Ek glimlag terwyl ek die titel skryf :). Familie, ek is so bly ek het NoFap begin. Ek gaan nooit terug na my eie maniere nie, ek kan myself nie sien om dit te klop nie, want hoe beter ek is. Ek was vroeër 'n baie angstige mens, kon nie goed met mense praat nie, depressief, nie selfversekerd nie, het nooit geglimlag nie, negatief, vaal, het soos 'n zombie gelyk, baie moeg, en ek klop dit elke dag.
Die eerste week was baie moeilik, want ek het nie die voordele gesien nie. Ek het op dag 7 opgelet wat gebeur haha.
Ek het 'n groter hoeveelheid aandag opgemerk wat ek van vroue kry, en ek sal sê waaroor (ek) dink dit is, ek dink dit is as gevolg van soort van geestelik in lyn gebring. Want pornografie bring slegte gedagtes en vibrasies. Dit is 'n verdraaiing van die natuur. Ek het al meisies gehad wat ongemaklik en dom op 'n oulike en snaakse manier optree wat my nogal laat glimlag het. Ek het al vroue wat na my gestaar het, ou vrouens ook. Ek onthou by die swembad het hierdie baie ou dame my dopgehou en ek kon myself nie keer om na haar tiete te kyk nie, (Moenie oordeel nie) en ek het baie geil geword. Ek is 18 btw.
Ek het selfvertroue verhoog. Ek kan mense nou in die verdomde fokken oë kyk soos 'n gewone mens, want ek jack dit nie en het geen innerlike skaamte nie.
Ek het NoFap gedoen omdat ek probleme gehad het met, wel baie, maar meestal vroue en sosiale interaksies. Ek is net op 1 maand en terwyl ek nie 'n super alfa is nie, is ek nie meer 'n super beta nie, vergewe my dat ek daai woorde gebruik ouens hahaha.
Ahh, minder aknee! Waarskynlik nie direk van NoFap nie, eintlik kan nie een van hierdie voordele wat ek gelys het, eintlik direk van NoFap wees nie, maar hey, die afgelope 5 jaar was nie so opwindend nie.
Ek oefen elke dag, 50 push-ups in die oggend en 50 deur die dag. Ek gaan ten minste 4 dae per week na die gimnasium, 15 minute kalwers elke dag (trapmeul op vlak 15.0, spoed 2.4 – 2.8) Ek swem na die gimnasium. Ek neem warm en koue storte elke keer as ek stort (2 keer per dag)
Ek sê daaglikse bevestiging twee keer per dag soggens en saans.(Ek maak seker dat ek sterk emosies voel terwyl ek dit sê) Ek skryf my doelwitte onrealisties en laat dit aktueel wees, Bv: "Ek hou daarvan om met ander te praat." Ek is 'n introvert ... "My besigheid maak $1 miljoen elke jaar".
Ek mediteer elke oggend 10 – 20 minute en probeer dit stadig tot 1 uur kry! Elke oggend kyk ek na 'n Tai Lopez 67-stap-video. Ek word 4:30 wakker so ek het genoeg tyd vir my suksesritueel. Ek doen 50 pushups en 50 squats in die oggend. Ek maak elke dag my bed op. Ek teken my drome aan in 'n toepassing genaamd Awoken, en my drome het soveel meer lewendig geword, dit is onverklaarbaar oor drome.
O en vandag het ek hierdie kollege kuiken by die swembad genader en haar gevra wat sy lees, dit was 'n farmaseutiese boek, groot AF. Voor NoFap sou ek nie die moed gehad het om eers daaraan te dink om met haar te kommunikeer nie.
Ek weet dit is net dag 30, en ek het 'n lang pad om te gaan voordat ek werklik 'n veranderde mens word. Ek kan nie wag om te sien wat gebeur op dag 60, dan 90 nie. En dit is nou 'n manier van lewe, ek sien myself NIE teruggaan nie.
Nog iets, rondom dag 14 het ek probeer onderdruk? Onderdruk? Sommige gedagtes oor om na vroue te kyk en aan hulle te dink. Ek het vir myself gesê: "Ek ontken die bestaan van vroue." Nie op 'n misoginistiese manier nie! En ek het opgemerk dat meisies by my skool hul koppe swaai om na my te kyk. Ek is nou nie regtig lus om dit te doen nie, want dit was moeilik. Maar ek dink ek kan dit dalk weer doen.
Ek kyk steeds na vroue, maar op 'n gesonder manier soos "Verdomp sy lyk goed, ek wil haar leer ken." En voor NoFap het ek net vroue gesien as voorwerpe om te naai (beta)
So hier gaan na 'n avontuur van semenretensie. [Dit is my derde reeks.] Eers was 8, toe 14.
LINK - 30 Dagverslag
By Pontydreaux
;
