ek wil uitstekend wees vir diegene wat ek die naaste is en my doel besef.
My Voormalige terapeut, wat Gestalt gebruik het, het my 'n paar keer ontmoedig van NoFap wat my gelei het om doelbewus te herleef om een of ander manier my verhouding met seks te bevry.
PIED het my verlaat met 'n platlyn wat maande geduur het en gaan voort. Dit is beskaamd omdat my vlugtige schmeckle ongeveer 80% groter is as wat dit was. As my platlyn ooit eindig, is ek baie nuuskierig wat sal uitloop omdat my ereksies oor die algemeen die afgelope paar jaar op 70% was.
LINK - Dag 90 Midwestern 30M Flatlining in Hard-Mode
by urbnyid
UPDATE
Die afgelope week het ek baie tyd gehad om na te dink en het ek begin nadink oor die geheelbeeld. As gevolg van wonderlike verbintenisse, het ek 'n paar eksklusiewe ervarings regoor die wêreld gehad. Die belangrikste ervarings wat ek nog ooit gehad het, is die wat niks kos nie. P&M het my vermoë om daardie spesiale oomblikke in die strewe na iets groters (wat uiteindelik nie so wonderlik was nie), stadig weg te neem. Ek sê nie dat dit nie die moeite werd is om opgewonde te raak oor spesiale ervarings nie, maar ek sê dat P&M my geleer het om nooit op die oomblik te leef nie. Deur in die oomblik te leef en beslissend te wees oor wat ek wil, kan ek vandag en môre my lewe lei eerder as om nooit 'n manier te vind om vandag te leef nie.
Broers, maak vandag die beste dag, of u nou iets doen wat u bang maak, die risiko neem waaraan u gewemel het of bloot betekenis vind in iets wat u elke dag doen. Daar is baie wysheid in ons verlede wat deel uitmaak van ons weefsel, maar dit definieer ons nie, net soos die dinge wat ons besit ons nie definieer nie. Ons kan elke dag kies wie ons wil, en dit is wonderlik.
Ek sien voortdurende verbetering met konsentrasie en grense met ander raak, ek mors steeds tyd om YouTube / Netflix te kyk. Ek werk daaraan om nie koue kalkoen te gaan nie, maar net minder te kyk (miskien 'n televisieprogram per dag). Ek het ook 'n draaifiets aangeskaf en as ek kyk, oefen ek so, ek kry ten minste 'n kalorieverbranding / neurotransmitterstorting terwyl ek tyd mors om programme te kyk. Enigiemand anders wat hiermee sukkel en 'n volhoubare oplossing gevind het?
Ek sou sê dat my PIED herstel is as ek aanvaar dat ek nie van pornografie hou nie.
LINK - Dag 147 Harde modus - Betekenis in die Mundane
Update Dag 318
Dit voel nooit asof dit sal nie. Dit voel asof dit u sal definieer, en as u dit toelaat. U moet genees, verslaaf raak aan sweet en medelye hê met die mense wat u grootste cheerleaders is.
Jou innerlike kind is daar binne, 'n vegter wag om die grootheid waartoe jy in staat is te besef. Hou op om te fok en wees jy.
;
