Hierdie wetenskaplike praat nie in terme van verslawingverwante veranderinge nie, maar hy beskryf hoe leer die brein verander. Verslawing is patologiese leer. Hierdie uitruil het verskyn op Reddit.com onder "AskScience."
In / R / nofap daar is 'n skuif om 'n mens se oorgestimuleerde brein te 'herlaai' om die sensitiwiteit vir seksuele opwekking te herstel. (Die hele meganisme word beskryf by www.yourbrainonporn.com) Daar is egter 'n tydperk tydens hierdie onthouding wat 'flatlining' genoem word waar jy min tot geen libido het nie, en dit gebeur met byna al die ouens wat dit doen. Vir sommige is daar net een vlaklynperiode, vir ander is daar meer. Vir sommige duur dit dae, vir ander maande.
My vraag is hoekom gebeur dit? Ek sou verwag het dat die onthouding van hierdie dinge libido sou verhoog, so ek wonder oor die wetenskaplike verduideliking hiervoor (óf fisies/chemies of geestelik). Dankie.
antwoord
Ek dink die rede waarom ons kan aanvaar dat libido toeneem, is omdat ons intuïtief die idee aanvaar dat ons gedrag beheer word deur basiese dryfvere (honger, seks, ens.) en dat ons werk om hierdie vlakke na 'n soort homeostase terug te keer. Dit is in wese wat die psigoanaliste met hul "stoomenjin"-teorie van woede (ook bekend as 'katarsis-teorie') aangevoer het, deurdat jy soms moet "stoom afblaas" sodat jy dit nie op ander mense uithaal nie en sodat jy dit onder beheer kan kry.
Dit blyk dat hierdie idees van gedrag nie baie akkuraat is nie. Ry-teorie het geblyk 'n baie swak verduideliking vir gedrag te wees, en dit het die punt bereik waar om gedrag te verduidelik, ons moes aanhou om nuwe "dryfkragte" soos "gelddryf" en "oefendrif" ens te skep. Dit het onwetenskaplik, onvriendelik geword, en is uit die wetenskap laat vaar ('n goeie bespreking kan gevind word in Mazur se "Leer en gedrag“). Dit is nie te sê dat daar nie fundamentele of basiese biologiese elemente is wat sekere gedrag beïnvloed, rig of beheer nie, maar net dat om daaraan te dink in terme van "dryfkragte" of ons probeer om "drange te bevredig" nie verduidelik nie. gedrag baie goed.
Alhoewel dit vir ons sin maak op 'n alledaagse vlak om te glo dat "ontluchting" 'n drang om iets te doen kan verlig, die feit is dat die teenoorgestelde gebeur. Wat gebeur is dat standaard gedragswette steeds op ons gedrag geld; dit wil sê as die gevolg van 'n handeling aangenaam is, dan is ons meer geneig om dit te herhaal (operante kondisionering). So in plaas van om ons drange te verlig, begin ons eintlik om hierdie assosiasies te versterk en maak dit meer geneig om weer in die toekoms te voorkom. Dit beteken dat as ons kwaad is en ons vir 30 minute 'n slaansak gaan slaan, ons woede sal toeneem en ons meer geneig sal wees om na mense te gryp.
Dieselfde beginsel geld vir alle gedrag, en dus moet dit geld in die geval van onthouding van seksuele bevrediging. Wanneer jy onthou, keer jy nie net die uitwerking van gewenning op sensitiwiteit om nie, maar jy sit jouself ook deur 'n soort “uitsterwingsprosedure” waar jy 'n gedrag (in hierdie geval die "drang" of "libido") verminder deur die positiewe versterking wat daarmee gepaard gaan, te verwyder.
En dan is daar die feit dat jy 'n aantal gedragskettings en -reekse breek deur te onthou - so die aanskakel van jou rekenaar laat in die nag kon dalk tot 'n sekere aktiwiteit gelei het, nou al wat dit beteken is dat jy reddit of ebay blaai of iets. Hierdie leidrade wat gedrag veroorsaak, is diskriminerende stimuli, en net soos mense wat probeer ophou rook, maar dit moeiliker vind om te weerstaan wanneer hulle drink (omdat hulle die twee saam gedoen het), kan jy dieselfde ding kry met aktiwiteite soos masturbasie. Om jou gedrag te verander, kan hierdie gedragskettings breek, wat deels verantwoordelik is vir die gepaardgaande gevoelens van opwinding en ons libido.
tl; dr: Basiese gedragsmeganismes kan (ten minste gedeeltelik) verantwoordelik wees vir die verskynsel wat jy beskryf het – operante kondisionering, habituasie, uitsterwing, ens.
Oorspronklike plakkaat (Weer)
Interessant, verbeel jy jou dat die aangename stimulus (libido in hierdie geval) 'n nuwe laer basislyn permanent sal vestig, of sal dit uiteindelik teruggaan na oorspronklike vlakke nadat die liggaam 'gewoond' geraak het aan die nuwe sensitiwiteit?
antwoord
Wel, ek het geen bewyse of navorsing om dit te ondersteun nie, maar ek sou aanvaar het dat dit tydelik sou wees - ten minste vir die meeste mense. Dit is te wyte aan die eenvoudige feit dat 1) daar baie, baie leidrade is wat 'n gedrag kan veroorsaak wat moeilik kan wees om van ontslae te raak vir ingewortelde patrone (dit is hoekom dit moeilik is om slegte gewoontes te skud), en 2) genitale stimulasie in die algemeen voel redelik goed, so selfs wanneer jy nie aktief besig is met masturbasie nie, is daar steeds aanraking van die skoonmaak van geslagsdele in die stort, toevallige effekte van materiaal wat teen hulle vryf, vir ouens is daar ereksies wat visuele stimuli wek, ens., en dit alles sal maak gewoonlik dat mense wil aanhou om dit te doen eerder as om heeltemal te onthou.
Of dit terugkeer na die "oorspronklike vlakke" of nie, hang af van die gevolge van die gedrag. Verskillende patrone van versterking, terwyl soortgelyke gedragsreekse herskep word, kan daartoe lei dat dit minder gereeld, of dalk selfs meer gereeld voorkom.
;