Ek het 55 dae sonder PMO bereik, dit is die langste tyd wat ek ooit sonder PMO gebly het. Ek was opgehou gefokus in die eerste 30 dae, want dit was nie die eerste keer dat ek 30 bereik het nie, dit was soos om eksamen toe te gaan wat jy reeds voorheen afgelê het.
Maar aangesien 'n verby die 30 dae merk gegaan het, was dit soos om deur onontdekte land te gaan, dit was moeilik, want ek het nie geweet wat om te verwag nie. Ek het al die gewone cocktail van gevoelens gehad, depressie, angs, hornynessssssssssssssssss lol, luiheid en ander. Nat drome dra van week tot week, afhangend van hoe geil ek was, soms elke 3 of 4 dae. Baie van julle haat nat drome, maar vir my was dit 'n seën, want dit het my gehelp om van my seksuele spanning en geilheid los te maak.
Fantasie, o seun, hulle is moeilikheid veral as daar oor pornografie is, maar goddank myne was oor 'n regte persoon (my crush), maar dit is steeds baie gevaarlik, want dit kan jou lei tot terugval, ook vertraag dit die proses van jou herlaai van 'n baie. Dinge waarvoor ek versigtig wil wees, is die redenasie wat jou verstand kan gebruik om jou te oortuig om terug te val. Dit kan vir jou sê dat jy reeds genees is en dat jy nie meer nodig het om jouself te martel nie. Jy moet ook alles uitsluit wat jou drange of versoekings soos TV of sosiale media kan gee.
Nou kom ons die belangrikste ding in die NoFap-reis wat jou lewenstyl verander, pornoverslawing het ons lewenstyl verander op 'n manier dat ons meer daarvan afhanklik raak. As jy jou lewe voor hierdie slegte gewoonte onthou, sal jy waarskynlik nou 'n ander persoon as jouself sien, 'n baie gelukkiger persoon wat eenvoudige dinge in die lewe kan geniet, 'n persoon wat baie aktiwiteite het en geniet om te sosialiseer, 'n persoon wat hoop en drome het.
Maar die persoon wat jy nou is, is ellendig en sy lewe draai om sy toe donker kamer en die skootrekenaar. Jou prioriteit is om in jou kamer voor jou skootrekenaar te bly, al die ander is net iets wat angstig sal maak. Jy raak angstig wanneer jy met jou vriend kuier, wanneer jy enige vrou ontmoet, wanneer jy in 'n oorvol plek soos klasse is, jou gemaksone is jou kamer en enigiets daarbuite is net 'n probleem.
Maar moenie bekommerd wees nie die oplossing is maklik, jy hoef net jou gemaksone te verlaat, aan die begin sal dit moeilik wees, maar soos jy voortgaan sal dit maklik word en aan die einde sal jy voel dat jou gemaksone die hele wêreld is . Ek moedig dus almal hier aan om hul lewenstyl te begin verander en nuwe dinge bekend te stel. Begin lees, dans, skryf, gaan gimnasium toe, oefen by die huis, kuier saam, buite gaan of enige nuwe aktiwiteite. Jy moet jou lewe anders begin leef, alles wat jy tot nou toe doen is wat jou hier bring, en as jy dieselfde doen sal jy dieselfde resultaat kry.
Al daardie ouens wat oor superkrag gepraat het, is as gevolg van die dinge wat hulle in hul lewe verander het, nie net NoFap nie. 55 dae nou en ek voel leeg, want ek het alles uitgesluit wat vroeër my verslawing aangevuur het en my lewe is nou leeg. Ek moet hierdie leemte vul, anders sal ek oorgee aan die drange en versoekings.
Verander jou lewe verander jouself word die persoon wat jy regtig wil wees, dan en dan eers wanneer jy hierdie verslawing regtig sal klop en die superkragte begin voel.
Bly sterk fokus op die resultaat en binnekort sal jy uit hierdie donker tonnel na die lig kom. Later ouens.
LINK - 55 dae van harde modus
;