Die nuwe digitale verslawing (dr Nick Baylis)

Bayless.1.PNG

'Ek wil daarop let dat 90 persent van tienerseuns in die Verenigde Koninkryk en die VSA verslaaf sal wees aan aanlynpornografie op 'n ernstige lewensremmende vlak, asook 30 persent van tienermeisies. Ditto vir volwasse mans en vroue. ”

Word ons 'n nasie van verslaafdes aan digitale tegnologie? Die figure spreek sekerlik vanself. Die gemiddelde iPhone-gebruiker ontsluit hul toestel 80 keer per dag, volgens syfers wat Apple vroeër vanjaar bekend gemaak het. Navorsers van die Nottingham Trent Universiteit in 2015 het getoon dat jong volwassenes ongeveer een derde van hul wakker ure aan digitale toestelle bestee. Maar ons ondersoek nou eers die moontlike psigopatologieë wat verband hou met hierdie oorweldigende tegnologiese gebruik.

Ek werk dikwels met volwassenes en tieners wat in lewensversteurings geestesgesondheidsprobleme loop en my eerstehandse ondervinding en oorsig van die navorsing, stel my almal voor dat hierdie tipe digitale verslawing binnekort die tweede sal wees, net in die erns van verslawing aan die mees giftige harde dwelms soos kraak-kokaïen. Dit is in terme van die sosiale, fisiese en sielkundige gesondheidsgevolge vir die betrokke individue en vir die hele samelewing. En in teenstelling met harde dwelms, is baie van die ergste mense baie jonk. Selfs laerskool-ouderdomskinders word in hierdie 21-eeuse gevaar gevange gehou, dikwels terwyl hul ouers nogal onbewus is van wat onder hul eie dakke gebeur.

Ons het dit heeltemal verkeerd verstaan ​​hoe om hierdie tegnologie konstruktief te gebruik, sodat ons ons gedagtes en lewens kan verslaaf eerder as om dit as 'n geleentheid te gebruik. Dit help nie dat, aangevuur deur gewetenlose gaming, televisie, telefoon en sosiale media maatskappye wat die hulp van sielkundiges koop om hulle te lei nie, hou gebruikers vas aan hul skerms. Sulke maatskappye en nywerhede kan nog nie as dwelmverslaafdes vervolg word nie, want daar is geen onwettige chemikalieë nie, maar die uitwerking van die digitale epidemie is absoluut verraderlik. Dié kwaadwillige bedrywe weet dat jongmense wat op 'n jong ouderdom verslaaf raak, waarskynlik al dekades lank in hul geduld sal wees.

En dit is eintlik 'n verslawing wanneer jou kind of tiener elke dag 'n paar uur op hierdie toestelle spandeer, wat nou die wydverspreide norm word. Ek ken ouers wie se laerskoolkinders die hele nag gebly het om videospeletjies te speel eerder as om te slaap. Childern vertoon outomaties simptome van hiperangedrag as 'n volwassene dreig om 'n telefoon van hulle af te neem by slaaptyd of etes. Die Dolmio advertensie. karikature is nou 'n geldige punt - baie huishoudings gaan nou deur 'n hol gesin van familie tyd, want kinders speel video speletjies of surf die internet terwyl hulle op gereedmaaltye brand, skaars kyk, tensy die wifi-verbinding gaan af.

So, wat is die gevolge, afgesien van lug hoë koste en onverwagte telefoonrekeninge? Vir een ding word kinders en jongmense wat verslaaf is aan 'n virtuele wêreld, gestraf as dit gaan om die hantering van die werklike lewe. Ek het jong pasiënte gesien wat weet hoe om zombies in 'n speletjie dood te maak, maar weet nie hoe om gesigsuitdrukkings te lees of klanke te interpreteer nie. Hulle kan nie uitvind wanneer iemand ontsteld is of hoop om 'n vriendskap te vestig nie, maar hulle weet hoe om 'n Instagrampiek of 'n Facebook-bladsy te stuur.

Kortom, die vaardighede van 'n kind en tiener om die werklike lewe optimaal te benut, is baie ernstig onderontwikkeld, of baie dramaties. Hulle word liggaamlik stagnerende en sielkundig onbevoegde jong volwassenes, wat nie uitdagings in die werklike lewe kan hanteer nie, wat hul verhoudings, werk en fisiese gesondheid diep sal beïnvloed. Hul mees sigbare simptome is woede en frustrasie, of onttrekking en depressie, omdat hulle so ver agter is in die interpersoonlike en probleemoplossende vaardighede wat die betrokkenheid by die werklike lewe so lonend maak. Die emosionele pyn van hul ongeskiktheid veroorsaak dikwels dat die individu nog verder onttrek in 'n escapist-fantasieë van hul eie bedinking, of in 'n digitale digitale wêreld, en om hierdie gemors te vererger, gebruik hulle gereeld mondelinge dwelms, hetsy voorgeskrewe antidepressante van hul huisdokter, of die 'pynstillers' in die supermark wat wissel van drank, tot kitskos, tot ibuprofen.

Die tragedie is dat ons as menslike diere te maklik kan manipuleer en gevange hou deur ernstige skadelike gewoontes - verbruiksgewoontes wat kundig ontwerp en bemark word deur gewetenlose bedrywe, sodat hul produkte wat 'giftige plaasvervangers' verkoop, presies 'n beroep op ons diepste sitbehoeftes van diere: vir sosiale konneksie en groepsbehoeftes, (televisie, telefone en facebook); vir 'n gevoel van dinamiek en sterkte, (interaktiewe rekenaarspeletjies); vir vars inligting (google en nuus); en vir seksuele geleenthede (aanlynpornografie. Kyk na die webwerf genaamd 'YourBrainOnPorn.com', wat die uitstekende inisiatief is van die afgetrede Amerikaanse skoolonderwyser, Gary Wilson. Die kliniese kritiek op die situasie en die dapper getuienis deur jong mans, is skokkend en ontroerend. Ek wil daarop let dat 90 persent van tienerseuns in die Verenigde Koninkryk en die VSA verslaaf sal wees aan aanlynpornografie op 'n ernstige lewensremmende vlak, net soos 30 persent van die tienermeisies. mans en vrouens.

Ons is letterlik 'sittende teikens' vir die digitale 'blitzkrieg' wat in die vyftigerjare met TV begin het en soos 'n aansteeklike siekte ontwikkel en versprei het, en nou die gevaar loop om ons samelewing te beskadig in 'n mate wat die skade van ' sigaretrook 'lyk triviaal in vergelyking. Immers, digitale verslawing veroorsaak sielkundige en interpersoonlike probleme, nie net die liggaamlike onaktiwiteit, atrofie en vetsug van 'n sittende lewenstyl nie.

Daarom moedig ek ouers aan om te verseker dat jong kinders nie gereeld of selfs glad nie toegang tot slimfone of tablette het nie. Groter kinders moet streng aandklok kry en dit is noodsaaklik om ook aanlyn te monitor wat hulle doen. Nog beter, ouers moet saamgaan om te eis dat hul skole 'n bewustheid van die voor- en nadele van digitale wêrelde prioritiseer in vergelyking met gefokusde en fisies dinamiese betrokkenheid by die werklike lewe ', sodat jongmense die verslawende en giftige potensiaal van skynbaar onskadelike besef. en wydverspreide aktiwiteite. Die onskadelikste klinkende speletjies kan chaos en bloedvergieting op 'n siek skaal behels, wat aan jong breine oorgedra word wat voorberei is om aksies en waardes te leer. Dit kom op ouers om hul kinders te beskerm totdat wetgewing oor gesondheidsbeskerming 'n ongekende verskynsel wat waarskynlik die grootste plaag in die 21ste eeu is, kan onderkry.

Dr Nick Baylis is 'n konsultantpsigoloog wat die vaardighede van welsyn aan die Universiteit van Cambridge vir agt jaar aangebied het. Hy was ook dr. FeelGood vir die Wetenskap van Geluk elke week vir twee jaar in TheTimes-koerant.

Oorspronklike artikel