Ek sukkel al van kleins af met MO verslawing en met p sedert jare nou. My PMO-gewoontes het al hoe slegter geword vir die ses of sewe vorige jare. ek het ontdek r / Nofap 'n bietjie meer as 'n jaar gelede, en hoewel ek beslis nie daarvan vry is nie, was ek meer en meer bewus van myself, en wat om in 'n afgesonderde kamer te bly PMO'ing die hele dag en nag aan my gedoen het. Gedurende die afgelope jare het ek regtig gevoel dat die lewe in die algemeen waardeloos was, en ek het gedink om net eenvoudig op te hou bestaan. Beplan nie 'n selfmoord nie, maar betree 'n swart gat van niks. Ek was in 'n toestand wat ek later as depressie verstaan het.
Terwyl ek sukkel met die siklus van "strepe" en terugvalle, laat die NoFap-reis (ek besef nou dit is werklik 'n ware reis) my aanhou, en laat my glo daar is 'n beter manier van lewe, dat daar meer is tot die lewe as die afgesonderde kamer waarin ek is, nie net fisies nie, maar ook sielkundig.
En daardie afgelope maande het ek besef dat my donker doodgedagtes weg is. Hulle is geleidelik weg. Nou, ek is nie vry van depressie of PMO nie, maar ek dink dit is 'n stadige proses. Jy moet jouself regtig dwing om dit te doen. Jou verstand sal weerstand bied, maar jy is sterker. Ek het motiveringsboeke begin lees en hulle het my regtig gehelp om selfvertroue te bou, ek raai julle almal aan om een te lees. En ek was regtig skepties oor hulle, maar ek het hulle aanhou lees, en eerlikwaar, hulle is jou tyd en geld werd.
Soos ons die einde van 2016 sien, is my lewe nie heeltemal pienk en helder nie. Ek sien nie die hele lig aan die einde van die tonnel nie (jammer vir die cliché), maar dit is baie helderder, die hele verskil is dat Ek soek die lig aan die einde van die tonnel. En weet jy wat? Dis vrek goed!
Sterkte broers en susters.
Jammer vir die roman, ek het nie gedink dit sou so lank wees nie!
LINK - Nofap-oorwinningsverhaal: nie meer selfmoordgedagtes nie 🙂
;