Hier is my Dag-90-verslag. Engels is nie my moedertaal nie.
Die voordele van NOFAP vir my binne 90 dae Hardmode
- Ek is meer selfversekerd om met mense te praat en is oop om my pmo-verslawing te deel (voor ek erge sosiale angs het en ek 'n baie ongemaklike persoon is)
- Voel opgewonde oor die lewe – ek voel ek wil baie dinge doen. My drome raak meer realisties
- Ek het elke keer toenemend Volwasse geword. Ek leer om positief te wees
- My energie neem drasties toe
- Het baie spiere opgedoen (ek oefen ek is petite & Hard gainer)
- GEEN slapeloosheid meer nie
- Aantrekking tot vroue is werklik
- Mans wat my begin respekteer
- Probleme in my Visie Weg
- meeste van my gesinskonflikte en probleme opgelos
- Guts om mal dinge te doen
- Balle om te gaan KOUE STORT in die oggend en voor slaap
My wenke OM PMO te oorkom:
- KOELDOUER
- Besoek daagliks NOfap Youtube-video's - Nofap Reddit
- Moenie op vroue fokus nie
- Oefen & Oefen
- Maak jou verslawing oop vir jou familie en beste vriend. Al verstaan hulle dit nie.. Vir my werk dit En Ek Voel Genees van my Verlede.
- Doen iets gek of doen iets nuuts wat jou brein sal skok
- Doen iets interessants
- Die oomblik dat jy nofap begin, is die oomblik wat jy jou DROME begin uitleef en GEEN MEER SLEGTE GEWOONTES NIE!
- Vermy enigiets wat die drang sal veroorsaak. Pornoblokkering, Teken uit/ontvolg DIE persoon, BLADSY of groep wat sexy prentgoed het. Verbrand enigiets goed in jou huis wat jou drang kan veroorsaak. Maak 'n Plan en wees voorbereid b4 jy begin jou Nofap-reis
Ek is 23 jaar oud. Ek sukkel vir 11 jaar van my lewe met PMO. My eerste keer wat ek pornografie sien, is wanneer ek 7-8 jaar oud is. My pa wys vir my sy video met 'n klomp kaal vrouens terwyl ek langs my susters ook kyk.. (weird right) .. Ek kom uit 'n gebroke familie, my pa-ma is geskei toe ek 12 was.. Ek woon by my ma, my pa het 'n ander verhouding...
Ek was meer verslaaf aan PMO toe my buurman my aan baie van sy porn-cd's voorgestel het. Daardie tye het my gesin finansieel gebuk gegaan, so ek is oorgeplaas van 'n openbare skool wat die eerste keer is wat ek 'n klas ervaar wat uit 60 studente bestaan het in vergelyking na my vorige privaatskool waar ek net 7-8 klasmaats het. Ek het altyd na daardie skool geboelie, so ek verkies om my klasse oor te slaan om rekenaarspeletjies te speel en Pornografie te kyk.
PMo het my regtig al die jare vererger en om van skool af te slaan is normaal VIR MY. Snaakse ding is dat ek nog steeds 'n beurs gekry het in een van die bekende universiteite van my land. Later het ek my beurs gedruip en ek was so depressief. So ek gaan terug na my PMO-gewoontes. VANAF 2012-2016 BRING EK MEESTE VAN DIE TYD BINNE MY KAMER. Omdat ek my onttrek aan my lewe.. Ek voel so skaam vir myself.. Ek het so tenger geword, my liggaam is laat in puberteit as gevolg van gebrek aan voeding opgevolg deur pmo..
Maar die oomblik toe ek Nofap hierdie laaste Julie gevind het – word ek 'n OPPOSITIE van my .. Ek gaan uit en doen iets mal dinge .. Dit was 'n groot oorgang wat ook baie onttrekkingsimptome .. Om weg te kom van Comfort Zone maak my 90DAE nofap MEER Suksesvol ...
Nofap help my regtig, want dit is 'n gemeenskap wat jou sal help en jou situasie sal verstaan.. Jy voel verwant en verbind ...
WAT EK SÊ IS: NOFAP IS REG!! Voordeel is werklik!!
Ek wil net vir julle DANKIE vir al die Pos en Advies .. Ek is lief vir julle almal .. Ek skuld hierdie subreddit baie ..
Dit is my eerste keer om te plaas in reddit hoop In dit help julle .. God seën!
LINK - DAG 90 – NIE ONMOONTLIK NIE!
by nagparke
OPDATEER - Dag 120 – ASSEBLIEF ASSEBLIEF! EK smeek U OM NOFAP TE BEGIN
Ek kan my nie indink hoe dit my lewe verander het nie. Ek sweer vir jou dat baie groot dinge met my gebeur sedert ek die eerste keer met Nofap begin het. Dit is nie 'n mite of 'n kultus of 'n supermoondhede waaroor mense praat nie. Dit is REGTE man. Gaan net daarvoor en maak ten minste 90 dae. Ek voel nie meer die drang nie en dit is vervang deur opwinding om 'n buitengewone lewe te lei. My gedagtes voor ek met Nofap begin, het ek nie meer hoop nie, ek gee reeds moed op in my lewe en ek was in hoë vlakke van pornografie wat moeilik is om te oorkom, wat bloedskande, kinder- en hardcore BDSM en dinge insluit … maar wanneer ek het hierdie gemeenskap gevind dit help my baie (Dit is soos 'n wonderwerk).
So ek smeek jou ASSEBLIEF begin en hou vas aan NOFAP. Dit sal jou lewe help!
;
