Toe ek die eerste keer hierdie reis 2 jaar gelede begin het, het ek geglo dat daar geen uitweg uit hierdie verslawing was nie. My hormone was mal en dit was amper asof ek 'n coke verslaafde was. Ek kon nie 'n dag sonder masturbasie aangaan nie, maak nie saak hoe hard ek probeer het nie, selfs om net een keer per dag te onthou was 'n stryd. Dit is 'n feit dat pmo jou lewe sal vernietig, diep binne weet jy dit. Daardie siek gevoel wat jy voel ná terugval is nie natuurlik nie en is hoogs
vernietigend vir jou lewe.
Nou na letterlik honderde terugvalle het ek vryheid van my kettings gevind. Laat ek jou inspireer dat daar hoop op hierdie reis is en dat daar vryheid is van hierdie verslawing wat vir ewig lyk.
ek kon my nie indink wat my lewe oor 5 jaar sou word as ek sou byhou met pmo nie. ek sal in selfbejammering en depressie leef en geen motivering hê om enige plek in die lewe te gaan nie. Kom ek sê vir julle broers dat julle mettertyd julle oplossing vir hierdie pmo-verslawing sal vind as julle volharding en voorneme handhaaf. seker dit is moeilik om NoFap te doen as dit lyk asof die hele wêreld teen jou is, maar die sleutel is om nooit moed op te gee nie en deur te breek na herlaai.
Die doel van NoFap is om jou brein te herbedraad en NIE terug te gaan na vuil leefstyl waaroor jy skaam is nie. Sodra jy die feit aanvaar dat jy vir die res van jou lewe 'n geen PMO-leefstyl leef, kan jy 'n beter lewe begin lei. T
hy dring word harder as jy die dae tel, want jy stel jou brein op vir mislukking en terugval. Om die dae te tel laat jou ook 24/7 aan terugval dink en dit gaan jou terughou om jou lewe voluit te leef. Ek het so gegaan en ek sê vir jou die drange is soveel kleiner.
LINK - 15 jaar oud om en by dag 80
;